◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 497号 2010.10.16
あづまです。
いつも読んでくださってありがとうございます。
★ 最初に恋愛セラピーのお知らせ。
先日、日曜日に使っていたterra（大崎）が閉まっちゃったの。
これを機会に、日曜日のスケジュールを見直して、
（１）休暇 （２）日本橋で開催 （３）電話セラピーの日
をバランスよく配置することにしました。
まだ文面は直してませんが、カレンダーは直りました。
恋愛セラピー。早めに解決。幸せな時間を増やしましょう。
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★ 婚活応援ワークショップ。第二弾！ （１０／３０）
?今年も来年も再来年も、
理想のパートナーと最高のクリスマス！?
まだクリスマスまでは少し間がありますが、大事なイベント前に
自分のあり方、理想のパートナー像を明らかにして、
ベストパートナーに出会うための準備をするのはよいことだと
思います。今がちょうどそのチャンス！ですよね。
○宿題（事前にやってみてくださいね！）
結婚への「アクセル」「ブレーキ」
「今の理想のタイプ」を書いてみる。
○導入部
心が「ＯＫ！」と言っている感覚をつかむワークなど。
結婚への「アクセル」「ブレーキ」
「今の理想のタイプ」（宿題）を互いに発表。
○理想の結婚の形を明らかにする
家族や過去からの影響をリセットし、
本当の望みに気づくためのワークなど
○理想の結婚相手のイメージを明確にする
「理想のタイプ」を、書き出す（リストアップ法）など
○おやつタイム?ここまで飛ばしたのでひと休み?
○まとめ?行動課題作り
理想の出会いに向けての「行動計画」づくり！など
＞＞＞こんな風に、行動のしかた、理想の相手の見つけ方を、
トータルにサポートしたワークショップになっています。
詳しくは・・・
＞＞＞ https://www.556health.com/sp/konkatsu100/
もうひとつ、参加者募集中のがこれ！
★あの、ボイストレーニングワークショップが帰ってきました！
心理も分かるボイストレーナー、濱田真実さんをお招きして、
あづまとふたりで、笑いも怒りも涙もあり、心がほぐれる、
最っ高の一日をお届けします！
★あなた本来の魅力を引き出す
PureVoice＆PureHeartワークショップ★
https://www.556health.com/sp/purevoice/
１０／２３（土）１０：００?１７：００ 渋谷にて。
女と男の相性学。
◆ 「好き」という感情に従ったら幸せになれるの？
今日は「好き」という感情について書きます。
最近は「許嫁（いいなずけ）」も死語になりましたし、
お見合いも結局は本人の意思が重視されます。
決められた相手と、好きかどうか分からないが結婚する、
という状況は、ほとんどなくなりました。
だから一応「好き」と感じた相手と一緒になるわけなのですが…
この「好き」がなかなか、御しがたい感情なのです。
そして、その人の状態によっては「好き」という感情に従ったか
らといって、幸せになれるとは限らないのです。
『脱だめんずの秘策とは？
それは「自分好みの男」を絶対選ばない！』
（オーダーメイドダーリン ? 幸せの王子様の育て方
高殿円 作 飛鳥新社） http://tinyurl.com/omdarling
そこで今日は、人はどんなときに異性を「好き」と感じるのか。
心理学と、恋愛相談の経験から、あづまなりの解釈をお話しした
いと思います。
◆ 未知のものへの【憧れ】
人間の脳は、新しい刺激に対して喜びを感じる。
そういう性質を持っているように思います。
子供なんて、その塊です。今朝面白がったことに午後飽きる。
恋愛でいうと、キスまで初めて進むとき、
ものすごくドキドキしませんでした？
でも、何度もしていると、慣れてくるというか。
幸せな感覚はありますが、新鮮なドキドキは消えていきます。
自分が持っていないものを、相手が持っていると感じると、
憧れから、相手のことを好きになることがあります。
たとえば、自分は仕事面で「どんくさい」
相手は仕事が出来る人。テキパキとしている。
あ?、憧れちゃうな?。
というような。
他にもね、自分が持っていないものを求めるという意味では、
親からもらえなかった愛情を、パートナーに求めるという側面が
恋愛には必ずあります。
たとえば、親が、自分の気持ちをかまってくれない人だった。
躾もしてくれたし、教育もしてくれた。
生活には困らなかったし、暴力があったわけでもない。
夫婦げんかも別になかった（会話は事務的っぽかったが）。
でも、いつも、私の話を聞いてもらえなかった。
そして、恋愛では、どうしても、話を聞いてくれる人、気持ちを
分かってくれる人に強く強く惹かれてしまう、というパターンが
生まれた。
というような。
このパターンはね、
脳の性質だと思うんですよ。
ただそれが、過度になると、バランスが崩れちゃうの。
『なぜなら、ほとんどのカップルはまちがった理由によって結婚
しているからです。
このように言うと、驚かれる方は多いと思いますが、私たち
は、子どものころから満たされなかったものをパートナーがきっ
と与えてくれる、という期待から結婚することが多いのです。』
（夫を理想のパートナーに変える７つの講座 栗原弘美 現代書林）
http://tinyurl.com/idealpartner
そう、親から受け継いだ感情の借金を、
彼（彼女）に返してもらおうとする、みたいな感じ。
もちろん、親からもらえなかった愛情を、
ある程度は恋愛でもらって、満たされて、癒される。
そういう側面があるので、全部ダメってわけじゃない。
程度問題なの。
「好き」っていう感情にも、
色々あるんだね、ただ盲信しないようにしよう。
今日はそれが分かったら、ＯＫ！
★☆ちなみに、このワークショップでは、
心理学的に「うまいことやって」
足りないものを相手に求めているかどうか、
かなり明確に見つけることが出来ます。
今のところあづまがイチオシしている方法はこれ。
↓↓ ↓ ↓
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?今年も来年も再来年も、
理想のパートナーと最高のクリスマス！?
