◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 498号 2010.10.21
あづまです。
いつも読んでくださってありがとうございます。
いよいよ今週末です。若干空席ございます！
★あの、ボイストレーニングワークショップが帰ってきました！
心理も分かるボイストレーナー、濱田真実さんをお招きして、
あづまとふたりで、笑いも怒りも涙もあり、心がほぐれる、
最っ高の一日をお届けします！
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★ 婚活応援ワークショップ。第二弾！ （１０／３０）
?今年も来年も再来年も、
理想のパートナーと最高のクリスマス！?
まだクリスマスまでは少し間がありますが、大事なイベント前に
自分のあり方、理想のパートナー像を明らかにして、
ベストパートナーに出会うための準備をするのはよいことだと
思います。今がちょうどそのチャンス！ですよね。
○宿題（事前にやってみてくださいね！）
結婚への「アクセル」「ブレーキ」
「今の理想のタイプ」を書いてみる。
○導入部
心が「ＯＫ！」と言っている感覚をつかむワークなど。
結婚への「アクセル」「ブレーキ」
「今の理想のタイプ」（宿題）を互いに発表。
○理想の結婚の形を明らかにする
家族や過去からの影響をリセットし、
本当の望みに気づくためのワークなど
○理想の結婚相手のイメージを明確にする
「理想のタイプ」を、書き出す（リストアップ法）など
○おやつタイム?ここまで飛ばしたのでひと休み?
○まとめ?行動課題作り
理想の出会いに向けての「行動計画」づくり！など
＞＞＞こんな風に、行動のしかた、理想の相手の見つけ方を、
トータルにサポートしたワークショップになっています。
詳しくは・・・
＞＞＞ https://www.556health.com/sp/konkatsu100/
★ あなたの居場所を育てるための
コミュニケーションの「あ」「た」「ま」
なななんと、あづま、珠帆美汐、濱田真実の３名が、
リアルな悩み（事前＆会場）に対して、それぞれの経験に照らし、
切れ味鋭く回答します。
ちょっとどんな感じになるか、打合せ時にやってみたのですが、
回答が三者三様。話している方も「へぇ?」と唸ってしまう。
絶対お得だし、面白いです。太鼓判。安いし。
日時：10月31日 19時?21時
場所：オリンピック記念青少年総合センター
センター棟 415号室（40人研修室）
最寄駅：小田急線 参宮橋（新宿から3分）徒歩７分
詳細は、
http://tamaho.seesaa.net/article/164098642.html
女と男の相性学。
そうそう。
相性なんて話を、なぜ書いているかというと、
お互いを理解して、心の絆を作ることを、
とにかく大事にしてほしいと思うからです。
婚活しよう。親も「早く結婚しろ」と言っている。
↓
出会ってみた。
↓
仕事もちゃんとしているし。
まともな人そうだ。
↓
３回ぐらい会ってみたし。
↓
親にもそろそろ紹介するか。
↓
結婚までの手順としては、ＯＫだよね…？
ていう「形だけの関係」ではなくて、
本当にお互いのことを理解して、
本当にお互いのことを大事だと思い合って、
先に進んでいるの？
それを、真剣に考えてほしいと思うからです。
３０歳で結婚し、平均寿命まで生きたとしたら、
なななんと、結婚生活は５０年ぐらいあるんです。
信長の時代には「人間五十年（敦盛）」と言いましたが、
今は「結婚五十年」の時代なのです。
その長丁場を乗り切って行くには、
準備も覚悟も心の体力も必要です。
長旅をするときには、旅の計画や地図が必要です。
旅の場合は、どこか地理的な目的地があるものですが、
結婚生活の場合は、
・生活を成り立たせ
・愛情を深め
・お互いを理解し合い
・子供を育て
・社会に貢献する
というような、人生の目的があるんですね。
お互いに愛情を深め、理解し合い、協力し合っていくのに、
相手を適当に選ぶわけには、いかないでしょう？
だから、相性について考える中で、
私はどんな人と一緒になって、どんな生活がしたいのか。
それを真剣に考えてほしいと思って、
このテーマについて書いているのです。
前置きが長くなりましたが、
今日は、長所と短所について書きます。
◆ 長所も短所もあるから、面白い
実は私あづまが、相性について真剣に考え始めたのは、
矢野先生と一緒に「愛の永久磁石になる方法」のセミナーを開催
したときからでした。セミナー中で矢野先生のパートでは、
あなたの長所で、相手の短所を支えてあげる
相手の長所で、あなたの短所を支えてもらう
そういう話が出てくるんですね。
あ、いまでもＤＶＤで販売しています。
https://www.556health.com/sp/dvd.html
長所も短所も人それぞれ。
てことは、相性も人それぞれ。
矢野先生はどこかで、こんな事をおっしゃっていました。
（たぶんメルマガだったかな
http://archive.mag2.com/0000129794/index.html）
僕は近所づきあいが苦手で、
妻が得意なので、助かっている、と。
うちも色々あります。たとえば、
私は計画が苦手で、
奥さんが計画的な人なので、助かっています。
まあ何でも自分でやらずに、
うまく「持ちつ持たれつ」で行きましょう、てことです。
◆ まずは、長所を見るクセをつけよう
人は大抵、次のうちのどちらかは苦手です。
・他人の長所を見ること
・自分の長所を見ること
【他人の短所】ばかり目についてしまう人は、
実は、【自分の長所】を見ることが苦手なんですね。
長所というのは、
「努力しなくても出来ること」の中にあります。
