★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 522号 2010.5.10
こんにちは、あづまです。
いつも読んでくださってありがとうございます。
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さて、数回にわたって、
女性が結婚に至らない５つの理由
について書いています。
◆ 女性が結婚に至らない５つの理由
恋愛セラピーでは、なかなか結婚できない、
というご相談を受けることが結構あります。
それらを、分類して、類型ごとに対策を考えてみたいと思います。
いままでの相談の事例を整理すると、
大きく分けて、上の五つのパターンになると考えています。
１．男性恐怖
○２．幼少期の家族問題 ←今日はココ。
３．頼るのが下手
４．自分らしい生き方をしていない
５．見た目と内面にギャップがある
まあこれは、経験的な感覚を文字にしたものですので、多分に
私の主観が入っています。あづまの分類であって、学問的な分類
ではないことを、ご了承ください。
◆ 幼少期の家族問題
二つ目の、幼少期の家族問題、について書いていきます。
幼少期の家族問題、というのは、傷つき体験とは少し違い（両方
ある場合もありますが）、欲しかった愛情が得られなかった、
という経験のことです。
一番目が、感情の種類でいうと恐怖、怖れであるのに対して、
二番目は得られなくて寂しい、不満、ということです。
こういう原因の切り取り方をすると、つい、
「親との関係を直さないといけないんだ」
と解釈しがちになるのですが、それは、違います。
あえてストレートに表現すれば、
当時の家族関係を直さなければいけない、
という話です。
◆ 過去は変えられない
過去は変えられないですから、一見、
もう取り組みようがないように感じます。
だからこそ、現在の家族関係をよくしようとしたりと、
出来ることに意識を向けがちになるのですが…
（それでうまく行くこともあります…相手次第ですが）
しかし、あくまで本質は、
心の中でわだかまっている、
過去の家族関係から来る、様々な感情です。
心の中にある、
過去の記憶としてしまってある思い出。
これを変えればいいんです。
◆ 具体的には？
基本的に、ほしかった愛情が得られなかったという経験が問題に
なっているわけですから、
その、足りないと思い込んでいる愛情を、自分で自分に与えたり、
実は友達や同僚、恋人などから本当は愛情をもらっているのに
心の中で受け取っていない分が、大抵あるので、
それらを意識してしっかり受け取るための練習をします。
そうやって、愛情のざる（に見える）状態から、
愛情の貯金箱状態になると、周りから見て可愛らしくなり、
ずっと愛されるようになるわけです。
また、このパターンの場合は、メンタル面の解決が起こった時、
好きになる男性のタイプが変わって（この人といるとすごく楽
なんです、なんて感想がよく出ます）、
今までなんであんな男たちと付き合ってきたんだろう、なんて、
言葉は悪いですが、そういう感想を持つことも少なくありません。
◆ 取り組む上での注意点
つまり、このパターンでは、幼少期の家族から受けた影響が、
【今も心に残っていること】が本当の問題ですから、今現在の
家族関係を良くする努力が、プラスに働くとは限りません。
徹底的に自己中心的な父親との、表面的な関係を良くしようと、
我慢に我慢を重ねた結果、確かに波風は立たなくなったけれど、
ますます苦しくなってしまった、ということもあるので、
注意が必要です。
このような場合、自己認識、セルフイメージの問題と、親子関係
の問題を一旦切り離して考えた方がいいです。
つまり、自分が愛され、関心を持ってもらえる価値のある人間か
どうか、という、根っこの部分の自信が持てないことが本当の
課題なのですが、
そういう悩みをあまり感じないで生きていられる人は、大抵の場
合、親が良い接し方をしてくれたおかげで、自分の価値にそれほ
ど疑問を持たずに済んでいるんですね。
だから確かに、親の接し方と子供がどんなセルフイメージを持つ
かには、関係があるわけなのですが、
根っこの問題の解決方法、つまり自分のセルフイメージを高める
方法として、いまから親に愛されることを想定してしまうと、
解なし、になってしまうんですね。
だから、自分のセルフイメージを高めるという課題と、親子関係
をいったん切り離して考え、
親に愛される以外の方法で
セルフイメージを高める道を探ってみる必要があるのです。
◆ 隠れた欲求
また、表面的には、親に何も期待していない、と思っていても、
「隠れ依存」の形で期待を持ち続けていることもあります。
このような場合、恋愛が始まった瞬間に、彼が自分を完璧な形で
愛してくれることを（しばしば無意識に）要求してしまうパター
ンになることがあります。
彼に「僕はキミの期待通りの人間にはなれないよ。」「キミの愛
は重い。」などと言われたらそれは、彼に、対等なパートナーと
して期待していい以上のものを期待していた可能性があります。
（彼のメンタル面に原因があり、彼がいっぱいいっぱいだった
ことが理由の場合ももちろんあります。）
このような場合、親に期待したり彼に期待したりするのではなく、
必要な愛情を別の方法で受け取ることを考える必要があります。
◆ 解決方法は？
実はこの解決方法は、非常に多岐にわたると考えています。
ひとそれぞれ、ということです。
たとえば、マザーテレサなら、
祈り、とお答えになるのではないでしょうか。
それも一つの道だと思います。
自然と触れ合うことが、癒しにつながる人もいます。
ボランティア活動のように、人から「ありがとう」と言われる
活動が癒しにつながる人もいます。
単純に、人の輪の中で、自分が関心を持ってもらえると感じる
ことが効果的な人もいます。
◆ あづまのオススメは…
私は実は、上に挙げたどの道でもいいと考えているのですが、
ひとつだけ、とても重要なポイントがあります。
それは、子供の自分の心を開いて受け取ること。
過去の記憶にフタをしたまま、
大人の自分が楽しいことをする、というだけでは、
なかなか癒しが進まないのです。
たとえば、子供時代の自分をイメージして、
その子と想像の中で、自然と触れ合う。
あるいは、その子が、皆から関心を持ってもらっているところを
想像の中で体験する。
恋愛セラピーでは、そのような、
効果的な近道を提供しています。
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◆ 今日のまとめ
なかなか結婚に至らない理由を分類してみると、
五つになるが、そのうちの二番目に「幼少期の家族問題」がある。
トラウマというよりも、愛情不足、という側面が強くて、
自分自身が愛され、関心を持ってもらえる価値があるという
自信が十分に持てないことが、恋愛や結婚に影響する。
現在の家族関係を治そうという試みの効果は限定的。
親に期待せず、自分のセルフイメージを高めることが大事。
方法論は人それぞれ、いろいろあるが、
共通して言えることは、
子供時代の心を開いて、癒しを行うこと。
ということです。
だからね、瞑想とか、セラピーとか、ヒーリングなどの、
（あとレイキとかヨガとかフォーカシングとか）潜在意識を開く
試みが有効になるんです。
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◆編集後記
こうして、チャリティーという形からですが、
今はまだ、自分の人生（会社での仕事とか）が色々ある人が、
セラピストとして一歩ずつ踏み出していくのを見ているのは、
なかなか感慨深いものがあります。
ま、育ててみないとこの感覚は分からないだろうなぁ。
スキルなど、これから伸ばすべきところはもちろんありますが、
彼女たち、愛情と想いと努力は十分プロです。
◇恋愛セラピスト HaNA
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ぜひ、かわいがってやって下さい。
ちなみに既にデビューしていて、婚活応援ワークショップを
共催したこともある竹中さんも、はぐざわに参加してくれてます！
◇竹中大基・純枝さん
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こちらも合わせてよろしく?
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