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◇ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 217号 2007.7.31
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あづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
今日から読んでくださっている方、はじめまして。
☆☆☆ココヘルも２周年を迎えました☆☆☆
晴れて、まぐまぐの殿堂入りを果たしました！！！
まあ２年書き続ければ殿堂入りできるんですが。
★このメルマガは、心理に関する内容を扱っています。読んで
いるうちに、感情が乱れるなど、感情的ストレスを感じるこ
とがありますが、あくまで自分の感情には自分で責任をもつ
という姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。
今日のテーマは、「与えるって何２？」です。
前回配信してから、たくさんのご質問やご意見を頂きました。
そこで今回は、そのご質問に答える形で書いていきます。
まず、少し誤解があったのかな、と思ったので補足します。
「与える」と聞くと、自分を犠牲にして尽くすイメージの人がい
るので、そうじゃなくて、ただ単純に、信じてあげることが与え
ることになるんですよ、って前回は書いたんです。
それはちゃんと分かりましたか？
初めてお読みの方はこちらからバックナンバーをご確認下さい。
http://blog.mag2.com/m/log/0000164141/
では、今回は質問に答えていきます。
◆◆
◆ 「心の余裕を持たせてくれたのがわたし」だと言われました
ＫＯさん（女性）
>あずま様
>あずまさんのメールは、心にすんなりと入ってきて、わかりやす
>いので大好きです。
>ご自身が素敵な生き方をしているからなんでしょうか。
>今日はアドバイスをいただけたらと思ってメールしました。
ありがとうございますm(_’_)m
>＞出会ったときは、普通ぐらいだった男性が、あなたと一緒にい
>＞ると【自信】と【心の余裕】のあるいい男に変貌した。
>あの、わたしこれ言われました。
>「心に余裕を持たせてくれたのがわたしだ」って
お、素敵なカップルですね。
これは、いい関係を築いているということです。
>ただ、最近お互いがお互いが居ることに当たり前になってしまっ
>たのかどうもすっきりいかないのです。
>これはもしかしたら、私のほうだけなのかもしれませんが。
>ドキドキ感がなくなってしまったのか。
>どちらかと言うと、彼のほうから頻繁にメールをくれて、逢いた
>いねって言ってたのに最近は全くなくなってしまいました。
>これからも彼といい関係で要るためには
>これからどんな感じに接していけばいいのでしょうか。
>また、どのようなことを気をつければいいのでしょうか。
>これからもメールマガジンを楽しみにしています。
>ＫＯより
一般的なアドバイスをいうと、これは健全なマンネリじゃないか
と思います（なぜ「健全」とつけたかというと、マンネリと本人
が思いこんでいるケースの多くはお互いに傷つけあっている、
「冷戦状態」「権力闘争」だからです。ＫＯさんのケースは、
マンネリだと思いました）
マンネリの場合、お互いに新しい自分に成長することで再びロマ
ンスを感じられることが多いようです。相手に物足りなさを感じ
るとき、実は自分自身に退屈しているのはよくあることです。
ＫＯさんも新しいことを始めて見ると良いと思いますし、相手も
刺激が必要ですから、今まで彼が大変だと思って遠慮してあきら
めて来たことを、今こそ頼んでみるとか。
まあそんなわけで、更に幸せになるために、あらたな挑戦をして
みて下さいね！
※注意：険悪になっているカップルは真似しないでください。
感情面の修復が先です。
◆◆
◆ 仕事でも一緒の彼から受け取る一方でした・・・
Ｉさん（女性）
>あづまさま
>こんにちは。
>暑いですね。お元気そうでなによりです。
>いつもメルマガで勉強させていただいています、Ｉと申します。
>前に「男性には自信を持たせるといいよ」みたいな言葉を
>あづまさんの何かで見た覚えがあり、
>それ以来、意識しているつもりです。
>成功例を送れるとよいのですが今から書くのは
>「意識してみたけれど難しいです」というお話です。
>使い方が間違っていたのか、理解が間違っていたのか
>自分ではわからないので送ってみることにしました。
いいですね。こういう姿勢。
ココヘル活用の達人を表彰するようにしたのは、
自分で意識して心のありようとか行動を変化させようと思うこと
で初めて身の回りの現実も変化していくからです。
他人事のように読んでるだけじゃ、何も変わらないんで。
>彼と私は、公私にわたりパートナーでした。
>彼のお仕事プランに私が呼ばれ、その直後に気持ちを伝えられ
>一緒にがんばっていけると思っていました。
私の個人的な感覚なので、あまり鵜呑みにしないで欲しいのです
が、カップルが仕事でもパートナー同士の場合、お互いが精神的
にかなり成熟していないとうまくいかないと感じています。
ビジネスではお互い自立していないといけないし、プライベート
ではお互い上手に依存心を満たし合うことが必要。
これをよく分かっていないと、辛くなっちゃうと思うので。
