★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 534号 2011.7.28
こんにちは。あづまです。
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※あづまと一緒に、インターンシップ生も秘密を厳守します。
※希望されていない方のセラピーに、勝手に同席することは
一切ございません。
婚活に役立つ心理学シリーズです。
ココヘルでは、「婚活」を広く捉えていて、
結婚相談所やお見合いの利用も一つの選択肢。
自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、
と考えています。
今日は「出会い」だけ求めても、もったいない、という話
について書きたいと思います。
◆ 「婚活」と言えば「お見合い」
ふつう、婚活と言えばお見合い、というぐらい、
いい相手との出会いを求める、という考え方が一般的です。
でも、出会いだけ求めても、解決しないときがある。
私はそう感じています。
運命の相手との出会いがあったとき、
ジョン・グレイ博士によれば、
「わかる」
というのです。
この人が、自分にとってのベストパートナーだと分かる、
ということです。
◆ 適切な条件とは？
ジョン・グレイ博士の文章は、
本質的なことが、極めて短い言葉で表現されていることが多くて、
誤解してしまうことも、結構多いのではないかと思います。
「わかる」の一節には、こんな前提条件が付いています。
「適切な条件が整っているとき」
・自分の心が開いていて、
・ふさわしい相手がそこにいるとき
あなたは、その相手が自分にふさわしいことが「わかる」
ということなのです。
逆に言うと、自分の側の準備が出来ていないと、
ふさわしい相手がそこにいても、分からないわけです。
◆ よい行動とは？
私が常々思っているのは、良い行動とは、
ある行動を実践したときに、単に問題が解決できるだけではなく、
その問題解決を通じて本人が成長するようになっているか、
だと考えています。
いくつか例を挙げてみますね。
◇デートでは女性に親切に、という男性向きのアドバイスも…
世界共通のデートのルールで、男性が女性に親切にする、
というものがあります。
分かりやすくするために、ちょっと極端な例を挙げます。
「何で男ばかり色々やらなきゃいけないんだ？
平等が原則だろ？」
まあ、こういう考えの男性がいたとしますね。
指南書にもし、こう書いてあったら、
この男性は行動を起こすかもしれません。
「はじめのうち、しっかり親切にして、彼女があなたのことを
『好き』と思うように導けば、あとはあなたの思い通りです」
でも、彼は事の本質を理解していないんですね。
つまりこの指示は、行動を促しているし、
結果も出せるかもしれないけれど、
彼は相手の自律性を尊重していないし、
自分の思い通りにコントロールしようとしていて、
その点では何ら変化がない。
つまりこのアドバイスは、彼を成長させてはいない。
◇男性に対して「なんで○○してくれないの？」と責める調の言葉は
やめたほうがいい、という女性向きのアドバイスも…
ココヘルでも何度も出てきていますが、
やってほしいことを素直に口に出した方がよいですから、
何でやってくれないの？という言い方は良くない。
そのこと自体は、何も間違っていないわけですが。
指南書にもし、こう書いてあったら、
それを読んだ女性は行動を起こすかもしれません。
「あなたが彼に責める調の言葉を言えば言うほど、
彼の心は離れていき、最後は捨てられてしまいます。」
このアドバイスは、あまりよいアドバイスとは言えませんが、
確かに恋愛は今までよりは続くようになるでしょう。
でも、彼女は、自分の幸せは自分の責任という原則を
きちんと身につけていないから、今まで「重い」と言われて
きて、
今回行動は直したけれど、
やっぱり、自分の幸せは相手次第という感覚のまま、
捨てられないために我慢しているだけになっています。
つまり、彼女はその意味では、十分成長していない。
そういうことになるわけです。
◆ 優れたアドバイスとは？
優れたアドバイスは、そのアドバイスを実践していくうちに、
実践している本人が、人間的に成長するようなアドバイスです。
たとえば、ジョン・グレイ博士は、
男性が女性のためにドアを開けることに対して、
「おもてなしだから」であって、
「自分で出来ないから」ではない。
という主旨のことを書かれています。
このアドバイスをまっすぐに受け取って実践する男性は、
「自分の方が稼げるからおごる」
「自分の方が力があるから、荷物を持ってあげる」
という、どこか、能力にばかり目が行った、
それまでの彼の考え方から、
相手に対するおもてなし、親切という別の考え方に、
切り替えないと、実践を続けられないはずです。
アドバイスの実践を通じて、考え方を変える必要があり、
それを通じて、人間的に成長するわけです。
◆ 婚活も同じです。
私は、優れた「婚活」というのは、婚活を通じて、
本人が人間的に成長するものだと思っています。
だから、自分は人間的に成長しなくていいから、
出会いだけ求めよう、という婚活は、結果的にたまたま
うまく行くことはあるかもしれないけれど、
ちょっともったいないな、と思うわけです。
◆ お見合いも一種の「行動療法」だと考えてみる
行動療法というと、大げさかもしれませんが、
ある種の「苦手克服のトレーニング」ぐらいには思っても良い
のではないでしょうか。
行動を通じて、内面が変わっていく。
そういう取り組みのことです。
（上に挙げたように、行動したからと言って必ずしも内面的な
好ましい変化が得られるとは限らないわけですから、
内面が変化するような行動をすることが特に大事になります）
◆ だから「出会いだけ」には疑問符を付けているわけです。
出会うだけでなく、
「私は自分の気持ちを話すのが苦手だから、
ちゃんと相手に気持ちを伝える練習の場にしよう」
「私は男性を前にすると緊張しちゃうから、
リラックスして話せるようになるのがまずは目標かな」
「人の話を聞かないとよく言われるので、
相手の話を聞く、ということを課題にして取り組もう」
「男性の気持ちが、イマイチよく分からないから、
生きた教科書として、色々教えてもらおう」
そんな風に、自分自身の成長のために、
婚活を役立ててほしいのです。
そもそも私は、男女が長いこと仲良く過ごすということ自体、
ある種のトレーニングみたいなものだと思っていますので、
※もちろん、できるだけ楽しみながらやるものです
