★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 815号 2017.6.27
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
7/29（土）13:30〜
「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ講座
自分をゆるめるための一日。
先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
ふたりでコラボのワークショップです。
その名も「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・心理セラピーからいいとこ取りをして、
日頃、緊張の中で生きている自分をゆるめるための時間。
現在、講座の募集準備中です（告知はもう少し待ってね）。
そこで、それに関連しまして、また、金田絵美さんに、
ヨガ・瞑想Ｑ＆Ａ集「マインドフルな生き方のコツ」への、
追加質問をお願いしました！！！
今なら、また、質問受け付けています！（無料）
みんなで知識をシェア、という形にはなりますが、
おひとりずつ、丁寧に回答してくださっています。
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
今日から第８話を配信します。
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
ココヘル＋
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恋愛ドクターの遺産（レガシー）
第八話 脱オレサマを目指す女子
こちらにもアップされています。
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【登場人物】
（現在の人物）
ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
順子（よりこ）・香澄（かすみ） ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
恋愛ドクターＡ ゆり子の祖父（故人） ノートを書いた本人
なつを ドクターの助手
（今回の登場人物）
淑恵 毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
相変わらず「引き寄せている」。
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
第一幕 他人事とは思えない
結菜（ゆいな）はゆり子のママ友のひとりだ。娘のさくらの同級生
なので最近少し親しくなった。他のママたちより少し若いこともあって、
仲間うちでは「ゆいちゃん」と呼ばれている。以前から親しかった
順子・香澄と、ゆいちゃんとゆり子の４人で今日はお茶会をしている。
その席上、ゆいちゃんの口からダンナがオレサマで困っているという
話が出た。
「この前はね、『今日は遅くなるから』と言って仕事に出かけて、
それで、急に『今から帰るから』って言って帰ってきたのね。
うち、職場から帰宅するのが１５分ぐらいなので、ごはんの支度も
間に合わなくて・・・
『なんだ、メシも用意してないのか！』って怒られたの。」
「えーっ、ひどい・・・」順子が言った。
「私なら『アンタ何様だ』って怒鳴り返すけどね。」
香澄は相変わらず強気だ。
「それは・・・つらいよね。」ゆり子は、自分の家の状況とついつい
重ねて考えてしまい、なんだか他人事だとは思えなくなってきた。
しかも、自分も解決できていないのだ。アドバイスしようにも、
何も言うことがない。
ゆいちゃんは、さらに続けている。
「この前は、休日に家族で出かけることになってて、その計画を
パパに任せていたら、当日まで何も準備していなくて、
『えーっどうするの？』って言ったら
『うるさい！お前だって何もしてないくせに』って言われて・・・」
「わーひどい」と順子。
「うちだったら、そんなこと言わせないけどね。大体やるって
言っておいてやらないってのは絶対許さないね。土下座ものだね。」
香澄は武闘派なのだ。
「ゆいちゃんは、だんなさんとどうしたいの？」ゆり子は訊いた。
「うーん・・・色々つらいんだけど、子供はパパになついてるし、
仕事はちゃんとしてくれてるし、別れたいわけじゃない・・・
のかな・・・」結菜は答えた。
「まあ、ゆいちゃんの人生だから構わないけど、別れた方がスッキリ
するかもよ。私なら離婚かな。」香澄が言った。香澄はこういう
ところ、キッパリしている。
「あの・・・香澄さんは、どうして割り切って考えられるん
ですか・・・？」結菜が訊いた。
「そりゃあさ、別れるとなったら、私だって色々な想いはあるよ。
一緒にいい時を過ごした思い出もあるから寂しかったり悲し
かったりするし、別れたら文句ももう言えなくなるか、って
考えると、もうちょっと言いたいことを言い切ってから別れるか、
なんてことも考えるけど・・・大抵そう思うとうちの人、帰って
こなくなるんだよね。」
「えー、香澄、怖いよそれ・・・」順子が言った。
「あはは。冗談冗談、でも、うちは、だんなも、言いたいことは
言ってくるから、お互い様。わだかまりは残さないようにしよう、
って二人で言ってるの。それでも腹が立つこともあるし、言うべき
事を言うのと、相手を罵倒したり侮辱するのは違うから、
そこはわきまえて・・・るのかな・・・一応・・・」
香澄は照れ笑いした。そして、続けた。
「それで、もしも、私が我慢して相手に合わせたとするでしょ？
そうしたら、まあ分かりやすく言えば、不幸になるわけ。
だんなさんは、私というひとりの人間を不幸にすることに、
加担していることになるじゃない？それって、だんなさんを悪人に
することでしょ？我慢するってのは、そういうことだと思うんだ
よね。一見、その場を取り繕うことって、相手に合わせたように
見えるかもしれないけど、少しよく考えてみたら、相手に
『妻を不幸にするだんな』という役割を押しつけることでもある、
そう思うんだよね。だから私は、言うべきことはちゃんと言って、
その時ぶつかり合ったとしても、ちゃんと解決することが大事だと
思ってる。その結果、もしかしたら離婚になるかもしれないし、
壊れかけたときの別れの判断も早まるかもしれないけど、
それはそれで仕方ないし、長引かせる方が恨みも増えるから、
さっさと決まった方がいいんじゃないかなぁ。」
一瞬、全員が沈黙した。香澄は単に強気だからだんなさんに放言して
いるわけではなかったのだ。香澄の「我慢することは、相手に
『妻を不幸にするだんな』という役割を押しつけること」という
哲学には、一同、息を呑んだのだった。
「あー、柄にもない哲学語っちゃったよー。」
香澄が沈黙を破って照れ笑いした。
この日のお茶会は、このあと、話題を変えて少し続いたあと、
幼稚園のお迎え時間が近づいてきてお開きになった。
「はぁ・・・私、ゆいちゃんのこと、色々言う資格はないなぁ・・・
だってうちも、オレサマっぽいだんなさんなのに、どうしていいか
分からなくて、一歩が踏み出せずにいるんだから・・・」
みんなと別れてから、ゆり子はひとりつぶやいた。
（つづく）
さて始まりました。
第８話。オレサマばかり引き寄せているという淑恵さんが
今回のクライアントです。
一体どうなっていくのか？
おたのしみに。
ではでは！
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
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感想を頂きます。感謝 m(_’_)m
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◆編集後記
昨日も書いたけど、真鶴半島楽しかった・・・
今日もまだ思い出してしまいます・・・また行きたい。
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◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
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