◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 178号 2007.3.9
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
あづまです。こんにちは。
今日は、男性のあなたに向けて書いています。
今日も、意外な話の展開ですので心してお読み下さい。
「思いやりを持とう」
◆この法則が有効な人
ほぼ全ての人に、必要です。
でもあなたは、思いやりの意味をちゃんと理解していますか？
◆思いやりって？
思いやりとは、相手の立場に立って感じることです。
×世間で正しいと言われていることをすることじゃありません。
△相手に親切にするという意味とも、少し違います。
×自分より相手を優先するって意味とも、違います。
意外に、勘違いしている人が多いと思うので、
今日は思いやりについて書きます。
◆妻を毎日傷つける男
↑これを見て、暴力男を思い浮かべましたか？
まあ、ある意味当たっているかもしれませんが、
別に暴力をふるう男について書こうってわけじゃありません。
普通に暮らしていて、妻に手を挙げたりしない、そんな男性でも
陥りがちな罠があるんです。
それは・・・？
◆こんな男性がいたら、どう思いますか？
奥さんに対しては、丁寧に接しているんです。
ちょっと暗い感じはあるけれど、丁寧に接していますし、
仕事もきちんとやって、家事も手伝ったりします。
こう書くと、いい旦那さんのように聞こえますが、
彼は、イライラしたことがあると、自分の頭を殴るんです。
奥さんには決して手を挙げたりしません。
ただ、自分の頭を殴るだけです。
・・・怖くないですか？
◆気づかずにやっている、他人を傷つける行為
上に書いたものは、ちょっと極端な話ですが、
でも私たちは、「自分を痛めつけることで、他人を傷つける」
これを、気づかずにやっていることがあります。
たとえば、男性にありがちですが、
・肌がガサガサなのに、手入れをしない。
・少し体調が悪いぐらいだと、無理をして仕事に行く。
・自分の失敗に対して、自分で酷評する。
・自分にとても厳しい。
・苦行のように忙しい仕事をする。
・多少の病気だと、医者に行かない。
・危険行為（乱暴な運転など）をする。
・アルコールをたくさん飲む
とにかく、「見ていて痛々しい」わけです。
◆妻を見ていて、気づきました
うちの奥さんは、自分の体が可愛いんです。
かわいいかわいい、イイコイイコ、ってな感じです。
指に湿疹ができて「かわいそう」って言ってました。
自分の体に愛情を持っています。
そして、他人の体に対しても、同じような愛情を持っています。
私が、顔の肌がカサカサだったり、
嫌な仕事だけど無理をして頑張りすぎて調子を崩したりすると、
自分の体のように痛いわけです。
◆頑張っているのに女性から好かれないあなたへ
もしあなた（男性）が、頑張っているのになぜか女性から好かれ
ないのだとしたら、ポイントがずれているのかもしれませんよ。
あなたが女性にどんないいプレゼントを渡しても、
デートの時に、どんなに優しくしても、
どんなに仕事ができても、お金があっても、
あなたが、自分を痛めつける生き方をしていたら、
いい女は、「ぞぞ?っ」として引いてしまいますよ。
自分の心と体を大切にしていますか？
いたわってますか？
自分をいじめるように生きているその姿自体が、
相手を傷つけていることに気づいていますか？
◆女性のあなたに・・・
実は今日の話は、女性のあなたにもあてはまるかもしれません。
危険行為以外は、割と当てはまるのではないでしょうか？
他に、女性の場合は
・自分をないがしろにしつつ、他人の世話を焼く
・望まないセックスを（いいなりに）する
みたいなことがあるのではないかと思います。
◆いい男、いい女は、優しいのです。
あなたのことを大切にしてくれる人は、あなたに思いやりを持っ
て接してくれる人です。
そんな人を一番傷つけ、結果的に拒絶する方法は、
「あなたが自分を痛めつけること」
なのです。
今まで一生懸命尽くしても報われなかったり、
異性が寄りついてこなかったり、
寄ってくる異性は変な人ばっかりだったり、
そんなあなたは今日、大事なことに気づきましたね。
「自分を大切にすること、いたわること」が、まさに、
「パートナーを大切にすること」なのです。
逆に、あなたが自分を痛めつけて生きているとすると、
それにふさわしい相手が寄ってくるのです。
◆今日のまとめ
もうまとめてしまったので、ひと言だけ。
自分の感情（気持ち）を受け入れる習慣をつけましょう。
すると、自信が持てるようになります。
今日の話は、自分をいたわって、少し楽に生きようよ。
そうすると、恋愛も上手くいくんですよ、っていう、
スゴイ楽な話のはずなんですけどね。
もしも、分かっているけどできないって意見がありましたら、
