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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 149号 2006.12.2
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こんにちは。あづまです。
だんだん寒くなってきましたね。
寒いと、かかとがひび割れるんです(>_<)
かかとツルツル対策に、それ専用の靴下とビオレの入浴剤を買っ
て来ました?
では今日も、はりきっていきますよ！
◆彼は、浮気をしているかもしれない！
「彼を信じられない。浮気しているかどうか分かりますか？」
「浮気する男性の心理を教えてください」
私は、この手の質問をよく受けます。
直接お答えする代わりに、今日は誌上でお答えします。
色々状況を説明してくれるんですが、
確かに、夫婦関係から逃げようという姿勢が見えて、
浮気をしている可能性が濃厚だというケースだってあります。
すでに浮気をしていて、これは修復するのが難しそうだというこ
ともあります。
ちょっと話を聞けば、
何とかなりそうなのか、
もうあきらめた方がいいのか。←大抵こっちです
それぐらい、分かりますよ。そりゃ。
でも、絶対この手の質問には正面から答えないことにしています。
なぜだか、分かりますか？
それは、
どう答えたって、
本人の心が変わらない限り、
一生その疑問を持ち続けることになるからです。
たとえ相手が替わってもね。
◆幸せの器
人は、努力して幸せになるのではありません。
幸せの器に応じて、幸せになるのです。
色々な、「幸せ」な状況を思い浮かべてください。
お金持ちと結婚して、豊かな生活をすること。
毎日家にいてくれる「時間持ち」と一緒に温かい生活をする。
みんなから尊敬されている人格者と一緒にいて誇らしい気持ち。
色々あるでしょう。
でも、たとえば相手の収入をどんどん増やして想像していくと、
どこかで苦しくなるはずです。
相手と一緒の時間がどんどん増えていくと、どこかで苦しくなる
はずです。
相手をどんどん優しくしていくと、どこかで自分にはつり合わな
い素晴らしすぎる相手のような気がしてきます。
ちょっと荒っぽい調べ方ですが、
それが、あなたの幸せの器の大きさです。
だれでも、自分に許可している「幸せの大きさ」があります。
そして、どういう人生を歩むかは、この幸せの器によって決まる
んです。器以上の幸せは、やってきても受け取れないんです。
◆器の大きさってどうやって決まるの？
人は皆、生まれたときには全てのものを受け入れる大きな器を持っ
て生まれてきました。
しかし、現実の生活の中で、無限に「ほしいほしい」と思ってい
ては苦しいので、「我慢すること」「あきらめること」を学びま
す。
小さい頃のことなので、覚えていないかもしれません。
家が貧しかったら、それに合わせた生活のレベルを学ぶのです。
両親が忙しかったら、それに合わせた生活の仕方を学びます。
そして、
両親が不仲だったりすると、少ない愛情の量で我慢することを学
ぶのです。
◆両親が○○だと、自分も○○
よく聞く話は、虐待の連鎖とか、
両親が離婚すると、自分も離婚するとか。
でも私は、この説明は好きじゃありません。
だって、もう決定されているみたいな言い方でしょう？
「私は、育てられ方が悪かったから幸せな人生は歩めない」
これじゃ、あまりに悲しいじゃないの！
幸せの器を小さくしてしまった「きっかけ」は
確かに親のせいかもしれません。
でも、現在の問題を引き寄せているのは、
現在のあなたです。
両親の○○（きっかけ）
↓
現在の「幸せの器」の小ささ（原因）
↓
浮気性の相手なのにしがみついてしまうなど（問題）
◆過去は変えられないが、自分は変えられる
心が傷つく「きっかけ」があったから、自分はもうだめ。
それではもう、原因ではなく「言い訳」です。
人生は不条理に満ちています。
不公平だと感じることも多いと思います。
私は、辛い経験や不公平な経験は
「学びの機会」だと捉えることにしています。
人生の目的が、
いかに学び、いかに成長し、
そして、
いかに自分も他人も幸せな心で生きられるようにするか。
