交換セッション募集テーマ

 

こんにちは、あづまです。
 
このたび(2016年4月より)、
あづまが学びたいテーマ、
あづまが協業したいテーマをお持ちの方と、
 
交換セッションを行う、というのを、
公式に開始したいと思います。
 

交換セッションとは

 
【交換セッションとは】
 
対面1時間40分 電話2時間のセッションの、
テーマによって1枠から2枠分を設定し、
 
半分の時間を、あなたにあづまが教えてもらう時間、
残りの時間を、お礼として、あづまが相談に乗る時間、
という形で、交換セッションを行う、というもの。
 
お互いプロ同士、スキルを教え合いましょう、
みたいな感じでしょうか。
 
【料金】
 
お互い、スキルの交換をしましょう、という形で、
お金のやりとりはナシで、という形を考えています。
 
但し、場所代であるとか、材料費であるとか、
なにか実費がかかる場合は、その都度相談しましょう。
 
 
 
【交換セッションの目的】
 
こういう形での交換セッションを行う目的ですが、
 
(1)学びたい
  まあ、説明不要ですね。あづまが今、学びたいと
  感じているテーマを挙げています。
(2)協業したい
  この、発展型として、一緒に講座を開催したり、
  販売型の商品を開発したりと、
  発展できると、さらに面白いですね。
 
 

交換セッションのテーマ

 
現在、あづまが募集したいと考えているのは、
以下のテーマです。
その都度、増えたり減ったりすると思います。
 
括弧内は、設定する枠です。
1枠が、あづまの個人セッションの1枠を半分こ、
して教え合いましょうという意味です。
 
 
(1) 統計学を教えてほしい (2枠。複数回かも)
  少ない元データと、世の中の平均値を活用して、
  ベイズ統計の考えに基づき、主観的確率を計算する。
  具体的には今、
 「彼氏いない歴」から「次に彼氏ができるまでの年数」
  を予測する計算式を作りたいと考えています。
  この話が数学的にどういう扱いになるのか分かる方、
  是非お願いしますm(_’_)m
 
(2) メイクの専門家 (1枠)
  私は自分でメイクしないので、実感ベースで分からない
  のですが、ときどき、もっと知っていればなぁと思う
  ことがあるのです。仕事上。
  このテーマについて、
  ・あづまがクライアントさんに対して出来そうな関わり
  ・コラボできそうなテーマ
  をお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度お話
  させてください。
  但し、以下のように方針を限定させていただきます。
  ○メイクで心を明るくする
  ○自分の表現方法としてメイクがある
  ×世の中の「モテ」に自分を合わせる(彼氏ゲット)
  
 
(3) ファッションの専門家 (1枠から3枠)
  このテーマも、私の苦手分野・・・かもしれません。
  (2)と基本的には同じです。
  ・あづまがクライアントさんに対して出来そうな関わり
  ・コラボできそうなテーマ
  をお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度お話
  させてください。
  但し、以下のように方針を限定させていただきます。
  ○服装で心を明るくする
  ○自分の表現方法として服がある
  ×世の中の「モテ」に自分を合わせる(彼氏ゲット)
 
  メイクと一点だけ違うのは、
  あづまの服選びを助けてくれる、という形も、
  大歓迎です、という点ですかね。
 
 
(4) 結婚相談所の方でアンケートに協力して下さる方(応談)
  心理学に基づいた、婚期予想の計算式を作りたいと考えて
  います。実際に、婚活される方に、アンケートをお願い
  してくださる、結婚相談所の方がいらっしゃいましたら
  お声がけ下さい。
  アンケート内容は、これから制作しますが、交流分析的な
  質問項目がメインになる予定です。
  お客様の個人情報に関わる項目はありませんが、
  その後、その方が成婚されたか、されずに退会されたかの
  情報は重要ですので、ご提供頂きたく存じます。
  この場合、単純に「交換セッション」は難しいですので、
  ご相談の上、会員さんへのカウンセリング協力や、
  異性のハートをつかむためのコミュニケーションをテーマに
  したセミナーなどで、お返しできればと考えています。
 
