テレビ見るのやめて、手紙でも書いたら？
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ありがとう！新着１位！ 010号 2005.08.24
●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学●
男女のメンタルヘルスカウンセラー あづま やすし
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こんにちは。あづまです。
またペイ・フォワードを見て泣いてしまいました（涙）
いい映画です。勇気をもらいました。
今日も涙を拭いて（笑）行ってみましょー！
◆離婚の危機にある夫婦の典型的な様子
まず、会話がありません。お互い、話すと嫌なことを言われると
警戒して、話しにくいんですね。
会話があっても、初めてあった人同士のような当たり障りのない
話題のみ。心と心で通じ合って、癒されるなんて望めない…
◆優しくしろと、アドバイスされても…
そんな中で、「愛情を表現してください」
辛いですね。それが楽にできていたら相談に来ませんよね。
分かります。でも、現状のままでは解決に向かいませんよね。
◆愛情貯金の口座が０。干からびています。
以前、愛情貯金という話を書いたことを覚えている方もいらっしゃ
ると思いますが、愛情貯金が０になる。そうなると、もう優しい
言葉なんて出てこない。笑顔も無理。
◆そんなときに、愛情の最後の一滴として、
手紙を書いてみて下さい。手紙ならじっくり考えて書けますから。
◆会話は共時性、手紙は通時性。
共時性とは、ある瞬間を共有していること。
通時性とは、過去から未来に向かって継続していること。
会話は、その瞬間の二人の気持ちの交流が大切。
手紙は、それまでの感動体験の蓄積が大切。
今ダメでも、過去の想い出まで含めて通時的に使える手紙を活用
してみてください。
◆もうダメだ。でもダメ元で手紙を書いてみて下さい。
手紙を書くって、気持ちの整理になりますから。
書く時間は、充実した時間になりますよ。
お金も便箋代しかかからないし、損することは何もないですよね。
◆手紙の方が波風が立たない、そんなこともありますから
あと、手紙で書いた方が、相手の神経を逆なでせずに要求を伝え
ることができます。書き方によりますが。書き方は次回から手紙
を書きましょうシリーズが始まりますので、それを読んで参考に
してみて下さい。
◆実は今回は、次回からのシリーズの予告編なんです。
次回から数回にわたって、
○出会った異性の心をつかみ、
○マンネリ関係の恋心を復活させ、そして
○破綻の危機にある夫婦関係を修復する、
「心に響く手紙の書き方」
を、お送りする予定です。お楽しみに。
※こんなテーマの手紙を指導してほしい、という要望がありました
らリクエストしてください。早いほど採用されやすいです。
このメールに「手紙指南希望」と題して返信して下さい。
◆◆自己紹介◆◆
あづまの自己紹介は、長いのでこちらのページです。
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
◆編集後記
ミヒャエル・エンデの「モモ」という児童文学があります。児童
文学だけど深いんですよね、話が。
灰色の人が来て「時間を無駄にしている」とみんなに話しかける
んです。「節約しなさい」と。
で、みんな時間を節約してあくせく働くわけです。その結果時間
を貯金できるようになる。
でも、みんな余裕がなくなってイヤなやつになっていくんです。
ストーリーではみんなが貯金したはずの時間は横領されていた、
というオチがつくのですが。
でも本当に時間を貯金できたら、どうしますか？
あとでその貯金を引き出したとき、何をしますか？
だったら、今それをしたらいいんですよ！
できなければ、どうしたらできるかを考えたらいい。
受け身でなく、主体的に行動する時間、これがポイントです。
自分に向かって問いかける編集後記でした。
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●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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○どうしても、交際が長続きしない
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●制作：あづま やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
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このまま返信してください。ちゃんと届きますから。
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（裏編集後記）
引き続き、マイミク募集中です。
「あづま」で検索してください。一番かっこいいのが私です（笑）
スーツ姿でビシッと決めた写真で登場します。
読んでくださっているあなたに今日も感謝です。