長続きするパートナーシップを目指すことで、
ふたりが成長していく。
それが理想だと考えています。
◆ 行動から入るとしんどい人は…
ところで、行動から入って、内面を変えていける人もいるのですが、
行動から入るとしんどくなってしまう人もいます。
そういう人は、先に内面を変容させる取り組みをした方が、
スムーズにパートナーシップを築けるようになります。
恋愛セラピーは、そういう目的でやっています。
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現在は、以下の「心理スキルセミナー」が対象です。
↓
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一切ございません。
◆ 恋愛・結婚生活・人間関係に
ソッコー役立つ 心理スキル セミナー
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恋愛セラピーよりも、もっと気軽に、心理スキルを学べる機会が
あったらいいなぁ。
そんな声にお応えして、
節電の夏。サマータイムの方も多いと思いますが、
仕事帰りに、ぜひお立ち寄り頂きたいと、計画しました。
８／２６（金）１９：００?２１：００
滝野川会館（最寄り駅：駒込／上中里）
参加費は２０００円です。
詳細＆お申込は、こちらのページからお願いします。
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◆ 次回以降の予定
これからしばらく、婚活特集で行きます。
・交際2?3ヶ月ごろに男性が「引いちゃった」感じがするのは…
・恋人ができない理由。三十代半ばを境に変わるって知ってました？
・デートのルールで、男性が女性を大事に扱ってもてなすのはなぜ？
・願えば叶うと言うけれど…願っても叶わない人の、間違った願い方
・理系男子を狙え！？地味でも安定！金の卵はこう落とせ。
・男性を褒めるコツ
・男性をヤル気にさせるコツ
・彼がだらしないと感じた時、どうすれば？
・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
・結婚を前にして、不安になる（マリッジブルー）理由と対処法
などなど。
上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
新たに追加されたり、削除されることがありますので、
ご了解くださいね。
ではまた！
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被災地の方にも何らかの貢献をしながら、経済活動を積極的に
回していくことが、大事なことだと信じています。
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◇リカバーセラピスト 千晴
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◇竹中大基・純枝さん
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◇ナースセラピスト 花桜里＊KAORI
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◇恋愛ロゴセラピスト 明日香
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↑★プロフィールを見るだけでも勉強になりますよ！
ぜひぜひ、見ていって下さいな。
◆ 質問募集中です！
あづまに質問を送りたい方は、
次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
http://ameblo.jp/loveandpartnership/
（２）ツイッターで @azmax777 をつけてつぶやく（公開）
↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
（３）質問フォームから質問する（非公開）
https://24auto.biz/556health/touroku/556health_q.htm
（４）まぐまぐ！ のクリックアンケートから（非公開）
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９／３０まで、電話も対面も含めた全ての
恋愛セラピーの売り上げの５％を、被災地に寄付します。
★恋愛セラピー
一人で悩まずに、早めに相談。早めに解決！
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◆編集後記
実は、バジルを育てていて、もう結構大きくなっているんですが、
８月に広島に帰省するときに、水が涸れてしまうのを心配してい
ます。どう対策するのか。まあきっと解決策はあるでしょう。
セラピスト養成講座。こういう講座って、卒業後に実戦経験を
積むことが、やっぱりセラピストとして肝心要の部分です。
でも、自前で集客して、実戦経験を積んでいくことが得意な人
ってそう多くないと思うんですね。
だから、養成講座→上級コース→インターンシップ、と経験を
積んでもらって、その後、女と男の「心のヘルス」所属のセラピ
ストとして働いてもらい、そのあと独立するか、ずっと所属する
か決めればいい。そういう道を考えています。
人間関係力向上セラピスト養成講座、次の期の募集（基礎コース）
は、８月頭です。お待ちくださいね！
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！20000部
◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
・お名前はイニシャルにします。
・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
め、個別の返信はできないことがございます。
もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
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（解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします）
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