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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 259号 2008.1.11
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恋愛セラピストあづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
では今日も恋愛に役立つ心理のお話いきま?す。
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★このメルマガは、心理に関する内容を扱っています。読んで
いるうちに、感情が乱れるなど、感情的ストレスを感じるこ
とがありますが、あくまで自分の感情には自分で責任をもつ
という姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。
さて、本題です。
ＮＬＰプラクティショナー（効果的な心理療法・自己成長のため
の手法の資格）のコースを今受講しているのですが、その中で、
ブラインドウォークといって、一人が目を閉じて、もう一人が腕
を持って誘導するというワークをやりました。
これは、視覚以外の五感を使ってみましょうという主旨のワーク
なのですが、主旨以外のところで、感じたことがありましたので、
今日はそれをネタに書いてみたいと思います。
◆◆
◆ 目を閉じて歩いてみて、どうだったか？
始めは、怖かったですね。
特に、足元が見えませんから、突然穴があったり段差があったら
どうしようみたいな怖さがあり、前に出るのが怖いです。
（時々街で白い杖の方を見かけますが、結構すたすた歩かれてい
ますね、あれはすごいことだと思いました。）
そのうち、誘導してくださっている方を信頼できるようになり、
だんだん普通のペースで歩けるようになります。
でも、時々、不安になって歩みが遅くなることがありました。
どんなときか？
それは、二人の歩調が乱れたときです。
◆◆
◆ 恋人同士が歩くとき
私は、恋人同士は「同調」を作ることがとても大事だと常々考え
てきました。ＮＬＰでは「同調・信頼関係」のことを「ラポール」
と表現します。
恋人同士でも、この「ラポール」が極めて重要です。
・息が合っている。
・動作（同時にお茶を飲む、など）が合っている。
・同じ感覚（胸が躍る感じ、など）を持つ。
・相手の意見を否定しない。
自然にこういう状態になっていることを「ラポール」が築かれた
状態といいます。
私たちはとかく、
相性が、とか、相手の望むことをしてあげる、とか、さらには、
前世からの定めなどを、二人が引き合う要因と考えがちですが、
実は、二人のリズムが合っている（同調）かどうかが結構大事な
要素なのです。
そのためには、相手に話に合わせて「相づちを打つ」こと。これ
で、呼吸が合います。また、相手と動作を合わせます。鏡に映っ
たみたいな感じで。
その、動作を合わせることの中で、私がこれまで重要視してきた
のが、歩くときの動作。
恋人同士って、手をつないで歩いたりしますよね？
その時に、相手の右足と自分の右足、相手の左足と自分の左足が
同時に出るように【歩調を合わせて】歩きます。
二人三脚みたいに右足と左足を合わせてもよいのですが、体をぴっ
たり寄せて歩くと二人三脚方式は肩がぶつかるのです。やってみ
たらわかります。だから、右と右、左と左を合わせて歩きます。
歩調を合わせたときと、合わせなかったとき、そんなに違いがあ
るのって思うかもしれませんが、あります。
なんか、この人とはぴったり合う感じ、って思います。
しかも、意識的じゃないんです、無意識に。
（お、今日は久しぶりにモテるテクを公表してしまいました）
恋人同士の信頼関係というと、「嘘を言わない」とか、そういう
意識できるレベルのことも大事ですが、
こうして、ちゃんと「同調」（＝リズムが合っている）ことも、
実は気づいていないけれど、心の深いところではとても大事です。
恋愛って、無意識の部分が大きいですからね。
私は歩調あわせ、実は恋人同士じゃなくても、どんな人と歩くと
きもやっています。手はつながないですが（笑）
もう習慣になっているので、話しながらでも、自然にやりますね。
◆◆
◆ 歩調の乱れ
話を戻しますが、目をつぶって歩いた話。
しばらく歩いていると、目を閉じた人と誘導する人の歩調が合っ
てきます。すると、スムーズに歩けるようになります。
そう、【同調】すると共に【信頼関係】が生まれるのです。
誘導する人が目の前の小さな段差や人の流れなどで【動揺】し、
歩調を乱すと、目を閉じている方は急に不安になって足が止まり
ます。
そうなんです。
信頼関係というと、何か高尚なことをしなければいけないような
イメージがありますが、人は【同調しているかどうか】みたいな
非常に単純なことで信頼したりしなかったりしているのです。
それだけが全てじゃないですが、決して小さくない要素です。
お試しあれ。
◆◆
◆ 今日のまとめ
目を閉じて歩き、腕を持って誘導してもらった。
始めは怖かったが、歩調が合ってきてからはスムーズに。
恋人同士も、同調することで信頼関係が生まれる。
歩調が乱れると、不安になる。
一緒に組んだ相手の人が綺麗な女性だったので、歩調を合わせて
いるうちにちょっと嬉しくなりました♪
（幸恵ちゃん、ごめんね?）
やましいことは一切ございません。
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飛行機で向かいます。なんというムダ・・・じゃないんだけど。
どうしても出席したいセミナーがあって、やむなく・・・
結局小田原→広島→東京→広島→小田原、というスケジュールな
んです。ふう。
今日は知花のビデオを上映しました。じぃじもばぁばも喜んでく
れました。赤ん坊はほんと人を惹きつけますね。道を歩いていて
も話しかけられますしね。
次回も気合い入れて書きますので、お楽しみに。
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