あづまです。
恋愛の相談を受けていると、
・依存系男子ばかり引き寄せる
・だめんず遍歴をしている
・男性を選ぶ目に自信がない（ので恋愛を避けがち）
・及び腰になっているうちに、突撃してくる男性と付き合ってしまう
・「ぼくを構ってオーラ」を出してくる男性が気になってしまう
などの表面的な症状を訴える女性に、比較的共通している傾向として、
・自分の気持ちが分からない
というものがある、と分かってきました。
自分の気持ちが分からない、といっても、完全に自分の気持ちにフタをしてカギをかけて、何も感じない状態になっている（ちょっと病的ですね）、というわけではないんですね。
楽しいときもあるし、イヤなこともあるし、悲しいことだってある。
それは、あるんだけど、
元々、自分の気持ちを感じるのは苦手な方で、
そして、ここが大事なところですが、
目の前に誰かがいると、
その人が何を考えているかだけで、
意識が一杯になってしまって、
自分の気持ちが分からなくなる。
というパターンを持っているんです。
あなたは、どうですか？
このパターンを持っている方の場合、
いままでずっと、相手の気持ちを考えて考えて…ということを続けてきていますので、
目の前に誰かが現れた瞬間に、自分の気持ちが意識のかなたに行ってしまい、目の前の人の気持ちで、意識が一杯になってしまいます。
もう、自動反応なんです。
そういう方の場合、試してみてほしいことがあります。
それは、常々、
自分自身が目の前にいるとイメージして、
その、目の前にいる自分が、どんな気持ちを持っているのか、
いつも他人の気持ちを受け取るように、受け取ってみる、
という方法です。
いつも、目の前に他人がいると、
その人の気持ちばかり意識に入ってきてしまうなら、
要するに、
目の前にいる人の気持ちを受け取るのが得意、ってこと。
そういう能力が高いってことです。
ならば、
その能力を、バッチリ活用して、
自分自身の気持ちを感じ取ればいいじゃないの。
まあそういう単純な考え方。
これを習慣にしてみれば、
まあ、ちょっとタイムラグは出来ちゃうかもしれませんが、
比較的、瞬時に、自分の気持ちを確認できます。
おためしあれ。
ではでは！