◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 375号 2009.5.1
あづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
ちょっと大事なお知らせです。
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ツイテル私になる秘訣シリーズ。今日は第二回目。
ツイテル私になるのは、
ものの見方、捉え方次第、というお話です。
このシリーズでは、
・恋愛運が悪い
・どうも、頑張っているのに報われない
・幸せになりそうになると、悪いことが起こる
などの不運、悪運に関することや、逆に、
・なぜあのひとは、いつも物事がスムーズに行くのだろう
・何もせずに幸せをつかんだように見える人って秘訣があるの？
・あの子は、なぜかいい男が寄ってくる。どうして？
などの、一見「運がよい」「運が悪い」で片付けられてしまうよ
うな問題に対して、対処法を考えようというものです。
オカルトや根拠のないおまじないではなく、
無意識にやっているクセ（余計なことをしている）や、
何となく避けている行動（必要なことをしていない）が、
招いている、
自分で作り出している現実
と捉えて、陥りやすいパターンと、抜け出し方をお伝えしてゆこ
うというコンセプトでお届けします。
このシリーズでの考え方の基礎は、サイトの記事、
親からもらった一番悪い癖とは【自分の幸せのために努力しないこと】
親からもらった一番悪い癖とは【自分の幸せのために努力しないこと】
にあります。
親から受け継いだものや、親の悪影響はあるとしても、
自己責任でものを考えてゆく、ということを基本にします。
◆ ツイテル話を頂きました。
◇まずは、Ｋ．Ｍさん
＞まず、ツイテルのは、仕事や出会い、人生全般です。
＞この、平和で豊かで温厚な日本に生まれただけでも、
＞ついてるなと思います。
なるほど。
まずは、豊かな日本に生まれたことに目を向ける。大事ですね。
＞仕事や出会いでは、
＞友人の死、失敗やイヤな事、人間関係に悩んで身体を壊した事も
＞何度もありましたが、その後の出会いで復活できたり、
＞より強い信頼関係のある関係に出会えたり、
＞なかなかいないタイプのメンターに教わる事ができたりしています。
＞海外留学でも、本当にすばらしい人と関わる事ができました。
＞なんだか、それは、どこか、自分で起こって当たり前の様に感じています。
＞「しあわせで当たり前。ステキな人と関われて当たり前。」
＞当たり前だけど、あぐらをかいているのとは違うもので、
＞素直に感謝で受入れることが、自然になっています。
＞「受容」って、こういう事なのかもしれないと思う自分です。
＞なんでこうなったのかは、よくわからないのですが、
＞自分の人生に、否定も肯定も、評価もしていないからなあ？と
＞推測しています。
色々ある中で、良いことも起こっている。
これを「ツイテル」と言えるところが素敵ですね。
そして、自分の人生に肯定も否定も、評価もしていない。
何も評価しないのなら、どんな人生でも良いことになってしまい
ますが、確かに、多くの人が、評価しすぎて苦しんでいます。
だから、いったん評価を脇に置いておいて、
ありのままの流れを受け入れる、ということは大事ですね。
この辺も、素敵な考え方ですね。
ツイテルお話、ありがとうございました。
◇treetopさん
＞ 現在バツ２でシングルマザーという
＞一見ツイてないような肩書きのtreetopと申します。
＞が、自他共に認める、強運の持ち主です。思ったことが、
＞ビックリするくらい叶いました。良いことも悪いことも…(>_<)
＞25歳の頃、何の根拠もなく周りに「私、こんな人と出会いたい！」
＞と言い回ってました。で、自分の夢を追いかけながら、それに
＞見合う自分になろうとがむしゃらに頑張ってました。
＞ 理系で、自分の得意分野を活かして仕事をしていて
