★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 806号 2017.6.2
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
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6/24（土） 「教え方・学び方研究会」
心理セラピーのスキルを学ぶと、自分を見る目「メタ認知」が
育つんですね。実はこれは、人に何かを教えたり、学んだりする
ときに、かなり威力を発揮することを、経験的に感じています。
そこで、
毎回テーマを決めて（6/24はＰＣスキル）、
苦手な人と得意な人の違いについて学んでみよう、という研究会。
スキルだけでなく「学び方」そのものも研究する。
そんな講座です。
・苦手な人は純粋に教わりに来てもＯＫ。
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在、第７話を配信中です。
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
第七話 霞の向こうの神セッション
こちらにもアップされています。
https://556health.com/consultant/
【登場人物】
（現在の人物）
ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
順子（よりこ）・香澄（かすみ） ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
恋愛ドクターＡ ゆり子の祖父（故人） ノートを書いた本人
なつを ドクターの助手
（今回の登場人物）
ユミコ 彼との関係で相談に来た。
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
第三幕 夢判断
・・・そしてセッション当日・・・
「・・・と言うわけで、相談のお申し込み時点でお伝えした相談内容は、
先生が私の夢の中に三日連続で出てきて下さって、セッションをやって
くださったおかげで、かなりの部分が解決してしまいました。」
「おー、そうなんですか。それはそれは。私が夜中にそんなところに出張
していたとは！ でも最近、よく眠れているので、私の方は問題ないで
すけどね！」ドクターはいたずらっぽく言った。
明らかに面白がっているようだった。
（あまりにリアリティーのある夢でびっくりした・・・）私なつをはそう
思った。そう、連日のセッションは、実際に先生が行ったセッションでは
なくて、相談を申し込んでからの三日間、ユミコさんの夢の中に、先生が
「出張」して、セッションを行ってくれた、という話なのだ。
つまり全てはユミコさんの夢、ということだ。
但し、ユミコさんは先生の著作を読んだり、知人から先生の噂を聞いたり
して、事前に先生のことをある程度知っていて、すでにイメージがあった
ようだ。だから、比較的リアリティーのある先生の姿が現れたのだった。
以前、脳科学の勉強を少しだけかじったとき、夢とは、その日に経験した
できごとと、以前に経験したできごととを照らし合わせ、組み合わせて
みて、その日の出来事を長期記憶に残すかどうかの検証作業だと聞いた
ことがある。その作業を脳の中の「海馬」という記憶を司る部分が中心と
なって行っている際に、色々な組合せを試してみるので、今日経験した
ことと、昔経験したことが重なって出てきたりするそうだ。
昔行ったことのある場所に、最近会った人と居たりするのは、
そのためだというのだ。
確かに、恋愛ドクターのイメージが、彼女の身近な人と混ざっていたのは、
そういうことなのかもしれない。もちろん、彼女にとって、ドクターとの
セッションは、まだ実際に経験したものではなかったはずだが、強く意識
したことで、その日の夢に出てくるほど印象深い「体験」になったようだ。
そしてまた、毎回、話の中心テーマになる人、例えば二日目なら職場の
上司だったが、その人の似姿で、先生がカウンセリングをするというのも、
何かミステリアスな感じがするし、本人の潜在意識では、夢の中の
ストーリーの、先の先まで本当は始めから分かっているのでは？
と思われて、興味深かった。
夢の中に出てくる存在は、ある意味、全て、自分の一部分だという説を
聞いたことがある。本でも読んだし、先生もその説を信じているらしく、
先生との議論の中でも、以前、その話は出てきた。この説に従えば、
ユミコさんの夢の中に出てきている存在は、全てユミコさんの一部だと
いうことになる。カウンセリング形式で対話をしていたが、ドクター役も
つまりは、ユミコさんの一部、ということだ。ユミコさんとユミコさんで
対話していたわけで、そう考えると、夢の中のセッションで、ドクターが、
まだユミコさんが言っていないことまで、完璧にくみ取っていたのは、
別に驚くべき事でも何でもない。つまりは、自分の一部なので、自分の
気持ちを知っているのは当然なのだ。
（でも、あのレベルのセッションができたらスゴイだろうなぁ・・・
そして、ときどき、夢の中の話でもないのに、先生って、あんな感じの
こと、あるよなぁ・・・）私なつをはそう思った。
私がまた、自分の中の世界に入り込んでいるうちに、セッションは少し
ずつ進んでいた。
「こういうのを『治療前変化』って言うんですけどね、申し込んだことで
気持ちが楽になったり、『どんなことを訊かれるんだろう』って
自問自答しているうちに悩みが解消していったり、多少なりとも、
誰にでも起こることなんですが。」
「そうなんですね。」
「夢に出てきて、セッションまで、というのは、カウンセラー歴長いです
けど、初めて聞きましたね。治療前変化の金字塔みたいなものですね。」
ドクターは笑いながら言った。
「そうなんですね。私、思い込み激しいタイプだからですかね？」
「ははは。そうかもしれません。良く言えばイメージ力が豊か、
とも言えますね。まあ今回は、それがいい方に働いたということですね。」
「そう考えておくことにします。」
そう言ったとき、すでにユミコさんは、ずいぶんほぐれている感じに
見えた。それもそのはずだ。すでに三晩も先生と「会っていた」のだから。
「そう言えば。」ドクターは切り出した。
「はい。」
「彼との関係を切る方向に進もうと思いながらも、それを切り出して、
なおかつ、しばらくはこの家に置いてくれ、と彼に頼むことに対して、
良心の呵責を感じているような話が、夢の中に出てきた私のせりふ
として、あったみたいですが。」
「そうなんです！夢の中で先生が、このポイントを明確にして
くださったんです。ありがとうございます。」
「いえいえ。私はいびきをかいて寝ていただけですから。」
（つづく）
コホン・・・
夢オチでした！ ←タネアカシ
といっても、この話はここで終わりではないので、
厳密には「オチ」ではないんですけどね。
いやー、神がかってると思ったら、
まあ、本人と本人の対話ですから、
そりゃ、全部知ってますよね。
実はこの話、実話を元にしています。
実際に、私（←あづま）が夢に三日間出てきたそうです（笑）
夢の中身は詳しく聴かなかったので、
夢の中身に関しては、実話ではありません。
あづまが自分で見た夢や、夢の心理学的解釈に基づいて、
創作したものです。
でも、なかなかリアリティーあったでしょ？
夢の話なんだ、ということを踏まえて、
もう一度直前の３号分（夢三日分♪）を読んでみると・・・
別の味わいがあると思います。
さて、少しファンタジックな仕掛けを入れて、
遊んだところで、
セッションはここからが本番です。
現在抱えている悩みに関連して、強烈な夢を見た場合、
その夢を扱ってセッションを行うと、
うまく運ぶことがあります。
ドクターはこの件を、どう料理するのか？
次回以降が、ようやく本番（笑）です。
次回もおたのしみに。
ではでは！
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
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個別に丁寧に、問題を紐解き、解決策を提案しております。
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出版から数年経っても、未だに「読んで良かった」との
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◆編集後記
低糖質高タンパクのたい焼きのレシピを思いついたっぽい。
紙の上では一応できた・・・まあ実際にやってみないと、
どうなるか分からないけど・・・
勝てる気がしなかったテーマに光が見えてきたような・・・
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◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
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