◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 331号 2008.10.17
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こんにちは。あづまです。
いつも読んでくださってありがとうございます。
前回はお休みしてしまってすみませんでした。
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★このメルマガは、心理に関する内容を扱っているため、感情的
ストレスを感じることがあります。ご自分の感情にはご自分で
責任をもつ姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。
今日は、女と男のギブ・アンド・テイクの後半。
前回、男女間のギブ・アンド・テイクの関係は、
男性が物質的なものを女性にあげて、
女性が喜びと感謝を男性に返すとよい。
そういうお話を書きました。
この循環は、お互いにプラスにプラスを返していく、幸せの循環
です。これをいつも回せればよいのですが、うまくいかないこと
もありますね。
そのときに、マイナスの循環を回してしまう失敗を犯しがちです。
男性、女性それぞれに、陥りやすい罠があります。
◆ 男性の陥りやすい罠
男性の陥りやすい罠は、素直にならない、ということ。
特に、「謝らない」という問題を起こしやすいです。
元々、男性にとって「謝る」というのは、
自分を有罪にすることです。
そのぐらい、重い意味に考えている人がいるということです。
そういう男性から見ると、女性がすぐ謝るのは、卑屈にすら見え
ることがあります（かつて私にはそう見えていました）。
男性は元々罪悪感が強い人が多いので、
謝ることは、身を引き裂かれるような思いがするのだと思います。
とはいえ、男性は、女性流の謝り方
「相手の気分を害したことに対して、
悪いと思っている、ということを表現する」
これを学ぶ必要があります。
※女性でも、謝らず、自己正当化してしまう人はこの罠に落ちて
います。ご注意下さい。
◆ 女性の陥りやすい罠
女性の陥りやすい罠は、被害者意識になりやすいということ。
そして、「許さない」という問題を起こしやすいです。
問題を起こした男性が「謝る」のと、女性が「許す」のはセット
になっていて、共同作業である、ということはどこかで書いたよ
うな気がしますが、
依存＝自分に対応力がない＝人のせいにする＝被害者意識
まあ、こんな図式があるのです。
そして、この「許さない」という姿勢が、マイナスの循環を作り
がちなので、十分注意する必要があります。
◆ 女と男のギブ・アンド・テイク マイナスの循環
目に見える世界では、男性が与え、女性が受け取るという形を
とるのが普通ですから、失敗するのも男性が多いと思います。
たとえば、
・大事なデートに遅刻してきた。
・約束を守れなかった。忘れていた。
・車で道に迷ったなど、失敗をした。
・気の迷いで、別の女の子とメールをしていた。
などなど・・・
女性としては彼に期待していたのに、がっかりです。
その時に、やってしまいがちなのが、
「責める」「不機嫌」
このキーワードが当てはまる方は、マイナスの循環を作ってしまっ
ています。
男性は、女性に責められるのが【極めて】苦手なのです。
女性の不機嫌さも、非常に苦手です。
これが続くと、あなたに対して心を開かないようにして防衛する
ようになります。
すると、女性から見てますます「何を考えているのか分からない」
状態になっていき、もっと腹が立つかもしれません。
こうしてマイナスの循環が始まると、お互いに相手の悪いところ
を引き出し合ってしまいます。
さらに、自分でマイナスを作ったことに気づいていないと、関係
をさらに早く冷え込ませることになります。
◇よくない例です
彼が、大事なデートに遅刻してきた（男性がマイナスを作った）。
それを、不機嫌に責めた（女性がマイナスを循環させた）。
女性の側は、彼が失敗したのだから、埋め合わせをすべきだと
思っている（自分がマイナスを作ったことに気づいていない）。
男性の側は、確かに自分は失敗したが、不機嫌に責めるという行
為で彼女も十分マイナスを作ったと感じている（すでに相殺済）。
↑
頭で考えるのではなく、自動的に心でそう感じるということです。
彼女は不機嫌なので、男性は仕方なく埋め合わせをしますが、
すでに嫌々やることに。義務感でやることになっています。
◇賢い女性は、こう行動します
