メルマガ大賞にご協力をお願いしますm(_’_)m
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 048号 2005.12.16
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
こんにちは。あづまです。
ちょっと眠いです。
◆減点法の自分に気づいたら・・・
○○だからダメ。
つい、減点法で判断してしまうことがあります。
前回、加点法の理想・減点法の理想と題してその問題について書
きました。
もう少し説明すると、
減点法と言っているのは、先に「ダメ」がある場合です。
潜在意識が、男性との交際に対してまず「ダメ」出しします。
その後、理屈を付けるんです。
あぁ、この男性は○○だからダメなんだ、って。
でもね。
実際には、たとえば、過去の男性経験を重ね合わせて勝手にダメ
だと思ってしまっていることも多いのです。男性経験といっても
一番影響を受けたのが「父親」というケースは少なくありません。
◆自分の態度に気づいていない
また、両親の不仲から男女の関係を学んでしまったケースもあり
ます。そうするとね。
典型例を書きますね。
たとえば、父親が頼りなかったとするでしょ。
母親が、愚痴っているわけ。「お父さんが頼りないから苦労する」
って。
そうやって育ったら、「男はだらしなくて頼りない」って無意識
に思うんですよ。そんな男と生活した場合、わがままだけ言われ
たくないですよね。
だから、あなたは主導権を握ろうとします。
でもね、あなたが主導権を握れるような男性ってのは、
あなたに上に立たれても仕方ないって自分で思うような男性。
そう、頼りない男性ということです。
こうして「娘は父親と同じような人を選ぶ」わけです。
いい男はね、女性と主導権争いなんてしないものなんですよ。
いい女も、そうですよ。必要ないんです、そんなこと。
◆今日のアファメーション
毎回、巻末につけている「今日のアファメーション」
読んでますか？
本当の使い方は、胸に手を当てて、目を閉じて、自分に向かって
語りかけるんです。
繰り返し行うことで、過去の心の傷によって「○○はダメ」など
と防衛的に反応している自分の心の鎧を少しずつ取り去って、
他人を余裕を持って受け入れられるように変わっていきます。
では早速「今日のアファメーション」です。
既に紹介した中の、お気に入りのやつです。
☆私は、自分の幸せを心から追求してよい☆
これは、
「他人に優しくしなさい」
「勉強（や仕事）を頑張りなさい」
「世の中の役に立つことをしなさい」
「ぐうたらしていてはダメ」
色々言われて育ったと思います。これが、自分の行動を規定して
いるんですね。恋愛に関しても子どもの頃や思春期には親から否
定的なことを言われたかもしれません。
その結果、自分で自分に「やってはいけない」と思ってしまって
いるんです。
それを、変えましょうよ、もう。
☆私は、自分の幸せを心から追求してよい☆
自分に許可を与えて下さい。
幸せの許可証です。
これが、第一歩ですよ。
◆まとめ
男性に対して減点法の評価をしてしまう場合、始めからダメだと
決めてしまっていることがある。
その場合、過去の経験を投影して、心が防衛的に反応している。
それを変えてゆくのは「アファメーション」
◆お役立ち情報 ＜こっそり語る男の本音＞
「彼への小言は自分のわがままと自覚すべし」
これどういうことか分かりますか？
私のお友達の匠さんという方が、男性の本音を書いています。
これね、絶対読んでおいた方がいいです！知らないと後悔します。
【こっそり語る男の本音！もてる乙女のお作法講座】
http://www.mag2.com/m/0000157535.html
・男性って、何を考えているか分からない。
・いつも、男性を怒らせてしまう。
・私とつき合ってしばらくすると彼氏の元気が無くなる
男性の心を理解していないあなた、↑みたいになってませんか？
ここはひとつ、しっかり研究してみましょうよ。
実は私も読んでいます（笑）
自分のことを理解するためにね。
【こっそり語る男の本音！もてる乙女のお作法講座】
http://www.mag2.com/m/0000157535.html
まあ、ちょっと見てみてよ↑
◆お役立ち情報２ ＜男心をつかんで幸せもつかもう＞
【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
https://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html
★大幅に加筆改訂しました（３０Ｐ→３６Ｐ）★
