投稿者: yamamoto

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　542号 2011.9.9
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
　恋愛運向上のセミナーを、夏前から作ってきたのですが、
　ようやく、ＤＶＤとして発売できる段階まで来ました。
　
　それで、それに先だって、恋愛運向上のセミナーの、
　発売記念キャンペーンをやることになりまして、
　
　
　恋愛運向上のセミナー（但しオンラインのみ）を、
　今だけ限定で無料公開することにしました。
　
　こちらのページです。
　http://www.yume-maru.jp/mental/pl/
　
　
　・・・しかし、これ見せちゃったら、本編ＤＶＤが
　必要なくなっちゃう人もいるんじゃないかなぁ・・・
　
　
　夢丸さん（←製作会社）、無料で出し過ぎです。
　
　私たちの気が変わる前に登録しちゃって下さい。
　ではでは！
　
　こちらのページです。
　http://www.yume-maru.jp/mental/pl/
　
　
◆編集後記
　
　繁ったバジルで昨晩ジェノベーゼソースを作って冷凍しました。
　でもまだ繁ってるんだよなぁ…
　
　ココヘルのロゴマークができたんです。近日公開予定。
　名刺はもうできたけど。
　
　あ、そうそう。恋愛セラピーの価格改定も、
　以前の価格なのは、申込、今日までですから。
　https://www.556health.com/order.html
　
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　応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！　祝！20000部
　◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
　・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
　・お名前はイニシャルにします。
　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　◆登録・解除：　http://www.mag2.com/m/0000164141.html
　（解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします）
　◆ウェブサイト　https://www.556health.com/
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　　無断転載を禁じます。転載は【事前に】お申し出下さい。
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“【ココヘル542】恋愛運向上セミナーを限定無料公開。” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　541号 2011.9.5
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
◆　恋愛セラピー、価格改定間近です。
　
　９月から、これまで新規２万円で行なっていた恋愛セラピーを、
　２１０００円といたします…が、
　
　★移行措置として、９／９（金）までに【お申込み】があった分
　については、従来通りの料金でお受け致します。
　　https://www.556health.com/order.html
　
　
◆　人間関係力向上セラピスト養成講座　募集開始
　本物の心理セラピーのスキルを学べる講座です。
　https://www.556health.com/sp/therapist/
　　残席あと1名です。
　
　
　
　婚活に役立つ心理学シリーズです。ココヘルでは、
　「婚活」を広く捉えていて、結婚相談所やお見合いの利用もあり、
　自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、と考えています。
　
　
　さて。
　
　今日は、私の、交流分析士の試験勉強も兼ねて、
　「エゴグラム」という、まあ一種の性格分析について、
　書いてみたいと思います。
　
　シンプルな割に本質的な分析ですので、恋愛において陥りやすい
　パターンについて考える上で役立つと思います。
　
　
◆　五つの自我状態
　
　エゴグラムというのは、五つの「自我状態」の言わばバランスを
　図示したものです。で、五つの自我状態とはなんでしょう、
　という話なんですが、
　
　人の心の働きを大きく５つに分けると、
　ＣＰ、ＮＰ、Ａ、ＦＣ、ＡＣ
　
　の五つに分かれる、と交流分析では考えます。
　
　Ｐ（ペアレント：親）がふたつ（ＣＰ、ＮＰ）、
　Ａ（アダルト：成人）がひとつ、
　Ｃ（チャイルド：子供）がふたつ（ＦＣ、ＡＣ）、
　
　ということになっています。
　
　
◆　「自我状態」の理解の仕方
　
　これは、精神の発達と関連して考えると理解しやすいです。
　
　私たちは、始め子供の自我状態しか持っていないんですが、
　親から接してもらったものを心に取り込み、自分のものとして
　いく。それが、親の自我状態となる、というものです。
　
　たとえば、ＮＰは平たくいえば「母性本能」みたいな、世話を
　したり気持ちを汲み取ったりする働きのことですが、
　
　交流分析では本能というよりも、親から働きかけてもらったもの
　が、自分の中に根付く、という考え方をしています。
　
　
　ＣＰは、ルール・基準・道徳・正義感のような心の働きですが、
　たとえばうちの長女は、母親から言われたことを、最近は自分か
　ら言うようになりました。
　
　先日妻が次女をちょっとからかっていて「こわいよ?」なんて
　怖がらせていたら、長女（４歳）が、
　「（ゆーちゃんを泣かせたら）ダメ！やめなさい」なんて
　言ったんですね。
　
　いつも「ゆーちゃんを泣かしちゃダメでしょ」
　って言われているので、それを学んだわけなんです。
　
　最近、指摘がなかなか正しいので、面白いんですが。
　
　これは、親から言われたことがいつも一貫していると、次第に、
　親の顔色を伺うのではなく「普遍的なルールなんだ」と理解して、
　自分のものにしていくわけなんですね。
　
　順調な発達に心強く思うと同時に、
　ごまかしが効かなくなるので、やりにくくもなります（笑）
　
　↑
　ルールを覚えて自発的に動く。
　親に対してさえも、意見をする。
　それぐらいが大事だと思っています。
　
　親が「育てやすい」からといって、常に親の言うことを
　聞かせると、子供はまだ理性が育っていませんから、
　
　「他人の言うことを聞くのがルール」と覚えてしまい、
　
　大人になってから、
　他人に操作・利用されやすい人間になってしまいます。
　
　ちょっとやりにくいぐらいがちょうどいいんです。
　
　
　で、最後に今ここで客観的に判断出来るＡ（成人）が育っていく、
　というふうに、考えられています。
　
　
◆　五つの自我状態
　
　では、五つの心の働きとは、どんなものか、順に見て行きます。
　まず、勘違いしがちなので明確にしておきますが、これは、
　性格のタイプ分類ではありません。
　
　誰の中にも、五種類の心の働きがあるんです。
　
　つまり、
　×この人はＣＰの人。あの人はＦＣの人。
　　という話ではなくて、
　
　○今の言動はＣＰが強く発揮されている。
　○あの人は、ＣＰの高い人。
　
　というように、
　ある自我状態が人の行動を特徴づけることはあるし、
　ある自我状態が高いという、性格の特徴はあるけれど、
　
　同時に必ず、他の自我状態も働いているし、
　誰でも５つの自我状態を持っているのです。
　
　
　その上で、それぞれについて簡単に解説します。
　
　◇ＣＰ（Controlling Parent：支配的な親）
　
　　厳格な父親や、厳しい肝っ玉母ちゃんに特徴的な、
　　ルールや道徳をしっかり持っている心の働きです。
　
　　たとえば、誰かが遅刻してきた。
　　「みんなで集まるときは、時間を守ろうよ。」
　　と、指摘するのがＣＰの高い人です。
　
　
　◇ＮＰ（Nurturing Parent：養育的な親）
　
　　優しい母親みたいな、相手を受け入れ、気持ちに共感し、
　　お世話をする、といった心の働きです。日本語の「母性本能」
　　に近い気がしますが、本能ではありません。
　
　　同様の、誰かが遅刻してきた場面でも、
　　「どうしたの？大丈夫？」という言動をするのが、
　　ＮＰの高い人です。
　
　
　◇Ａ（Adult：成人）
　
　　全体の調整役であり、冷静に・客観的に判断する、
　　大人の判断力の部分です。「今ここ」に意識を向けています。
　
　　遅刻が、やっぱり指摘すべきなのか、それとも楽しく遊ぼうと
　　している日で、別に言わない方がいいのか、などなど、
　　現実的・理性的に状況を判断するのがこの働きです。
　
　
　◇ＦＣ（Free Child：自由な子供）
　
　　自由な感情や欲求を持っている部分です。
　
　　基本的には、
　　さあ、遊ぼうぜ！
　　という感じ。
　　※ネガティブな感情も持っています。
　
　
　◇ＡＣ（Adapted Child：順応した子供）
　
　　相手の顔色をうかがったり、相手に従ったりする部分です。
　
　　ドラえもんのキャラで言うとジャイアンについていくスネ夫。
　　という感じです。
　
　
　次回から、それぞれの自我状態について解説し、
　多くの場合、欠けている（低い）と問題が起きるので、
　
　その場合に起きやすい問題と、
　対処法（育て方）について書いていきます。
　
　
◆　今日のまとめ
　
　交流分析では、人の心の働きを、
　ＣＰ、ＮＰ、Ａ、ＦＣ、ＡＣの五つで表す。
　
　これらのバランスが大事。
　
　欠けている（低い）ものがあると、問題が起きがち。
　
　詳しくは次回以降をお楽しみに！
　
　
　
★　恋愛セラピー　９／９申込分まで、価格据え置きです。
　　https://www.556health.com/order.html
　
　
★　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
　恋愛セラピーよりも、もっと気軽に、心理スキルを学べる機会が
　あったらいいなぁ。
　
　そんな声にお応えして、
　節電の夏。サマータイムの方も多いと思いますが、仕事帰りに、
　ぜひお立ち寄り頂きたいと、計画しました。
　８／２６（金）にも計画しているのですが、すでに満席間近。
　９／１６（金）にもパート２を開催することにしました。
　１９：００?２１：００
　滝野川会館（最寄り駅：駒込／上中里）
　参加費は２０００円です。
　詳細＆お申込は、こちらのページからお願いします。
　　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
　
◆　次回以降の予定
　これからしばらく、婚活特集で行きます。
☆交流分析的見地から、婚活を見る、シリーズ
　
・恋人ができない理由。三十代半ばを境に変わるって知ってました？
・デートのルールで、男性が女性を大事に扱ってもてなすのはなぜ？
・理系男子を狙え！？地味でも安定！金の卵はこう落とせ。
・男性を褒めるコツ
・男性をヤル気にさせるコツ
・彼がだらしないと感じた時、どうすれば？
・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
・結婚を前にして、不安になる（マリッジブルー）理由と対処法
　などなど。
　上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　ではまた！
　
　
◆　質問募集中です！
　あづまに質問を送りたい方は、
　次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
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（２）ツイッターで　@azmax777　をつけてつぶやく（公開）
　↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
（３）質問フォームから質問する（非公開）
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（４）まぐまぐ！　のクリックアンケートから（非公開）
　　http://clap.mag2.com/thaliovioc?goiken
　９／３０まで、電話も対面も含めた全ての
　恋愛セラピーの売り上げの５％を、被災地に寄付します。
　★恋愛セラピー
　一人で悩まずに、早めに相談。早めに解決！
　https://www.556health.com/order.html
　
　価格改定致します。移行期間中にお申し込みくださいね！
　
　
◆編集後記
　
　今日は、家で少しゆったりとしています。
