★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 811号 2017.6.14
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
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幸せな恋愛・結婚・人間関係のための
心のデトックスマニュアル
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6/24（土） 「教え方・学び方研究会」
心理セラピーのスキルを学ぶと、自分を見る目「メタ認知」が
育つんですね。実はこれは、人に何かを教えたり、学んだりする
ときに、かなり威力を発揮することを、経験的に感じています。
そこで、
毎回テーマを決めて（6/24はＰＣスキル）、
苦手な人と得意な人の違いについて学んでみよう、という研究会。
スキルだけでなく「学び方」そのものも研究する。
そんな講座です。
・苦手な人は純粋に教わりに来てもＯＫ。
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在、第７話を配信中です。
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
第七話 霞の向こうの神セッション
こちらにもアップされています。
https://556health.com/consultant/
【登場人物】
（現在の人物）
ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
順子（よりこ）・香澄（かすみ） ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
恋愛ドクターＡ ゆり子の祖父（故人） ノートを書いた本人
なつを ドクターの助手
（今回の登場人物）
ユミコ 彼との関係で相談に来た。
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
第五幕 「理想人間」対「感情人間」
「こんにちは、先生。」
「こんにちは、ユミコさん。」
今日はユミコのセッションの日だ。前回はＧパンに洗いざらしのシャツ、
といったラフな格好で来たユミコだったが、今回はどういうわけか、
黒いスーツに身を包んでやってきた。
（今は午前中だ。時間から言って、午後に仕事があるのだろうか。）
私なつをはそんなことを考えていた。
ドクターとユミコの二人が着席して、始めに言葉を発したのは
ドクターの方だった。
「ええと・・・ユミコさん。今日は、前回と雰囲気が違う、というか、
服装が全然違うんですね。スーツ姿もお似合いですよ。」
（やっぱり。先生も服装のことを言った）私なつをはそう思った。
「ありがとうございます。よく『似合う』って言っていただけるんですけど、
実は以前は、こういう格好があまり好きではなかったんです。でも、前回の
セッションで、あの黒い『膜』を扱って頂いてから、どことなく息苦しい
感じがなくなって、それで、今日はこの格好で行ってみよう、
って思ったんです。」
「なるほどそうですか。お仕事があるとか、そういうわけではないんですね？」
「はい。今日はお仕事はありません。」
「そういう理由で、わざわざ着てきて下さったんですね。それはそれは、
ありがとうございます。」
「いえ・・・私も着たかったので。」
今日も、先生の直感は冴えている。以前先生は、第一印象で感じたことは、
何かとても大事な要素を含んでいることがあるから、軽く扱ってはいけない、
そんなことを言っていた。確かに先生のセッションを見ていると、
クライアントの言葉にまだ出てきていないが、先生が印象として感じたこと
などを投げてみて、それがきっかけになって話が先に進むことが結構ある。
今日もそうだ。前回とかなり雰囲気が違う服装になっていた、そのことを
先生が挨拶でさらっと言ったことで、一気に話が進んだ。始まってからまだ
１、２分といったところだ。こんな短時間で、前回のセッションの効果を
聞き出し終わっている。相変わらずテンポが良い。
「ところで、前回扱った『膜』が黒い色をしていたことと、苦手だった
スーツが黒い色をしていることは、何か関係がありそうな気がしたの
ですが・・・」ドクターが質問した。
「あ、はい。私もそう思いました。以前は、このスーツを着ていると、
とにかくきちんとしていなければいけない、という気持ちが強くて、
よく同僚にも『ユミコはきちんとしてる』って言われてましたし、
自分でも時々、そこまでやらなくてもいいのに、って思うことが
結構ありました。」
「なるほどね。それが、今は、何か違う感覚なのですか？」
