魔法は、あなたの心の中にあります。
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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 081号 2006.4.4
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こんにちは、あづまです。
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★自己分析★なぜか男を遠ざける女性の深層心理学
彼氏が出来ないというあなたに向けて書きました。
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今日は、退行催眠について書いてみます。
◆あなたはだんだんねむくなる?
実際にはそんな言葉で催眠誘導をしたりしませんが、
現在、矢野惣一先生の催眠セラピスト養成講座を受けていて、
自分でできるように催眠誘導のＣＤがついてきました。
◆退行催眠は、過去の自分を見るための催眠です
今のあなたに必要な、過去の出来事が見えます
見えました。
４歳ぐらいでしょうか。
小さい私がいました。
ご飯を食べている時に、ポーッとしていたんです。
小さい頃（というか今でも）考え事をしてポーッとしていること
が結構ありました。
父親にビンタを食らいました。
何で叩かれたのか、納得がいかなかったのでしょう。
いまだに覚えています。
立派な児童虐待ですよね？
これって。
◆実は、そのシーンは覚えています。
催眠の力を借りなくても、思い出すことができます。
ただ、催眠誘導のＣＤを聴きながら思い出したら、違うものが
見えてきました。
◆それは、母親でした
何を言ったかはよく分かりませんでしたが、手当をしてくれまし
た。何だか安心した気持ちになりました。
そのＣＤの課題は、現在の自分が過去の自分を安心させるために
言葉をかけるのですが、
もう、その必要はありませんでした。
◆いつも、そばにいてくれた
そして、いつも、心配してくれていました。
なんだか、とても温かい気持ちになりました。
ちょっとだけ、涙がじわっと出ました。
◆傷つくことはあっても
支えられていれば、強くなれる
支えられていれば、がんばれる
◆まだ、経験不足で浅い催眠ですが、
これから、まだまだレベルアップしていきます。
そして、今度は自分が催眠誘導して、悩んでいる人を救いたい。
そう思っています。
◆催眠と瞑想って
とても関係あるんです。
自己催眠と瞑想はほとんど同じです。
変容した意識状態に自ら入ることですから。
◆関連記事です。
退行催眠（心理学用語集）
瞑想（心理学用語集）
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◆編集後記
私は、女性に話しかける方が緊張しないのですが、
それって、小さい頃の父親と母親を投影しているのかもしれない
と、本気で考えてしまいました。
そして、ややおっとりした、穏やかな女性がいると安心します。
あ、それって、普通かな。「癒し系」が好きってことですから。
でも生身の女性が好きなので、萌え系とかは別に好きじゃありま
せん。ってなんか生々しい言い方かな。
普通ってことですよ、要するに（汗）
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●制作：あづま やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
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（裏編集後記）
「よくそこまで自分のことを書けますね」
と言われたことがあります。
別に大したことを書いている意識はないのですが、さすがに、
今日は、良くここまで書いたな?と、ちょっとだけ思いました。
この間まで、自分でも意識していなかったことを書いてしまいま
したから、なんかとても恥ずかしいものを見せてしまったような
気分です。
これからも、過去の自分、今の自分、
できるだけ出していこうと思います。
（今日のアファメーション）
もう大丈夫だよ（心の中にいる、小さい頃の自分に向かって）