　バジルがすごい茂ってる…そんなに使い切れないし（笑）
　
　
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“【ココヘル541】エゴグラムで性格分析を 婚活心理９” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　540号 2011.8.31
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
◆　恋愛セラピー、９／２（金）が空いています。
　
　９月から、これまで新規２万円で行なっていた恋愛セラピーを、
　２１０００円といたします。
　
　★移行措置として、９／９（金）までに【お申込み】があった分に
　ついては、従来通りの料金でお受け致します。
　
　対面セラピー　９／２（金）に比較的空きがあります。
　https://www.556health.com/order.html
　
　
◆　人間関係力向上セラピスト養成講座　募集開始
　本物の心理セラピーのスキルを学べる講座です。
　https://www.556health.com/sp/therapist/
　残席あと2名です。
　
◆　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
　恋愛セラピーよりも、もっと気軽に、心理スキルを学べる機会が
　あったらいいなぁ。
　そんな声にお応えして、
　
　節電の夏。サマータイムの方も多いと思いますが、仕事帰りに、
　ぜひお立ち寄り頂きたいと、計画しました。
　８／２６（金）の方はすでに満席。そこで、
　９／１６（金）にパート２を開催することにしました。
　１９：００?２１：００
　
　滝野川会館（最寄り駅：駒込／上中里）
　参加費は２０００円です。
　詳細＆お申込は、こちらのページからお願いします。
　　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
　
　
　婚活に役立つ心理学シリーズです。ココヘルでは、
　「婚活」を広く捉えていて、結婚相談所やお見合いの利用もあり、
　自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、と考えています。
　
　今日は「結婚したい」などの願いが、叶っていく人と、
　どうにも叶わない人の違いはどこにあるのか。
　そのあたりについて、前回に引き続き書きたいと思います。
　
　
◆　「結婚したい」のに「いい相手がいない」場合は？
　
　実は、ものごとがうまく行く方向に転がっていくときというのは、
　行動だけでなく、潜在意識レベルの変化が起きるんですね。
　
　本人の自覚症状としては、一番分かりやすいのが、
　
　「感じ方が変わった」というもの。
　
　逆に言うと、うまく行かない状態の時というのは、
　感じ方自体が、ずれちゃってるんですね。
　
　
　極端な例では、結婚生活がうまく行っている友達が、
　「その彼、やめときなよ?」と言うような人ばかり好きになって
　しまったりすることだってあるんですね。
　
　その場合、自分の、幸せに対するセンサーが
　不具合を起こしているわけ。
　
　センサーの不具合は、セラピーなどで過去の感情の整理をしたり、
　過去の経験から自分の中にできあがってしまった信念体系を変え
　ることにチャレンジする必要があります。
　
　自分の気持ちを信用せず、友達の意見に従うのはＮＧですし、
　（センサーがずれたまま）自分の気持ちに従うのもイマイチです。
　
　ちゃんとセンサー（感じ方）を修正することが大事なんです。
　但し「直そう」と思えば直るものではなく、心理学の深い理解が
　必要です。
　
　
　そのような前提で、お話しするのですが、
　
　結婚したいのに、いい相手がいないから、なかなか結婚出来ない。
　結婚そのものに対して、負の感情を持っている訳じゃない。
　でも、いい相手と出会わない…
　
　このパターンの場合は、
　パートナーに求めるべきものを、
　分かっていないことが本当の問題です。
　
　
　さらに細かく見ると、ふたつに分かれると思います。
　
　
　（１）自分に必要なものを、ちゃんと相手に求めていないために、
　　　　いい相手が現れなくて、困った相手を引き寄せてしまう。
　
　（２）本来相手に求めるべきでないものを、求めているために、
　　　　無自覚に相手に対する基準が厳しくなってしまっていて、
　　　「いい相手がいない」と思ってしまう。
　
　
　片や、本当に困った人を引き寄せてしまっていて、
　「いい人がいない」と感じている（そう感じるのが当然）。
　
　片や、自分の中にある要求が厳しすぎて、いい人がいるのに、
　「いい人がいない」と感じてしまっている（自分の問題）。
　
　この区別は、自分ではなかなか分からないので、
　恋愛がうまく行っている友達に聞く。まずそれをすべきです。
　
　友達が彼を見て「やめときなよ?」と言ったら間違いなく前者。
　でも、言わなかったからといって後者とは限らないところが、
　難しいところではあります。
　
　
　犠牲的な人をＳタイプ、依存的な人をＮタイプと、
　あづまは分類しているのですが、
　
　困った人を引き寄せてしまうのは、Ｓタイプの方です。
　一方で、他人に対する要求が厳しすぎるのはＮタイプです。
　
　
◆　ところが、どちらのタイプにも有効な取り組みがあります。
　
　通常、Ｓタイプの人の課題は、上手に頼ることであったり、
　自分をゆるすことであったりするわけです。
　
　一方、Ｎタイプの人の課題は、他人任せをやめて、自分で色々
　取り組んでみること。頑張って努力してみることなんです。
　真逆に見えますよね。
　
　恋愛セラピーでは、相談者の方が恋愛の時にどっちのタイプに
　なりやすいかを判断して、その人にぴったりの解決法をご提案
　しているのですが、
　
　恋愛セラピー　https://www.556health.com/order.html
　
　
　実は、どちらのタイプにも有効な取り組みがあるんです。
　
　それは、
　
　【彼にしてほしいことを、自分で自分にする】
　
　という課題。
　
　
　本来、心理学的に深い意味のある課題なのですが、
　難しく考えるより、まずは表面的でいいのでやってみること。
　それでも、意外と意味があります。
　
　◇彼に優しい言葉をかけてほしかったら、
　　自分で自分に優しい言葉をかけるわけ。
　
　◇記念日を大切にしてくれる人がほしかったら、
　　誕生日を彼氏ナシで迎えてしまったときも、
　　自分で自分にプレゼントを買うわけ。
　
　
◆　「自分で自分にする」課題の意味
　
　自分で自分にする、という課題の意味ですが、
　相手に求めるべきことが分かっていない人の場合、
　
　何かを過小評価しているんですね。
　心理学的には、ディスカウント（値引き）というんですが、
　
　
　◇相手に求めすぎている人（Ｎタイプ）の場合、
　　自分には、自分を幸せにしたり他人を幸せにする力がある、
　　という、自分の「能力」を過小評価しているんです。だから、
　　他人に頼らないと幸せになれないと思い込んでいて、
　　相手にいっぱい求めてしまうわけ。
　
　◇一方、自己犠牲になりやすい人（Ｓタイプ）の場合、
　　自分の価値、特に愛される価値があるかどうかを過小評価して
　　いるんです。だから、頑張らないと愛されないと思い込んでい
　　て、必死で頑張ってしまうわけ。その結果、あなたの頑張りの
　　上にあぐらをかくような、困った相手と引き合ってしまうわけ
　　です。
　
　Ｎタイプの人の場合、自分が与える側に回ることが大事なんです
　ね。それを自分で「できる」と感じることが大事なんです。
　
　逆にＳタイプの人の場合、自分が受け取る側になることが大事で
　す。自分は幸せを受け取ってもいい、それだけの価値がある、
　そう感じることが大事なんです。
　
　
　自分で自分にする、という課題は、
　そうです。
　
　与える能力のある自分と、
　受け取る価値のある自分と、
　
　両方を同時に経験できるわけです。
　
　
◆　但し…
　
　幼少期の未完の思いが色々残っている場合、
　こうした「行動療法」的な取り組みがしんどいことはあります。
　
　そういうときは、恋愛セラピーで近道を用意しています。
　https://www.556health.com/order.html
　
　
◆　今日のまとめ
　
　「結婚したい」のに「いい人がいない」という場合、
　
　Ｎタイプの課題：
　相手に求めすぎているので、自分の「能力」に自信を持つ
　
　Ｓタイプの課題：
　頑張りすぎているので、自分に、受け取ることを許可する
　そのために、自分の「愛される価値」に自信を持つ
　
　両方の人に有効な課題として、
　
　「彼にしてほしいことを自分で自分にする」
　
　が、ある。
　
　
　交流分析士２級の試験勉強もかねて、
　次回から、交流分析の概念を入れて、
　婚活・恋愛において陥りやすいワナと、心理学的課題について
　書いていきたいと思います。
　
　お楽しみに。
　
　
★　恋愛セラピー　９／２（金）に空きがございます。
　　https://www.556health.com/order.html
　
　
★　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
　恋愛セラピーよりも、もっと気軽に、心理スキルを学べる機会が
　あったらいいなぁ。
　
　そんな声にお応えして、
　節電の夏。サマータイムの方も多いと思いますが、仕事帰りに、
　ぜひお立ち寄り頂きたいと、計画しました。
　８／２６（金）にも計画しているのですが、すでに満席間近。
　９／１６（金）にもパート２を開催することにしました。
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　参加費は２０００円です。
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◆　次回以降の予定
　これからしばらく、婚活特集で行きます。
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・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
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　などなど。
　上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　ではまた！
　
　
◆　質問募集中です！
　あづまに質問を送りたい方は、
　次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
　　　http://ameblo.jp/loveandpartnership/
（２）ツイッターで　@azmax777　をつけてつぶやく（公開）
　↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
（３）質問フォームから質問する（非公開）
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（４）まぐまぐ！　のクリックアンケートから（非公開）
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　一人で悩まずに、早めに相談。早めに解決！
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　価格改定致します。移行期間中にお申し込みくださいね！
　
　
◆編集後記
　
　昨日幸恵ちゃんが作ってくれたバジルチキンがおいしかった♪
　やっぱ家にバジルがあると摘み立てを使えてナイス！
　
　今日は日本橋で恋愛セラピー。これから行ってきます！
　
　
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“【ココヘル540】願いが叶う人、叶わない人の違い２ 婚活心理８” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　539号 2011.8.28
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
◆　恋愛セラピー、料金改定します。
　
　９月から、これまで新規２万円で行なっていた恋愛セラピーを、
　２１０００円といたします。
　これまで、消費税分を上乗せして来なかったのですが（副業的
　セラピストの多くは消費税課税業者になっていないようですが、
　私は仕事量が多いので、去年から消費税を納めています）、
　今後は消費税分を請求させていただきますのでご理解のほど、
　よろしくお願いいたします。
　
　一ヶ月以内のリピートは従来１８０００円でしたが、
　これは、１９０００（税込）に改定致します。
　
　電話・skype恋愛セラピーについては、
　新規・リピートとも、１８０００円＋消費税９００円で、
