◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 399号 2009.8.19
あづまです。こんにちは。
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前回「セックスを面倒くさがる」のが浮気される法則の２番目に
あった、という話を書きました。
セックスが面倒でも、相手をしましょうという意味ではなくて、
セックスが面倒になった時点で、
既に潜在意識の中では、ふたりの間に溝ができているわけだから、
浮気に至るまで放置せずに、早めに対処しましょう、
ということなのです。
ツイテル２０では、
交際が始まる前から、心の課題を抱えているケースについて書き
ました。
それに対して今回は、
いわゆる「トラウマ」と言えるようなケースでなくても、二人の
間のコミュニケーションの問題などで、そのような状態になるこ
とがあるので、それを取り上げたいと思います。
◆ 相手に要求できない心も、セックスに影響する
男と女を比較してみると、
女性の方が、相手の意図を汲み取ることを、美徳とします。
「察する」ということですね。
男性の方が、自分の問題は自分で解決することを美徳とします。
「言われるまで手を貸さない」ということです。
察する女性と言われるまで手を貸さない男性がカップルになると、
女性の方は、彼を察して助ける
男性の方は、彼女に手を貸さない
というパターンになることがあります。
恋愛感情が開いていて、アツアツのときには、男性はどんどん何
でもやろうとするので、この問題は表面化しないのですが、
恋愛感情が少し冷めて落ち着いてきた頃から、男性本来のルール、
「助けを求められたら、助ける」
「助けを求められていなければ、勝手に手を貸さない」
に戻っていくことが多いのです。
女性同士の場合、察して何かをしてあげたら、お互いさまで、
また同じように返す、ということが多いと思いますが、
男性同士の場合、自分が本当に困っていないことで助けてもらっ
た場合、「お、悪いな」ぐらいでおしまいです。
◆ 女性にとっての課題
女性にとっての課題は、
ここで、「ちゃんと頼めるようになること」です。
もちろん、男性にとっての課題は、
いちいち言われなくても、彼女の気持ちを察してあげられるよう
になること、なのですが、
実は女性と比べて、男性は元々これが苦手です。
最近私はこのことを、
「男の心の細腕」と言っています。
女性から見ると、簡単に見えることが、何でできないんだろうと
不思議に思うこともあると思いますが、
メンタル面に関しては、男性の方が細腕だと思って対応した方が
いいです。無理をさせても、結局いいことナシ、ですから。
で、女性のあなたは、ここはひとつ、大人になって、
自分の必要なことは、彼に頼んでみましょう。
◆ 必要なものをもらっていないと、感情が閉じてゆく
ちゃんと頼めるようになり、彼が行動してくれるようになると、
女性の方も、気持ちが安定していきます。
逆に、欲しいものを得られず、欲求不満のまま、我慢して、
でも彼に求められたらセックスだけしている、という関係では、
なんだかずっと、奪い取られているような感じがするかもしれま
せん。
男女間の心の溝は、セックスで表面化しやすいのです。
セックスだけの問題ではない場合もあるので、依存関係や感情面、
コミュニケーションまで含めて、問題点があれば解決する必要が
あります。
◆ ケンカになる頼み方／仲良くなる頼み方
コミュニケーションの仕方について、
とても大事な視点があります。
それは、どの感情でコミュニケーションしているか、です。
たとえば、
デートの時に、どうも最近、彼は準備が手ぬるい。
もっと下調べして、二人が楽しめるように手配してほしい。
そう思ったとしますね。
うまくいく人は、「寂しさ」の感情を使います。
寂しさというのは、相手の愛情を求める感情です。
「○○クン、最近デートの時に、行き当たりばったりが多いよね。
忙しいから、準備が大変なのは分かるんだけど・・・
会える日も少ないから、最高に楽しもうよ。
もし一人で準備が大変だったら、私にできることは手伝うよ♪」
文字だけだと、話し方のトーンが伝わらないのがもどかしいです
が、寂しげというか、切なげにお願いするニュアンスです。
うまくいかない人の中には、「怒り」を使う人がいます。
典型的には「何で準備してくれないの！」みたいに言う人ですが、
上のせりふと全く同じだとしても、
不機嫌さ丸出しで相手に言えば、怒りが伝わってしまいます。
彼の側の気持になってみると、このふたつの違いは分かります。
「寂しさ」は愛情を求める気持。
「怒り」は相手を突き放す気持です。
言葉では、「準備して、いいデートにしてほしい」という、
「私に近づいてほしい」というメッセージを出しています。
感情が「寂しさ」なら、
感情も「近づいてほしい」というメッセージを運びます。
感情が「怒り」なら、
感情は「あっち行ってよ」というメッセージになるんです。
怒りの感情は、相手との距離を離す感情です。
彼に怒りをぶつけるということは、
言葉では「近づいてほしい」
感情では「こっちに来ないで」
という矛盾したメッセージを送るということなのです。
多くの男性は、感情のメッセージの方に従います。
なんとなく、彼女と距離をとりたくなるんです。
◆ では、怒りを抑えることができる女性の場合は・・・
怒りを抑えることができる女性の場合は、
それでも大丈夫なのでは？
うまく怒りを抑えてコミュニケーションとれるのでは？
そう思うかもしれませんが、
そうはうまく行かないように、人間の体はできています。
セックスで何となく相手を受け入れたくない気持ち。
セックスでちょっと相手が気持ち悪いように感じる気持ち。
こういう感情の正体は、
我慢して飲み込んだ怒り。
の場合が、かなりあるのです。
◆ ごまかさず、しっかり向き合った方がよい
結局、怒りを溜め込んでしまったら、
彼にぶつければ、彼の方が彼女を避けるようになるし、
飲み込めば、女性自身が、彼を避けるようになるわけです。
では、この怒り、どうしたらいいのでしょうね？
私は、怒りそのものは、激しいのなら、
出さない手紙を書いてみたり、クッションやパンチドールを叩い
てみたり、人によっては不要な食器を袋に詰めておいて叩きつけ
て割るとスッキリするという人もいます・・・
そういった方法で吐きだしてみることをオススメしますが、
怒りだけに対処していても、実は問題は解決しません。
次回に続く。
◆ 今日のまとめ
セックスが面倒くさくなるのは、二人の関係に溝ができはじめて
いるサイン。我慢してするのではなく、きちんと問題と向き合う
ことが大事です。
コミュニケーション上の、女性の課題は、
自分の欲しいものを頼めるようになること。
寂しさの感情表現ができることが大事。
怒りでコミュニケーションすると彼が距離を取りたくなり逆効果。
怒りが出る場合は、きちんと吐き出すことが必要だけれど、
怒りだけに対処していても、問題は解決しません。
次回に続く。
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今回から、イラストを入れたり、ワークを入れたりして、
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