○宿題（事前にやってみてくださいね！）
結婚への「アクセル」「ブレーキ」
「今の理想のタイプ」を書いてみる。
○導入部
心が「ＯＫ！」と言っている感覚をつかむワークなど。
結婚への「アクセル」「ブレーキ」
「今の理想のタイプ」（宿題）を互いに発表。
○理想の結婚の形を明らかにする
家族や過去からの影響をリセットし、
本当の望みに気づくためのワークなど
○理想の結婚相手のイメージを明確にする
「理想のタイプ」を、書き出す（リストアップ法）など
○おやつタイム?ここまで飛ばしたのでひと休み?
○まとめ?行動課題作り
理想の出会いに向けての「行動計画」づくり！など
＞＞＞こんな風に、行動のしかた、理想の相手の見つけ方を、
トータルにサポートしたワークショップになっています。
詳しくは・・・
＞＞＞ https://www.556health.com/sp/konkatsu100/
◆ 質問募集中です！
女と男の相性学。
あづまに質問を送りたい方は、
次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
http://ameblo.jp/loveandpartnership/
（２）ツイッターで @azmax777 をつけてつぶやく（公開）
↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
（３）質問フォームから質問する（非公開）
https://24auto.biz/556health/touroku/556health_q.htm
（４）まぐまぐ！ のクリックアンケートから（非公開）
http://clap.mag2.com/thaliovioc?goiken
なお、今のところ、書きたいと思っているテーマを列挙すると、
以下のようになります（あくまで予定。変更あります）
◯男らしさとは、相手が女らしくいられること
女性は、どんなときに女らしくいられるか
◯女らしさとは、相手が男らしくいられること
男性は、どんなときに男らしくいられるか
◯「こうあるべき」が強いと自分らしさを見失う
◯自分らしさの見つけ方
◯依存タイプと犠牲タイプ
○外見の影響？
○においは関係あるか？
○父親との関係と、結婚相手選びは関係ある？
などなど（まだ思いつきを列挙した段階です）
★あの、ボイストレーニングワークショップが帰ってきました！
心理も分かるボイストレーナー、濱田真実さんをお招きして、
あづまとふたりで、笑いも怒りも涙もあり、心がほぐれる、
最っ高の一日をお届けします！
★あなた本来の魅力を引き出す
PureVoice＆PureHeartワークショップ★
https://www.556health.com/sp/purevoice/
１０／２３（土）１０：００?１７：００ 渋谷にて。
◆編集後記
ＬＥＤブーム。
ＰＣ画面が大きくなったので、デスクに取り付けていた蛍光灯の
スタンドにつかえてしまって、それはお払い箱に。
それで、前から持っていたクリップライト
（実はNOVAのお茶の間留学の時に、自分の顔がきれいに映るように
自分に向けて照らしていたもの。懐かしいなぁ。ははは。）
の電球をＬＥＤに変えて（全然暑くない！）使うことにしました。
液晶ディスプレイもバックライトがＬＥＤ。省エネだし、映りも
とってもきれいです。Ａｃｅｒ製。
ＬＥＤいいじゃん。
個人的にＬＥＤブームが来たので、知花がよくつけっぱなしにす
るトイレの電球をＬＥＤにしたらどうかと考えているところです。
電球型ＬＥＤが４０００円ぐらいで買えるんですが。
今計算してみたら、つけっぱなし度がどのくらいかにもよります
が、一日８時間つけていたとすると、電気代が、
年間４０００円→５００円ぐらいに、劇的に節約できそうです。
電灯の寿命を考えると、ＬＥＤはそんなに高くないんですよね。
白熱電球１００円×４０倍の寿命＝４０００円ですから。
一年で元が取れるじゃん！
お、これはトイレ電球はＬＥＤ化か？
（単に新しいものが好きなだけですが。）
婚活応援ワークショップ、参加者の声がこの下（↓）に。
参加を検討されている方は、参考にしてみて下さい。
生の声です。ほとんど編集なしです。
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！21000部
◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
・お名前はイニシャルにします。
・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
め、個別の返信はできないことがございます。
もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
◆登録・解除： http://www.mag2.com/m/0000164141.html
（解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします）
◆ウェブサイト https://www.556health.com/
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違法なアドレス収集は一切行っていません。
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無断転載を禁じます。転載は【事前に】お申し出下さい。
┗━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┛
★ 婚活応援ワークショップ。第二弾！ （１０／３０）
?今年も来年も再来年も、
理想のパートナーと最高のクリスマス！?