　１８９００円となります。
　
　★移行措置として、９／９（金）までに【お申込み】があった分に
　ついては、従来通りの料金でお受け致します。
　
　受けようかな、と思っていらっしゃる方は、お早めに
　お申し込みくださいね。
　https://www.556health.com/order.html
　
　
◆　人間関係力向上セラピスト養成講座　募集開始
　本物の心理セラピーのスキルを学べる講座です。
　https://www.556health.com/sp/therapist/
　残席あと4名です。
　
◆　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　恋愛セラピーよりも、もっと気軽に、心理スキルを学べる機会が
　あったらいいなぁ。
　そんな声にお応えして、
　節電の夏。サマータイムの方も多いと思いますが、仕事帰りに、
　ぜひお立ち寄り頂きたいと、計画しました。
　８／２６（金）の方はすでに満席。そこで、
　９／１６（金）にパート２を開催することにしました。
　１９：００?２１：００
　滝野川会館（最寄り駅：駒込／上中里）
　参加費は２０００円です。
　詳細＆お申込は、こちらのページからお願いします。
　　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
　婚活に役立つ心理学シリーズです。ココヘルでは、
　「婚活」を広く捉えていて、結婚相談所やお見合いの利用もあり、
　自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、と考えています。
　今日は「結婚したい」などの願いが、叶っていく人と、
　どうにも叶わない人の違いはどこにあるのか。
　そのあたりについて書きたいと思います。
　
◆　本当の原因にだけ対処するクセが大事
　
　問題解決法の大原則は、
　本当に対処すべき、真の原因にだけ対処して、
　解決につながらない些末な物事は、対処しない。
　ということです。
　
　トイレを掃除しても、運が良くならない人
　満月の日に財布を振っても、お金が貯まらない人
　縁結びの神様に詣でても、いい相手が見つからない人。
　
　なぜそうなるのかというと、
　真の原因に対処していないからです。
　
　逆に、それが真の原因、
　違いを生み出すポイントであった場合は、
　結果が出るわけです。
　
　
　はい。
　今日は、一番大事なことをもう書いてしまいました。
　おしまい。
　
　・・・ではあまりに不親切なので、
　もう少し書いていきたいと思います。
　
　
◆　結婚において「願いが叶わない」のはなぜ？
　
　結婚する、というテーマを問題解決と捉えてみます。
　本当の原因にだけ対処することが大事、なんです。
　
　結婚相談所は、出会いの機会は作ってくれますね。
　出会いのなさが本当の原因だった場合は、めでたく解決です。
　
　あと、人間心理をよくわかったカウンセラーさんのいる結婚相談所
　であれば、婚活自体をひとつの「行動療法」と考えてくれます。
　
　提示してくれる行動課題が適切であれば、解決するでしょう。
　
　
　ところで、
　あづまの相談経験からいうと、
　「結婚したい」のに「結婚出来ない」場合の本当の原因で、
　一番典型的なパターンは、
　「本当は結婚したくない」というものです。
　
　
　母親のような「完璧な母親・完璧な妻」にはなれないから、
　私には結婚は難しいのかなぁ…
　
　あの両親みたいな結婚生活は絶対に嫌だ。あんな風にはなりたく
　ない…けれど両親や親戚から「結婚はまだ」と圧力がかかるし…
　親の悲しむ顔を見たくないから、結婚したい…
　
　独り身はさびしいから嫌だ。誰か一緒にいてほしい。でも正直言
　うと、女は男に従うべきなんだろうけど（註：そういう思い込み）、
　男の言うことを聞いて従うのは嫌だなぁ。
　
　
　というような葛藤があるにもかかわらず、
　その葛藤する気持ちと徹底的に向き合って、
　根本的に解決することをせず、
　
　結婚を目指すのか、
　一生独身でいるのか、
　
　みたいな、極論的二択で、
　結論を無理矢理出してしまっているんです。
　
　本当に対処すべき原因は、この場合は、
　結婚に対する負の感情。
　
　さまざまな、結婚にマイナスに働く思い込みに気づき、
　変えて行くことや、結婚に対する負の感情を癒すことなど、
　
　根本的な原因に対応することで、
　前に進めるようになります。
　
　
　その本当の原因に対処せずに、
　
　出会いを工夫したり、
　気合いを入れたり、
　無理矢理婚約したり（痛）
　しても、うまく行かないのです。
　
　次回はこの続きで、
　「結婚したい」のに「いい相手がいない」と感じる場合に
　ついて書いてみたいと思います。
　
　
◆　今日のまとめ
　
　問題解決の基本は、本当の原因に対処すること。
　
　結婚したいのに、結婚出来ないという問題に対処するときも、
　原則は一緒。本当の原因に対処すること。
　
　結婚したいのに結婚出来ない、という悩みがあるとき、
　本当は、
　結婚したくない（けど、しなければいけない）と思っている
　ことが、解決しにくいパターンの典型例のひとつ。
　
　結婚に対する負の感情を癒すことや、
　結婚が嫌になる不要な思い込み（完璧な妻をでいるべき、など）
　を変えて行くことが、この場合は本当の原因。
　
　※この悩みは原因が本当に人それぞれですので、具体例は、
　　あくまで「一例」だと考えてください。
　
　
◆　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
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　恋愛セラピーよりも、もっと気軽に、心理スキルを学べる機会が
　あったらいいなぁ。
　そんな声にお応えして、
　節電の夏。サマータイムの方も多いと思いますが、仕事帰りに、
　ぜひお立ち寄り頂きたいと、計画しました。
　８／２６（金）にも計画しているのですが、すでに満席間近。
　９／１６（金）にもパート２を開催することにしました。
　１９：００?２１：００
　滝野川会館（最寄り駅：駒込／上中里）
　参加費は２０００円です。
　詳細＆お申込は、こちらのページからお願いします。
　　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
◆　次回以降の予定
　これからしばらく、婚活特集で行きます。
・恋人ができない理由。三十代半ばを境に変わるって知ってました？
・デートのルールで、男性が女性を大事に扱ってもてなすのはなぜ？
・理系男子を狙え！？地味でも安定！金の卵はこう落とせ。
・男性を褒めるコツ
・男性をヤル気にさせるコツ
・彼がだらしないと感じた時、どうすれば？
・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
・結婚を前にして、不安になる（マリッジブルー）理由と対処法
　などなど。
　上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　ではまた！
　
◆　質問募集中です！
　あづまに質問を送りたい方は、
　次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
　　　http://ameblo.jp/loveandpartnership/
（２）ツイッターで　@azmax777　をつけてつぶやく（公開）
　↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
（３）質問フォームから質問する（非公開）
　　　https://24auto.biz/556health/touroku/556health_q.htm
（４）まぐまぐ！　のクリックアンケートから（非公開）
　　http://clap.mag2.com/thaliovioc?goiken
　９／３０まで、電話も対面も含めた全ての
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◆編集後記
　
　今日は、交流分析講座を受講してきました。
　帰りの東海道線は、グリーン車に乗っています。
　すると、こうして、メルマガが書けるわけです。
　
　今日はトマトと、モッツアレラチーズを買いました。
　家の伸び放題の（笑）バジルを使ってカプレーゼにします。
　
　ではまた！
　
　
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
　応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！　祝！20000部
　◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
　・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
　・お名前はイニシャルにします。
　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
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“【ココヘル539】願いが叶う人、叶わない人の違い。 婚活心理７” の続きを読む

セラピスト養成講座　募集開始しました！
★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　538号 2011.8.22
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
◆　人間関係力向上セラピスト養成講座　募集開始
　
　本物の心理セラピーのスキルを学べる講座です。
　https://www.556health.com/sp/therapist/
　今期はすでに申し込みがあり、残席あと5名です。
　
　
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　「婚活」を広く捉えていて、結婚相談所やお見合いの利用もあり、
　自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、と考えています。
　
　今日は男性が急に引いたように感じるとき、
　何が起きているのか、について書きたいと思います。
　
　
◆　ジョン・グレイ博士によると…
　
　男女のパートナーシップの世界的権威、
　ジョン・グレイ博士によると、
　男性は輪ゴムのようなもの、だそうです。
　
　びょーん、と伸びて、しばらくすると、
　びょーん、と戻ってくる。
　
　そういう性質を理解していないと、
　ちょっと距離が離れたときに、すぐに不安になってしまって、
　
　何度もメールをしてしまったり、
　ガンガン電話をかけてしまったりと、
　感情に振り回された行動に出てしまって、
　
　本来戻ってくるはずだった彼が困惑してしまうのです。
　
　
◆　ネタが尽きる
　
　私の個人的感覚と、相談の経験からいうと、
　男性は、最初は相手の女性のことがまだよく分からないです
　から、自分の勝手なイメージで、相手を喜ばせようとする
　わけです。
　
　一方、女性の方も、最初はとっても寛容なんですね。
　少しぐらい彼の頑張りがズレていても、気持ちを受け取ります。
　
　しかし、よほどのプレイボーイでない限り、
　女性が喜びそうなことのネタが半年以上続くことはまずないと
　思います。
　
　あづまはよく「ネタ切れ」という言い方をするのですが、
　どうしたらいいか、そろそろネタが切れてくるんですね。
　
　それが２〜３ヶ月ごろにやってくることが多いです。
　
　
◆　同時に、少し冷静になってくる
　
　同時に、相手のこともよく分からず、期待感だけで突き進んでい
　た時期とは違って、少し相手のことも分かってくるし、現実的に、
　冷静になってきます。
　
　それが、人によっては、彼が引いてしまったようで不安になる
　原因になります。
　
　
◆　この時期をどう「活かす」か？
　
　人生をうまく生きる、もっとも大事なコツ、と言っても言いすぎ
　ではない考え方ですが、何か問題が起きたときにも、
　【この機会をどう活かすか】に意識を向け続けることが大事です。
　
　彼が引いてしまった！（と感じる）
　
　このとき、確かに彼の中では、当初の幻想に恋していた状態は
　冷めてきているでしょうし、同時に、そもそもこの子は、何を
　してあげたら喜ぶのか自分はよく知らない、ということにも
　気づいて冷静になってきます。
　
　では彼女の立場としては、
　【この機会をどう活かす】ことが大事なのでしょうか？
　
　
◆　女性の方から「伝える」ことが課題
　
　彼が引いてしまったと感じるこの時期に、実は女性の側に、
　ある課題が生じています。それを乗り越える必要があります。
　
　それは、自分の本当の望みを彼に「伝える」ということ。
　
　伝えるときには、穏やかな、温かい語調で、
　「私は、○○してもらえると嬉しいんだ。
　　だから、今度○○してくれる？」