だとすると（私はそう考えています）、
始めから全部お膳立てされていたら学ぶ機会がないです。
学んで前に進みましょうよ。
◆「自分を大切に」
そう、浮気の相談を受けたとき、私が必ず思うことは、
もっと自分を大切にしてほしいなぁ。
ということです。
幸せの器を言いかえると「自分を大切にする力」です。
自分を大切にしている人は、浮気性の人なんて相手にしません。
分かった段階で、きっぱりと「浮気するなんてひどい」と言いま
す。そして、反省の色がないようであれば、
「この人と一緒にいたら幸せになれない」
と、ちゃんと判断できます。別れるってことです。
◆なんでこんな奴のこと好きだったんだろう？
自分を大切にできるようになると、
ひどい相手を好きだった過去の自分を見て、
「なんでこんな奴のこと好きだったんだろう？」と感じます。
このたとえで分かりやすいかどうか自信がないですが、
数学の問題が難しくて解けなくて・・・一年たったら、
「なんでこんな簡単な問題分からなかったんだろ？」
自分が成長するってことは、そういう感覚なんです。
私は自分を大切にします。
そう、自分に言ってあげてください。
そして、自分自身から大切にされて、大きく育った幸せの器で、
大きな幸せを受け取ってください。
◆ちょっと消化不良
このテーマ、本当に色々なケースがあり、メルマガで全員に同じ
内容を送るのは難しいです。
ここが分かりにくかったとか、質問とか、ありましたらお寄せ下
さいね。基本は誌上でお答えします。
よろしく！
◆今月も、恋愛セラピーを行います。
今月は、１２／１５、１６で行います。
ごめんなさい！！ １６日はすでに予約で埋まってしまいました。
１５日（金）がまだ空いています。
１３：３０、１６：００、１８：３０が空いています。
仕事帰りに寄れる１８：３０は競争が激しいと思われますので、
この時間を希望される方は素早く返信！でお願いしますね。
件名：恋愛セラピー予約でお申し込み下さい。
◆次回予告
ひきつづき、恋愛の基本みたいな話を書こうと思います。
あと、離婚というテーマも書きたいと思っています。
まだ、ネタに不安がありまして・・・
要望のある方、歓迎です！
こちらまで、よろしく！
azma＠556health．com
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◆編集後記
このメルマガは、私の著作物ですから、勝手に転載とかしないで
くださいね。ただ、いいことを書いていますから（自画自賛・照）
お友達に全文転送してあげるのは、大歓迎です。
あと、サイトを持っている人は目安１?２号ですが、リンクを貼っ
て頂ければ、掲載許可を出しています。事前にお問い合わせ下さ
い。
今日は、久しぶりに奥さんと買い物に出ました。
キャベツが、でかかったんです。スイカみたいな大きさで（笑）
キャベツのみそ炒め（回鍋肉）をこれから作ります。
ではまた！
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ありがとう！ ライフスタイル版新着１位！ 祝！15000部
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（結婚とは）
このコーナーはあづまが気付いた結婚とはなにか？を気まぐれに
配信するコーナーです。自分が思い描いていた幻想通りにはいか
ないのが現実の生活。でもそれがいいじゃないの。
そんな肩の力が抜けるためのメッセージです。
今日もお休み。
（今日のアファメーション）
「私は、自分を大切にします。」
そうです。あなたが自分を大切にする心を持って初めて、
周りの人もあなたを大切にすることを本気で考えるのです。
だってそうでしょう？
ゴミみたいに扱って、け飛ばして粗末にしている自転車があった
ら、そのカゴにゴミを入れてもいいかな、なんて思います。
逆に、新しくはなくても、ちゃんと名前を書いて、手入れをして
ある自転車のカゴにはゴミは入れにくいものです。
あなた自身を、大切に扱ってください。
心の中でね。
もう、自分を罰するのはやめましょう。
今日から、「私は、自分を大切にします。」
私からのお願いです。
【ココヘル149】彼を信じられません！