おめめぱっちりで唇の真っ赤な女の子が産まれました。
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（▼女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 206号 2007.6.22
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あづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
今回からお読みになっている方、初めまして。
今日は、嬉しいご報告があります。
女の子が産まれました！
２５３４ｇのちょっと小柄な子です。
おめめぱっちりです。妻に似て。
新生児室に寝ている他の子と比べても、ひとまわり小さい。
つまり一番かわいいってことです（爆）
一晩経って、よく見たら、唇もひときわ真っ赤でした。
というわけで今日は、出産立ち会い体験記をお届けします。
▲▲ できることを やろうとしない
（▼ できないことを やろうとする
私たちが苦しむとき、上のどちらかのパターンにはまっているこ
とが多いと思います。
・複雑な家族問題を（無理なのに）一人で解決しようとする
これは、できないことをやろうとするパターン
・旦那さんに毎日「ありがとう」「お疲れさま」と言わない
これは、できることをやろうとしないパターン
出産というのは、男にとって、
圧倒的に「できないこと」の多いイベントです。
できることをやろうと思いました。
私にとって、できないこと
・産むこと
・痛みを代わってあげること
・呼吸法で痛みを和らげること
私にできること
・出産費用などの心配がないよう、準備しておくこと。
・痛いときに、腰をさすってあげること
・「頑張ってるね」と声かけをすること
・痛みを和らげる呼吸法を一緒にやってあげること
▲▲
（▼ 夜の１１時ごろでした。
もう寝ようかという頃、破水したかも、という言葉で始まりまし
た妻の実家のご両親も（寝てたけど）起こして、病院へ。
※私は現在妻の実家に一緒に里帰り（マスオさん）しています。
ＲＸ?８（お父様の車です）を飛ばして病院へ行きました。
何かあってはいけないので、いつもより気を遣いました。
陣痛も弱いながら始まっています。
破水から始まったので、感染症防止のため、入院です。
これがまた、ホテルの部屋みたいなキレイな病室で・・・
ちょっとリッチな気分（なのは私だけです。本人は痛いので）。
▲▲
（▼ 夜中じゅう「腰ぃ！」
初産ですから、少し時間がかかるわけで、感染症防止のための抗
生剤を点滴されてからは病室で待機です。
待機って言っても、痛いわけで、夜中じゅう「腰ぃ！」の声。
陣痛のたびに、腰をさすってあげました。
私も半分眠ってたので、よく覚えてないんですが・・・
でも、起こされて、腰をさすって、という記憶が・・・
一緒に来てくれた妻のご両親は・・・ソファーで爆睡（笑）
初めて知ったんですが、陣痛で子宮が降りてくるときに、お尻の
あたりが痛くなるんだそうで、肛門のあたりを指で押さえてあげ
ると痛みが和らぐそうです。
陣痛が来るたびに、肛門を押さえ、腰をさする・・・
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（▼ 少しだけ、テクニック公開
一応私もセラピストですから、ちょっとだけテクニックを使いま
した。まず、妻と呼吸を合わせます。
妻はソフロロジーっていう、私はよく知らないんですが、痛みを
和らげる呼吸法みたいなのを習って実践してましたので、
その腹式呼吸に合わせていきます。
「ふ?????っ」「ふ??????っ」「ふ??????っ」
こうして、体の感じがつながってきます（同調）。
なんだか、私も腰のあたりが痛いような感じです。
（今日は治っちゃいましたので、不思議なものですね）
続いて、暗示をかけていきます。
「ふ?????っ」
「息を吐くと、腰と背中の力が抜けていくよ」
痛みのせいか、腰にスゴイ力が入っていて、それが痛みをさらに
増しているようでしたので、リラックスする暗示を入れました。
ちなみに、暗示は