　と、率直に伝えることが理想です。
　
　不機嫌な語調だったり、自信なさげだったりすると、
　本気にしてもらえない、ということが起こりやすいです。
　
　あるいは、友達の例を引き合いに出して、間接的に伝えた
　つもりになっている（察してもらおうとする）、というのは、
　たまたま察する能力が高い彼だったらラッキーですが、そうで
　ない場合、あまりよい伝えかたとは言えません。
　
　なぜこれが機会を活かすことになるかというと、
　こういうことです。
　
　始めから要求がましい女性だと、男性がうんざりしてしまいます。
　
　一方で、いつまでも受け身だと、いつも決めるのは彼、彼女は、
　彼の意向を伺い続ける、という関係になってしまいます。
　
　恋愛感情も高くて、しかも彼がネタ切れしているこの時期こそ、
　彼と私の関係性を、「私が頼んだら彼が応えてくれる関係」に
　育てていく、絶好の機会なのです。
　
　
◆　もうひとつの可能性
　
　もうひとつの可能性は、喜びの表現が伝わっていない、
　というものです。
　
　男性というのは、成果の上がることは続けるが、成果の上がら
　ないことはやめる、という、割とはっきりした行動パターンの
　人が多いものです。
　
　これは、たとえば仕事をする上で、成果の上がらないことをやめ
　て成果の上がることに集中するという意味では、必要な資質なの
　ですが、
　
　もともと男性が当たり外れの大きい、狩りで生活していた頃、
　比較的当たり外れの少ない、採集を担当していた女性のコツコツ
　さと比べ、より成果の上がることに集中する方がよかったことが、
　今の男性の性質につながっているという説をあづまは支持してい
　るのですが、
　
　まあとにかく、成果が上がらないことはやめちゃうのが男性だと
　思ってください。
　
　そして、男性にとっての、恋愛における成果ですが、
　まずは、女性の喜びの感情です。
　
　よく「男って、釣った魚に餌をやらないよね？」
　という言い方を聞きますが、
　
　女性がどう努力しても無理な、そういう男性も確かにいますが、
　
　男性のやる気に火をつけられない女性側の問題、
　ということもまた、あるのです。
　
　
　私自身の経験としても、
　この人にはいろいろやってあげたい。かわいいなぁ。
　そう思う人もいましたが（奥さんとかね。ノロケですまん）、
　
　本音で言うと指一本動かしたくないなぁ、と感じた人も
　いたわけです。
　
　
　ところで脱線ですが、
　一般論で「男って」とか「みんな」という言い方をする人を
　見たとき、私はその言葉の前に「私の出会った」を補って
　理解するようにしています。
　
　類は友を呼ぶの法則で、人によって周りにどんな人がいるか、
　実は同じ日本にいても全く異なる経験をしているものなので、
　
　「ああこの人の経験してきた「男」「みんな」はそういう人が
　　多かったのだな。」と、理解します。
　
　
◆　今日の話は、恋愛初期、限定の話です。
　
　こういう記事を読むとき、自分の恋愛や結婚生活と重ね合わせて
　考えながら読むものですが、
　
　恋愛が2、3ヶ月ではなく、半年以上経ってから彼との距離が離れ
　た場合は、たぶん、別の課題が生じています。
　なので、今日の記事は当てはまらない可能性が高いです。
　
　それはまた、別の機会に書きたいと思います。
　
　
◆　今日のまとめ
　
　交際2〜3ヶ月頃から、遅くとも半年ぐらいで、彼が引いたように
　感じた場合、慌ててすがったりメールをガンガンしたりと、
　極端な行動に出るのではなく、この状況をどう活かすか考えて、
　対応して行きましょう。
　
　ネタ切れ＆ちょっと冷静になっている、わけですので、
　この機会を生かして、自分のして欲しいことを伝えましょう。
　
　そして、欲しいものはきちんと頼むという新たな関係性を、
　育てていきましょう。
　
　次回もお楽しみに！
　
　
◆　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
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◆　次回以降の予定
　これからしばらく、婚活特集で行きます。
・恋人ができない理由。三十代半ばを境に変わるって知ってました？
・デートのルールで、男性が女性を大事に扱ってもてなすのはなぜ？
・願えば叶うと言うけれど…願っても叶わない人の、間違った願い方
・理系男子を狙え！？地味でも安定！金の卵はこう落とせ。
・男性を褒めるコツ
・男性をヤル気にさせるコツ
・彼がだらしないと感じた時、どうすれば？
・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
・結婚を前にして、不安になる（マリッジブルー）理由と対処法
　などなど。
　上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　
　ではまた！
　
　
◆　HUG the World （はぐざわ）活動中です。
　
　被災地の方にも何らかの貢献をしながら、経済活動を積極的に
　回していくことが、大事なことだと信じています。
　
　★そして、人間関係力向上セラピスト養成講座の卒業生さんが、
　このチャリティー企画に参加してくれています。
　彼女たちの学んだ内容と、真剣な想いを考えれば、
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　しかも、被災地にも半額ぐらい寄付をするという話ですから、
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　ですから、絶対に、冷やかしの人は相談しないで下さい。
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　そのような真剣な人のお申込を、心からお待ちしています。
　
　◇恋愛ロゴセラピスト　明日香
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　◇恋愛セラピスト　HaNA
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　◇リカバーセラピスト　千晴
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　◇竹中大基・純枝さん
　http://ameblo.jp/doitnow-therapy/entry-10848211104.html
　◇ナースセラピスト　花桜里＊KAORI
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　↑★プロフィールを見るだけでも勉強になりますよ！
　　ぜひぜひ、見ていって下さいな。
　
　
◆　質問募集中です！
　あづまに質問を送りたい方は、
　次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
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（２）ツイッターで　@azmax777　をつけてつぶやく（公開）
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（４）まぐまぐ！　のクリックアンケートから（非公開）
　　http://clap.mag2.com/thaliovioc?goiken
　
　９／３０まで、電話も対面も含めた全ての
　恋愛セラピーの売り上げの５％を、被災地に寄付します。
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　https://www.556health.com/order.html
　
◆編集後記
　
　広島から帰って来て、バジルが「くた〜」ってなってたわけ。
　2Lのペットボトルも、最後は切れてたみたいで。
　あわてて水をあげて、霧を吹いて（笑）…四時間後ぐらいには、
　なんと復活しました！すごい生命力。
　
　すでにスカスカになってます…なぜ？って、バジルペーストに
　して食べちゃったからです。ジェノベーゼっていうんですよね、
　うまかった。
　
　で、今日は、私の実家（千葉）に来ています。あちこち渋滞して
　いて、避けながらたどり着きました。
　
　PCは家において来ました。iPhone一個あれば、こうして
　メルマガも出せるって、便利になりました。
　
　
◆　人間関係力向上セラピスト養成講座　募集開始
　
　本物の心理セラピーのスキルを学べる講座です。
　https://www.556health.com/sp/therapist/
　今期はすでに申し込みがあり、残席あと5名です。
　
　親から受けたマイナスの影響をクリアして、自分らしい生き方を
　見つけたい、好きになった人と付き合うと必ずうまくいかない、
　人間関係で、いつも同じパターンで罠にはまる、
　
　などの課題には、心理セラピーのスキルが極めて有効です。
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“【ココヘル538】彼が急に引いたように感じるとき、何が起きている？ 婚活心理５” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　537号 2011.8.13
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　1000円セラピーは、あっという間に多くのお申し込みがあり、
　締め切らせて頂きました。４枠に約２０人も。
　
　インターンシップ生も、人格・能力共に素晴らしいセラピスト
　たちなのですが、やっぱり経験を積んだり、経験を積んだセラ
　ピストの実際のセラピーを見たりして、体で覚えていくことが
　大事です。
　
　十分な機会が作れそうで、ほっとしています。
　
　これを卒業したら、彼らはココヘルのサイトにプロフィールを
　掲載し、あづまと共にセラピーを担当していくわけです。
　
　応援よろしくお願いしますね！
　
　
★不定期配信ですが、より深い内容を書いている【ココヘル＋】
　もどうぞよろしく。登録は以下のページから。
　https://www.556health.com/sp/e-zine/
　
　
◆　恋愛・結婚生活・人間関係に
　　ソッコー役立つ　心理スキル　セミナー２
　　https://www.556health.com/sp/rightaway2/
　
　恋愛セラピーよりも、もっと気軽に、心理スキルを学べる
　機会があったらいいなぁ。
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　節電の夏。サマータイムの方も多いと思いますが、仕事帰りに、
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　今日は、お盆の時期なので、
　ちょっといつもの婚活シリーズをお休みして、
　
　実家との（心理的な）つながり、
　について書いてみたいと思います。
　
　
◆　遠くにあっても見守られているもの
　
　父親の役割には色々ありますが、子供の精神的な成長に関連して
　考えると、正しいこと・正しくないことを身をもって示す、
　
　ということがいちばん大事なのではないかと考えています。
　
　そういえば、私の父は、裁判所に勤務していたことも関係してい
　たのかもしれませんが、正しいこと・正しくないことの区別につ
　いては厳しかったですね。
　
　親戚の集まりで用意されていたウイスキーのボトルを、
　断りなく持って帰ってしまった（私と弟が）ときには、
　
　わざわざ電車賃を使って返しに行かされました。
　伯父に電話して、まあいいよ、という話にすれば、
　（元々持って帰ってもらうつもりのものだった）
　
　それでもよかったのかもしれませんが、
　無断で勝手に持ってきたらいけない。
　自分の行動の責任は自分で取る。
　
　そういうことを、父はきちんと教えたかったのだと、
　これは、あとになって聞きました。
　
　
　おかげで、ズルする人は今でもかなり嫌いですし、
　自分も、そういうことだけはしない、と決めています。
　
　娘たちにも、そのような基準をしっかり教えてあげることが、
　親としての愛情だと思い、ときどき「厳しいかなぁ」と思う
　こともあるのですが、叱ることは結構ありますね。
　
　恋愛相談を受けていると、嘘をついて浮気を繰り返しているよう
　な男性との交際で傷つき、悩んでいる女性の話を色々聞くことが
　あります。
　
　もう少し時間を巻き戻せるなら、彼女の中に、父親的な、厳格な
　規範の意識を育てることができれば、
　
　嘘をついて浮気を繰り返す人は、それ以前から、考え方のレベル
　で、ルールよりもその場の感情を優先する考え方をしている
　可能性が高いですから、
　
　浮気が発覚するより百歩手前で、
　「この人、何となく父親的な厳格さ、強さがない気がする」
　と、避けることができるんじゃないかと感じるわけです。