いわゆる「生まれつき」というやつです。
たとえば私の場合、論理的に考え、表現することは子供の頃から
得意でした。小学校の時の作文が既に笑っちゃうぐらい論理的。
スピリチュアルな世界の言葉が好きな人は、
魂が過去生で既に経験して、学んだものなので、
今回の人生では、学ぶ必要がないもの、なんて言いますね。
私はむしろ「まぐれ」茂木健一郎風に言うと「偶有性」という
言い方の方が好きですが。
とにかく、努力しなくても出来ることは、
本人は「あたりまえ」と思ってしまうんですね。
たとえば。
他人の気持ちが、努力しなくても、すっと分かる。
自分ではそれが「長所」とすら思わない。当たり前と思う。
すると、どうなるか。
他人の気持ちをくみ取るのが苦手な人に対して、
見下したり、責めたりしてしまうんです。
「なんでこんな【当たり前のこと】ができないのか」と。
そう。
自分の長所を、ちゃんと長所として認めておかないと、
他人の短所ばかり目についてしまうんです。
自分の長所を、感謝して受け取りましょう。
◆ もうひとつ、別のパターンがあります
上で挙げた例は、自分が出来ていることを「当たり前」と考える
ので、他人の短所が許せなくなってしまうパターン。
実はもうひとつ、別のパターンがあって、
自分が出来ないことを、
「私はできなくて当たり前。あなたがやってくれないと困る」
と、開き直ってしまうパターンです。
・家事が苦手なので、あなたがやってくれないと困る
・感情がコントロールできないので、私を不機嫌にさせないで
・ひとりでいられないので、寂しくさせないでほしい
などなど。
このパターンが多い人は、
何事も自分の責任でやってみることが必要です。
その中で、
・自分の力が、実はまだ伸ばせることを学ぶ
・自分の力の限界を知り、相手に頼り、感謝することを学ぶ
相手に憧れて恋をすることが多いのも、
このパターンの人の特徴なのですが、
その場合でも、単に憧れるだけでなくて、相手の長所を見たら、
それを自分でもまねして、身につけようと努力してみること。
そうやって成長しようとすることがプラスに働きます。
◆ いずれにしても、自分本来の感覚が、とても大切です。
自分自身の感覚で、
自分がどう成長したいのか、
自分がどんな長所を持っていたいのか、
それを見つけていくことが、大切です。
他人に言われて身につけようとしたことは、
自分に合っていないと、途中で嫌になっちゃうので。
ワークショップで自分の感覚を発見してみませんか？
★明日１５時（振込完了）申込〆切です！
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PureVoice＆PureHeartワークショップ★
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１０／２３（土）１０：００?１７：００ 渋谷にて。
◆ 質問募集中です！
女と男の相性学。
あづまに質問を送りたい方は、
次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
http://ameblo.jp/loveandpartnership/
（２）ツイッターで @azmax777 をつけてつぶやく（公開）
↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
（３）質問フォームから質問する（非公開）
https://24auto.biz/556health/touroku/556health_q.htm
（４）まぐまぐ！ のクリックアンケートから（非公開）
http://clap.mag2.com/thaliovioc?goiken
なお、今のところ、書きたいと思っているテーマを列挙すると、
以下のようになります（あくまで予定。変更あります）
◯男らしさとは、相手が女らしくいられること
女性は、どんなときに女らしくいられるか
◯女らしさとは、相手が男らしくいられること
男性は、どんなときに男らしくいられるか
◯「こうあるべき」が強いと自分らしさを見失う
◯自分らしさの見つけ方
◯依存タイプと犠牲タイプ
○外見の影響？
○においは関係あるか？
○父親との関係と、結婚相手選びは関係ある？
などなど（まだ思いつきを列挙した段階です）
★あの、ボイストレーニングワークショップが帰ってきました！
心理も分かるボイストレーナー、濱田真実さんをお招きして、
あづまとふたりで、笑いも怒りも涙もあり、心がほぐれる、
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１０／２３（土）１０：００?１７：００ 渋谷にて。
☆☆参加者の声☆☆
満足／非常に役立った Ｋさん（女性）
阿妻先生のワークショップに参加させていただくのはこれで
３回目になるのですが、家族彫刻は前回と変わった結果になって
いることに自分で気づき、自分の変化が分かって良かったです。
真実さんはご自分が灯りになっているというか、熱を発している
というか、そのエネルギーを私も自分を通して感じたいなと思い
ました。
無理をしない、楽なポイントがあるんだと 姿勢のレッスンの中
で改めて体験できて良かったです。日常生活の中でも楽なポイン
トを探していきたいと思います。
仕事が忙しかったせいか今日は来れるかなと思う程体調が悪かっ
たのですが、エネルギーが満ちてきて体調が回復しました。
ありがとうございました。
★あなた本来の魅力を引き出す
PureVoice＆PureHeartワークショップ★
https://www.556health.com/sp/purevoice/
その他の感想は、このメルマガの下の方（↓）にあります。