 
(5) オトナの婚活成功体験談 (1枠)
  これは、別の記事にも書きましたが、
  35歳以上で出会った相手と婚約まで行きました、
  という方の、体験談を募集しています。
  うまく行く方と、そうでない方の、意味のある違いは
  何なのか。そのあたりを研究して、私の仕事に役立てたい
  と、考えています。
 
 

交換セッションの申込方法

 
通常のセッションと同様、申込フォームからお願いします。
その際、相談内容のところに「交換セッション」と明記して
ください。また、どんなスキルとの交換か、それも、
必ずお書き下さい(ない場合、お受けして良いのか判断が
できませんので)。
 
必要事項は、フォームの必要事項に加えて、
・「交換セッション希望」と明記
・お持ちのスキル
・あなたの活動実績が分かるウェブサイトなどのURL
 
お申し込みはこちらから。
https://www.556health.com/consulting.html
※コンサルティングの種類が複数ありますが、
 申込フォームは共通です。また、
 コンサルティングの種類はどれでも構いません。
 
 

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セミナー「オトナの婚活」成功の心得

 

azuma_face.jpg
 
 
こんにちは、あづまです。
 
来る4/10(日)13:30時より、
 
心理学セミナー題して、
「オトナの婚活 成功の心得」
 を開催します。
 
 
昨年9月頃から私は、
「35歳すぎてからの出会いで結婚に至った人」の体験談をインタビューするという活動を始めているのですが、次第に共通項が見つかってきました。
 
これまでも、恋愛・結婚(パートナーシップ)についての相談や講演を行ってきましたので、その経験に加えて、最近のインタビューから得た知見を交えまして、
 
オトナの婚活、決めていく人は何が違うのか?
 
そういう話をしたいと思います。
 
 
念のため言っておきますが、
甘口の内容を期待される方は、来ないで下さい。
 
結構リアルな話です。耳の痛い話も出るかもしれません。
ガチでお話しします。
 
なので、多少痛いことを言われてもいい、本当に役立つ内容を聴きたい、
という人だけ来て下さいね。私もそのつもりでお話ししますので。
 
 
たとえば、
「理想が高いんだよ」
というコメント。よく友達から言われませんか?
 
周りから見たら、きっとそう見えるんです。
これね、かなり真実です(ごめんね、甘口じゃなくて)。
 
 
理想が高い。
 
 
正直、この問題、真っ正面から取り上げていいものか、迷いましたし、色々思うところがあったんですが、今回、婚活に成功した人たちにインタビューしてみて、やっぱり、この点を正面から扱うべきだと考えるようになりました。
 
かなり、正解に近いところにある言葉だと思います。(実際、成功している人のインタビューでは、相手に求める条件について、なかなか気持ちのいい割り切りが見られることが多かったです)
 
 
 
但し、少しまだ、問題の定義が雑です。
だって、その言い方を聞いたら「じゃあ妥協しようか」「じゃあ理想をあきらめようか」みたいな対策が、パッと思いつくじゃないですか。
 
でも、実はそれは解決策じゃない。
妥協するのではないし、理想をあきらめるのでもないんです。
だから、問題の定義の仕方が、「まだ雑」だと言っているんですね。
 
 
問題の定義ってそんなに重要なの?
→はい、本当に、本当に、本当に重要です。
 
これは、かのアインシュタインの言葉ですが、
「もし私が、世界を救うために1時間だけ与えられたなら、
 55分を、問題を定義するために使い、
 5分を、解決策を考えるために使う。」
と答えたとか。
 
原文はそういうニュアンスです。
(日本語訳で「55分を質問を考えるために使う」などのバージョンが知られていますが、ちょっと元のニュアンスからズレた意訳なので、なるべくオリジナルに忠実に訳しました。)
 
要するに、その問題の本質は何なのか、
そこをきちんと定義できるかどうか。
 
その定義次第で、
思い浮かぶ解決策の幅が、決まってしまうんですね。
 
 
 
 
ここからは、当日お話しするので、宿題にしておこうと思います。
 
友達が、あなたに、
「理想が高すぎるんだよ。」と言った言葉。
そのまま、鵜呑みにすることはしないとしても、
何か、真実のかけらが含まれているとしましょう。
 
 
この問題を解決するために、どんなポイントについて考えますかね?
 