　※100％避けるのは難しいとしても。
　
　そういう部分で、離れていても、既に亡くなっていても、
　父親のエネルギーが、子供を守っているのだと思います。
　
　この守るエネルギーは、親が子離れしたあとにこそ、
　真価を発揮するものだと思います。
　
　
◆　母親の役割は？
　
　母親の役割も色々ありますが、その前に、子供にとって、
　母親とは何か、ということですが、
　
　私は「ご飯をくれる人＝母親」と思っているんじゃないかと、
　娘を観察しながら、勝手にそう推測しています。
　
　泣いたときに誰のもとに「ぶぁ〜ぶぁ〜（まま〜）」と駆け寄る
　のかといえば、やっぱりママのもとなんですが、
　
　ではそのママがどの人か、
　どうやって子供は区別しているかと言うと、
　
　ご飯をくれる人＝ママ
　
　なんじゃないかと（あくまで観察からそう感じただけです）。
　
　ちなみに私のことは「遊んでくれる人」だと思っているようです。
　遊びは子供にとって学びですから、
　遊んでくれる人＝知的刺激を与えてくれる人＝広い意味で教育者
　なのだと思っています。
　
　それで、話をママに戻すと、母親の役割、でしたね。
　
　母親の役割は、子供が「自分はこの家に居場所がある」と感じる
　ような関わりをすること、ということだと考えています。
　
　ご飯を出すことももちろんそのひとつですが、
　笑顔で迎えること、
　子供が落ち込んでいるときに優しく受け止めること。
　
　子供が、自分の存在は、祝福されている。
　自分はここに、居場所がある。
　
　そんな風に感じられる場を作るのが、母親の役割だと、
　心理学と実体験から、私は考えています。
　
　母親的な関わりが足りないと、子供は不安定になります。
　自分の居場所を感じられないと、誰かに依存したくなります。
　
　自分のことを絶対的に肯定してくれる誰かに。
　恋愛で、そういう相手を求めちゃったりするんですね。
　
　でも、仕事もしていて、自分の人生もあって、それでいて、
　恋人のことを、まだ交際も浅いのに、絶対的に、母親のように
　肯定できる人って、普通はいなくて、
　
　「いた！」と思ったら、
　
　「女は最初だけ絶対的に優しくすれば、落ちる」
　
　なんて考えているプレイボーイだったりして。
　
　
　自分の中に、居場所がある感じ（母親的エネルギー）が足りないと、
　こういうパターンになりやすいわけです。
　
　母親が、母親的な「居場所がある感じ」をくれなかった。
　そう思う人もいらっしゃると思いますが、
　
　一概に母親のせいとばかりは言えません。
　
　父親が、父親役をしっかりやらないと、
　母親が、子供を叱るなどの父親役をやる羽目になるわけです。
　
　よほどしっかり考えて接しないと、
　母親が叱り役（父親的な役）で、受け止め役（母親的な役）
　は不在。みたいになりやすいわけです。
　
　
◆　交流分析的視点から考えてみると
　
　最近学んでいる交流分析の言葉で説明してみると、
　
　私がいま「父親」と書いたものは、
　CP（支配的親）と呼ばれる心の働きを持っている大人、
　
　ということになります。ルールや規範、正しいことと間違った
　ことの区別をし、価値観をしっかり持っているという心の働き
　です。
　
　それを持っている大人が、身近にいてくれることで、
　子供はそれを学び取って、自分のものにして行きます。
　
　親が逆に、自分の中に規範があまりなくて、
　周りの顔色ばかり見て生活していると、子供もそれを学びます。
　
　つまりCPが低い状態の親のもとで、CPが低い子供が育つ。
　ということになります。
　
　
　一方、先ほど「母親」と書いたものは、交流分析では
　NP（養育的親）と呼ばれる心の働きを持っている大人です。
　
　相手の気持ちを汲み取り、受け止め、子供が、子供らしい欲求を
　出してきても、その欲求を聞いてあげる、という対応です。
　
　それを持っている大人が身近にいることによって、子供は、
　それを学び取って、自分のものにして行きます。
　
　親が叱るばかりだったり、あるいは関わりを拒否して、
　家にいなかったりすると、子供はこれを学べません。
　
　あと、よくあるのは、親が子供を愚痴聞き係にしている場合。
　交流分析的に表現すると、愚痴をこぼす親は「子供」の役割、
　それを受け止める子供が表面的には「親」の役割をしています。
　この場合ももちろん、子供は理想的な母親の関わりを学ぶ機会
　がありません。
　
　NPが低い親や、関わらない親、愚痴こぼしばかりの親のもとで、
　子供のNPが育たない、という話です。
　
　CPが高い女の子がこのパターンになっちゃうと、
　キツイ人になってしまいます。
　
　他人の間違いには厳しくて、
　受け止める・受け入れる・汲み取ることはできない。
　
　一緒にいると身が縮みそうでしょ？
　
　
◆　父親とか母親とかいう話は…
　
　父親とか母親とかいう話は、結局どんな関わりを経験したか、
　逆に、どんな関わりを経験していないか、ということを
　
　考える便利なきっかけにすぎないと考えています。
　
　結局は、
　
　良いことをしたら褒められ、悪いことをしたら叱られる、
　という、「条件付きの承認」と、
　
　行動に関わらず認められ、居場所があると感じられるような、
　「無条件の承認」と、
　
　両方をちゃんと経験したかどうか、という話だと思います。
　
　
◆　足りないと感じる場合には？
　
　足りないと感じる場合には、親に求め続けるのではなく、
　
　（1）自分で自分に与える（アファーメーションなど）
　（2）他人がくれたものを心の底から受け取る
　
　という取り組みをすることが大事です。
　
　
　父親的な精神の働き（CP）が足りないと、他人からなめられ
　やすくなるなどの問題が起きがちです。
　
　逆に、父親的な精神の働きが強いと、その人を軽く扱ったり、
　ズルして利用したりしにくい感じがするのです。
　
　自分で自分に補っていく場合、
　正しいことが何で、間違ったことが何か。
　基本的な道徳について、本を読み、よく考え、自問し、
　できれば、周りの人と語り合えるといいですね。
　
　
　母親的な精神の働き（NP）が足りないと、
　相手はあなたといても安らげない、安心できないと感じます。
　
　逆に、母親的な精神の働きが強いと、この人の前では、
　安心できる、自分らしくいられると感じます。
　その結果、相手はリラックスし、関係が長続きします。
　
　自分で自分に補うのは、なかなか難しいのですが、
　自分で自分に言葉がけするのは、一定の効果があります。
　自分が子供だったらかけて欲しい言葉を、自分で自分にかける
　のです。はじめはなかなか苦しいかもしれませんが、次第に、
　楽になって行くと思います。
　
　ただし完全に解決するには、子供の頃の心に、言葉が届かないと
　効果がないですので、その辺がちょっと難しいかな。
　
　個人的には、頑張ってしんどい思いを長引かせるよりも、
　母親的な精神の働きを補う目的では、心理セラピーの効果が高い
　ですから、積極的に活用するのがよいと考えています。
　
　私はこの目的では、中和のワークと呼んでいる、
　子供の自分に、最近あった幸せな出来事を与えるワークを
　よく使っています。
　
　
◆　いま、やってみてほしいこと
　
　今日は、とりとめなく、親子関係から受ける影響について、
　書きつづってみました。
　
　今までも漠然と感じていたのですが、子供時代の影響のうち、
　大人になっても残りやすいものは、多くの人の場合、
　
　親にされた嫌なこと、よりも、
　
　親からしてもらえなかったこと、の影響。
　
　なのだと思います。
　
　
　交流分析では、他人からの関わりの事を「ストローク」といい
　ますが、子供時代に足りなかったストロークが、
　
　大人になって、恋愛や結婚生活に影響を与えるのだと、
　私は考えています。
　
　このあたりのことを、さらによく勉強しようと思っています。
　
　
　今日は全国的にお盆ですね。実家に帰ったり、
　お盆の行事がある方もいらっしゃると思います。
　
　この機会に、自分のルーツ、自分が生まれてから人生のいちばん
　初期を過ごした環境、とくに家族関係について振り返ってみては
　いかがでしょうか。
　
　おしまい。
　
　
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◆編集後記
　
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　◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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　　め、個別の返信はできないことがございます。
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　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
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“【ココヘル537】改めて実家とのつながりを思い出す。” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　536号 2011.8.6
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
★不定期配信ですが、より深い内容を書いている【ココヘル＋】
　もどうぞよろしく。登録は以下のページから。
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◆　恋愛セラピーの意味
　
　恋愛セラピーは、ただ話に耳を傾けるという、
　一般的によくあるカウンセリングではありません。
　
　もちろん、話を聞くことは大事にしていますが、
　それだけだと、気持ちは楽になっても、なかなか、
　
　「いい出会いを引き寄せるには？」
　「今の相手との関係改善」
　「既婚者ばかり好きになっちゃうけど？」
　「夫が浮気していて、それを【解決】したい」
　
　などの課題を解決することができません。
　
　
　恋愛や結婚というのは、相手がいるものです。
　相手との関係を考える上では、
　
　気持ちを話すだけでは、十分ではなくて、
　
　
　どういう行動をするか。
　
　最終的に、そこまで進む必要があるのです。
　
　
◆　意識的な行動だけでは、難しい部分
　
　「行動」という点で考えた場合、
　
　恋愛本を読んで、それに倣って行動してみる。
　
　行動が大事ならそうすればいいじゃないか。
　
　そう思うかもしれません。
　
　
　それで解決するなら、それでよいのですが。
　
　
　意識的な行動だけでは解決しない問題もあります。
　
　たとえば、既婚者ばかり好きになっちゃう。
　
　
　意識的に、好きになる相手を変えることは不可能です。
　そういう相手を好きになってしまうわけですから。
　
　でも、そういう場合でも、セラピーを通じて、
　なぜその相手を好きになってしまうのか、よくよく探ってみると、
　
　理由が出てくる場合があります。
　
　
　ベタな典型例ですが、
　子供時代にお父さんが遠い存在で、
　どうしても父親的な存在を求めて年上既婚者と恋愛してしまう。
　
　というような場合。
　
　こういう場合、セラピーで、子供時代の心を呼び出して、
　
　同時に、大人になってから接した、年上男性との出来事、
　これは決して恋愛関係でなくてかまわないわけですが、
　それも呼び出してきて、
　
　子供時代の心に、
　年上男性との出来事の経験をあげる。
　
　ということをやったりします。
　
　
　そういった取り組みを通じて、今までフタしてきた
　子供時代の寂しさが、癒されていきます。
　
　
◆　ふつうは１０００円ではやれません。
　
　正直、あづまの交通費や、場所代だけでも、１万円ぐらいはかかっ
　ているわけです。専門サービスですから、通常、１０００円では
　絶対にできません。
　
　なぜ１０００円なのか。
　
　被災地に寄付したいという想いも、もちろんありますが、
　今回、あづまの元で学んだセラピストたちのプロデビューが
　間近に控えています。
　
　人間関係力向上セラピスト養成講座　基礎コース
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　人間関係力向上セラピスト養成講座　上級コース
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　を、修了したセラピストたちが、
　
　本当に相談者の役に立てる力をつけて、プロとしてやっていける
　ように、研修制度、インターンシップを用意しています。
　
　その一環として、あづまのセラピーを見て、
　学んでもらっています。
　
　彼女たちが同席します。この点はご了解ください。
　
　セラピストたちも、あづまと共に守秘義務を守ります。
　
　
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◆　次回以降の予定