大変でしたね。
>でも、彼にいろいろ教えてもらうにつれ
>だんだん難しい面が出てきました。
>私はまず教わる立場なので、その意味では
>一方的に受け取る立場にあります。
>一時は彼の負担を考えて他の人に教えてもらうことも考えました
>がそれは彼が「やる気をそがれる」と言うので
>彼に教えてもらって、彼の言う「一人立ち」を目指しました。
えと、私の書いたことと、この理解は完全に違います。
私が書いたのは、「信頼」してくださいってことのみ。
それが男性に対しては「与える」ことになるんですよってこと。
だから、彼から教わったら、
「スゴイね、さすがだね、ありがとうね♪」
↑能力に対する信頼と、感謝（これはいつでも大事）
こうやって信頼を「与える」チャンスが毎回あったわけです。
ただできれば、プライベートなときに、彼にカッコイイ姿を見せ
てもらって、ほめてあげる機会があるともっとよかったですね。
>２人だけの時には
>彼が甘えてきたり色々と自分のことを話してくれたりもして
>それなりにうまくいっている感じの時もありました。
>その後、いよいよ私の一人立ちの時期が読めるくらいまできて
>もう少しという頃に、彼が「疲れた」と言いだして
>言葉の攻撃が始まりました。
Ｉさんがご自分を責めないように、フォローしておきますと、
彼の側にも問題はあったのだと思います。
仕事面の自信は、自分の問題としてクリアするしかない。
実は私も、表面的には自立させようとしているけれど、心の底で
は依存させてコントロールしようとしている上司の下で働いたこ
とがあります。
これは、上司本人が自覚しない限り部下は辛いです。
私の場合はどう解決したかというと、
得意のイメージワークでロケットをつけて飛ばしてしまいました。
で、どうなったか。
今は顔を見なくてすむ生活です（笑）
だからね、ビジネスパートナーと、結婚相手が一緒になってしま
うと、お互いに、本当に切り替えが必要なんです。
ロケットで飛ばして縁を切るのも簡単じゃないし。
仕事面のカウンセリングが専門の方はもっと高度な解決策を考え
るのかもしれませんが、私はあまり得意じゃないので、この辺に
しておきます。
◆◆
◆ 上司との関係が・・・
ＨＴさん（女性）
>上司と仕事のやり方との違いが大きくなってきたので、気持ちよ
>く仕事ができるように発想が転換できるかと悩んでました。
>一度、まずい流れができてしまった上司との感情や雰囲気を修正
>する方がお互いのため、周りのため、最終的には自分のためとい
>うのはわかっているのですが、きっかけがなく切り替えもできず
>どんづまりでした。
上司との関係ですか・・・大抵の会社員の方はこれで悩みますよ
ね。もう宿命みたいなものです。
で、会社員をやめてしまった私が偉そうなことは言えないのです
が、上司との対立というのは、多くの場合、
上司の問題意識
と
あなたの問題意識
が
ずれていることによると思います。
まずは、上司の方が一体どんなところに不安を抱えているのか、
問題意識を持っているのか、それをしっかり理解することから
始めてみてはいかがでしょう。
これまでの人生経験が違う人間同士ですから、問題意識も天と地
ほど違って驚くかもしれません。
よい上司は、問題意識を共有するように、自分から説明してくれ
ます。でも、よい上司じゃないからって、ダダこねていても仕方
ないので、ここはＨＴさんが大人になって聴いてあげましょう。
問題意識が違っている場合、まず上司の方の問題意識を理解した
旨を伝えて、次にあなたの問題意識もきちんと伝えた上で、
「最終的には○○さん（上司）にお任せします」と、委ねること
が大事だと思います。
こういう「信頼」を伝えることが大事ですね。
◆◆
◆ 必死で自信をつけさせると、別の女のところに行ってしまう
Ｓさん（女性）
>ココヘルを読ませていただいているＳと申します。
>はじめまして。
>本日のココヘルを読んで、ひとつ疑問に思ったことがありました。
>それは、「女性にばかり要求されている」ような気がする、とい
>うことです。
はい、よく気がつきましたね♪
ココヘルは女性読者さんが多いので。
男性へのアドバイスだったら、
「女性が感謝しやすいように、自信を持って気前よくサービス」
みたいなことを書くかもしれませんが、男性は少数派ですから。
女性の方が男性への辛口のアドバイスを読んだとして、確かに
気晴らしにはなるかもしれないけれど、それを彼にそのまま伝
えたらケンカになるのがオチ。役には立たないです。
ココヘルは読んで実践して役立つことを大事にしてますので。
女性へのアドバイスが多いですが、そういうメルマガなんです。
さて、本題ですね。
>彼に自信をつけさせてあげるのも大切ですが、女性は男性に愛さ
>れ、守られて初めてそういう安心やのびのびとした愛情表現をで
>きるのではないですか？
>それを、与える、与えると言うけれど、犠牲にばかりなって与え
>て、なにも戻ってこない。相手のためを思って必死になって元気
>づけたり、自信をとりもどさせたりするけれど、
>相手は自信を取り戻すとどこかへ（違う女性のところへ）行って
>しまう。
>こういう場合は、どう考え方を変えていけばいいのでしょうか。
>あずまさんの意図が伝わっていないのかもしれませんが、よりよ
>い自分になるためにご助言いただければ嬉しいです。
これは、Ｓさんの彼氏がそういう人だったと理解すればいいです
ね。大変でしたね。
