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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 155号 2006.12.22
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こんにちは。あづまです。
クリスマスおめでとうございます。
ちょっと早いですけど。
今日は、クリスマスにちなんで、ほのぼのした内容です。
◆心の中にある、温かいエネルギー
私たちは、毎日生きていく上で心の中に大事なエネルギーを持っ
ています。それは、温かい、安心した幸せな気持ちです。
その気持ちは、これまでに経験した幸せな出来事の積み重ねで、
いまも自分を温めてくれています。
◆年中行事
毎年同じ時期に、同じイベントがあるというのは、幸せに生きる
上でとても大切なことです。
幸せな記憶を、毎年重ねていけるからです。
◆辛くなったときに
辛くなったときにも、これまで生きてきて経験した幸せな出来事
が心の支えになります。
あなたが幸せだったときのことを思い出してください。
ひとつだけでは、辛さが消えないとしても。いくつもいくつも思
い出してみてください。
心が安らいでゆきます。
◆未来の自分のために、幸せを自己投資しましょう
私は常々、人生の価値というのは、
「どれだけ幸せな経験をしたか」
だと考えています。
他人から愛情を受け取れること。
他人に愛情を与えられること。
どちらも、幸せな経験ですね。
◆なぜ、クリスマスなのか
クリスマスは、お互いに愛情のこもったプレゼントを交換する数
少ない機会ですね。だれかの誕生日もプレゼントをあげたりしま
すが、お互いに愛情のこもったプレゼントを交換しあうのは、
とても素敵なことですね。
◆恋人がいなくても
大切な人に、プレゼントを渡してみましょう。
プレゼントを渡せなくても、カードぐらいは書けるかな。
気持ちのこもったカードだって、素敵な贈り物です。
幸せを願う言葉と、
幸せを呼ぶ最高の言葉、「ありがとう」を書いたカードを、
大切な人に贈りましょう。
◆今回のまとめ
幸せな年中行事を持って、自分の中に幸せ貯金をしましょう。
クリスマスは、受け取ることと、与えることのできる、
とても素敵なイベントです。
恋人、旦那さん、奥さん、お父さん、お母さん。子供。
大切な誰かに、プレゼントやカードを贈りましょう。
人生の幸せ貯金が増えていくことが、心の力を育てます。
◆編集後記
明日は、家族で集まってパーティーです。
久しぶりに大きなケーキでお祝いかな。
いいなぁ。こういうの。
クリスマス以外の年中行事も、大切にね。
今日は奥さんがゆず湯とかぼちゃの煮物を用意してくれました。
毎年やっているんだって。私の実家では、毎年やってたかな？
一人暮らしが長かったから忘れちゃった。
なんか、いいなぁ。こういうの。
こういう年中行事が、幸せな思い出の積み重ねになって、心の力
になるんだと思います。
あ、編集後記なのに、本文みたいな内容に。
じゃあ、ちょっと脱線して。
今、奥さんがひざまくらしてます（笑）
相変わらず仲良しでございます（照）
今日は短い内容でしたが、
幸せなクリスマスを送って下さいね。
プレゼントを贈る相手がいないと思ってしまったあなたは、
せめて自分に何か贈り物をしてくださいね。
あと、まぐまぐ大賞の投票ありがとうございました。
発表は２７日だそうです。どきどきします?
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ありがとう！ ライフスタイル版新着１位！ 祝！15000部
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（今日のアファメーション）
「あなたの人生に幸運の星が輝き続けますように☆」
今日は、私からあなたへのメッセージでした。
残り少ない今年も、そして来年も、幸せな日々が続きますように。
実り多き人生が、この先も続きますように。
辛い日々があっても、
必ずよい経験だったと笑顔で振り返れますように。
毎日少しずつ、成長し、人を愛せる自分になっていけることが、
人生の喜びです。そんなあなたにこそ、幸運の星が輝き続ける
人生がふさわしいです。
では、よいクリスマスを。