　
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・願えば叶うと言うけれど…願っても叶わない人の、間違った願い方
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・彼がだらしないと感じた時、どうすれば？
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・結婚を前にして、不安になる（マリッジブルー）理由と対処法
　
　などなど。
　
　上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　
　
　ではまた！
　
　
　
◆　HUG the World （はぐざわ）活動中です。
　
　
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　回していくことが、大事なことだと信じています。
　
　
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　こんな値段は安すぎてありえないのですが、
　
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◆編集後記
　
　８月１１日から広島に滞在します。
　宮島の花火大会にみんなで行くのが楽しみです♪
　
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★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　535号 2011.8.5
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
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　あったらいいなぁ。
　
　そんな声にお応えして、
　
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　仕事帰りに、ぜひお立ち寄り頂きたいと、計画しました。
　
　８／２６（金）１９：００?２１：００
　滝野川会館（最寄り駅：駒込／上中里）
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　婚活に役立つ心理学シリーズです。
　
　ココヘルでは、「婚活」を広く捉えていて、
　結婚相談所やお見合いの利用も一つの選択肢。
　自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、
　と考えています。
　
　今日は相手の「欠点」に目を向けることが必要。
　という話について書きたいと思います。
　
　
◆　相手の「欠点」に目を向けよう！
　
　えっ！？と思われた方。
　
　書き間違いではありません。
　
　自分の欠点を認めよう、でもありませんし、
　相手の長所に目を向けよう、でもありません。
　
　
　今日のテーマは、
　相手の「欠点」に目を向けよう、です。
　
　
◆　相手の欠点を見ていないから、トラブルが起こる。
　
　今日のメインテーマは、
　恋愛や結婚生活、ひいては職場や友人などの人間関係まで、
　
　相手の「欠点」をちゃんと見ることでうまく行く。
　
　逆に、
　
　相手の「欠点」を見ていないと、トラブルになる。
　
　
　というお話しです。
　
　
　よく、「相手の欠点を見るより長所を見よう」
　
　という話は聞くと思いますし、
　
　私も、相手の長所をちゃんと見て認めることは、
　とても大事だと思っています。
　
　
　でも今日のテーマは「欠点を見る」なのです。
　
　
◆　では、ちょっとテストです。
　
　交際が始まって半年ぐらい。
　
　始めは、彼は本当に優しくて、
　一緒にいると幸せを感じられた。
　
　ところが、半年たって、だんだん彼の欠点が目に付いてきた。
　
　
　彼はとっても優しくて、それがいいところだと思ってつきあい
　始めたけれど、つきあってみるとむしろ「優柔不断」な感じが
　して、頼りない感じがして、最近ではそれがイライラする元に
　なってきた。
　
　たとえば彼は「何食べたい？」と聞いてくれるんだけど、自分の
　意見がなくて、結局私が全部考えなきゃいけない感じがするし、
　
　仕事上の対人関係でぶつかったりするとすぐ落ち込んでしまって、
　こちらが色々心配するはめになってしまう。
　
　
　そういう点を指摘すると、あれほど優しいと思っていた彼が
　逆ギレしてびっくり！え？結局作っていただけなの？本性はこっ
　ちなの？と、不安になってきた。
　
　
　実は聞いてみると、彼はお父さんが深酒をする人で、
　すでに亡くなったのだけれど、お酒を飲んで暴れたこともあって、
　彼は裸足で逃げたことも１、２度あったらしい。
　
　逆に、母親のことは大好きで、感謝しているそうだ。でも
　母にはもっと自分の幸せを考えて早く離婚してほしかったかも
　しれない、とは本人の言葉。
　
　
　・・・とまあ、こんな感じで彼の背景と、
　今の彼のキャラがあったとすると、
　
　
　今日私が言っている「彼の欠点」って
　どの部分のことだと思いますか？
　
　彼のどの部分をちゃんと見てあげる必要があると思いますか？
　
　
　
　・
　
　・
　
　・
　
　…考えてみましたか？
　
　
　
◆　一般的な「欠点」は「欠けている点」ではなく、
　　むしろ「出っ張って目立つ点」！
　
　一般に、欠点という言葉は「一般的な基準で、劣っている点」
　という意味に使われることが多い言葉です。
　
　そういう意味では、
　・優柔不断なところ
　・急に怒り出す
　
　などは、一般的な意味で「欠点」と言えるでしょう。
　
　
　しかし、今日のテーマで注目すべき点は、
　そういう「欠点」ではありません。
　
　よく考えてみて下さい。
　
　
　一般に「欠点」と思って注目してしまう点は、
　
　欠けている、というよりも、目立っている、
　出っ張っている、という感じがしませんか？
　
　
◆　出っ張っている点＝「症状」です。
　
　たとえば、上に挙げた彼のケースでは、
　優柔不断というのが表面に現れた「症状」です。
　
　何かから自分を守るために表に現れている行動パターンです。
　
　「彼は優柔不断な性格だ」
　
　というように、表面的に理解してしまうと、
　本質を見失ってしまいます。
　
　
◆　「欠点＝欠けている部分」を見よう
　
　
　そうです。
　
　文字通り「欠点」つまり、
　
　欠けている点、足りない部分をちゃんと見ること。
　
　
　決して、他者の「正しさ」の目線で見て
　「ここがダメ」と裁くのではなくて、
　
　「共感の目」「思いやりの目」「いたわりの目」で見たときに
　「その人に欠けている部分」はどこだろう？
　
　そういう視点が大事なのだと思います。
　
　もちろん、いたわりの目で見るわけですから、
　「欠点」を見つけたら、そっとサポートするわけです。
　
　「なんで出来ないんだ！」と裁くのではなくて。
　
　
　「何が足りなくて、何が苦しくて、
　　彼は優柔不断なのだろう？」
　
　と、問うてみることが、役に立ちます。
　
　
◆　では何が足りないの？
　
　優柔不断に見える人は、何かを心配しているのです。
　
　このケースの彼の場合、
　他人の目を気にしているから決められないわけです。
　（私の作ったキャラなので、そういう設定だと思ってください）
　
　なぜ、他人の目を気にしすぎてしまうのかというと、
　
　自分らしくのびのび振る舞うことを、
　認められ、祝福された経験が少ないから、です。
　
　
　彼の家庭は、
　父親が自分の意見を押し通して、
　母親が、自分の意見を押し殺していました。
　
　のびのびと子供らしく、自分の気持ちや欲求を表に出すことが、
　自由に出来ない環境でした。
　
　そこに、彼の気質も合わさって、
　
　常に人の目を気にしてしまうという、
　反応パターンができあがったわけです。
　
　
　だから、彼は優柔不断に見えるわけです。
　
　
　そう、つまり、彼に欠けているのは、
　
　
　自分らしくのびのび振る舞うことを、
　認められ、祝福された経験、です。
　
　
◆　「症状」を「足りないもの」と間違えてしまうことの怖さ
　
　もしあなたが、彼と交際している彼女だとして、
　
　彼の優柔不断なところを「これが彼の欠点だ」と断定し、
　彼を矯正しようと「早く決めてよ」「なんで決められないの？」
　
　などと迫ろうものなら、
　
　彼には本当は、
　
　のびのびと自分らしく振る舞うことを、
　認められ、祝福される経験が必要なのに、
　
　彼は責められたと感じてしまい、
　
　優柔不断が治るどころか、彼はますます萎縮してしまいます。
　
　さらに追い詰めていくと、彼もどこかで、自分を責める心の限界
　に達して、逆ギレするでしょう。
　
　
　
　逆に、もしあなたが、
　
　彼の優柔不断なところを見て、
　
　「何が足りなくて、何が苦しくて、
　　彼は優柔不断なのだろう？」
　
　と、自問してみたとします。
　
　そして、これまでの彼の話の中から、
　
　どうも彼は、自分らしくのびのび振る舞うことを認めてもらった
　経験が少ないみたいだなぁ、と理解することができたとします。
　
　そうしたら、彼の考えや気持ちを認めてあげることが大事だと、
　すぐに分かるはずです。
　
　もちろん、一回や二回認めてあげたからといって、
　長年持ってきた彼のクセがすぐに解消するとは限りません。
　
　粘り強く取り組む必要があるかもしれません。
　
　
　しかし、これだけは言えます。
　
　本当に足りない部分に目を向けてあげて、それを補ってあげよう
　と考えることは、真実の愛であり、ゆっくりかもしれないけれど、
　彼が成長し、より彼らしくなっていくための、助けになります。
　
　
◆　とはいえ、なかなか難しいものです。
　
　今の例は、彼に「欠けている」ものが、
　ありのままの自分を認めてもらうこと、だったのですが、
　
　どんなケースでもそれが一番必要だとは限りません。
　
　
　たとえば、親から「放任されていた」と本人が言うケースなどは、
　親が怖がって、子供と真剣に向き合わず、
　
　叱ることをきちんとしなかった、という場合もあります。
　
　
　すると、そうやって育った彼の場合、
　
　何が正義で、何が不正義か、よく分からない、
　という状態になることがあります。
　
　結局目先のことしか考えない。
　
　目の前の人が、機嫌が良くなるなら、ＯＫ。
　目の前の人が、機嫌が悪くなるなら、ＮＧ。
　
　目先の機嫌取りみたいなルールで生きている。
　あるいは、目先の機嫌取りすらせず、自分の思い通りに行動して、
　ちょっとでも思い通りにならないとキレる。
　
　
　たとえば、こういう彼に対して、ありのままのあなたを認め、
　受け入れる、という対応をした場合、
　
　彼はますます自分勝手になっていく可能性があります。
　
　
◆　何がいけないの？
　
　この対応の何がいけないのでしょうか？
　
　それは、この彼に本当に「欠けている」部分が、
　規範の意識や道徳観であるにもかかわらず、
　
　その、欠けている部分を補わず、
　
　彼の欲求や独りよがりの考えを、ただ認めただけ。
　（そこは欠けている部分じゃない）
　
　というところです。
　
　
　本当の「欠点」を知らなければ、
　補ったり支えたりしてあげることもできないのです。
　
　※自分勝手な相手の場合、多くは、規範の意識と同時に、自分を
　受け入れてもらえた経験も不足しています。だから、恋人の立場
　で、ひとりで支えようとすると、とても大変です。
　
　
◆　今日のまとめ
　
　ということで、今日のまとめですが、
　
　相手の「欠点」を見ることが必要。
　
　但し、一般的に「欠点」というと、
　心の中で本当に欠けている部分から生じて、
　表面に現れた行動パターンや思考パターンなど、
　
　心理学的にいうと「症状」を指している。
　
　
　症状に対処すると、うまくいかない。
　
　本当の「欠点」、つまり相手に「足りていない部分」に
　目を向け、できるならそれを補ってあげること。
　
　それが、真の愛情です。
　
　※但し、何が本当に欠けているのかは、簡単には理解出来ない
　こともあります。分からない場合は専門家に相談しましょう。
　
　
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・理系男子を狙え！？地味でも安定！金の卵はこう落とせ。
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・男性をヤル気にさせるコツ
・彼がだらしないと感じた時、どうすれば？
・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
・結婚を前にして、不安になる（マリッジブルー）理由と対処法
　
　などなど。
　
　上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　