私が前回のメルマガで書いたのは「信頼」を与えてくださいとい
う一点のみです。よく読んでみてくださいね。
人を信頼するのに、そんなに犠牲になった気持ちがするのでしょ
うか？これが、私の違和感１点目。
それから、相手は自信を取り戻すと違う女性のところへ行ってし
まうというのが違和感２点目。実はこれは、また別の理由です。
次回、泣き面に蜂理論というタイトルで詳しくお話しします。
Ｓさんの場合、お母さんが不幸そうな生き方をしているかもしれ
ません。あるいは家族の誰か。勝手に推測して書いています。
家族に不幸を背負って（犠牲になって）生きている人いると、
その家族で育った子は不幸な人、元気のない人にばかり引き込ま
れるようになってしまいます。
幸せな人には興味がなくて、不幸な人、傷ついた人ばかり好きに
なるとしたら、あなたにも心の問題があるのです。
その場合、お母さんはお母さんの人生。私は私の人生を行くと心
の底から決めることが大事なんですね。
傷ついた男性は癒してくれる女性を一時的に求めますが、心の傷
から回復してくると、今度は受け取り上手で感謝と信頼を返して
くれる女性を求めるようになります。
だから、いまあなたが引き込まれてしまう人に与えるのではなく、
あなたを幸せにしてくれる人を選べるように、ご自分の心とよく
向き合い、自分に幸せを許可できる心を育てることが大事です。
◆◆
◆ 拒絶される恐怖を乗り越えるのが難しいです・・・
Ｙさん（女性）
>あづま様
>はじめまして、Ｙと申します。
>いつもメルマガを興味深く拝見しております。
>おとといのメルマガを読んで、どうしても心に引っかかる部分が
>あったのでメールしました。
はい、ありがとうございます。
>人に何かを与えることのできる人は、すごいと思います。でも、
>自分には人に与えられるものが何もないと感じている人はどうし
>たら良いのでしょうか。
私のメルマガには、信頼を与えてくださいと書いたつもりだった
んですが、つまり人を信頼するのもできないということですね？
なかなか、大きな心の課題を抱えていらっしゃいますね。
大変でしたね。
>人の為に何かをしようとすれば、拒絶される恐怖・ストレスと向
>き合わなければならなくて、与えることのできる人は、それに向
>き合って乗り越えることができる。
>そんな人は、自分とは全く別の人種に思えてしまうのです。
そして、この部分は、上で書かれている「与えるものがない」
というのとは全然違う話になっていますね。
気づけますか？
拒絶される恐怖。これが本当の理由ではないですか？
与えるものがあっても、拒絶される恐怖があったら人のために
何かしようとは思えないかもしれませんね。
男性に信頼を与えて、自信をつけられる女性というのは、
別に、相手から拒絶されたからといって、恐怖を感じるわけじゃ
ありません。
「折角信じてあげたのに、がっかり。」
ぐらいなものですよ。
拒絶される恐怖が強いというのは、何かトラウマがあるのでしょ
うね。よくその心の重荷を背負って頑張って生きてきましたね。
心理セラピー等を受けて、その恐怖心そのものを克服し、解消し
ていった方がいいかもしれません。
（中略）
>ルックスが良い訳でもなく、話がうまい訳でもない。
>こんな、取り柄のない私でも、人に何かを与えることはできるの
>でしょうか？
はい。もちろんできます。
なんだか、ルックスがよいとか、話がうまいとかの取り柄がない
と生きている価値がないみたいな言い方ですね。結構きついなぁ。
前回のメルマガは、恋愛はしているけど、イマイチ彼といて安心
できない、という人に向けて書いたんです。
でもね、Ｙさんの場合、恋愛の前に、ご自分の心の傷をしっかり
癒すことが大事な課題だと思いますよ。
自分の心の傷を癒すことがなぜ大事かは、
次回、「泣き面に蜂理論」で詳しくご説明します。
◆◆
◆ 次回予告
次回は私が最近名付けた「泣き面に蜂理論」について、
こってりとお話しします。
読んでみたら知っている方もいらっしゃると思います。
でも、ここまで明確に意識している人は少ないと思いますので、
このへんで、ズバッと行ってみたいです。
◆編集後記 （今日も親バカ日記ですまん）
私信ですが、セラピーを受けて下さった滋賀県のＭさん。
時々ezwebからメールを下さるのは嬉しいんですけど、
返信するとエラーで戻ってくるんです。
こら????！（ＰＣメールを拒否しないで下さいね）
土曜日に知花の一ヶ月検診に行ってきました。
2500gで生まれてきたのに母乳だけで3700gに成長していました。
幸恵ちゃんも、知花もよく頑張りました(^^)//””””””パチパチ
確かに腹回りとかかなり太くなりましたし、重くなりました。
最近お風呂に入れると激しく泣くんですよね?
お腹すいているときに入れるからかな・・・ごめんね♪
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（今日のボイスメッセージ）
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『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』プレビュー版
https://www.556health.com/backno/tokuten_preview.html
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