彼が、大事なデートに遅刻してきた（男性がマイナスを作った）。
それを、責めない（女性がマイナスの循環を止めた）。
彼女は、彼が自分の失敗を、心の中では反省していることを知っ
ている。これ以上彼の罪悪感を刺激しないようにしよう。
彼は、自分の失敗を反省し、しかも（一番怖れていた）彼女の不
機嫌もなかったので、ほっとして、そんな彼女がとてもありがた
いと思う。何かしてあげたい。
そして、義務感ではなく、心から埋め合わせをしたいと思い、
別のデートの機会を作ろうと思うわけです。
彼女はそれを、喜び、楽しんで受け取ります。
このように、マイナスの循環を作らないということも、
女と男のギブ・アンド・テイクでは大事なことです。
いやむしろ、プラスの循環よりも大切かもしれません！
彼が何かしてくれたら「わーい、ありがとう！」と心から喜び、
感謝できる感情豊かで敏感な心を持っていながら、
彼が失敗したときは、責めずに淡々と受け流せる度量もある。
それが、彼の中の男らしさを最高に引き出す、女性のあり方です。
こうして改めて考えてみると、
物質的には受け取る側にある女性ですが、
精神面では成熟度が要求されますね。
なかなか、大変な面もあります。
男性の皆さ?ん。
こういうことなんですよ！分かりましたか！
彼女を気疲れさせないように、スッキリと受け取れるような
おもてなしを心がけましょうね！（自分に言ってみました）
◆ 問題のある男性を引き寄せているあなたに
今回の内容は、男女関係の基本と言えるものですが、
超依存的（自分勝手）な男性に対しては通用しないと思います。
ご心配の通り、相手を許したらそのまま反省せず、という可能性
もあります。
表面的なアドバイスを書くと、
そのような男性は、女性に対してどう接したらよいのかよく知ら
ないのです。根気よく、不機嫌にならずに、でもきっぱりと、
先ほどの例で言えば「大事なデートだから、ちゃんと埋め合わせ
をしてほしい」と伝えます。
要求を、不機嫌にならずに、きっぱりと伝えられるのは、心が成
熟している証です。これを目指してくださいね。
７回言わないと伝わらないと思って、根気よく何度もお願いする、
ということが基本です。その際に、毎回、今回初めて言うように
言う（「前も言ったでしょ！」と言わない）ことが大事。
女として、「言わなくても相手がやってくれる」幸せを感じるま
でには、たくさんの山を越えなければいけないかもしれません。
忍耐力のある方は、挑戦してもよいでしょう。
一方、少し心理学的なアドバイスを書くと、
そのような「ひどい男」は、心の中に罪悪感を抱えている女性に
寄ってくる可能性が高いです。
罪悪感が強いと、恋愛が心の中では「償いをする絶好の機会」に
なっているんです。別に目の前の彼に償う理由は何もないのです
が、子供時代に抱えた罪悪感を、彼に償うことで解消しようと試
みるわけです。
なぜか、辛い出来事が多い。お金から見放されている。人からい
じめられる。依存的、わがままな男性との恋愛が多い。
こういう症状がある場合は、罪悪感が関係している可能性があり
ます。
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◆ 今日のまとめ
女と男のギブ・アンド・テイク
男が物質的に女に尽くし、女が受け取って喜び、感謝するという
プラスの循環を作ることも、もちろん大事だけれど、
物事がうまくいかないときに、男が素直になって謝り、女がいつ
までも不機嫌にならず、許すことで、マイナスの循環を作らない
ことも、プラスの循環に劣らず大事。
こうして、幸せの循環が作れると、いいですね！
◆ 次回以降に配信予定のテーマ
次回以降、運命の相手と永遠の愛が育つ恋愛をするためにはどん
なことに気をつけたらよいのか、それを引き続き書きます。
次回は、「彼が急に冷たくなる」を書こうと思っています。
・依存心の癒し方
・何回目のデートで体の関係を持っていい？
・彼が急に冷たくなる？
・恋愛するのによい心の状態とは？
・心が揺れる。結婚に向けて迷いが生じる。
・男が「結婚したい」と思う女性は？
・こんな女性とは結婚したくない
・「結婚を前提にお付き合い」してはいけない理由
・親から説得する（外堀を埋める）としっぺ返しを受ける
・女を「結婚したい」と思わせられる男性の行動は？
・男をほめるときに気をつけること。
・許すこと。謝ること。
永遠の愛が育つ恋愛をするために、こんなこと
が知りたい、というご質問やご意見がありましたら、
遠慮なくメールにてお寄せ下さいね。