「○○すると（事実）＋○○になる（得たい結果）」
という形が効果的です。
痛くてきっと理性は飛んでいるので、
むしろこういう暗示がストレートに入るんじゃないかと思い、
何度も声をかけていきました。
「息を吐くと、腰と背中の力が抜けていくよ」
腹式呼吸の効果もあったのだと思いますが、
確かに、息を吐くと背中の硬直が解けていきます。
「そうそう、上手だよ。」
夜中には、私も半分ねながら腰をさすってました。
ZZZzzz…
そして、夜が明けました。
▲▲
（▼ 明け方になり、いよいよ息みがちに・・・
明け方には、陣痛もずいぶん進み、５分ぐらいの間隔になってき
ました。息みそうになってきたので、ドクターを呼ぶことに。
先生はＴシャツ姿のまま登場（笑）
休診日だったので、来たばっかりの姿で現れたみたいです。
そして、分娩室へ。
▲▲
（▼ ワックスがけが・・・
思わぬ難敵が。ワックスがけです（笑）
昨日は休診日。よりによって病院内全体のワックスがけの日でし
た（オイオイ）。分娩待機室（一般にいう陣痛室かな？）の周り
もワックスがけをするとのことで「とりあえず分娩室へ」
ここでも、陣痛が来るとお尻を押さえて腰をさする。
私は途中、お母様と交代して病室に行って仮眠しました。
でも、病室についた途端、カーテンの洗濯に来るわ、トイレの検
査に来るわ、何だか落ち着かないぞ！
月の中で一番業者がたくさん来る日だったに違いない・・・
一応仮眠して、分娩室に戻りました。
▲▲
（▼ 息み声が・・・
子宮口も開いたので、息んでいいことになり、
妻は息み始めました。
獣のような勇ましい息み声にすくんでしまい、その後の夜の生活
ができなくなった旦那さんの話を聞いたこともあったので、
（獣みたいな声にすくんではいけない）
心の準備をしていましたが・・・
「ぅぅぅ?ん」
意外に色っぽい息み声でした♪
さっすが。かわいいね♪
こんな不謹慎なことを思われているとは知る由もなく、
幸恵ちゃんは頑張ってます。
「ぅぅぅ?ん」
「ううう?ん」（私も一緒に）
ここでは、助産師さんも「とっても上手♪」とほめてくれました
ので、一緒になって「上手だよ♪」「頑張ってるね♪」って
励ましてました。
▲▲
（▼ 陣痛が弱くて・・・
お昼近くなって、陣痛が強く長くならず、
（あ、陣痛ってのは子宮の収縮です。基本は陣痛の力で赤ちゃん
を押し出し、そのタイミングで息んで（＝腹筋を使い）子宮を
助けるわけです）
「このままだと、夕方までかかっちゃうので、方針変更です」
結局、先生がお腹を押して、あと赤ちゃんの頭を吸引することに。
先生、スゴイ力でお腹を押しますぐいぐいぐい！
え???それ痛いじゃん！！！
分娩台が揺れるぐらいの勢いです！
同時に、赤ちゃんの頭を吸引して助けます。
あたまがもう、出そうです。
（このときが一番痛かったらしい）
そして、次の回の陣痛で・・・
頭が出ました?(^O^)／
「ほぎゃ、ほぎゃ」
まだへその緒がついていて、足も全部出てこないうちから泣きま
した。元気な子で、ほっとしました！
スゴイ元気っていうより、おとなしめで優しそうな感じです。
「頑張ったね♪」
妻も頑張りましたが、この子も頑張りました。
ちゃんと無事出てきてくれて、ありがとう♪
病院の先生と助産師の方々も、ありがとう♪
▲▲
（▼ ２５３４ｇのおチビちゃん
２００７年６月２１日 １２：３０
２５３４ｇの小さな命が誕生しました。
妻に似て、おめめぱっちりの女の子です。
あんまり泣かないし、おとなしいみたいです。
吸引したので、頭がちょっと伸びてました（笑）
わっかの跡がついて。
今日はもうキレイな丸い形に戻ってましたけど。
ちなみに、写真ですが・・・
こちらの日記にアップしてあります。
デジカメで撮った写真はまだ整理してないので・・・
携帯で撮ったヤツなので、ちょっと画質がイマイチですが・・・
http://bookonlove.seesaa.net/article/45605910.html
▲▲ できることを、頼む
（▼ できないことは、頼まない
妻は、無理な要求は一切してきませんでした。
痛いときに「腰が痛い」と言っただけです。
腰をマッサージするのは、私にできることです。
そして、こんなに頑張って産んであげたのに、
