◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 487号 2010.8.17
あづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
女と男の「伝わる話し方」講座
満席のご予約を頂きました。感謝！
今日のアファメーション。
「どういたしまして。」
解説は巻末に。
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今日のテーマは、
不倫ぐせは「ありがとう」を受け取って治す。
です。
まあこれだけ聞いたら、
意味が分からないと思いますが。
では今日も、深い話にしていきたいと思います。
◆ 自分の中の「父親のパワー」
男性でも女性でも、
心の中に「父親」を持っていることが必要です。
この「父親」というのは、
・感情に流されず、どっしりと構えていて、
・頼もしくて、
・責任感があって、
・強くて大きい存在
強いと言っても、自分に向かって攻撃してくるなんて論外で、
自分のことを守ってくれる存在です。
そのような存在を【心の中に持っている】状態のことです。
【男性性】という言葉とも近いかな。
うまく育った人は、父親が、「理想の男性像」を演じてくれて、
それを自分の中に自然に取り込んでいき、「心の中の父親像」が
完成します。
しかし、親の夫婦仲が悪かったりすると、子供は安心して両親の
姿を「理想の男性像」「理想の女性像」として取り入れることが
出来ません。
あるいは、父親が不在、あるいは仕事で忙しいなどの理由で、
実質的に不在だった場合も、理想の男性像を自分の中に取り入れ
るチャンスがないんですね。
こうして、父親のパワーが欠乏した状態が生まれます。
◆ 足りないものを、相手に求める
人は成長の段階で、自分の持っていないものを相手に求めるよう
な、依存的な恋愛を経験します。
これは、良い悪いではなくて、成長の段階です。
憧れの先輩に恋したり、
先生のことを好きになったり。
相手の長所を自分が学んで吸収して、成長できると
その恋は役目を終えます。
父親のパワーは、４歳頃に女の子が「パパと結婚するの」なんて
言いますね。父親に恋をするような状態になり、そこで自分の中
にパワーを取り入れるのです。
この段階がスムーズに行かないと「父親のパワーが欠乏した状態」
になります。
◆ 足りないものを、相手に求める
同年代の男性では、どうしても、精神的な成熟度などの面で、
父親役をするには、力不足です。
だから、心の中に父親のパワーが足りない女性は、年上の男性に
惹かれる傾向が強くなります。
職場で、よく面倒を見てくれて頼もしい上司がいると、
その人のことを好きになってしまったり。
中には、好きになるのだけれど、
妻になりたいというよりは、その人の娘になりたい、
そんな風に感じる女性もいます。
まさに、相手に父親を感じているんですね。
このときに、心理学的な対処法を知らないと、
惹かれるままに不倫をしてしまうことになりがちです。
あるいは、表面的には、相手から誘ってきたかも知れませんが、
父親を求めるような、憧れの気持ちを持っていると、
そのような相手の誘いを引き寄せやすくなります。
女性が思っている以上に、男性は女性の持っている感情に影響を
受けているものですので。
※男性も、そのことには無自覚の場合が多いです。
◆ 今さら「おとうさ?ん♪」というわけにも行かず・・・
二十代で、実際にお父さんに甘えてみるという課題にチャレンジ
したクライアントさんもいました。
まあその方は、程度が軽かったので、それでＯＫだったのですが、
（父親も優しく温かい人だったので）
今さら「おとうさ?ん♪」という訳にはいかないという場合が
多いと思います。色々な理由で。
◆ では、どうするか。
そこで、
父親のパワーとは、分解して考えてみると、いったい何なのか？
それを考えてみましょう。
まず、母親的なパワーは何かというと、
無条件に受け入れ、ゆるし、包む、ということによって得られる、
安心感や、私はここにいてもいいんだという、自己肯定感。
それに対して、父親的なパワーは何かというと、
ちゃんと社会に適応して生きていくために、
良いものは良い、悪いものは悪いと、ハッキリさせる意志の強さ。
感情に流されず、理性的に振る舞う冷静さ。
というものです。
もう少し言い換えると、
母親的な愛というのは、その子のダメなところも受け入れる、
という無条件の愛、的なものであるのに対して、
父親的な愛は、その子のよいところを認め、ほめて育てるとい
う、条件付きだが大事な愛、的なものです。
◆ 足りないものは、現在の生活で補えばよい。
子育ての段階で言えば、
「ほめる・諭す（叱る）」
が父親的な関わりです。
これが足りないと、自分の中に生きる上での基準、善悪の基準が
しっかり持てないんですね。
これは別の言葉で言うと、自分の長所を知って伸ばし、
逆に短所を知って気をつけることです。
父親でなくても、ほめてくれる人がいればいいんです。
ところが、大人になると、なかなか面と向かってほめてくれる
人はいません。
しかし、ほめ言葉の代わりになる言葉があります。
それが、「ありがとう」
社交辞令レベルから、本当に感謝しているレベルまで、
「ありがとう」を言われる機会は、結構多いはずです。
その言葉を、しっかりと受け取りましょう。
まさか、
「○○さん、助かったよ?♪ ありがとう！！」
「いえいえいえいえ。全然全然。」
なんて、「ありがとうの受け取り拒否」していませんか？
気をつけて生活してみてください。
意外とやっていますから。
（私も時々しています。反省。）
せっかく言ってくれた「ありがとう」なのですから。
ちゃんと「どういたしまして」と言って受け取りましょう。
◆ 今日のまとめ
メルマガタイトルはちょっと目を引くように
「不倫ぐせは・・・」と書きましたが、要するに、
自分に自信がないので、年上男性に惹かれてしまう
そういう傾向がある場合、相手に求めるだけでなく、
自分の中に、父親的な、
「どっしり」「できる」「やる」
というような要素を取り入れて、自信をつけることが大事。
そのために、「ありがとう」を心から受け取ることが、
とっっっっっても重要。
ということです。
本当はもうひとつあるのですが、誤解を招きやすいので、
個人セッションの場でだけお伝えしています。
◆ なぜ、愛を「父親的」「母親的」と分類しているのか？
これは深い話になるので、
ココヘル＋の方で書きたいと思います。
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◆ ご意見・ご要望お待ちしております。
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お寄せいただけますと大変嬉しく思います。
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◆編集後記
今日は、広島→小田原の移動日。
妻の実家も居心地がよかったですが（子ども達も元気にしてたし）
今日でお別れです・・・
また、新幹線で大移動です。
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
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今日のアファメーション
「どういたしまして。」
もう、解説不要ですね。
ありがとうをちゃんと受け取ろうね、ということです。