＞ めがねが似合って、夢を持っててそれに向かって頑張っていて
＞ 福山雅治みたいな人！（線が細くて、ハンサム）
＞そしたら、友人とその彼氏が主催した合コンに「その理想的な彼」
＞がいました！しかもエリート高給取り。
（中略）
＞私は相手に、「一目惚れして好きになった」という気持ちだけを
＞正直に話してウキウキしていたら
＞最初その気がなかった彼でしたが、
＞あっという間に結婚モード☆そしてスピード結婚♪
＞（・・・しかし、こんな幸せでいいのだろうか？など思ったのも
＞束の間、新婚当初からのセックスレスで苦しみ離婚）
＞（もっと深いところでは、今思えば…男尊女卑の父親や、男子だ
＞け進学校に行ける進路に対し「男を見返してやる」「男にバカに
＞されない女になる」と子供の頃に決めてしまったことで、バツ２
＞になったと思います。今癒し中）
treetopさん、ありがとうございます。
他にも色々書いて下さったのですが、まず、
バツ２になってしまったが、彼と結婚できたことはツイテルこと
だったと、断言できるところが素敵です。
それから、イメージが明確なところがいいですね。
やはり、夢は具体的にイメージすると叶う、と言いますが、
明確にすることで、きっと神さまもどう叶えてあげたらよいのか
分かるんですよ。具体的にイメージ。いいですね！
また、周囲に公言しているところがいいですね。
人に言った方が、手助けしてもらえますからね。
ツイテル話、ありがとうございました。
◇Ｓ．Ａさん
＞ 自慢じゃないですが、私は自分のイメージしたことがほとんど
＞実現するんです。もちろん、イメージしたことしか実現しないと
＞いうのは一般に知られていることなのですが。
そうですね。
＞ でも、どんなふうにイメージするかと言うと・・・、
＞「鏡を見る」です。
＞まずは鏡を見て自分に微笑みかけます。そして、
＞「今日もきれいよ。」と話しかけます。さらに大好きな人に
＞微笑みかけるような最高の笑顔を鏡の前ですると効果的。
＞ 実際、それを応用して「食べても食べてもナイスバディ」とか
＞「私が食べたものは私の体を燃やしてエネルギーになる」とか
＞「今日は●●ができる」とか。
なるほど。私は「自分が好き」「自分が大切」という方向性が、
ツキを呼ぶと信じています。とてもいいですね！
＞ そんなのは大したことではないかもしれません。でも、毎日
＞少しずつ実現して、今では子育てに追われながらも自分の時間が
＞持てたり、資格のための学校に通うことができたり、そのための
＞お金が一時に用意できたり。マラソン大会で上位に入賞したり。
＞抽選で大好きなアーティストのライブチケットが当たったり。
いいですね。その、小さな事をしっかり喜んで、味わって生きる。
かわいらしい生き方が、目に浮かびます。
＞ さらに嬉しいことに初対面の人に実年齢を言うと
＞「うそ?！、見えない！！」と驚かれます。
＞つまり「若く見える」ということですね。
＞ 歩くときは胸を張って背筋を伸ばして自信を持って歩く、
＞これも大事ですね。
若く見られるということは、きっと感情豊かなんでしょうね。
笑顔が多く、よい感情に満ちていると人は若く見えますから。
その習慣は、これからもぜひ、続けていって下さいね！
＞ もちろん、いい時ばかりではありませんが、おおむね日々いい
＞気分で過ごせています。また、誰かに褒められた時は
＞「いえ、そんな・・・」と謙遜するよりも
＞「ありがとう！とてもうれしい！」と笑顔で言うようにしています。
＞こうするとさらにツキを呼びそうな気がしています。
完璧を求めない、自然な生き方がいいですね。
そして、ほめ言葉を「ありがとう」と受け取る。
うーん。すごい大事！
＞ もう一つ、私は毎日走っているのですが、自分の気分を上げる
＞音楽を聴きながら走ると、自分の世界ができるのでこれもツキを
＞呼ぶ方法のひとつかもしれません。ちなみに私は朝日が昇る前後
＞の時間帯で走るのが好きです。朝日を浴びることで太陽のパワー
＞をもらえますから。
これ、気持ちよさそうですね。