どんな質問を自分に投げかけますか?
 
 
「理想が高いワガママな自分を治すにはどうしたら良いか?」
でしょうか。
 
ちょっと微妙な感じですよね?(あえてズレたことを言ってみました)
 
 
では・・・どんな質問・・・?
 
 
「そもそも、私は本当に理想が高すぎるんだろうか?」
なんてのも、ありかもしれません。
 
 
 
ほかにも、婚活に成功した人に共通する特徴が、いくつかあります。
そんな話も交えながら、内容はガチ本気ですが、明るくざっくばらんに
お話ししたいと思っています。
 
私が用意する話の内容は大体1時間ぐらい。
で、あとは、長めの質問タイムにしたいと思っています。
 
質問から、話が膨らんでいく、そんな対話形式のセミナーを目指しています。
ですので、どんどん質問して下さいね!
 
 
ちなみに、質問には、良い質問と悪い質問があります。
 
悪い・・・というか、あんまり解決に結びつかなさそうな、
有効でない質問、ということですが、
その場合は、差し戻しもあります。
「その質問で本当にいいんですか? もう一度よく考えて下さい」みたいな。
(これも講座の意義のひとつだと考えています。別に怒ってるわけ
 じゃないですからご心配なく。私に「質問の差し戻し」をされたら
 むしろ喜んで下さい・・・ちょっと緊張はするでしょうけど)
 
 
残念な質問の例としてはこういうのがあります。
A子さん(以下A)「彼氏を作るにはどうしたら良いのでしょう?」
あづま(以下あ)「最近出会いを作る行動として、どんなことをしましたか?」
A「職場も女性ばかりですし・・・友達もシングルの子ばかりで・・・」
あ「最近出会いを作る行動として、どんなことをしましたか?」
A「・・・・・」
 
何がダメだと思います?
行動していないこと?
 
まあそれもありますが、
人間、行動できないことだって、あるじゃないですか?
それを責めたいわけじゃない。
 
でも、この方の本当の課題は、
「自分を率直に語っていないこと」です。
私は自分の中では、
「質問の中に自分がいない」と言っています。
 
 
もし、質問の中に自分を入れて、自分語りをしたら、
こんな質問になるはずです。あくまで「理想的には」、ですが。
 
「出会いを作ろうとしてみたんです。でも、見知らぬ男性と会おうとすると、
 すごく抵抗があって、出会い自体が苦痛に感じることが多いんです。
 これって、私に何か問題があるんでしょうか?
 そして、どうしたら、解決できるのでしょうか?」
 
たとえば、こんな風に、問題を、
「出会いを作ろうとすると、ものすごく抵抗があること」
という風に定義してみると、随分、見え方が変わってきますね。
 
職場も、もしかしたら無意識に女性が多いところを選んだのかもしれないし、友達だって、無意識に男性を連れてこなさそうな女性に安心感を感じた(=無意識に出会いの少ない環境を選んだ)のかもしれないですよね?
 
出会いがないのが、もしかすると、異性への抵抗感の結果かも?
ってことが、見える。
自分を率直に見つめ、語るからこそポイントが見えてくるわけです。
 
 
先ほどのやりとりでも、せめてこうだったらいいんです。
A子さん(以下A)「彼氏を作るにはどうしたら良いのでしょう?」
あづま(以下あ)「最近出会いを作る行動として、どんなことをしましたか?」
A「お恥ずかしながら、とても抵抗があって、行動していないんです。」
あ「ほう。出会いたいけど、出会いを作ろうとすると抵抗があるんですね?」
A「はい・・・」
 