主にセックスに関する話と、自分がいい女になるためのヒントに
関する部分を加筆しました。上記のＵＲＬから申し込んで下さい。
◆編集後記
ちょっとお願いがあります。
メルマガ大賞というのがあるんです。
あなた：「あづまさん、まさか」
あづま：「そうそのまさかです」
あなた：「メルマガ大賞を取りたいんですね？」
あづま：「ぶっぶー。違います」
この、ココヘルはメルマガ大賞にはノミネートされてません。
なぁんだ。
でも、私の大切なおともだちがノミネートされているので、
ちょっと協力して欲しいのです。
強制ではありませんが、こう投票してくださると嬉しいです。
投票は、こちらからです。
http://www.mag2.com/events/mag2year/2005/
■ニュース・情報源 部門
毎日20問！毎朝の積み重ねで頭脳を再活性化！(ID:0000135500)
（クイズ作家のかみふじさんのメルマガです。意外に難しい。。。）
■ビジネス・キャリア 部門
禁断の果実！現役サラリーマンがお金持ちになれる(ID:0000135794)
（私の尊敬する真田孔明さんの、サラリーマン応援メルマガ。よろしく！）
■マネー 部門
国からお金をもらおう！?社会保険と年金の基礎知識(ID:0000130810)
（社労士のヒナギクさんが社会保険の１２０％活用法を教えてくれます）
■語学・資格 部門
涙なしの英単語?１分で覚えて１００年忘れない！(ID:0000141260)
（語呂合わせで英単語を覚える方法です。なぜか毎回笑えます）
■生活情報 部門
パンプスにエプロン(ID:0000147443)
（よしかりんによる、サプリメントガイドです。毎号永久保存ですよ）
■教育・研究 部門
右利き左利きも頭脳を活性化！ロクロク３６マス計算！(ID:0000158067)
（脳がさび付いている人、これ読んでみては？）
■エンターテイメント 部門
シカゴ発 映画の精神医学(ID:0000136378)
（精神科のお医者さんが書かれた映画の精神分析です。鋭いです）
■恋愛・結婚 部門
【新婚生活５０年】いつまでもラブラブ遠距離恋愛(ID:0000150984)
（↑私のお友達なので、応援よろしく！！！）
■新作 部門
ぜひ、ぜひぜひぜひぜひっ！
パンプスにエプロン(ID:0000147443)
これに一票お願いします。
そして、大賞ですが、私は、
禁断の果実！現役サラリーマンがお金持ちになれる
(ID:0000135794)
これを推薦します。
ほかに投票する予定のない方は、このパターンでお願いします。
投票は、こちらからです。
http://www.mag2.com/events/mag2year/2005/
お願いばっかりですみませんね。
お世話になっている方ばっかりなので。
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
ありがとう！ ライフスタイル版新着１位！
●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
以下の方は、ほかを当たってください。
×すぐモテるテクニック教えて！
×相手を操る心理学のテクニック教えて?
×フェロモンとかでオトす方法、ないの?？
逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
○どうしても、交際が長続きしない
○良い相手に巡り会えないように感じる
○今の相手と喧嘩が絶えない
○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
→でも、現状を変えたい！解決したい！
●制作：あづま やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
●自己紹介はこちらです↓
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
●ブログ https://www.556health.com/
●恋愛、結婚生活の悩み相談は一時休止中です。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
（裏編集後記）
昨日はじめてチャットをしました。
面白いですね。今どきそんな人も珍しいですね（笑）
簡単な会議というか、打合せだったんですけどね。
タイピングは結構早い方なので、すぐなじめました。
メールでやり取りするより、話が早いです。
今後、もっと活用してみたいです。
悩み相談も、チャットでやろうかな。
（今日のアファメーション）
☆私は、自分の幸せを心から追求してよい☆