気分を上げる音楽を聴きながら走る。いいなぁ。
＞ あまり大げさなことではないのでインパクトはないかもしれま
＞せんが、コツコツやっていくとじわじわハッピーがやってきて大
＞きな喜びや幸せがやってくるんですよ。
いえいえ。とんでもない。
今日のテーマに、ぴったりのお話でした。
Ｓ．Ａさん。
ツイテル話、ありがとうございました。
◆ 『ツイテル』人に共通した特徴
ツイテル話を寄せて下さった方に共通した特徴がひとつあります。
それは、
起きたことの中で、良いことを見つける名人だということです。
・日本に生まれたことが「ツイテル」
・資格の学校に通えたことが「ツイテル」
・（後に別れたけど）彼と結婚できたことが「ツイテル」
私は、こうして、ツイテル。ありがたい。
そういう意識で生きることが、大原則として大切だと思います。
不平不満を垂れ流しながら生きるのではなく、ね。
★ 今日のまとめ
『ツイテル』人は、良いことを見つける名人。
起きたことの中で、良いことを見つけて、ツイテル。ありがたい。
そういう意識で生きることが、ツイテル生き方の基本。
今回から、まぐまぐのクリックアンケートを導入しました。
クリックして、簡単にコメントを書くことができます。
（個別のお返事はたぶんできません・・・ごめんなさい！）
★今回の内容は、Ｃｏｏｌでしたか？
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★それとも、内容がヌルイ？
http://clap.mag2.com/thaliovioc?0375n
↑【ヌルイ】方も遠慮なく投票してください！
「そんなこと言ったって、このしんどい状況を「ツイテル」と
認めるなんて、苦しすぎ。私は現状を『変えたい』の！」などの
ご意見、ご批判も、【喜んで】お待ちしていますm(_'_)m
次回からいよいよ、ツイテナイ話についても、取り上げながら深
い話を書いていきたいと思います。
◆ ツイテナイ話を募集します
どうも私は、男運が悪いようだ
どうも私は、行動するとすぐ裏目に出る
どうも私は、人から利用されるばかりだ
などなど、ツイテナイ話を募集いたします。
必ず回答するというお約束は出来ませんが、
テーマに沿った話は、お名前をイニシャルにし、プライバシーに
配慮して若干再構成などをした上で、回答いたします。
※たくさんの応募を頂いております。ありがとうございます。
採用されやすい投稿のポイント
・パターンが具体的に書いてある
×「男運が悪い」
○「前の彼氏とは○○で別れ、その前も同じ。その前も・・・」
・自己分析（うまく行かなかった理由の推測）が書いてある
×ツイテナイ話のみ書いてある
○「子供時代の『人に頼ってはいけない』という思いこみが…」
など、簡単に自己分析してある
あいまいな「○○で裏目に出やすい」という記述のみ、自己分析
なしという投稿には、回答のしようがございません。
私は霊能力者ではないので・・・
◆ ツイテル話も募集します
運が良くなるために、心がけていること
こんな事をしたら、幸運がやってきた
そもそも「運」ってこういうものだと思う
などなど、体験談やご意見をお寄せ下さいませ。
こちらはよい話ですから、「実名ＯＫ」と書いて下されば、
実名でご紹介します。（記載なき場合、イニシャルにします）
※ツイテル話。少ないです（涙）
こっちの方が、読者の役に立つので、掲載の可能性が高いです。
こちらも、工夫したポイントなどがあると、ありがたいです！
◆ 次回以降の予定
次回からも、
「ツイテル私になる秘訣」を書きます。
のんびり掘り下げて書いていきたいと思っています。
「意識的にやってみよう」シリーズをもう少し続けます。
・ものの捉え方を変える
・ポジティブな言葉、行動の大切さ
etc...
このテーマ、出版につなげたいです。
（出版社の方へ：面白いと思ったらお声をおかけ下さい）
ではまた！ 次回もお楽しみに。
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