この流れなら、今度は「抵抗感の正体」について色々考えていくことが出来ます。
 
質問って、難しいですね。
 
 
まあとにかく、質問はうまくなくていいです。
 
でも、取り繕うとか、良く見せようとか、ごまかそうとか、そういう気持ちを勇気を出してOFFにしてほしいんですね。そして、なるべく正直に、率直に自分を語る。
 
 
繰り返しますが、質問はうまくなくていいです。
でも、正直に、率直に自分を語ってほしいんです。
そうしたら、私も、少し質問を返したりしつつ、本当の課題を定義できます。
 
 
私は「質問の中に自分がいる」質問、と呼んでいます(私がものを考える時に勝手に使っている、辞書には載ってない言葉です。)
上の質問たちを眺めていると、なんとなく分かると思います。
 
そうそう、時々、
「迷惑をかけないために」「質問時間が終わってから」「個人的に」
質問にいらっしゃる方がいるのですが、
ハッキリ言って、それは考え方が違っています。
 
時間内に、質問をしてみんなとシェアする方が、絶対にプラスです。
ひとりの疑問は、みんなの疑問です。似たような悩みや疑問を持つ人が、
必ずいるものなんです。
少なくとも、私はそう考えています。
みんなと学びをシェアするために、質問は質問時間にお願いします。
 
 
肝心の講座内容ですが、
 
■オトナの婚活のメリットとは(若い頃よりここがプラス!)
■大人の婚活、成功した人の共通点。
■オトナの婚活、成功しない人の課題は(まとめると)ここ!
■相手への条件に「○○ではない人」(否定形)が多い人の問題。
■個性派の人がベストパートナーを見つけるヒケツはこれ!
■質疑応答(ここが1時間弱の予定)
 
という感じで進めていく予定です。
 
まあ、少しだけ、「痛いことも言われるかも」という覚悟は必要ですが、「自分に必要なヒントだけ拾って帰ろう」ぐらいに、力を抜いて聞いた方が、きっと実りが多いと思います。
休みの日ですのでね。あまり堅苦しくない話を、心がけますのでね♪
 
私がメイドカフェに行ってみた話とか(爆)←結構深いのよ、この話。
 
 
 
 

講師紹介

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心のコンサルタント|恋愛セラピスト あづまやすし
 
米国NLP協会(TM)認定 NLPマスタープラクティショナー。
日本交流分析協会会員 交流分析士
神奈川県横浜市生まれ。東京大学卒。工学博士。
 
自身の離婚経験より、これからの時代はもの作りよりも、男女の仲が社会を豊かにすると実感し、恋愛セラピストとして起業。セッション数のべ3千人以上。
 
潜在意識を変容させることで自然に行動が変わり、結果的に恋愛がうまく行くという解決方法を得意とする。
だめんずを好きになってしまう、付き合いが深まると相手に振られたり浮気されたりする、不倫が多い、なかなか彼氏ができないなどの、パターン化した恋愛の悩みには、潜在意識が関わっているため、このような問題の解決を最も得意としている。
 
また、アサーティブ、交流分析など、数多のコミュニケーション心理学を取り入れて問題解決に当たっている。
 
2008年に著書「あなたの恋愛がうまく行かない本当の理由」(毎日コミュニケーションズ)出版。2009年には雑誌ananや日テレ、2010年にはTBS、2012年にはフジテレビにも取材を受けるなど、その活動がメディアからも注目されている。
 
 
 

日時・場所・料金等

takinogawa.png
 
■日時 2016年4月10日(日) 13:30〜15:30
 ※事前にランチミーティング(11:30より)があります。(下記)
 
■場所 東京都北区 滝野川会館 303会議室
  会場の地図: http://www.takikan.com/access.html
    滝野川会館の正面玄関の電光掲示板に「女と男の心のヘルス」
    の表示がございます。ご確認下さい。
 
■料金 4320円(消費税込み) ※ランチ参加は別料金(1200円、事前予約・当日現金払)
 
■申込方法・申込確定条件
  下のリンクの申込フォームから必要事項記入。その後案内に従って、
  銀行振込またはカードで決済。申込後一週間以内にお支払いください。
  入金を以て申込の確定となります。
 