　
　ではまた！
　
　
　
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　被災地の方にも何らかの貢献をしながら、経済活動を積極的に
　回していくことが、大事なことだと信じています。
　
　
　★そして、人間関係力向上セラピスト養成講座の卒業生さんが、
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　彼女たちの学んだ内容と、真剣な想いを考えれば、
　こんな値段は安すぎてありえないのですが、
　
　本当に、今だけ、セラピーが格安でご利用頂けます。
　しかも、被災地にも半額ぐらい寄付をするという話ですから、
　
　彼女たちの取り分は経費相当分ぐらいです。
　実質的にボランティアだと思います。
　
　
　ですから、絶対に、冷やかしの人は相談しないで下さい。
　
　セラピストを頼りにするけれど、自分でも努力をする。
　そのような真剣な人のお申込を、心からお待ちしています。
　
　
　◇竹中大基・純枝さん
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　◇ナースセラピスト　花桜里＊KAORI
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　◇恋愛ロゴセラピスト　明日香
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　あづまに質問を送りたい方は、
　次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
　　　http://ameblo.jp/loveandpartnership/
（２）ツイッターで　@azmax777　をつけてつぶやく（公開）
　↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
（３）質問フォームから質問する（非公開）
　　　https://24auto.biz/556health/touroku/556health_q.htm
（４）まぐまぐ！　のクリックアンケートから（非公開）
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　９／３０まで、電話も対面も含めた全ての
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◆編集後記
　
　どうやら知花が手足口病を幼稚園あたりからもらってきたみたい
　で、知花はもう治ったのですが、友里椛にうつりました。
　舌に水疱ができて痛がってました。もうほとんど治ったけど。
　
　で、なんと私にもうつったんです。手足に水疱が少しできて、
　歩くと痛かったんですが（笑）
　
　もうだいぶ治りました。
　
　
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
　応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！　祝！20000部
　◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
　・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
　・お名前はイニシャルにします。
　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
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“【ココヘル535】相手の「欠点」に目を向けよう 婚活心理５” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　534号 2011.7.28
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
★不定期配信ですが、より深い内容を書いている【ココヘル＋】
　もどうぞよろしく。登録は以下のページから。
　https://www.556health.com/sp/e-zine/
　
　
★　インターンシップ「おまけつきセラピー」のお知らせ。
　
　人間関係力向上セラピスト養成講座の上級コースの卒業生が、
　恋愛セラピーにインターンシップ（見学）に来ます。
　
　あづまの実際のセラピーを見て、セラピストとしてのスキルを
　高め、より相談者さんの役に立てるセラピストに成長する。
　
　そういう目的です。
　
　それで、その見学を受け入れてくださる方。
　には、ささやかなお礼を差し上げようと考えています。
　
　（１）愛の永久磁石になる方法ＤＶＤ
　　https://www.556health.com/sp/dvd.html
　（２）あなたの恋愛がうまく行かない本当の理由（書籍）
　　https://www.556health.com/archives/2008/12/post_317.html
　（３）募集中の恋愛・心理学セミナー１回無料
　　現在は「ソッコー役立つ心理スキルセミナー」が対象です。
　
　受け入れてもいいよ、という方は、
　対面の恋愛セラピー・skype恋愛セラピーお申込の際に、
　（”電話”は複数で話せないため対象外です）相談内容の欄に
　
　「インターンシップ受け入れＯＫ」および、
　「特典は○○希望」と
　書き添えてください。
　
　インターンシップ生のスケジュールを調整した上で、
　スケジュールが合えば、行われます。
　
　対面の恋愛セラピー申込
　https://www.556health.com/order.html
　skype恋愛セラピー申込
　https://www.556health.com/skype.html
　
　※あづまと一緒に、インターンシップ生も秘密を厳守します。
　※希望されていない方のセラピーに、勝手に同席することは
　　一切ございません。
　
　
　
　婚活に役立つ心理学シリーズです。
　
　ココヘルでは、「婚活」を広く捉えていて、
　結婚相談所やお見合いの利用も一つの選択肢。
　自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、
　と考えています。
　
　今日は「出会い」だけ求めても、もったいない、という話
　について書きたいと思います。
　
　
◆　「婚活」と言えば「お見合い」
　
　ふつう、婚活と言えばお見合い、というぐらい、
　いい相手との出会いを求める、という考え方が一般的です。
　
　でも、出会いだけ求めても、解決しないときがある。
　私はそう感じています。
　
　
　運命の相手との出会いがあったとき、
　ジョン・グレイ博士によれば、
　
　「わかる」
　
　というのです。
　
　この人が、自分にとってのベストパートナーだと分かる、
　ということです。
　
　
◆　適切な条件とは？
　
　ジョン・グレイ博士の文章は、
　本質的なことが、極めて短い言葉で表現されていることが多くて、
　
　誤解してしまうことも、結構多いのではないかと思います。
　
　「わかる」の一節には、こんな前提条件が付いています。
　
　「適切な条件が整っているとき」
　
　・自分の心が開いていて、
　・ふさわしい相手がそこにいるとき
　
　あなたは、その相手が自分にふさわしいことが「わかる」
　ということなのです。
　
　
　逆に言うと、自分の側の準備が出来ていないと、
　ふさわしい相手がそこにいても、分からないわけです。
　
　
◆　よい行動とは？
　
　私が常々思っているのは、良い行動とは、
　
　ある行動を実践したときに、単に問題が解決できるだけではなく、
　その問題解決を通じて本人が成長するようになっているか、
　
　だと考えています。
　
　
　いくつか例を挙げてみますね。
　
　◇デートでは女性に親切に、という男性向きのアドバイスも…
　
　世界共通のデートのルールで、男性が女性に親切にする、
　というものがあります。
　
　分かりやすくするために、ちょっと極端な例を挙げます。
　
　「何で男ばかり色々やらなきゃいけないんだ？
　　平等が原則だろ？」
　
　まあ、こういう考えの男性がいたとしますね。
　
　指南書にもし、こう書いてあったら、
　この男性は行動を起こすかもしれません。
　
　「はじめのうち、しっかり親切にして、彼女があなたのことを
　　『好き』と思うように導けば、あとはあなたの思い通りです」
　
　でも、彼は事の本質を理解していないんですね。
　つまりこの指示は、行動を促しているし、
　結果も出せるかもしれないけれど、
　
　彼は相手の自律性を尊重していないし、
　自分の思い通りにコントロールしようとしていて、
　
　その点では何ら変化がない。
　
　つまりこのアドバイスは、彼を成長させてはいない。
　
　
　◇男性に対して「なんで○○してくれないの？」と責める調の言葉は
　　やめたほうがいい、という女性向きのアドバイスも…
　
　ココヘルでも何度も出てきていますが、
　やってほしいことを素直に口に出した方がよいですから、
　
　何でやってくれないの？という言い方は良くない。
　そのこと自体は、何も間違っていないわけですが。
　
　指南書にもし、こう書いてあったら、
　それを読んだ女性は行動を起こすかもしれません。
　
　「あなたが彼に責める調の言葉を言えば言うほど、
　　彼の心は離れていき、最後は捨てられてしまいます。」
　
　このアドバイスは、あまりよいアドバイスとは言えませんが、
　確かに恋愛は今までよりは続くようになるでしょう。
　
　でも、彼女は、自分の幸せは自分の責任という原則を
　きちんと身につけていないから、今まで「重い」と言われて
　きて、
　
　今回行動は直したけれど、
　
　やっぱり、自分の幸せは相手次第という感覚のまま、
　捨てられないために我慢しているだけになっています。
　
　つまり、彼女はその意味では、十分成長していない。
　
　そういうことになるわけです。
　
　
◆　優れたアドバイスとは？
　
　優れたアドバイスは、そのアドバイスを実践していくうちに、
　実践している本人が、人間的に成長するようなアドバイスです。
　
　たとえば、ジョン・グレイ博士は、
　男性が女性のためにドアを開けることに対して、
　
　「おもてなしだから」であって、
　「自分で出来ないから」ではない。
　
　という主旨のことを書かれています。
　
　
　このアドバイスをまっすぐに受け取って実践する男性は、
　「自分の方が稼げるからおごる」
　「自分の方が力があるから、荷物を持ってあげる」
　
　という、どこか、能力にばかり目が行った、
　それまでの彼の考え方から、
　
　相手に対するおもてなし、親切という別の考え方に、
　切り替えないと、実践を続けられないはずです。
　
　
　アドバイスの実践を通じて、考え方を変える必要があり、
　それを通じて、人間的に成長するわけです。
　
　
◆　婚活も同じです。
　
　私は、優れた「婚活」というのは、婚活を通じて、
　本人が人間的に成長するものだと思っています。
　
　だから、自分は人間的に成長しなくていいから、
　出会いだけ求めよう、という婚活は、結果的にたまたま
　うまく行くことはあるかもしれないけれど、
　
　ちょっともったいないな、と思うわけです。
　
　
◆　お見合いも一種の「行動療法」だと考えてみる
　
　行動療法というと、大げさかもしれませんが、
　ある種の「苦手克服のトレーニング」ぐらいには思っても良い
　のではないでしょうか。
　
　行動を通じて、内面が変わっていく。
　そういう取り組みのことです。
　
　（上に挙げたように、行動したからと言って必ずしも内面的な
　好ましい変化が得られるとは限らないわけですから、
　内面が変化するような行動をすることが特に大事になります）
　
　
◆　だから「出会いだけ」には疑問符を付けているわけです。
　
　出会うだけでなく、
　
　「私は自分の気持ちを話すのが苦手だから、
　　ちゃんと相手に気持ちを伝える練習の場にしよう」
　
　「私は男性を前にすると緊張しちゃうから、
　　リラックスして話せるようになるのがまずは目標かな」
　
　「人の話を聞かないとよく言われるので、
　　相手の話を聞く、ということを課題にして取り組もう」
　
　「男性の気持ちが、イマイチよく分からないから、
　　生きた教科書として、色々教えてもらおう」
　
　そんな風に、自分自身の成長のために、
　婚活を役立ててほしいのです。
　
　
　そもそも私は、男女が長いこと仲良く過ごすということ自体、
　ある種のトレーニングみたいなものだと思っていますので、
　
　※もちろん、できるだけ楽しみながらやるものです
　
　長続きするパートナーシップを目指すことで、
　ふたりが成長していく。
　
　それが理想だと考えています。
　
　
◆　行動から入るとしんどい人は…
　
　ところで、行動から入って、内面を変えていける人もいるのですが、
　行動から入るとしんどくなってしまう人もいます。
