さらにブログランキング快進撃中です！
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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 032号 2005.10.28
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こんにちは。あづまです。
憶えてますか？自筆の手紙プレゼントキャンペーンの当選者の方
からお礼のメールが来ました。本編の後にちょっとだけご紹介し
ます。最後まで読んでいってくださいね！
無料レポートお待たせしています！今週末に仕上げますのでもう
すこしだけお待ち下さいm(_^_)m
◆さて、今何位にいるでしょうか？人気ブログランキング。
https://www.556health.com/archives/2005/10/post_191.html
ここから、ランキングのページをチェック！
◆自分を幸せにするのは自分
ここのところ、他人の心理分析（浮気男など）や男を立てるテク
ニックなどを続けて書いてきましたが、基本は自分です。
「自分を幸せにするのは自分」
×好ましくない例
「どうせ自分には能力が足りないから評価されない」
「自分なんか、美人でもないし、いい男は寄ってこない」
「お金を持つと、悪いものを持っているような気がする」
○幸せをつかむ人の考え方
「今の自分にできることをしよう」
「いい男（女）と出会い、一緒に幸せになれる」
「お金を受け取れるのは感謝されている証拠。有意義に使おう」
現状に不満を抱いていても、それを正当化してしまう。
これは、大きな夢を抱いたら、それと比べてちっぽけな自分を感
じてしまうという怖れから、はじめから「夢なんかなかったんだ」
と自分に言い聞かせてしまうんです。
心を守るためのしくみ【防衛機制】といいます。
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_1.html
（読んだらブログランキング協力して下さいね）
でも、そのしくみは現状を肯定し、正当化するためのもの。
根本的に状況を変える仕組みではないのです。
不本意な給料。不満足な恋人。環境への不満。
これを常に持っていたら生きるのが苦しくなりますから、現状を
肯定して、「住めば都」と思う、そういう心の働きがあるのです。
ですが、
恋人が欲しい
収入を増やしたい
思い通りの人生を歩みたい
そう思うなら、一旦心の防衛機制をはずして、不満を露わに感じ
て、納得するのではなく、自分が欲しい夢や状況を貪欲に取りに
ゆく、その気持ちが必要になります。
常に現状を不本意に肯定し、小さくまとまってしまうと、
【セルフイメージ】が低くなります。
https://www.556health.com/archives/2005/09/post_81.html
◆まとめ
「自分を幸せにするのは自分」
「心の持ち方を変えて、セルフイメージを高めよう」
次回は、彼氏ができない女性は、なぜ彼氏ができないのか、そん
な内容にしようかと思っています。お楽しみに。
◆当選者のミチョさんより、お礼のメールを頂きました
今回の内容と関係しますので読者プレゼントの直筆絵はがきメッ
セージの感想をご紹介します。
私が葉書にどんな内容を書いたかは、ご想像下さい（笑）
＞あづまさんこんにちわ。昨日絵はがきが届きました。ありがとう
＞ございます。
＞まず「私は自分の幸せを心から追求してよい」の言葉は、衝撃的
＞でした。当たり前なんでしょうけど、忘れがちだなと…。
みんな、「しなければならない」ことに縛られているんです。
でも、自分が幸せになるために一生懸命、この姿勢が、結局パー
トナーの心まで幸せにするんですよ。
＞まず私が自分を幸せにしようと努力しなければ駄目だなと思いま
＞した。他力本願では何事も駄目なように、幸せは自分で掴まなく
＞てはいけないって事かな？って解釈しました。
そうです。
自分の幸せ→相手の幸せ の順番です。
＞次に【全部書くとネタバレなので中略】（旦那さんにとって）私
＞が一番の応援団長にならなくちゃいけないなと、しみじみ考えま
＞した。
＞良い意味で男の人をたててあげれるように私は成長しなくては！
＞と思っています。
こんなふうに考えてもらえただけで旦那さんは幸せですよ！
一番の応援団長！その気持ちが嬉しいですよね！
＞最近は殆ど手書きの物を見ることがありません。久々にあづまさ
＞んから手書きのはがきを頂いて、心がこもっているように思いま
＞した。心が温かくなる感じがしました。ありがとうございました。
＞大切にします。
手書きの手紙は、時々書いた方がいいと思います。
私も時々書きます。
ミチョさん、丁寧なご感想ありがとうございましたm(_^_)m
◆編集後記
今回もまた、心臓移植の件です。
千葉県茂原(もばら）市在住の今井友輝（いまいゆうき）くん
（６歳）は、心臓が拡張し機能が低下して心不全となり死に至る
「拡張型心筋症」という原因不明の難病を患い,現在、心臓移植の
ための準備中です。
http://imai.itbdns.com/~yuuki/
最低目標額は集まったようですが、まだまだご協力をお願いい
たします。少額でいいんです。
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ありがとう！ ライフスタイル版新着１位！
●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
以下の方は、ほかを当たってください。
×すぐモテるテクニック教えて！
×相手を操る心理学のテクニック教えて?
×フェロモンとかでオトす方法、ないの?？
逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
○どうしても、交際が長続きしない
○良い相手に巡り会えないように感じる
○今の相手と喧嘩が絶えない
○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
→でも、現状を変えたい！解決したい！
●制作：あづま やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
●ブログ https://www.556health.com/
●恋愛、結婚生活の悩みをご相談下さい。
このメールへの返信で受け付けています。
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（裏編集後記）
ブログランキングも、よろしく！
快進撃の様子が見られますから！
https://www.556health.com/archives/2005/10/post_191.html
最近ブログが段々検索エンジンで検索されるようになってきまし
た。これで新しく人がやってくるんです。こうやって検索エンジ
ンから人が来るようにホームページの価値を高めてゆくことを、
ＳＥＯ（検索エンジン最適化）といいます。
そのために文法チェックというのをしました。ホームページを作
成するための言語、ＨＴＭＬというのがあるんですが、その文法
が間違っていると検索エンジンにとって、「読む気がしない」わ
けです（ホームページは普通に読めてしまうんですが）。
で、チェックの結果です。１００店満点でなんと！
?３００点・・・・・ヘコみました。マイナスがあるとは。
気を取り直して修正し、８０点まで上げたのですが、結構慎重に
やらないといけないんですね。勉強になりました。
そのページはこちらです。
https://www.556health.com/
（見てもどこがどう８０点なのかはわかりませんけどね）
（今日のアファメーション）
私は自分の幸せを心から追求してよい