★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 祝700号 2016.4.12
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
さてさて。
オトナの婚活 成功の心得 セミナー
先週末に開催しました。
そこで思ったことを、
ちょっとシェアしたいと思います。
オトナの成長とは、
ヤな汗をかくことだと。
というのはね、
１０代、２０代ぐらいまでは、
自分の長所を伸ばす時期なんです。
たとえば、
・体育がとっても苦手で
・理科が好き。とくに化学が
という人が、スポーツ選手を職業にする
ことは、まずないですね。
仕事も、自分がある程度対応できること、
言い換えると、得意分野、長所を伸ばすことで、
つくっていくんですね。
人間関係のつくり方や、
コミュニケーションの取り方、
生活の仕方なども、
自然に、
自分の心地良い形、
自分が、やりやすい形で、
行っていくことが多いと思います。
ところが、
それだと、限界が来るんですね。
同じ路線で、もっともっと、
とはいけないんです。
ちなみに私は、
化学は好きでしたが、
人間関係はオクテ系で、苦手っぽかった。
それがどういうわけか、
人間関係の問題を解決する、
セラピスト｜コンサルタントをやっている
わけですから、ヘンな話ですよね？
そう、
オトナの成長というのは、
自分の短所、欠点と思っていた部分に、
光を当てて、
そこを、どう伸ばすかを考えることで、
実現していくものなのです。
そして、
オトナの成長というのは、
それまでの自分の、慣れたやり方から、
大きく変えないといけませんから、
快適ゾーンから出る必要があって、
そわそわします。
心が、ざわざわします。
不安になります。
なんか、ヤな汗をかいたりします。
もじもじします。
先日の、オトナの婚活セミナーでもね、
質問を受けて、色々答えたりしたんですが、
自分の気持ちを、
ちゃんと言葉にして言う。
日頃から。
みたいな課題とか。
今まで、あんまりやってなかった人にとっては、
それって、危険なことをしている感じがして、
そわそわしちゃうわけですよ。
ヤな汗をかくわけです。
でもね。
そこを避け続けている限り、
結局ね、
色々、工夫しているつもりでも、
大きな視点で見ると、
同じことをやっている。
同じところをぐるぐる回っている。
お釈迦様の手のひらの上から、
全然出ていなかった孫悟空のように、
結局、本質的に、
「違うこと」にチャレンジできていない。
と、なりがちなんです。
それでは、せっかくの時間と努力が、
もったいない。
やっぱり、解決を目指したいですよね。
オトナの成長はね、
ヤな汗をかくものなんです。
今までやったことがないことに、
チャレンジすることなんです。
それも、
ヤな汗をかく方向というのが、
本質的に、心が「今までと違う」と言っている方向。
頭で「今までやったことがない」と
考えていても、
心が、抵抗なく受け入れたってことは、
大きな視点から見たら、
同じことかもしれないよ、ということなんです。
最近は、あづまのセッションでも、
そういう、心がざわざわする方向へと、
あえて、導くセッションが、結構あります。
大事だと思っているからね。
居心地悪い感覚を味わうことになるけど、
大事なことだから。
頑張ろー！
ではまた！
今日はココまで。
次回もお楽しみに！
ではまた！
そうそう、
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◆編集後記
祝７００号！ なんですが特にいつもと変わりません・・・
最近はココヘル表と、ココヘル＋と両方出していて、
本当は何号出したのかもう分からなくなってますハハハ・・・
ランチ会からセミナー＋説明会＋カラオケ、とめいっぱい
活動したので、昨日はスイッチ切れてました。
ようやくスイッチ切れた状態から、復活してきました。
若くないなーやっぱり（笑）
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◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
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