■申込最終〆切
  4/7(木)15時(入金)を以て最終〆切とします。
  満席の場合、早く締め切ることがございます。
 
■定員 20名 (ランチは8名)
 
■会場について
  会場は椅子席です。できるだけ快適な温度になるよう、
  心がけますが、空調の関係で肌寒いことがあるかもしれません。
  調整できる服装、ご用意があるとよいと思います。
 
■キャンセル規定
 5日前(2日)の23:59までの連絡で50%弱(2000円)返金。
 それ以降は当日キャンセルと同じ扱いとし、返金いたしません。
 ※連絡はメールでお願いします。
 
■ランチミーティング
 事前にランチミーティングがあります。要は「一緒にご飯食べましょう」
 という会なのですが、「食事の時に色々聞けて役立った」というご意見も
 しばしばいただくため、開催しています。
 
 当日の講座内容と関係ない質問も歓迎します。
 但しあくまで「食事」なので、セラピー的な突っ込んだ話が必要な場合など、
 あなたの過去を根掘り葉掘り聞きづらいですので、十分な答えが得られない
 こともあるかと思います。セミナー本編には長い質疑応答が設定されています
 ので、そこで、質問して頂けますとありがたいです。
 
 ランチミーティング会場は、同じ会場(303室)です。
 今回は、中華料理屋の宴客のお弁当を食べようと考えています。
 また、当日は、特に話題がない場合は「タロット占い」でもやろうかと、
 考えています。占いについては、別料金を頂くことはございません。
 ただ、全員の占いは出来ませんので、ご了承下さいませ。
 
 参加希望の方は事前にランチミーティング参加希望の旨を連絡の上、
 当日必ず11時30分に集合し、その場でランチの実費+若干の手数料分として、
 1200円をあづまに現金でお支払いください。
 ランチは事前に準備しますので、ドタキャン等できるだけないように
 お願いいたします。都合が悪くなった場合など、前日までは事務局宛メール、
 当日の場合、朝10時までにあづまの携帯宛に電話を頂けますと助かります。
 
 

お申し込みフォームはこちらです。
スマートフォンからの場合こちらのフォームの方が使いやすいかもしれません。
 

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心理セラピー&人間関係コンサルティング講座

 

azuma_face_s.jpg
あづまです。
こんにちは。
 
今期も、
心理セラピー&人間関係コンサルティング講座
の申込受付を開始しました。
 
この講座は、数回大きく改革しつつ、
ずっと続けてきている、私のお気に入りの講座。
 
 
ちょっと思い出話をしますが、
 
ある期の受講生さんは、たまたま、帰りの電車が一緒だったんですね。
それで、よく、恋愛相談をされました(笑)
 
細かいところは忘れましたが、要するに彼がダメんず系だって言うわけですよ。
でも、ダメんず系→バッサリ斬れ(別れろ)じゃあ、あまりに荒っぽいわけ。
 
別れる道もアリなんですがもちろん。
でも、その前に、なんでそうなるのか、解決の糸口があるとしたらどういうところなのか、一緒に20分ほど(電車なのでね)分析して、
 
で、彼女なりに考えて、
そこに、講座で習ったスキルを色々組み合わせて、
彼に試してみたりしていたわけです。
 
それがね、
だんだん、彼の問題だと思っていたところが目立たなくなっていって、結婚しました☆
 
 
実は、このパターン、何人もいます。
 
それだけ、対人関係の問題解決力が高くなったってことだと思います。
正直、これが、講座生じゃなくて、個人セッションだったら、それとなく別れを勧めたかもしれないですけどね。
 
でも、講座生の場合、ほんとに、問題解決力を高めていくことがあって、まあ私も、本人の顔色というか実力を測りつつ、アドバイスをするわけですが、
 
ほんとに、難しい問題を解決していく人が、時々いるんです。
それが、いつも、すごいな、って思ってるわけ。
 
この講座が、じゃないですよ。
受講生さん本人が、です。
 
そういう頑張り屋さんを応援できるのが、
こういう仕事をしていて、一番の喜びですね。
 
 
あ、全然講座の中身の説明になっていないですね。
講座の説明は、こちらのページを参照して下さいね☆
 
あづまやすしの心理セラピー&人間関係コンサルティング講座 パートA
あづまやすしの心理セラピー&人間関係コンサルティング講座 パートC
 
同時申込に関しての解説ページ
 
を参照して下さい。
 
というわけで、今日はココまで。
 
ではでは!
 
