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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 085号 2006.4.19
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こんにちは。あづまです。
エビちゃんは、絶対彼氏ですよね。否定してましたけど。
まあそんな話はいいんですけどね。
さて、今日から数回にわたって、
「バツイチ男性が再び結婚に積極的になるには？」
というテーマ設定で、話を展開したいと思います。
◆こんなメールから始まった構想。
読者の方から（Ｆ子さんとしておきます）メールを頂きました。
＞ ところで、もしよかったら、いつか取り上げて頂きたい
＞テーマがあるのですが。
＞
＞ 今、私が好きな人は「バツイチ（子供なし）」なのですが、
＞どうも、今一つ、結婚に積極的になれないようです。
＞ 「オレも年だし、もう失敗は出来ないからさ」と良く言います。
＞
＞ 彼はたまたま相手が悪かっただけで、私と結婚したら、絶対
＞幸せになると思うんだけどな。
＞
＞ 「バツイチ」の人と上手くつき合って、幸せな結婚を求めても
＞らうには、どうしたらいいんでしょう？
＞ そのへんのことを取り上げて頂ければ、うれしいです。
◆ご意見や、Ｆ子さんへの応援メッセージをお待ちしています。
実は私も、書いていることに自信があるわけではありません。
まあいつもはあるんですけどね。
今回は、色々な可能性があると感じています。
ちょっと考えただけでも、
・離婚の心の傷が十分に癒えていない。
・前の結婚の前から、結婚に対して幸せなイメージを持っていな
かった。（今も持っていない）
このふたつぐらいはあり得ますよね。
◆では、まず離婚の心の傷について書きます。
ちょっと、このテーマは精神的に疲れるんです。
なぜって？
自分の過去を振り返る必要があるからです。
どうしても、自分がどうやって離婚を乗りこえてきたかを書くこ
とになりますから。
でも、きっと、あなたの役に立てると思い、
恥をさらしますので、目を皿のようにして読んでください。
◆ちょっと脱線しますが、
心の癒しの方法は、
・失恋
・死別
などにも応用できます。
さらに脱線しますが、
なぜお葬式があると思いますか？
十分に悲しみに暮れる時間をとることで、心の傷を癒す時間を
とっているんです。
現代人はすぐに仕事に復帰するので、十分に心の傷が癒えない
とも言われています。
脱線しました。話を戻します。
◆離婚したあと、どんな気持ちになったか
・自分は、結婚生活を維持する能力がない。ダメ男だ。
・結婚生活を維持している人から、バカにされているだろう。
・結婚式を祝ってくれた人に申し訳ない。
・もう、いい相手には出会えないかもしれない。
とにかく、自信が無くなりました。
ダメな自分から、目を背けたくなりました。
男性は、十分に心の傷を癒す前に、次の交際を始める傾向がある
そうです。女性に救いを求めてしまうんでしょうね。
私の場合も、その気持ちはあったように思います。
ただ、機会に恵まれなかったので、（暗いオーラをまとっていた
んでしょうか？女性から避けられていたのかな？）結果的に随分
心の傷が癒えてから交際が始まることになりましたが。
◆まずは、元気を取り戻すこと。
リラックスできること。
安心できること。
体が元気になること。
◆でも、色々な思いが湧き上がってきます。
自責の気持ち。
あのとき、あんなこと言うんじゃなかった。
奥さんに優しくなかったかなぁ。
もっと共通の友達を作っておけば良かった。
怒り。
何でいつも頼るばかりで、自分でやろうとしなかったんだ！
ホント、お金にルーズで、あれじゃ破産だよ破産！
自分でした約束は守れよ！
淋しさ。
いざいなくなると、ぽっかり穴が開いたみたいだ。
結構可愛いところもあったんだよな?。あ?あ。
悲しさ。
私の場合は、悲しさを感じるのが苦手で、うまく感じられません
でした。
不安。
バツイチの自分なんて、相手にしてもらえないだろうなぁ。
自分は、結婚生活を維持する能力が足りないのかもしれない。
この年からじゃ、次の恋愛も遠いなぁ。
◆今回は、概要でおしまいです
心と体を少しでも元気にして、ネガティブな感情を感じて出し
切ってしまう。これが基本になります。
いくつか、宿題を出しておきますので、考えてみて下さい。
・傷ついたのが自分でなくて、好きな相手の場合、そして、
どうもその相手が感情にふたをしていて傷が癒えそうにない
場合、どうしたらいいでしょう？
・傷ついたのが自分で、でも、いつまでも引きずってしまう。
感情を出しても、なんか癒されない。どうして？
そんなテーマで、進めていきます。
一緒に、考えていきましょう。
◆編集後記
いよいよ、メルマガのタイトルにふさわしい、
別れのあとの心の傷を癒す方法に入りました。
このテーマを書くためにメルマガを続けてきたようなものです。
これまでの記事は、前置きと言っても過言ではありません。
それほど、力が入っています。
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●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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×相手を操る心理学のテクニック教えて?
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○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
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○今の相手と喧嘩が絶えない
○パートナーとマンネリ（冷戦）
→でも、現状を変えたい！解決したい！
●制作：あづま やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
●自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
●ブログ https://www.556health.com/
●恋愛、結婚生活の誌上公開相談（無料）を始めようと思って
います。たぶん月に一人くらいですが、ご希望の方は返信し
て悩みを書いてください。件名「公開相談」で。
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（裏編集後記）
現在、セックスについて勉強しています。
いや、真面目な話。
生きることとセックスとは切り離せないものなんですね。
そして、心とセックスも切り離せないものです。
幸せなセックスは、豊かに生きるために、とても大切なことです。
「究極の５ステップでモテル男になる恋愛ブランディング戦略」
http://mo-v.jp/?767b
↑セックスの話は書いてないです。あしからず。
（今日のアファメーション）
（セックスに罪悪感がある場合、自分に向かって）
私は、セックスを心から楽しんで良い。