★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 794号 2017.5.3
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
ＧＷですね。
私も一応休み・・・にしています。
そして、実家に帰省しています。
6/4 「食べる瞑想の会」
禅にルーツのある、由緒正しき瞑想の技法です。
「食べる」という行為を通じて、自分自身に気づく力を
高めていくことが出来る、という優れた方法です。
あづまと、金田絵美さんとのコラボセミナーです。
興味のある方はこちらのページからどうぞ。
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在第６話を配信中です。
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
第五話 正しいだけでは解決しない
こちらにもアップされています。
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【登場人物】
（現在の人物）
ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
（ノートの中の人物）
恋愛ドクターＡ ゆり子の祖父（故人） ノートを書いた本人
なつを ドクターの助手
（今回の登場人物）
有紀（ゆき）社長と不倫している。でも苦しい、と相談に来た。
妙子（たえこ）ずっと彼氏ができない。自己分析でアダルトチルドレン
前回までのあらすじ（第６話は二本立てです）
有紀の社長との不倫問題に対して「彼からの愛情をもっと受け取りましょう」
というアドバイスをしたドクター。結果なつをとも恒例の大議論になった。
有紀とのセッションは無事終わり、今度は妙子とのセッション。
「結婚できない」と言う割には、結婚に後ろ向きな妙子に対して、なつをは
苛立ち、ドクターもついに「結婚したくないのでは？」という直球の質問を
投げるに至った。いったいこのセッションはどうなるのか！？
第三幕 指令：幸せでいてはいけない つづき
「さて、そろそろ、最初から気になっていたことを質問しますね。
実は、私の目には、妙子さんは結婚したくないんじゃないか、
そんな風に見えるんですよ。あるいは、結婚に向かおうとすると、
とても重たい気持ちや嫌な気持ちを感じて、強烈なブレーキがかかる、
みたいな感じかな。そんな印象を受けているんですよね。」
妙子は、ゆっくりと目を閉じ、再び目を開けた。天井を見回すように目を
上に向け、少し左右に視線を泳がせた。そして、静かにため息をついて、
それから話し始めた。
「あの・・・今日ここへ来たのは、母にいつも『早く結婚しろ』って
言われるからなんです。でも、結婚のことを考えると、結局足が前に
進まなくなる・・・行動できなくなるので、それで困っているんです。」
「なるほどそうでしたか。じゃあ、結婚したくない、ということですよね？
少なくとも今は？」
はぁ、とため息をついてから、妙子は答えた。
「そうかもしれません。でも、このままずっとひとりも嫌だと思っています。
それは本心だと思います。」
「なるほど。結婚は嫌だ、でも、ひとりも嫌だ、と。」
「なんか、私、ワガママばっかり言っているみたいですよね？」
「ええと、別にそうは思いませんけど。そもそも人間は、感情は徹底的に
自分都合でできているものですし、自然な反応だとは思いますよ。」
（先生さすがだ）私なつをは思った。相手の行動を批判する内容を伝える
のは、とても難しい。しかし先生は、さらっと言い放っている。
いつもそうだ。そして、相手を傷つけない言い方をしている。あまりに
自然なので、多くの人は違和感を感じないだろう。しかし、
【違和感を感じさせないぐらい自然に、相手を傷つけない言い方で、
相手の行動を批判する内容を言う】というのは、極めて高度な
コミュニケーション能力が必要なのだ。
私は、あることを思い出していた。それは、先生に以前相手を傷つけずに
批判的なことを言うコツを質問したときのことだ。ちょうどやはり、
結婚したいけれど行動が伴っていない人が相談に来ていて、私なつをは、
やはり今回と同じようにイライラしながら話を聞いていた。セッション
中は何とか我慢して黙っていたが、一回目のセッションが終わったあと、
先生にその気持ちをぶつけてしまったのだった。
その時先生に言われたのは「ではなつを君、キミならどう言うのですか？
まさか『アナタ、結婚したいと言っているけど、行動が伴っていません
よね？』なんて言うつもりではないですよね？」ということだった。
その流れで、結局伝え方の練習をさせられたのだったが、始めに私が
ひねり出した言い方は
「私には、○○さん（クライアントの名前）は、
結婚するつもりがないように見えます。」だった。
先生の前で緊張していたこともあり、表情も口調も固かったので、
かなりの「詰問調」に聞こえた。実はそのとき先生は私の言葉を録音
していて、再生して聞かせてくれたのだった。もう、穴があったら入りたい
とはまさにこのことだった。そんな言い方されたら、私だって傷つく、
というようなキツイ口調だった。何度か練習したが、未だに相手の行動を
批判する内容を直球で投げるのは、苦手だ。
一方、先生は先ほど、「実は、私の目には、妙子さんは結婚したくない
んじゃないか、そんな風に見えるんですよ。」と言った。文字にして
みても、ソフトな言い方だ。そしてさらに、口調も柔らかいし、責める
ような調子が一切感じられない。妙子さんはきっと、このテーマに関しては
デリケートなところを持っている人で、詰問調（かつての私なつをの
言い方だ）で言われたら傷ついて、心を閉じてしまうかもしれない人
だと思う。でもそこを、先生は巧みに開かせて、語らせている。もう、
見事としか言いようがない。今この場にいるのは私と先生と妙子さん
だけだ。だから、この見事さに感動しているのは私ひとりなのだが・・・
本当に、ひとりだけしかこの感動を味わっている人間がいないのは、
もったいない。心底そう思った。
私がそんなことを考えている間に、セッションは進んでいた。
しばらく沈黙があって、先に口を開いたのはドクターだった。
「いま、三人のプレイヤーが登場したことに、気づいていますか？」
「えっ！？ 三人の・・・なんですか？」
「プレイヤーと、一応言いましたが、「役割」「役」みたいなものです。」
（つづく）
ドクターの意図はいったい？
そして、三人のプレイヤーとは？
続きは次回・・・
おたのしみに。
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まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
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今年のＧＷは、仕事はそこそこにして、
家族と過ごすことにしています。実家に来ています。
明日はＢＢＱ。
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◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
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