◆編集後記
ＬＥＤ。
前回までさんざん書いた割には、ま、別に今のままでいっか。
という気になっています。
ところで「トレンドサプリ」という毎日コミュニケーションズの
ウェブ雑誌（というのかな）があるのですが、依頼を受けて、
そこで記事を連載することになりました。
記事第一号がこれ。
http://cobs.jp/jijinews/trend/2010/10/post_474.html
アメーバニュース、エキサイトニュース、ライブドア、
ミクシィ、Ｇｏｏなどにも配信されるようですので、
こうして私の活動を知って下さる方が増えるのは嬉しいです。
がんばって書いていきます。
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！21000部
◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
・お名前はイニシャルにします。
・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
め、個別の返信はできないことがございます。
もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
◆登録・解除： http://www.mag2.com/m/0000164141.html
（解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします）
◆ウェブサイト https://www.556health.com/
このメルマガは自主的な登録によってのみ登録になります。
違法なアドレス収集は一切行っていません。
★ご友人への転送は歓迎です。メルマガ全文をお願いします★
このメルマガの著作権は発行者であるあづまやすしに属します。
無断転載を禁じます。転載は【事前に】お申し出下さい。
┗━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┛
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心理も分かるボイストレーナー、濱田真実さんをお招きして、
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最っ高の一日をお届けします！
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１０／２３（土）１０：００?１７：００ 渋谷にて。
☆☆大満足／非常に役立った ちぃさん（女性）
「鬼龍院花子の生涯」のドラマを見たばかりでしたので
「なめたらいかんぜよ」と言えて嬉しかったです。
（ヨガマットに寝て、姿勢を直してもらって）自分のことが少し
分かったような気がします。全員が出来るともっといいですね。
右耳に話しかけると伝わりやすいということ、やってみます。
体をゆるめて骨に響かせると大声は不要ということ。
ゆるしのワークなど。教室で生かしたいです。
いい内容と思いますので、悩める女性をお救い下さい。
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☆☆大満足／役立った Ｍ．Ｓさん（女性）
自分の声が嫌いだったのですが、少しだけ好きになれました。
体を意識して発声。関節をゆるめる…忘れないうちに…
今夜家でやります。
発声のための正しい姿勢、腹式呼吸の方法は役立ちそうです。
今日はとっても楽しかったです。真実先生のお歌をたくさん
聞かせていただいて、すご?く得した気分。
幸せになりました。
★あなた本来の魅力を引き出す
PureVoice＆PureHeartワークショップ★
https://www.556health.com/sp/purevoice/
☆☆大満足／非常に役立った Ｍさん（女性）
家族彫刻はメルマガで紹介されていた時に知ったのですが、今日、
実際にやってみて、自分が母を怒らせないようにひとりでがんばっ
ていた（いるつもりになっていた）ことを思い出して驚きました。
職場でもひとりで何とかしなきゃと思っていました。そういえば。
やはり実際にやってみることの効果は高いと思いました。
普段ＰＣ作業が多く、体がガチガチになって集中できないときに
ぜひトイレに行って呼吸のワーク、やってみようと思います。
ぜひまた企画して下さい！（こういうのはやっぱり実践と繰り返
しが大切だと思いました…）
★あなた本来の魅力を引き出す
PureVoice＆PureHeartワークショップ★
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☆☆大満足／非常に役立った melyumiさん（女性）
講座そのものもステキでしたが、参加者の人にお会いできたのも
良かったと思いました。同じ目的で集まるっていいですね。
ゆるしのワーク、内容知っているはずで、やったこともあったの
に、こういう場で音楽を聴きながらやると、より深く入り込める
なと思いました。
姿勢について、「よい姿勢」心がけたいなと思います。骨導音に
ついてもトレーニングして響かせてみたいです。
あづま先生との出会いも、まみ先生との出会いも私にとっては
人生３本指に数えられるぐらいのラッキーな出来事です。これか
らも、幸せな人を増やしていただけたらなぁと思います。
私も見習いたいです。ありがとうございました。
★あなた本来の魅力を引き出す
PureVoice＆PureHeartワークショップ★
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