◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 303号 2008.6.27
あづまです。こんにちは。
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★このメルマガは、心理に関する内容を扱っているため、感情的
ストレスを感じることがあります。ご自分の感情にはご自分で
責任をもつ姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。
私の師匠、矢野先生が三冊目の著作を完成されましたので、
ご紹介いたします。
キャンペーンの予告ムービーが、泣けます。
予告だけでも（期間限定で公開ですから）見ておきましょう。
・・・心理療法がなければ、私もこの世にいない人間です・・・
この言葉の重みと、だからこそ、心理療法を普及させたいという
矢野先生の想いが、よく伝わってくるムービーです。
****** 『癒されながら夢が叶う！ 問題解決セラピー』 ******
矢野惣一 著、総合法令出版
「感動しました！」
多くのご感想をいただいている「予告ムービー」
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あの野口嘉則さんのミリオンセラー『鏡の法則』と同じ出版社、
同じ編集者さんによる編集です。
その編集者さんが「矢野さんのメソッドを多くの人に伝えたい」
と、今回の本が出来上がりました。
★★★ ６／２９(日)?３０(月) Amazonキャンペーン ★★★
矢野先生による【イメージワーク誘導音声】がもらえます！
「嫌な過去を書き換えるイメージワーク」
↓ハッキリ言って、大盤振る舞いしすぎです↓
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と、せっかくいい話を茶化すようですいませんが、
このムービー、重くて持ち上がらないのは、自己暗示のせいじゃ
なくて先生が、食べ過ぎで重いからじゃ？
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（とにかく、一度見てみてください、笑）
◆ 一生懸命やっている人には、名言がある
矢野先生の本はいつも、テクニック満載で、すぐに役立てられる
というメリットも、もちろんあるのですが、
やはり本を読む喜びは、その作者の魂の言葉に触れることではな
いかと思います。私の考え方ですけどね。
本を書くほど、一生懸命にやっている人は、何か名言を作るもの
です。それも、言葉はシンプルだけど、意味が深いもの。
◆ 矢野先生の名言
ありのままの自分を受け入れましょう、というのは色々なところ
で言われることですが、どうなったら受け入れたことになるのか、
イマイチ分かりにくいですよね？
あなたは今すでに、ありのままの自分を受け入れていますか？
それとも、まだ受け入れられていないですか？
と、聞かれても、すぐには分からないのが普通です。
今の自分の状態は、自分にとって当たり前になってしまっていて、
客観的に見られないのが普通だからです。
それを、矢野先生は、
「ありがとう」＝私はあなたを受け入れましたよ
「ごめんね」＝私はあなたに受け入れてほしい
だという単純で深い話に変えています。
だから、
「自分の長所にありがとうと言えること」
→自分の長所を受け入れたこと。
「自分の短所にごめんねと言えること」
→自分の短所に素直に謝って受け入れてもらうこと。
だというのです。
ありのままの自分を愛せるということは、
自分の長所にありがとうと言えること
自分の短所にごめんねと言えること
なのです。
これは、名言です。
よく味わってみてくださいね。
そして、もっと知りたいと思ったら、
本を買ってくださると、先生も喜ぶと思います。
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◆ あなたが本当に大切にしたい人を、大切にしてください
これも、今の日本人にとって必要だと思う考え方です。
矢野先生から私が学んだことは色々ありますが、その中でも、
「すべての人に好かれようとしなくていい」
ということは、とても大事なことだったと思っています。
私も、常々そう思ってはいましたが、矢野先生は、
ことあるごとに「すべての人に好かれようとしなくていい」と
主張されているんです。
大抵「すべての人を愛しなさい」みたいなことを言われることが
多いわけですが、これが苦しみや共依存的な不健全な人間関係の
元になっていることも多いので、
これぐらい粘り強く「すべての人に好かれようとしなくていい」
と、何度も何度も言うことが大事なんだろうな（でも自分はでき
ていないな）、と思っています。
ある意味、「すべての人を愛しなさい」がいい役だとすれば、
「すべての人に好かれようとしなくていい」は悪役ですから、
これを言い続けるのは勇気がいるんです。
一貫してこれを主張されているところは、私が矢野先生を尊敬し
ている大きな理由のひとつです。
あなたが、本当に大切にしたい人に、
あなたの時間を費やしてください。
愛を注いでください。
世間体とか、自分が嫌な人と思われたらどうしようとか、そんな
怖れを振り払わないと、できないんですよね。実は。
奥さんを一番大切にしようと決めることはできますが、
上司から「仕事をちゃんとやれ」と言われてもなお、早く帰るの
は本当に勇気がいりますし、
旦那さんを一番大切にしようと決めても、口うるさい母親があれ
これ指図してくるので、ついつい流されてしまったり・・・
本当は、この関係を解消した方が自分もパートナーも幸せになれ
るのではないか、お互い苦しめ合っているのではないかと思って
も、後ろ指指されるのが怖くて離婚できなかったり・・・
あなたが、本当に大切にしたい人に、
あなたの時間を費やしてください。
愛を注いでください。
この言葉、優しい言葉ですけど、強さがないと貫けないんです。
決して甘い言葉ではない。
でも、みんなに目指してほしい目標です。
私自身への自戒も込めて。
このことも、この本に、もっとこってり書いてあります。
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◆ 今日のまとめ
今日は、矢野先生の新刊にちなんで、
その本の中から、名言をご紹介しました。
自分の長所と短所に、ありがとうとごめんねが言えること。
これは私が一番感動した、矢野流のセラピーです。
そして、
自分が本当に大切にしたい人に、時間と愛を注ぐ。
どうでもいい人からは、距離を取ればいい。
勇気を出して。
では、次回もお楽しみに！
◆『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』プレビュー版
セックスに関連する内容を書きました。
もちろん、メンタルな部分についてです。
実は、以前無料レポートをご紹介した中山志乃さんのセックスの
教科書がとても良くできていたので、ぜひ多くの人が手にとって
ほしいと思いました。
そこで、私の得意なメンタル面のアドバイスを特典E-bookにして
合わせて活用すればより効果が高まるように配慮しました。
『愛の行為を癒しと魂の成長につなげる方法』プレビュー版
https://www.556health.com/backno/tokuten_preview.html
↑このプレビュー版は無料でさくっとダウンロードできます。
◆編集後記
今日はこれから、泳ぎに行ってきます。
運動不足解消のために、金曜日は水泳の日です。
そして、そのあと、（得意の）カレーの材料を買ってきます。
久しぶりに、カレーを作ろうと思います（月曜日に）。
明日は、癒しのセラピスト養成講座の日です。第６回目。
いよいよ、ゲシュタルト療法に入ります。楽しみです。
（受講生の皆さん、今回も盛りだくさんです！頑張りましょう！）
日曜日は、恋愛セラピーをやっています。
梅雨キャンペーン中です。梅雨明けまで、割引券をプレゼントし
ています（割引券自体は、梅雨が明けても使えます）。
ではでは！
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応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！23000部
◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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