※最近ご質問を募集しているので、相談メールも頂きます。
基本的に個別のご相談は「恋愛セラピー」で承っております。
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メルマガ誌上で取り上げる題材は、ご本人にとって深刻かどうか
ではなく、メルマガのテーマとして有意義かどうかで判断してお
りますので、その点ご了解下さい。
※送って下さったメールは、ココヘル誌上でご紹介することがあ
りますので、その点ご了解下さい。個人が特定できる部分は割愛
して掲載しますのでご安心下さい。
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矢野先生とあづまが幸せな恋愛、結婚生活、人間関係を引き寄せ
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とにかく泣ける、という感想を頂いております。
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◆編集後記
火曜日は、配信をお休みさせていただきました。
実は幸恵ちゃんが妊娠しまして、つわりで動けないんです。
一人で寝ていればいい、というわけにもいかず・・・
（ちっちゃいのがお腹空いて騒ぎますんで・・・）
家のことを私が色々やったりしているので、
どうしても必要なこと以外は、全部後回しになっています。
セルフセラピーカードの講座の、入金確認メールも、
時間が取れないので、まとめて送信します。
入金してくださった方、すみません、少しお待ち下さい。
なお、講座は満員のお申し込みを頂きました。
ありがとうございましたm(_’_)m
子供が生まれるっていうのは、確かに幸せなことなんだけど、
幸せって、やっぱり色々な負担も増えると思いません？
しばらく、配信が少なくなったりしますが、
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！29000部
◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
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・お名前はイニシャルにします。
・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
め、個別の返信はできないことがございます。
もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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◆ 愛を引き寄せる秘訣のＤＶＤ 内容紹介です。
第１部 講師：あづまやすし
◆緊張をほぐし、円滑なコミュニケーションをする方法★
◆男女の心理の違い
男性のほしいもの、女性のほしいもの。
男性への禁句、女性への禁句。
◆コミュニケーションスキル
アイメッセージとアクショントーク。
「これは禁句」という言い方。
◆コミュニケーションスキルが通用しないケースの考え方１
相手が不平不満愚痴タイプの場合：愚痴のこぼし上手、
愚痴聞き上手になり、お互いの心を元気にする方法。
それでもダメなときは執着を手放すワーク★
◆コミュニケーションスキルが通用しないケースの考え方２
自分が「正しさ」を主張している場合：本当にほしい
ものを自分に許可すること。
◆過去の経験から来る恨みや禁止を手放し、
楽に生きるためのワーク★
（インナーチャイルドヒーリングの応用版です）
第２部 講師：矢野惣一
◆恋と愛の違い
恋は○○○でするもの。愛は○○○でするもの。
↑名言です！
◆愛の目的
愛に「目的」があるなんて！？これを知ると、何が愛
なのか分からず空回りしていたあなたも、正しい方向で
ムダのない努力ができます。
☆「愛と勘違いしやすいもの」の話は絶品です。
◆理想の結婚相手と理想の結婚を知るワーク★
恋愛は相手の○○とするもの。
結婚は相手の○○とするもの。←目から鱗の名言！
ワークは矢野惣一の真骨頂、光と影の統合のワークです。
◆愛と癒し ?その表現方法?
癒しは「見る」「聴く」「触れる」で起こる。
真髄は話を聴いてみてください！
第３部 質疑応答
ナイスで鋭い質問が飛び交いました。
講師も必死で答えました（笑）
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