★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 724号 2016.11.10
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
2011.11.19 ＠広島
「気にしぃな心がおおらかになる 心のスキル」ミニＷＳ
あの人が気になる。あの人に振り回される。
他人の言動に左右される。よく人の一言で凹む。
どう「行動」するかだけの対策では、しんどいですよね？
気にしぃな心がおおらかになる方法を身につければ、
どーんと構えていられます。
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さて。
事件は現場で起きているじゃない。
内面で起きているんだ！シリーズ。
先日から、
ＡＣＴー３ だめんず（プレイボーイ系）ばかりとつきあってしまう。
をテーマにお送りしています。
ダメんずにも暴力を振るうとか、別のパターンもあるので、
今回扱っていくのは、そう、つきあい始めると、
別の女性が現れる、という浮気系、プレイボーイ系のダメんず、
限定のお話です。
今日はＡＣＴー３ー４
解決策をお話しする前に、
大事なことを思い出したので、
その話をしたいと思います。
それは、理想のイメージを持つ、ということ。
だめんずばっかりに当たるのでは
【なかった】としたら、
どんな交際で【ある】のでしょうか。
まず、この思考法が大事ですね。
何かをイメージしようとしたときに、
【○○でない】と、否定形で出てきた場合、
「では【○○でない】のなら、
どうで【ある】のだろう？」
と必ず自問してみて下さい。
潜在意識は、否定文を理解しない、
というのは、引き寄せの大原則です。
否定文でイメージしたことは、
実は否定語を取ったものをイメージしたのと
同じなんですね。
浮気症じゃない人がいい！
と、願うことは、
浮気症の人をイメージしたのと、
実は、かなり近い、という話。
もちろん、物事はこんな単純じゃないと、
私は考えていますが、
でもまず、
ほんと、基本なんで、
否定文でイメージしたことは、
ちゃんと、肯定文に直す。
これは、基本として、やったほうがいい。
プレイボーイじゃないって事は、
どうで【ある】ってことなんですかね？
幸せな男女関係って、
ほんと、心のエネルギー、癒し、成長、
あらゆる良いことが、詰まっていますよ。
想像してみて下さい。
あなたが（女性と想定しています）、
仕事で、あるいは、友達との関係で、
良いことがあったとき。
楽しく報告できる相手が必ずいるって、
素晴らしいですよね？
あなたの幸せを、
一緒に喜んでくれる相手がいるって、
人生を何倍にも豊かにしますよね。
逆に、あなたが、
仕事で、あるいは、友達との関係で、
つらいことがあったとき。
ひとりでがんばって乗りこえようとすると、
ついつい、自分のいつもの心のクセが出るし、
ネガティブな時って、ネガティブに考えがち
ですから、
自分を責める思考に陥ってしまったり・・・
でもそんなとき、
「おまえはよく頑張ってると思うよ。」
とか言ってくれる彼がいたら。
あるいは、話すのが苦手なあなたに、
無理に語らせようとすることもなく、
優しくハグしてくれる彼がいたら、
つらい局面を乗り切っていくときに、
どれだけ、元気づけられるか。
それから、
意外と人間は、動物的な部分も、
ちゃんと使っていないと、バランスを崩すもの。
女性として彼から求められることも、
大切な喜びですし、
自信につながります。
幸せな自分を、
イメージしてみて下さい。
解決方法とか、対策とか、
そういうものも、
実際に行動に移す段階では、
もちろん、とても重要なことですが、
そもそも、
どうなりたいのか。
そのイメージを作っておく。
それがあって初めて、
そこに向かうための「方法」が生きてくるのです。
目的地 と そこへ行く手段 と。
どちらが欠けても、
冒険は成功しないわけです。
今日は、
ちゃんと、自分が幸せになるための、
「目的地」のイメージを持とうね、
というお話をしました。
基本に戻って。
次回ようやく、
解決方法の話かな。
よろしくお付き合い下さいませ。
ではでは！
2011.11.19 ＠広島
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寒いですねー。
今日は鎌倉に行ったんですが、
薄いジャケット着てるぐらいではもう無理ですね。
そろそろダウンの出番か・・・
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