 

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夫の浮気が発覚!どうしたらいい?動画を公開。

 

こんにちは、心のコンサルタント あづまやすしです。
 
夫の浮気が発覚!というとき、まずどうしたらいいか。
最近よく更新しているブログがこちらにあります。
心のコンサルタント あづまやすしのサイコロジーな毎日
 
こちらで、夫の浮気が発覚したときの、
その心理、そしてまずどうすれば良いか、などのアドバイス動画がまとめて視聴できます。
ホワイトボードが読めるよう、Youtubeの高画質動画なので、モバイルからの人は、通信費がかからない場所で見ることを、一応お勧めします。
 
夫の浮気が発覚! ワンポイントアドバイス動画集
 
ではでは!

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家事の分担ではなく、本当の問題は「頭脳労働」の分担

人間にとって本当に重労働なのは、体を動かすことではない。実際、家事を分担してほしいといっている妻も…疲れるのは肉体労働ではなくて、冷蔵庫の中を把握しておく…「把握仕事」であり、「決断する」ことなのです。

心のコンサルタント|恋愛セラピスト あづまです。
 
家事の分担に関しては、色々なところで言われるようになってきましたので、男性も少しずつ「必要なことかな?」と思うようになってきたようです。
 
しかし、人間にとって本当に重労働なのは、体を動かすことではないのです。
実際、家事を分担してほしいといっている妻も、実は家事ができないほど体がしんどいわけではない、はずです。すると、意識が「家事(という肉体労働)」の分担、に偏っていると、
 
「なんか嫌だけど、自分に(体の)余裕がないわけじゃないのに、家事を頼もうってのが、なんか甘えている気がするし・・・でもなんか釈然としない・・・」
 
となりやすいですし、実際伝えたときも、夫が言われたことを言われたとおりやったとして、結局なんだかすっきりしなくて、頼んだ方も嫌な気分、頼まれた方も、なんかあんまり重要じゃないことを、嫉妬心から頼まれたような気がして(嫉妬心とは、「私だけ損するのやだから、あんたもやってよね」という動機だという意味)、全然気分良くありません。
結果、頼む方も頼まれた方も、めんどくさいことをやった割には、夫婦仲は悪い方へと・・・なんという不毛な展開・・・
 
と、なりかねません。
 
 
では何が問題なのかというと、
 
人間にとって、本当に疲れるのは家事という肉体労働ではなくて、冷蔵庫の中を把握しておく、風呂場がどのぐらい汚くなってきたか把握しておく、といった「把握仕事」であり、
 
あるいは、今年はお金に十分余裕があるわけではないけれど、電子レンジが古くなってきた。買い換えるべきかどうか、みたいな小さなことから、子供の勉強は親が見るのか、塾に行かせるのか、家庭教師をつけるのか、といった少し重要なこと、あるいは近所づきあいのことや、実家との距離感について、転職など、といった人生上の大きなことまで、何かを、「決断する」ことなのです。
 
まとめると、つまり、「頭脳労働」なのです。
(あと、気持ちを受け止める的な「感情労働」も実は結構大変なのですが、この記事では「肉体労働以外」という意味で、感情労働も頭脳労働に含めて議論することにします)
 
 
冷蔵庫の中身を把握していて、何かが少なくなったら自発的に買う、という「家事」と、
冷蔵庫の中身なんか何も分からず、奥さんに言われたらその通り買う、という「家事」と、
冷蔵庫の中身なんか何も分からないくせに、適当に買い物してくる、という「家事」では、
 