これまでの参加者さんの感想です。
なんと、句読点以外はほぼ原文のままです。
★満足／非常に役立った かなさん（女性）
自分でも分かっていなかった自分の理想のタイプが明確になって
よかった。今後も自分でより掘り下げていきたい。
頭の中のもやもやは、書き出すことで整理できることがわかって
よかった。
あづま先生の本を読んで失恋のつらさから立ち直ることができ、
今後の恋愛のためにどうすればよいのかが分かりました。
とても感謝しています。
★満足／役立った Risaさん（女性）
ひとりで考えているよりも、グループワークの方が客観的に自分
を見ることが出来、新たな気づきや再確認も出来良かったです。
様々な思いを共有できたこともいやしになりました。人に宣言す
ることで、目標を達成できる気がします。
いつも通っている道を変えるなど、普段からちょっと意識を変え
るだけで新しい気持ちになり、よい方向に行けそうな気がします。
ちょっとがんばろう（でも楽に）という気になりました。
ありがとうございました。
★グループで取り組むからこそ、自分を客観視できます！
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★大満足／非常に役立った ひろさん（女性）
今まで気づいていなかった自分の気持ちに気づけたことが良かった。
自分を大切にすることが幸せを呼ぶ一番の近道であること、紙に
書くこと、声に出して読むこと。←実際読むと感じ方が様々で
本当におどろきました。
いつもありがとうございます。これからも 自分がハッピーだと
周りもハッピー を広めて下さい。楽しい思いをしながらみんな
が幸せになるってとてもステキだと思います。
★大満足／非常に役立った Ｙさん（女性）
リストＵＰがよいことは、分かってはいたのですが、なかなか
１人では行動に移せず、勇気を出してきてみて本当に良かったです。
最後の最後で、自分の本当に求めていた答えにあづまさんのおか
げで気付けて本当に良かったです。とっても深い気づきが得られ
ました。ありがとうございました。
いつもメルマガでは、楽しく幸せな家族の様子が伝わってきて、
私もそこに行きたくなります。素敵なヴィジョンをいつもあり
がとうございます。
★自分の気持ちって意外と分かっていないもの。
みんなでワイワイやるからこそ、気付けるんです。
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★大満足／非常に役立った 木上空さん（女性）
行動課題を皆で相談しあった結果、自分では考えられなかった
アイディアを出してもらえて、皆に応援してもらえた気がして
すごくうれしかったです。
自分の「お気に入り」を語るときの気持ちと、自分の本当の理想
のタイプを語る気持ちが同じとは今まで気づかない新しい発見で
した。自分の心の中のモヤモヤがすっきりしたので、他の困って
いる方たちにもすごく役に立つのではないかと感じました。
★大満足／非常に役立った ＩＭさん（女性）
結局は、自分が素のままに、ありのままに楽しむこと、好きなこ
とをすることが鍵なんだなぁ、と目からうろこでした。まずは書
き出して、色分けして、抽出して、声に出して体感覚で判別して、
行動計画に落とし込む！
いつも本当にありがとうございます。
都度、重要な学びをさせて頂いています。
★解決のポイントは、本人にとって意外なところにあるもの。
それを発見しに来ませんか？
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★大満足／非常に役立った ＳＯさん（女性）
自分がこだわっているなと思っていた事がそうでもなかったりし
て、自分で自分が分かっていないなと実感しました。これは自分
に必要なのかそうでないのかを見極めるために、言葉に出して
わくわく度を測りたいと思います。
いつもメルマガ楽しみにしています。
今日から竹中さんのブログにもおじゃまします。
★大満足／非常に役立った Ｍさん（女性）
難しいところもあったが、リストを作り、考えが整理できた気が
します。リスト、何度かつくったことがあったが、自分の求める
人がいつもより明確になった気がします。
書き出すといろんなことが見える。声に出して読んでみて、自分
の気持ち、感じを確認する…（ほかにも）何かに使えそうです。
あづま先生にはじめてお会いしましたが、やさしそうな方で、
お会いできてうれしかったです。桜もちもおいしくて感動しまし
た。私もつくってみたくなりました。
★一度会って、私たちを見て頂くと、
メルマガやブログも、より深く理解できます！
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あなたもぜひ、この感動を味わう、
次の一人になってみませんか？
★婚活応援ワークショップ。第二弾！ （１０／３０）
?今年も来年も再来年も、
理想のパートナーと最高のクリスマス！?
https://www.556health.com/sp/konkatsu100/