浮気性の男。その相手は女。
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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 096号 2006.6.3
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こんにちは、あづまです。
こんな基本的な事実に気づいていますか？
不倫とは、男と女がいて成り立つものなのです。
男は浮気性。
こういう言い方をする人もいますね。
でもその浮気相手は、女なのです。
このシリーズでは、どうしても不倫のような弱い立場に身を置く
ことしかできない心理について書いていくのですが、
その前に、
三者の立場から、人の弱い心について見ていきたいと思います。
男女が逆のケースもありますが、適宜読み替えてください。
◆三角関係の頂点。浮気する旦那。
一番悪者のようにも見えます。確かに法律的には、離婚原因を作っ
た責任があるわけです。
でも断罪するだけでは解決には向かいません。
たとえば、こんな弱さを抱えているのかもしれません。
「無力感」
その無力感を埋めるために、男らしいスポーツをし、仕事に邁進
し、そして多くの女性をものにする、という行動に出る場合があ
ります。
そう、このケースでは浮気性に見えるわけですが、決して面白半
分で浮気しているわけではないんですよね。心に開いた穴を埋め
るために浮気しているんです。
それじゃ埋まらないんですけどね。
◆浮気相手。一番弱い立場。
逆に、次々浮気するのではなく、その浮気相手になってしまう人
もいます。典型的には女性に多いかもしれません。
自分のことだけ大切にしてくれるだんな様を望まずに、自分には
そんな幸せは似つかわしくないって、わざわざ結婚に至らない関
係を作ってしまうわけですからね。
日陰で小さくなって生きているようです。
しかも結果的に嫌がられる存在になってしまっています。
ひなたに出てきても良いのにね。
このシリーズは、そんなあなたに向けての応援メッセージです。
◆そして、パートナーに浮気されて現在進行形のあなた、
ごめんなさいね。
このシリーズはあまり役立たない内容かもしれません。
ただ、パートナーを最終的に許して、再び信頼関係をとりもどし
てゆく過程では、その浮気相手の心の苦しさを理解し、怒りでは
なく悲しみを感じるようになることは、きっと役に立つと思いま
す。
あなたは、旦那さんにとってナンバーワンの存在のはず。
いつから、自信が無くなっちゃったんでしょうね。
いつから、不安になってしまったんですか？
そして、それはどうしてでしょうか。
浮気相手の方とは、堂々と対決したらいいんです。
（これを書きながら、こっちの応援メッセージも書きたくなりま
した。今浮気されて悩んでいるあなた、もしいらっしゃいました
らこちらまでメールしてください。反響によっては、このテーマ
も取り上げますので。
azma＠556health.com ＠を半角に替えてくださいね。）
旦那さんと、心の距離が開いてしまったのはどうしてでしょうね。
そして、どうなりたいですか？
◆弱い心は三者三様ですが、今回取り上げるのは、浮気相手になっ
てしまったあなたです。
このシリーズは、あくまで自分で不倫をしているのに、自分で苦
しんでいる、そんな方の心理について書いています。
◆そう、そんな、あなたへのメッセージです。
まず、あなたは、必ず幸せになれます。
あなた自身が、幸せになると決めさえすれば。
幸せになれない人のパターンとして、いくつかあるのですが、
今日はその中で、親の影響について書きます。
１．反面教師にしてしまったケース
結婚生活で、高圧的な父親のせいで母親が苦しんでいる姿を見て、
無意識に結婚生活を避けてしまっている。
でも、大人になった自分の体は自然に恋をすることを覚え、誰か
を好きになります。
でも結婚がちらつくと、途端に不安になり、結婚の可能性のない
相手を選んでしまっています。
そんなこと、ありませんか？
そう、始めから一対一の関係を築き、堂々と相手に結婚を求める
ことをあきらめてしまっている。
三角関係の罠に落ちてしまっていますね。
２．親にかけられた呪縛
たとえば母親が、娘に強い愛着を持っていたとします。
あなたに、「いなくなると寂しいからいつまでもいて」とか言う
わけです。いつもいつも。
これであなたは、母親の悲しむ顔が思い浮かんでしまい、結婚に
気持ちを向けることができなくなりました。
３．親にかけられた呪縛その２
今度はあなたが、親と険悪な場合です。
お母さんは小さい頃から結婚生活の愚痴ばかり。
その一方で、あなたに「結婚しなさい」とか言うわけです。
「喜び」よりも「義務」が先行した考え方です。
あなたは、結婚に対して「義務感」を持ってしまっています。
説明できないけれど、重いどよーんとした世界に向かわなければ
ならないような・・・
母親からの「私だって我慢したんだからあんたもそうしなさい」
が聞こえてくるようです。
そう、この場合、結婚は親を喜ばせるためにするものなのです。
なんか、気乗りしないですね。
◆ひとは、他人の希望を、心に取り込んでしまうことがあります
自分の心にしたがって判断しているつもりでも、実は、
子供の頃に親から言われたように行動しているものです。
たとえば、料理の時の衛生管理。
まな板は消毒するけれど、ほかのものはいいかげんとかね。
ちゃんとやるなら、包丁、ふきん、お皿、箸、そして手。