送って下さい。また、誌上で取り上げますので。
azma☆556health.com まで。（☆を@に替えてくださいね）
◆恋愛セラピー募集 長期休暇に入ります
もっと楽に恋愛したい。こんな性格を直したい。
大丈夫。あなたは、きっと素敵なキャラを持っています。
それを、引き出すのが私の楽しみなのです。
４月の募集を開始しました。今度は土日が多いです。
５月半ばに、妻の里帰り出産に付き合って広島に行きますので、
迷っている人は、早めに申し込んでくださいね。
７月頃までお休みすると思いますので！
セラピーの受け方はこちら。
https://www.556health.com/archives/2007/01/post_88.html
◆編集後記
昨日確定申告を終えました。
なんで去年は会社員だったのに、確定申告がいるかって？
まあ、それはそう。申告すべきものがあったからです。
結果、還付金があることになりました。
儲かってないのかって？まあそうです。
サラリーマンをやめて、独立しようと思っているあなたへ。
会社勤めしているうちに、独立のための投資はしておいた方が
いいよ。
この間幸恵ちゃん（妻）が洗濯が終わったときに洗濯機に
「ありがとね」って言っていたんです。ちょっとびっくり。
・・・でも納得。
周りのものに、感謝の気持ちを持って生きていると、自分の人生
がとてもよいものに感じられてきます。どこかで教わったわけで
はないと思うんだけど・・・天性のものなのかな。
幸恵ちゃんには教わることがいっぱいです。
今日もノロケで失礼しました。
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
ありがとう！ まぐまぐ大賞 生活情報１位！ 祝！16000部
●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
●ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信して下さい。
これまで、頂いたメールをメルマガで紹介させていただく際の
ルールを明確にしていませんでしたが、このようにします。
・頂いた文面はなるべくそのまま掲載する。
・お名前はこちらでイニシャルにします。
・掲載許可の事前確認は原則しません。
・紹介不可の場合、明記してくだされば、紹介しません。
azma＠556health.com ←メールはこちらまでお願いします。
スパム防止で＠は全角になっています。半角に直してください。
※たくさんのメールを頂いています。ありがとうございます！
個別の返信はできないことがありますのでご了解下さい。
こんな方にお役立ち情報をお届けします。
○出会いがない（出会う自信がない）
○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
○不倫されて悩んでいます！
○交際が長続きしない
○今の相手と喧嘩が絶えない
○パートナーとマンネリ（冷戦）
→でも、現状を変えたい！解決したい！
●制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
●自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
（解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします）
●ブログ https://www.556health.com/
このメルマガは、メルマガの登録、無料レポートの請求および
協賛によってのみ登録になります。違法なアドレスの収集は
一切行っていません。
このメルマガの著作権は発行者であるあづまやすしに属します。
無断転載を禁じます。ブログへの転載は事前にお申し出下さい。
１?２号であれば基本的に出所明記（リンクを貼る）を前提に
転載依頼に応じています。※必ず許可を取って下さい。
ご友人への転送は歓迎です。メルマガ全文をお願いします。
┗━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┛
（アイの儀式）
自分をハグしましょう。
今日までの人生、色々あったけど、
何とか乗り越えて頑張ってきてくれた、自分の体。
そういえば、優しくしてあげてなかったな。
そう思ったあなたは、
生活習慣をすぐに変えるのは難しいですから、
いたわりの気持ちだけ持ってみてはいかがでしょうか？
自分の腕で、自分の体をハグします。
そして、こう言ってください。
「ヨシヨシ。頑張ったね。」
私は、抵抗なく言えます。
抵抗がある人は、今までもしかして、自分に厳しかった？
たまには、自分をいたわる気持ちを育ててみては？
ほんとは、毎日やるといいんですけどね。
リハビリだから。