★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 688号 2015.12.24
こんにちは。あづまです。
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ポジティブな捉え方が大事、
とは、よく言いますが、
一歩間違うと、
自分でムリポジをしている場合「イタイ人」に
なってしまったり、
他人にポジティブを強いたりすると、
ポジティブ教で他人を傷つけてしまったりします。
先日、
「脳科学は人格を変えられるか？」
エレーヌ・フォックス著 kindle版
を読んでいたところ、次のような記述がありました。
（引用ここから）
ジャーナリストのバーバラ・エーレンライクは著書「Smile or Die」
の中で、現代社会にはびこるこの手の（彼女いわく）ポジティブ思考
カルトを痛烈に批判している。エーレンライクは乳がんの診断を受けた
とき、この種のカルトの冷酷さを思い知ったという。病名を告げられるや
彼女のもとには、この経験は「きっとあなたを変えてくれる」
「人生の意味を見出すチャンスだ」「神に目覚める助けになる」などの
「ポジティブな」メッセージが山のように寄せられた。
恐ろしい病気に直面しているのに、それに感謝せよとアドバイスされ、
彼女は強い反感を覚えた。「ポジティブにさえ考えていれば、事態は
良くなる」わけが、あるものだろうか？
（引用ここまで）
上記の本の中で著者のエレーヌ・フォックス教授は、
「楽観が幸福につながるのは、そうした思考によって、
人が人生に積極的に取り組むようになるからだ。」
としています。
ポジティブ思考をしている
→希望を感じるので行動も軽い
→行動しているので、変化を作り出せる
→人生が好転していく
ということだと。
ということは、それとは対照的に、
無理やりポジティブに考えることにして、
→現状を（本当は辛いのに、幸せの基準を下げて）受け入れ、
→行動はしない
→当然変化の起き方も悪い
というパターンでは、
幸福につながらない、ということなのです。
「真の楽観主義者は困難に直面しても簡単にはあきらめず、
倍の努力をしてでも問題を克服する道を見つけ出そうとするのだ」
今年もあと一週間ですね。
来年も充実した年にしたいと思いますので、
ポジティブな未来をイメージして、
そこに向けて、行動し続ける。
これを大事にして、
進んでいきたいと思います。
あなたの新しい一年も、
充実した一年となりますように。
良いお年をー
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★Ｌのマメ知識
今日はお休み
★脳トレ的（心理）クイズ
【ネガティブな彼氏にどう接すればいい？】
Ａ子さんの彼氏（Ｂ太）は、結構ネガティブで、
今日も「どうせオレなんか、会社に必要ないんだよ」
と、ネガティブ発言をしています。
それに対してＡ子さんは、
「そんなことないよ。Ｂ太君は○○××で・・・」
と、いつも応じていますが、最近疲れてきました。
ふたりの関係を考える時、
Ｂ太君がネガティブなことが、問題の根源であることは、
疑いないのですが、こんなとき、Ａ子さんの対応は、
どうしたらよいのでしょうか？
上の応対は、何か問題はないでしょうか？
改善する方法は、あるでしょうか？
（あくまで、あなたがＡ子さんであるとして、
答えを考えてください）
解答はココヘル＋で。
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◆編集後記
今日は友里椛を病院に連れて行きます。
でべその治療で。
機能的には問題ないと思うんですが、
女の子なのでね。やっぱり。
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◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
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◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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