★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 819号 2017.7.11
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
2017.7.29 13:30-19:30 於 東京都北区 滝野川会館
ゆるゆる亭ーヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ体験講座
https://www.556health.com/sp/relux/
先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
ふたりでコラボのワークショップです。
その名も「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・心理セラピーからいいとこ取りをして、
日頃、緊張の中で生きている自分をゆるめるための時間。
申込受付中です！
また、それに関連しまして、金田絵美さんに、
ヨガ・瞑想Ｑ＆Ａ集「マインドフルな生き方のコツ」への、
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今なら、また、質問受け付けています！（無料）
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おひとりずつ、丁寧に回答してくださっています。
前回タイミングを逃した！という方もぜひぜひ！
http://bit.ly/2pjkedM
では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在第８話を配信しています。
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
第八話 脱オレサマを目指す女子
こちらにもアップされています。
https://556health.com/consultant/
【登場人物】
（現在の人物）
ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
順子（よりこ）・香澄（かすみ） ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
恋愛ドクターＡ ゆり子の祖父（故人） ノートを書いた本人
なつを ドクターの助手
（今回の登場人物）
淑恵 毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
相変わらず「引き寄せている」。
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
第三幕 ドクターとなつをの議論 機能不全家族は原因か？
結局ドクターは、予定が読めない、とは言っていたものの、
淑恵の２回目のセッションの前日に帰ってきた。
「なつを君、留守を守ってくれてありがとう。お疲れさま。」
「はい。頑張りました・・・でも、なかなか先生みたいに華麗に
組み立てられなくて、あたふたして、結構疲れてしまいました。」
「そう。頑張ったね。本当にお疲れさま。」
そう言ってドクターは、なつをの残したセッションの記録に目を通し
始めた。ドクターは、時折うなずきながらセッションの記録に目を
通していた。なつをにいくつか簡単な質問をし、なつをが答えると、
目線を上にあげて、何か想像しているような様子で聞いていた。
「ありがとう。なつを君、初回のセッションとしては十分です。
よくできていると思います。」
私なつをはほっと胸をなで下ろした。ひとりで担当するセッションは、
いつも緊張する。ちゃんと出来ているかどうか、毎回不安なのだ。
今回は、先生の目から見て、合格点のようだ。よかった。
「これは何ですか？」先生が尋ねてきた。指を指している部分を見ると、
セッションの最後に、淑恵さんが語った生い立ちの部分だ。
機能不全家族だったという話だ。その部分の記録を見て、質問をして
きたのだ。
「ええと。先生に言われた質問内容が終わったあと、何か気になることや
言いたいことはあるかと尋ねたところ、機能不全家族で育って、
という話になりまして・・・」
「なるほどそうですか。」
先生はしばらく黙って記録を見返していたが、やがてこう言った。
「アダルトチルドレンだから、オレサマを引き寄せている、という
仮説は、違うように思いますけどね。」
「えっ？ だってこの前・・・先生・・・」
なつをは先日、別のクライアントだが、機能不全家族で育ち、心の土台が
十分しっかりしていなくて、それで、オレサマタイプの人を引き寄せて
しまっている、と（ドクター自身が）見立てたセッションを経験した
ばかりだ。そのことを思い出していた。
「淑恵さんは、アダルトチルドレン原因説とは違うと思いますけどね。」
「えっ？ だって・・・でも・・・」混乱してしどろもどろになった。
「なつを君、君の印象はどうだったのですか？」
「えっ？」
「だから、淑恵さんと接してみて、どう感じたか、ということです。」
「お名前の通り、しとやかな女性、という印象でした。」
「ＦＣ（えふしー）、つまり自分の感情を出すことが出来ない、という
感じの人でしたか？」
「ええと・・・」そう言いながらなつをは「オレサマ１号・２号」などと
楽しそうに話す淑恵の姿を思い出していた。
「いや、その記録にも書いたんですけど、元カレさんを
『オレサマ１号・２号』などと呼んだりして、結構楽しそうに話されて
いました。」
「初回のセッションで、そこまで話が出来るのであれば、過去、
もしかするとアダルトチルドレンであったことが影響して、オレサマを
引き寄せた、という時期があったのかもしれませんが、カウンセリング
ルームに訪れた、現在の淑恵さんはと言えば、既にだいぶ
アダルトチルドレン状態を卒業していると考えるのが妥当だと思います。」
そうなのか・・・先生の見立ては全然違うようだ。
「でも、淑恵さんは、アダルトチルドレンで、機能不全家族の育ちだって
ことを、かなり強調されていました。」少し目に涙が浮かんできたのが
自分で分かった。
「過去の話は、事実なのだと思いますよ。それを否定するつもりはないん
です。ただ、そこから自分で色々取り組んだり、その『オレサマ１号・２号』
の呼び名を考えたお友達の助けを得たりして、ずいぶん心のエネルギーを
受け取り、成長して、今があるのでしょう、と言っているのです。」
（つづく）
定番の、ドクターのなつをの議論シーン。
（このパターンが書きやすい・・・）
で、これまた定番の、
意見が食い違うパターン(^^ゞ
ドクターの見立ては、なつをとは違い、
クライアント本人がアダルトチルドレンだと言っているにも
関わらず、そこはもうかなり卒業している、という見解。
さて実際は・・・？
次回もお楽しみに！
ではでは！
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
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出版から数年経っても、未だに「読んで良かった」との
感想を頂きます。感謝 m(_’_)m
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◆編集後記
育てているバジルが、元気な株はかなり伸びまくって、
一方、梅雨時に弱った株は、数株枯れてしまいました。
梅雨の時期は根が水浸しになるのと、日照不足とで、
バジルが弱るのですが・・・
なかなか、難しいものですね・・・
今日は、暑かったですね。
こんな日が続くと、元気に成長していくんですけどね。
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◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
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◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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