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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 138号 2006.10.24
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こんにちは。あづまです。
今日から読んで下さっている方、ありがとうございます。
もしまだこれをダウンロードされていないようでしたら、
ぜひ読んでみてくださいね。
【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
いまだに感謝のメールが届く、私の力作無料レポートです。
今日はビジョン心理学のセルフセラピーカードを１枚引いて、
出たカードをヒントにして書くことにします。
◆７隠れた自己
隠れた自己が出ました。
前回まで書いてきた、私はなぜ怒ってしまうのか、嫉妬してしま
うのか、などとも通じることなのですが、心の中に隠れた自己が
いることで、恋愛や仕事が上手く行かないことがあります。
誰でも、自分の中には自分の幸せのためではなくむしろ他人のた
めに働いてしまう人格を持っていたり、何か特定のことに対して
過剰に反応する人格がいたりするものです。
たとえば、
どういうわけか、つき合うとしばらくして暴力を振るわれる。
本当は嫌なのに、つき合うといつも相手の言いなりになっちゃう。
みたいな自分の「理由が説明できない行動パターン」
には大抵この隠された自己が関係しています。
◆自問することです。
まずは、「なぜ自分はそうしてしまうのだろう」と自問すること
が大切です。但し、安直な答えを出さないこと。
一番大事なことは、どんな気持ちがそういう行動をさせるのだろ
う、というような形で、感情と結びつけることです。
◆隠れた自己はどこから来るのか？
多くの場合、親から受け継いでいます。
親が自己犠牲的で、苦行のように仕事をし、苦行のように子育て
をし、それが人生だということを身をもって子供に教育したとし
ましょう。
子供は素直ですから、本来自分の欲求に素直に従って生きたいの
ですが、親の生き方が苦行ですから、自分の欲求に素直に従って
生きることはいけないことだと学習します。
親が「こんなに苦しいのに自分は頑張っている」という姿を見せ
ていたら、苦しい中で頑張ることが正しいと思いこんでしまうの
です。
大人になってからの恋愛でも、自分をいじめるように頑張ってい
る人に惹かれたりします。他人の力を借りず、最も辛い仕事を進
んで引き受けている人に対して、「この人は、立派な人だ」なん
て感じたりします。
もちろん、力があり、仕事をまじめにやる人を否定しているわけ
ではありません。
ただ、他人の力を上手に借りればスムーズに行くことさえ一人で
抱える人は、要するに苦行をしたいのです。
◆しかしそれでは、恋愛関係は苦しくなってしまうのです。
あなたの彼氏が、心の中に「隠れた自己」として「苦行くん」を
持っていたとしましょう。
苦しい中で頑張ることこそ、立派なことだと思いこんでいる彼氏
は、仕事時間も長いし、その割に（他人の力を上手に使っていな
いので）成果も上がりません。
だから給料もそんなによくないけれど、でも頑張っている自分に
ちょっと酔っています。コワイですね。
休みの日も、のんびり休んだり楽しくお出かけすることには罪悪
感があり、苦行くん的価値観からすると堕落した活動は最低限し
かしてはいけないのです。
あなたは、次第に苦しくなりますね。
◆力を誇示せず、流れに身を任せるように動けばよいのです。
もしあなたの仕事や恋愛が、あなたや周りの人やその他の人にとっ
て必要なことならば（幸せに生きるという目的だけで十分に価値
のあることです）、かならず他者の助けを得ることが出来ます。
あなたが頑張って動くのではなく、願うだけで、向こうから手を
さしのべてくれる人が現れるぐらいになります。
私も、最近は願うだけで叶うことが増えてきました。
◆心の底から、他人の幸せを願うこと。
他人を幸せにすることで、自分に幸せが返ってくる。
それを心から信じ、仕事、恋愛、その他の活動全てにおける基本
にすることで、あなた自身が、他人から見て助けたい存在になり
ます。ツキの流れを呼びこむんですね。
◆まずは、自分が幸せになってよい、と許可すること。
しかし何と言っても、自分が幸せになっていいと許可することが
第一歩です。自分が持っていないものは他人に分け与えることが
できないのですから。
◆あなたの隠れた自己は、どんな人格ですか？
なぜ私は○○なんだろう？
そう思うことってありますよね。
どんな人格が隠されているんでしょうか。
探ってみると面白いですよ。
必ず、何か大事な目的があってそこにいるのです。
隠れた自己がたとえ表面的には悪さをしていても嫌わず、大切に
して下さいね。
◆次回予告
恋愛の基本みたいなものを計画中です。
ただ、ネタに不安がありまして・・・
要望のある方、歓迎です！
こちらまで、よろしく！
azma＠556health．com
＠とドットは半角に替えてください。
◆編集後記
最近メルマガ部数が１５０００部を超えました。
セミナーを開きたいと思っていたら、沖縄で開けそうです。
仲良くなりたいと思っていた憧れのカウンセラーの人を紹介して
もらえたことが何回もあります。
みんな、願ったら特に何もしていないけれど話が進んだことです。
自分の生き方が一貫してくると、流れに乗るように進んでいくの
です。願っただけで実現するようなことが起こります。
これからも、そんなシンクロニシティにわくわくしながら生きて
いきたいですね。
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ありがとう！ ライフスタイル版新着１位！ 祝！15000部
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●制作：あづま やすし（女と男の心のヘルスカウンセラー）
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（結婚とは）
今日はお休み
（今日のアファメーション）
「私は、毎日なりたい自分に向かって進んでいます」
人生とは、なりたい自分になるための旅だと私は思っています。
自分がどうなりたいのか、よく自問せずに流されて生きるのも、
ひとつの生き方ですし、
なりたい自分に向かってひたすら努力してゆくのもひとつの生き
方です。
大切なことは、他人の決めた「理想の姿」に向かうのではなく、
自分の魂の求める「理想の姿」に向かうことです。
その、魂の求めるなりたい自分の姿を明らかにするためにも、
私は、毎日なりたい自分に向かって進んでいます、と唱えてみま
しょう。次第に、どんな自分が「なりたい自分」なのか、感じら
れるようになっていくでしょう。