　
　そういう人は、先に内面を変容させる取り組みをした方が、
　スムーズにパートナーシップを築けるようになります。
　
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◆　ところで、「おまけつきセラピー」のお知らせ。
　
　人間関係力向上セラピスト養成講座の上級コースの卒業生が、
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　あづまの実際のセラピーを見て、セラピストとしてのスキルを
　高め、より相談者さんの役に立てるセラピストに成長する。
　
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　には、ささやかなお礼を差し上げようと考えています。
　
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◆　次回以降の予定
　
　これからしばらく、婚活特集で行きます。
　
・交際2?3ヶ月ごろに男性が「引いちゃった」感じがするのは…
・恋人ができない理由。三十代半ばを境に変わるって知ってました？
・デートのルールで、男性が女性を大事に扱ってもてなすのはなぜ？
・願えば叶うと言うけれど…願っても叶わない人の、間違った願い方
・理系男子を狙え！？地味でも安定！金の卵はこう落とせ。
・男性を褒めるコツ
・男性をヤル気にさせるコツ
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・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
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　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　
　
　ではまた！
　
　
　
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　しかも、被災地にも半額ぐらい寄付をするという話ですから、
　
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　セラピストを頼りにするけれど、自分でも努力をする。
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　◇リカバーセラピスト　千晴
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　◇竹中大基・純枝さん
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　◇ナースセラピスト　花桜里＊KAORI
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　◇恋愛ロゴセラピスト　明日香
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　あづまに質問を送りたい方は、
　次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
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　　　https://24auto.biz/556health/touroku/556health_q.htm
（４）まぐまぐ！　のクリックアンケートから（非公開）
　　http://clap.mag2.com/thaliovioc?goiken
　
　
　９／３０まで、電話も対面も含めた全ての
　恋愛セラピーの売り上げの５％を、被災地に寄付します。
　
　★恋愛セラピー
　一人で悩まずに、早めに相談。早めに解決！
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◆編集後記
　
　実は、バジルを育てていて、もう結構大きくなっているんですが、
　８月に広島に帰省するときに、水が涸れてしまうのを心配してい
　ます。どう対策するのか。まあきっと解決策はあるでしょう。
　
　
　セラピスト養成講座。こういう講座って、卒業後に実戦経験を
　積むことが、やっぱりセラピストとして肝心要の部分です。
　
　でも、自前で集客して、実戦経験を積んでいくことが得意な人
　ってそう多くないと思うんですね。
　
　だから、養成講座→上級コース→インターンシップ、と経験を
　積んでもらって、その後、女と男の「心のヘルス」所属のセラピ
　ストとして働いてもらい、そのあと独立するか、ずっと所属する
　か決めればいい。そういう道を考えています。
　
　人間関係力向上セラピスト養成講座、次の期の募集（基礎コース）
　は、８月頭です。お待ちくださいね！
　
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
　応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！　祝！20000部
　◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
　・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
　・お名前はイニシャルにします。
　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
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“【ココヘル534】なぜ「出会い」だけではだめなのか？ 婚活心理４” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　533号 2011.7.24
　
　こんにちは。あづまです。
　いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　婚活に役立つ心理学シリーズです。
　
　ココヘルでは、「婚活」を広く捉えていて、
　結婚相談所やお見合いの利用も一つの選択肢。
　自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、
　と考えています。
　
　今日は、「性格がいい」と幸せになれない理由
　について書きたいと思います。
　
　
◆　♪性格よければいい。そんなのうそ、だと♪
　
　広瀬香美さんの「ロマンスの神様」という歌の歌詞の中に、
　「性格よければいい、そんなのうそ、だと、思いませ?んか?」
　
　という部分があるのですが、
　
　その当時は聞き流していたのですが、
　心理学を学んでから思い出した時があって、激しく納得しました。
　
　
◆　物事を考えるときに「だから？」と問う
　
　特に何かの「解釈」に関係するコメントを聞いたり、自分で
　解釈した時に、
　
　私はいつも「だから？」と自問します。
　
　そのことで、表面的な意味の下にあるニュアンスについても
　考えるからです。
　
　「性格が良ければいい。そんなのウソ。」
　↓
　「だから？」
　↓
　×「性格が悪い方がいい」
　×「彼氏ゲットに性格は関係ない」
　
　という話にはならない訳です。
　
　
　「だからどうするのがいいと考えるの？」
　そこまで突っ込まないと真意はわからないんですね。
　
◆　「性格がいい」って何？
　
　そもそも「性格がいい」って何でしょう？
　
　女性の間で「性格がいい」と評価される人は、
　相手の気持ちを分かって、できれば先回りできる人。
　相手基準で行動できる人、ですね。
　
　逆に、「性格が悪い」と評価される人は、
　自分の気持ちが優先で、自己中心的な人、ですね。
　特に、いい人ぶっているけれど、相手を操作しようという意図を
　持った行動が多いと、評価はさらに下がりますね。
　
　
◆　「性格がいい」にも二種類ある！？
　
　しかし「性格がいい」の中身をよくよく紐解くと、
　
　相手と向き合ったとき、自分の気持ちをしっかり感じることが
　出来て、その上で、相手を思いやれる人と、
　
　相手と向き合ったとき、相手の気持ちばかり考えてしまって、
　自分の気持ちを押し殺してしまったり、それが過度になって、
　相手と向き合うと自分の気持ちが消えてしまう、という人と、
　
　大きく分けて、二種類いるように思うのです。
　
　
　交流分析的に表現すると、
　
　前者は「私はOK、あなたもOK」のタイプ。
　自分らしく生き生きとしていて、相手も大切にしている。
　
　後者は「私はnotOK、あなたはOK」のタイプ。
　自己犠牲的で、相手の一挙一動に振り回されがち。
　
　同じ「性格がいい」でも、内面まで掘り下げると、
　こんなに違うわけです。
　
　ちなみに「性格が悪い」は、
　「私はOK、あなたはnotOK」の他者否定タイプ。
　
◆　広瀬香美の歌はそもそも合コンなので…
　
　補足ですが、冒頭の広瀬香美の歌は、合コンでどうやって勝つか
　という状況なので、初対面、第一印象勝負の瞬間ですから、
　性格より外見という意味あいが強いわけですが、
　
　数回デートを重ねてみると、純粋な「外見」だけではなくて表情
　や絶対着ない服など、内面に関係した部分も見えて来ますし、
　
　結婚ともなると、ある程度精神的に成熟した男性はかなり内面的な
　ところを見てブレーキをかける傾向があると思うんですね。
　
　まあ、今日の話は、私の思索だと思ってください。
　
　
◆　性格が良ければいい、そんなのウソ、だから？
　
　「性格が良ければいい。そんなのウソ。」
　↓
　「だから？」
　
　この回答をまだ書いていませんでしたね。
　
　いわゆる「性格がいい」という言葉は、
　相手の気持ちを大切にする、という意味。
　
　でも、その裏で、自分の気持ちを大切にできない人もいる。
　それだと、実は恋愛や結婚、人間関係は、長い目で見ると、
　うまく行かなくなってくるのです。
　
　だから性格がいい（相手の気持ちを大切にする）だけでは不十分。
　加えて、自分の気持ちも大切にすることが大事。
　
　もちろん、性格が悪い（自分の気持ちは大事にするが、相手の
　気持ちは大事にしない）ことがよい訳ではない。
　
　自分のことも、相手のことも、両方とも心から大事にする考え方を
　大切にしていきましょう。
　
　「私はOK、あなたもOK」の姿勢です。
　
　
◆　次回以降の予定
　
　これからしばらく、婚活特集で行きます。
　
・交際2?3ヶ月ごろに男性が「引いちゃった」感じがするのは…
・恋人ができない理由。三十代半ばを境に変わるって知ってました？
・デートのルールで、男性が女性を大事に扱ってもてなすのはなぜ？
・願えば叶うと言うけれど…願っても叶わない人の、間違った願い方
・理系男子を狙え！？地味でも安定！金の卵はこう落とせ。
・男性を褒めるコツ
・男性をヤル気にさせるコツ
・彼がだらしないと感じた時、どうすれば？
・彼が結婚式の準備にあまり関わろうとしない
・結婚を前にして、不安になる（マリッジブルー）理由と対処法
　
　などなど。
　
　上に挙げた内容は、あくまで現時点での案ですので、
　新たに追加されたり、削除されることがありますので、
　ご了解くださいね。
　
　
　ではまた！
　
　
　
◆　HUG the World （はぐざわ）活動中です。
　
　
　被災地の方にも何らかの貢献をしながら、経済活動を積極的に
　回していくことが、大事なことだと信じています。
　
　
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◆編集後記
　
　木金と、山中湖にお泊まりしてきました。
　子供達も色々感じてくれたと思います。
　
　今日は、なななんと、交流分析の講座の受講中に、内職して、
　というのはウソですが、休憩時間中に配信しています。
　
　ココヘルで告知したおかげで、講座も定員になったみたいで、
　しかも、ココヘルの読者さんが多数参加していて、
　なんとなく、居心地がいいです。
　
　次回の講座には、鎌倉まで行って、そこから江ノ電で藤沢まで
　行ってみたいという野望（？）があります。
　
　ではまた！
　
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　応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！　祝！20000部
　◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
　・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
　・お名前はイニシャルにします。
　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
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