「はい。会社にはこんな感じの服装で行っているんですが、以前より
『ほどほど』でいいか、という、妥協・・・というか現実的な判断がうまく
できるようになりました。」
「そうですか。それは、確かに、前回のセッションからの効果、
という感じがしますね。」
「はい！本当に楽になりました。」ユミコは笑顔で答えた。
笑顔になると本当に可愛らしい。
「さて今回は、少し、人間関係に関する話をしていきたいと思います。」
「はい、お願いします。」
「そもそも、ユミコさんのご相談は、彼氏さんとギクシャクするということ
から始まったわけですよね・・・いや、始まってないか。
そういうお申し込みを頂いて、その後夢の中のセッションのお話をして
下さって、それで、私との実際のセッションではいきなり夢のワークから
入りましたよね。だから、そもそものお悩みについてお話しするのは、
今日が始めて、ということになるわけですね。」
「そうですね！」ユミコは嬉しそうに答えた。
「かなりのイレギュラーな展開ですけどね。」
「そうなんですね。」
「それで、彼氏さんとは、いまどういう感じなんですか？」
「あの・・・実は、少し自分でも、どうして彼にイライラするのか、分かって
きた気がするんですけど・・・それをお話ししても・・・」
「お、自己分析ですね。ええ、そういう話は大好きです。あ、いや、とても
有用だと思いますので、ぜひ、その話をお願いします。」
「あの・・・彼は、私から見ると、いい加減で、適当で、ゆるい、というか、
きちんと詰めるべきときに、手を抜くところがダメだと思ってきました。」
「なるほどなるほど。」
「でも、先日のセッションで、私の基準が、厳しすぎるのかもしれない、
と思うようになりました。」
「あぁなるほど、だから彼の『いい加減』なところが、余計イラつくと、
そういうわけですね？」
「はい。」
「確かに、人は一般的に、自分に許可していないことを、相手にも許可しない、
そういう傾向があります。」
「はい、よく分かります。」
「ユミコさんが、ご自身に、適当に妥協するとか、現実的な判断で、理想を
ちょっと手放すとか、そういうことを許可していないから、彼氏さんに
イライラしてしまう。そういう側面は、確かにあると思いますよ。」
「はい、前回のセッションで、気づきました。」
「ただ・・・」ここまでテンポよく話して来たが、ここでドクターは話し方が
ゆっくりになった。慎重に言葉を選んでいるような様子で、目線を上に向けて、
何かを言いたげに口を開いたり、そこからまた小さなため息（のようになつを
には見えた）をついたりして、ようやく次の言葉を発した。
「このまま、ユミコさんが、完璧主義を捨てれば、彼との問題がスッキリ解決
する、ということになるかどうかは、分からないと思います。もっと言うと、
ユミコさんが自分の考えを変えても、問題が完全には解決しない気がする、
ということです。」
「はい！そう、そうなんです！」ユミコの表情がぱぁっと明るくなった。
「良かった！先生には分かってもらえそうで！ そうなんです。冷静に考えて
みたけれど、やっぱり彼のいい加減なところは、受け入れられないような
気がしています。」
「そうですね。そう単純な話ではないと、私も思います。そして、だからと
いって、バッサリ切り捨てて別れる、というのも、なんとなく違うと感じて
いらっしゃるのでは？」
「はい、そうなんです。」
（つづく）
「きちんと」を手放せた結果、
黒いスーツも着こなすのがイヤでなくなったユミコ。
ほぼ解決か・・・？
と思ったら、実はメインの相談内容である、彼との話は、
「ようやくこれから」なのでした。
いったい、この話はどうなっていくのか？
ドクターは、残念ながら、
【自分が変われば全て解決、とは思っていない】
ようです。
この後の展開、どうなるのか？
次回もおたのしみに。
ではでは！
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
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出版から数年経っても、未だに「読んで良かった」との
感想を頂きます。感謝 m(_’_)m
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◆編集後記
梅の甘露煮ができました♪
梅ってスゴイね〜（特に香りが）
ファンがいる理由がよく分かりました。
今年初めて作ってみたけれど（もちろん低糖質で）、
来年もやるような気がします（笑）
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
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