みたいな態度は一切ありませんでした。
これを言われると、男は産めないので辛いですからね。
終わって「ありがとね」
それだけです。
あくまで、自分の課題は自分のものとして、
健気に頑張りました。そして、クリアしたんです。
さっすが！
女性の皆さんへ：
出産は自分の課題。旦那さんのできることは頼み、できないこと
は頼まない。これがコツです！
男性の皆さんへ：
出産は女の課題。だから変に「俺は何もできない」とか卑下する
ことはないんです。信頼して任せればよし！
そして、心理的な応援を中心に、できることは色々あります。
女の一大事業を隣でしっかり支えてあげてください。
そして、一緒に課題を乗り越えて、
ますます仲良くなれますように♪
▲▲ おまけ
（▼ ワックスがけ再び
出産したあとは、分娩室で少し休むんです。
そりゃ、すぐには動けませんからね。
でもここで、再び難敵登場です。
「分娩室のワックスがけをするんです」
・・・ここもか。
てなわけで、幸恵ちゃん、頑張って部屋移動です。
よいしょ。
ホテルみたいな病室に移動です。
ベッドが「ガーッ」って頭が上がるやつで、そうでなければホテ
ルと区別がつきません。
▲▲ おまけ２
（▼ 理事長先生が・・・
今日のお昼頃ですが・・・
ここの病院の創立者（だと思うんですが）の理事長先生が回って
きて、世間話をしていきました。
妻は高校生の時に婦人系の病気で手術を受けたことがあって、今
回その先生の病院だということもあり（当時は違う病院に勤務さ
れてましたが）こちらにお世話になったという経緯があり・・・
でも理事長先生・・・
現在はもう後継者に任せているので、おしゃべり係です（笑）
何しに来たんだろう・・・（笑）
まあ、赤ちゃんが産まれたあとの幸せな雰囲気が好きなんでしょ
うね、きっと。
▲▲
（▼ 今日のまとめ
今日は体験記なので、まとめはないんですが・・・
とにかく、女の子が産まれました！
お祝いメールは嬉しいので、お待ちしてます♪
でもきっと全員に返事はできないので、ごめんなさい！
azma☆556health.com ☆を@に替えてくださいね。
（あるいは、このメールに返信してください）
◆恋愛セラピー（東京）７月の予定を公開しました！
子供が生まれたから割引とか、そういうことは一切ないですが、
暗い話も、雰囲気が明るくなるかも、です。
７月２１・２２・２３です。良く読んでお申し込み下さい。
https://www.556health.com/archives/2006/07/post_153.html
遠方の方や、お急ぎの方は、Skype無料電話によるセラピーも
ご検討下さいませ。
https://www.556health.com/archives/2007/05/skype.html
◆編集後記
えと、今日は丸々一本編集後記みたいな感じだったので、
編集後記はなしです。
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ありがとう！ まぐまぐ大賞 生活情報１位！ 祝！16000部
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●制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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（アイの儀式）
アイの儀式とは、Ｉ（アイ、私）の、私による私のための人生。
そのための、愛（あい）を込めた儀式（ワーク）ってことです。
人生を少しだけ前向きに変えることのできる儀式です。
「息を吐くと、腰の力が抜けます」
暗示を試してみては？
一番簡単なのは、自分に対してやってみることです。
「朝カーテンを開けると、頭が冴えてくる」
「シャワーを浴びると、嫌な思いが水に流れる」
そうそう、子供に対して親がよくやる
「痛いの痛いの、とんでけ?」
ってのも、暗示です。
子供は暗示にかかりやすいですから。
○○すると、○○になる
事実＋暗示の形が一番効果的です。
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