★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 807号 2017.6.7
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
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6/24（土） 「教え方・学び方研究会」
心理セラピーのスキルを学ぶと、自分を見る目「メタ認知」が
育つんですね。実はこれは、人に何かを教えたり、学んだりする
ときに、かなり威力を発揮することを、経験的に感じています。
そこで、
毎回テーマを決めて（6/24はＰＣスキル）、
苦手な人と得意な人の違いについて学んでみよう、という研究会。
スキルだけでなく「学び方」そのものも研究する。
そんな講座です。
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在、第７話を配信中です。
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
第七話 霞の向こうの神セッション
こちらにもアップされています。
https://556health.com/consultant/
【登場人物】
（現在の人物）
ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
順子（よりこ）・香澄（かすみ） ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
恋愛ドクターＡ ゆり子の祖父（故人） ノートを書いた本人
なつを ドクターの助手
（今回の登場人物）
ユミコ 彼との関係で相談に来た。
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
第三幕 夢判断
「そう言えば。」ドクターは切り出した。
「はい。」
「彼との関係を切る方向に進もうと思いながらも、それを切り出して、
なおかつ、しばらくはこの家に置いてくれ、と彼に頼むことに対して、
良心の呵責を感じているような話が、夢の中に出てきた私のせりふ
として、あったみたいですが。」
「そうなんです！夢の中で先生が、このポイントを明確にして
くださったんです。ありがとうございます。」
「いえいえ。私はいびきをかいて寝ていただけですから。」
「先生、いびきをおかきになるんですか？」あ、しまった。
私なつをはついまた、余計なところで口を挟んでしまった。
「なつを君、それはどっちでもいいことでしょう。よく寝ていた、
ということを例えて言っただけですから。もう少し大事なところに
食いついてほしいなぁ。」
「すみません。」先生の言うとおりだった。
「失礼しました。」
ドクターは、ユミコの方に向き直って言った。
「せっかくですから、夢の続きを見てみませんか？」
「えっ？」
「いや、失礼。実は心理セラピーには、夢判断のワークがあるんですよ。
今回の場合、かなりリアリティーのある夢を、覚えていらっしゃる。
しかも、明らかに、今の悩みと関係ある内容の夢ですよね？」
「そうですね・・・それで・・・？」
「夢判断というと、フロイト流の、縦に屹立しているものはペニスの
象徴で、それが出てくるということは性的エネルギーの抑圧で・・・
みたいな、型にはめた分析が有名ではありますが、私が大事にして
いるのはそれとは違うやり方のものです。」
「違うやり方・・・ですか？」
「夢の中に出てきた要素、つまり人物、場合によっては場面・・・
部屋そのものとか・・・になってみるんですね。なってみて、どんな
感じがするか、どんな言葉を言いたくなるか、登場する要素を
擬人化してみて、セリフを言わせてみる・・・というか、自分でそれに
なるわけですから、セリフを『言ってみる』の方が正確かな・・・
というわけです。」
「それで、何が分かるのでしょうか？」
「何が分かるかは、やってみるまで分かりません。ただ一般的に、
色々気づきがあることが多いものなんです。これは、ゲシュタルト療法
というセラピーの分野では、基本的な技法として知られています。」
「へぇ・・・」まだ半信半疑のユミコに対して、ドクターはもう、
そのワークをやると完全に決め込んでいるようだった。
「まあその前に、方針の確認をさせて下さい。夢の中でそう決めた、
というお話は伺ったわけですが、本当に夢の中で決めた方針通りで
良いのか、やっぱりしらふの時に確認した方がいいですよね。」
「はい。」
「しらふ、ってのもヘンな言い方ですけどね。」
ドクターとユミコはクスッと笑った。
そのあと、ドクターは、ユミコが夢の中で決めた方針、つまり、
（１）コウジとは別れる方向で検討する、
（２）確かに今気になっているのは職場の上司だが、不倫になるような
関係は選ばない、結果しばらく「恋愛を休む」方向で考える
（３）コウジと同棲を解消するには少し準備が必要で時間がかかりそう
なので、できればしばらく別れた後も同居するという方向が可能なら
そうしたいが、色々微妙な要素をはらむ選択ではあるので、その部分
こそ、このセッションの中でしっかり考えて結論を出す。
まあそんな方針を確認した。
「まあ、夢の中で決めたことは、割と合理的でしたね。今考えても、
結論がほとんど変わらないようですね。」
「はい、そうみたいです。」
「ではいよいよ、先ほどお伝えした、夢判断のワークに入っていきたいと
思いますが・・・ユミコさんの三日間の夢の中で、一番印象に残って
いる要素は、何でしょうか？」
「ええと・・・三日とも、先生が最後に私に決断を迫りましたよね？
なんか、それがとても印象に残っています。」
「そうですね。そうおっしゃると思いました。」
（やっぱり。）私なつをも、そう思った。夢の中の「先生」は、実在の
先生と比べて押しが強く、決断を迫ったり、どこか違和感があった。
もちろん、夢の中の人物は、ユミコさんの心の一部が形を持って具現化
したものである。だから、実在の先生と違っていて当たり前なのだが。
そして、私も、そこが気になった。その「押しの強い先生」は、
ユミコさんの心の中の、何が現れたものなのだろう。
また、こんな感じで、自分の世界に浸って考え事をしているうちに、
セッションが進んでいく。
「それを、こちらの椅子の上に載せてみてほしいのですが、夢の中の
印象をなるべくそのまま表現するとしたら、どんな姿形で、ここに
載せるとぴったりする気がしますか？」
「ええと、その椅子じゃなくて、もっと、この部屋全体というか、
大きいもののような感じがします。私を包み込んでいる黒い膜・・・
コウモリの羽根のような黒い膜状のもの・・・という感じです。」
「なるほど。」ドクターはそう言って、なつをの方を向いた。
「なつを君、キミのコートを借りたいのですが。」
「え、あっ、はい。」なつをは部屋を出て、黒いコートを
持って戻ってきた。
「ありがとう。」
ドクターはコートを受け取って、ユミコの方に向き直った。
「このコートを、その、夢の中に出てきた黒い膜だと思って下さい。」
「はい。」
「あなたを包み込んでいた感じを、今から表現してみます。」
そう言ってドクターは、コートを手に持って広げ、ユミコの頭の上に
広がるようにかざした。
「近いかもしれません。こんな感じでした。」ユミコが言った。
「では、」ドクターはそのコートを手際よくたたみ、先ほど差し示した
椅子にそっと載せて続けた。「その黒い膜が、いま、話しかけやすい
ように、こうやって椅子の上に載ったとイメージしてみて下さい。」
「はい。」
「そちらの椅子に座っているユミコさんからは、
この膜は、どんな印象がしますか？」
「ええと、何か、生暖かくて、生々しい感じがします。包まれていると
安心な感じも少しありますけど、緊張もします。私に何かを迫って
くる感じがあります。」
（つづく）
さて、夢オチ、とは言ったものの、
「夢でした」チャンチャン♪
で終わるわけではありません。
なぜその夢を見たのか、ドクターはそこにメスを入れていく
ようです。いや、「なぜ」というよりも、もっと、
単に夢の中に出てきたものをイメージして、
触って、感じてみよう、的な感じですね。
「黒い膜」が出てきました。
これは一体、何なのでしょう？
今度は、夢の二段オチ！※
とか、ありませんので（笑）
（※夢から醒めたと思っていたがまだ夢の中だった、というやつ）
予想しながら読んでみるのも、
面白いと思います（絶対当たらないと思うけど）。
次回もおたのしみに。
ではでは！
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
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祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
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