全部同じ頻度で消毒しなければいけないはずです。
でもね、親がやっていたものだけきちんと消毒していたりするも
のなんですよ。
他にも戸締まりはするけど、ガスの元栓は閉めないとか。
電気はこまめに消すけど、シャワーは湯水のごとく、とかね。
それって、なぜ？
考えてみると、親から擦り込まれたんですよね。
今のは、卑近な例でしたが、行動だけでなく、
幸せに対する考え方とか、
人生の自由や希望に対する考え方も、
親の影響を大きく受けているものなのです。
親に限らず、色々な人の影響を受けています。
◆心には既に、他人の期待が入り込んでいます。
でも、心の深いところには、ちゃんと自分の感情が生きています。
それを感じることから始めませんか？
いくら心に他人の期待が入り込んでいても、深いところにある自
分の感情をありのままに感じてみれば、自分の感情、自分自身の
期待、そして自分の一番の幸せがわかるものです。
たとえばそれは、フォーカシングという、感情を体の感覚として
客観視する方法で実現できます。
「やさしいフォーカシング」
アン・ワイザー・コーネル著 星雲社
この本だけではうまく行かない場合は心理療法のセラピストの助
けを借りてみるのもいいかもしれません。
そこまでしなくてもね、
「私は、どうなったら幸せ？」
鏡に向かって、毎日訊いてみてください。
潜在意識は、検索エンジンみたいなもので、ただグーグルみたい
に0.1秒とかで答えを出してはくれないのですが、
質問されれば、２４時間その答えを探し続けてくれます。
潜在意識にメッセージが伝わるのはゆっくりなので、すぐに答え
が出てこない人は、２?３週間毎日自分に向かって訊いてみると
いいですよ。
心は既に、どうなったら幸せかを知っているものなんですよ。
◆話を元に戻して
不倫の話から、随分飛びました。
でも、不倫をしている人の話を聞いているといつも思うのは、
自分の等身大の幸せすらあきらめているような気がするのです。
色々な事情はあるのだと思います。でもね。
どうか、ご自身の人生を信頼してみてください。
悩んだときには、メールでも送って下さい。
azma＠556health.com ＠を半角にしてくださいね。
必ず目を通しています。たくさんメールが来たときはお返事が書
けないときや遅いときがありますのでご了解下さいね。
あと、本名は書いてほしいですが、公開することがありますので
匿名希望の方は必ずハンドルネームを、公開不可の場合はその旨
を必ず書いて下さいね。
◆たまにはブログにも遊びに来てね
ココヘルのブログがあるんですよ。ご存知でしたよね？
結構マジでコラムを書いています。
https://www.556health.com/archives/1/index.html
不倫・浮気に関するコラムはコメントも多く、活発です。
まあお時間のあるときに来てくださいね。
◆編集後記
心理を学んで、自分の考え方で一番変わったところは、
犯罪を犯したら罰を与える。この意味についてです。
それまでは、
悪いことをしたのだから、罰を受けて当然と考えていました。
しかし実際は、
犯罪を犯す人は、心の苦しさを抱えているのです。
その苦しさが、
自分を攻撃する方に出れば、病気や自殺になり、
他人を攻撃する方に出れば、犯罪になるのです。
心が苦しい人に、さらに罰を与えるのが、刑罰なのです。
社会のけじめとして、必要なことです。
同時に、とても悲しいことでもあります。
不倫を断罪しないという方向で原稿を考えていたらふと浮かんで
きたことを、とりとめなく書いてみました。
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ありがとう！ ライフスタイル版新着１位！ 祝！10000部
●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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以下の方は、ほかを当たってください。
×すぐモテるテクニック教えて！
×相手を操る心理学のテクニック教えて?
×フェロモンとかでオトす方法、ないの?？
逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
○出会いがない（出会う自信がない）
○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
○交際が長続きしない
○今の相手と喧嘩が絶えない
○パートナーとマンネリ（冷戦）
→でも、現状を変えたい！解決したい！
●制作：あづま やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
●自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
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（結婚とは）
このコーナーは、あづまが結婚して気づいたことを気まぐれに書
くコーナーです。反響がないと、なくなります（笑）
結婚とは、２馬力である。
意味：人生は、なりたい自分になるための旅。一人旅では一人分
の力しかないが、二人になれば、一丸となって幸せに向かえる。
生活のちいさなこと。朝お互いの顔色を見て、健康状態をチェッ
クするだけでも大きな力になります。
（今日のアファメーション）
（楽しいこと、幸せなことに気が引けてしまう自分に向かって）
私は、望むものを手に入れてよい。