同じ「家事」であり、同じ「買い物」という名前がついていても、その仕事のクオリティーには天と地ほどの差があります。
 
また、ある調査で、夫が家に居ると、妻の家事労働の時間が長くなる、という結果がありました。人が家にいると、どうしても色々と作業が増えるわけですね。
 
上司が部下に仕事を依頼して、本当に助かったと思うのは、上司の時間を節約できたときですよね。部下は「仕事をしました」と言うかもしれないけれど、とにかく覚えが悪いやつで、上司は教育に時間を割かなければならず、結局お前がいない方が円滑に回るよ、という部下だったら、雇い損です。
 
逆に、さっさと仕事を始めてくれるんだけど、やたらミスが多かったり、言われたとおりにしかできなくて融通が利かず、そのチェックに、結局上司の時間がとられる部下も、微妙です。なぜなら、上司の時間が節約できた分=部下の成果、だからです。
 
話を家事に戻しますと、
妻の時間が節約できた分=夫の家事貢献、と考えれば良いと思います。
 
無意識にずっと把握していなくてはいけない冷蔵庫の中身、家の各所の汚れ具合など、こういう把握仕事の「時間」は計算しづらいですが、これを「二人でやろう」とすると「把握仕事」が倍に増えるので、私はあまりオススメしません。こういうお粗末も、頭脳労働こそが一番の重労働、ということへの無理解から生まれる考え方だと思います。
 
把握仕事については、お互いに「それが大事である」という理解があること、まずはこれが大事だと思います。そして、重複して仕事をしないように、分担を決めた方がいいでしょうね。「二人ともが把握している状態になろう」というのは、同じ仕事を二人が重複してやろう、と言っているのに等しいですから。
 
 
分担は、各家庭での事情に基づいて決めれば良いと思うのですが、
そもそも、何を分担するのか、何を「負担」とみなすのか、という時点でズレていると、非常に不公正な分担をしてしまう可能性があるので、
 
・家事という肉体労働
・家庭内の状態を把握する「把握仕事」という頭脳労働
・家庭内の大事なことを「決断する」という頭脳労働
 
それぞれについて、まず夫婦が「大事なことである」という認識を共有すること。
そして、その「大事なこと」を分担する、ということ。
把握仕事の重複を避ける采配も含め、仕事を効率的にしていくようにこそ、頭を使うこと。
 
それが、土台として大事なことだと思います。
 
今日は心理学というより、実際的な話でしたが、結構この点、気づいていない人が多いように思いますので、あえて書こうと思いました。
 
ではまた!

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難局に挑む力を養う、ミニワークショップ

 

azuma_face.jpg
 
満席となりました。キャンセル待ちのみ承っております。
 
 
こんにちは、あづまです。
 
来る12/13(日)13時より、
 
ミニワークショップ、題して、
「難局に挑む力を養う、ミニワークショップ」
 を行います。
 
この講座のコンセプトは、
11/22に行った「未知の世界に一歩踏み出す【決断力】ミニワークショップ」と、
基本的には同じなのですが、
 
短い時間の中で、
お話をし、
ワークの説明をして、ワークをし、
オープンカウンセリングも、
 
という形式ですと、
 
一見色々盛りだくさんでお得に見えますが、
(実際、ちょっとかじってみたいという目的ではお得ですが)
 
自分の現在の問題をちゃんと解決しようと考えると、第三部のオープンカウンセリングの時間が足りなくなったりして、ちょっと物足りないと感じることもあるようです。
 
そこで今回は、思い切って第一部を短縮、第二部もとりあえず省いて、少し基本となる話をしたら、オープンカウンセリングに入りたいと考えています。
 
解説なし、事前知識もあまり説明せずにカウンセリング(セッション)に入りますので、説明は、セッションの後に、質問に答える形でしていきたいと考えています。
 
また、セッションで使ったワークで、みんなで実習することに意味があるワークがあったら、セッションの後に、みんなでワークの実習をすることも考えます。
 
 
とにかく今回は、オープンカウンセリング、生の相談を受ける、ということを最優先にしたいと考えています。
 
 
今年の悩み、今年のうちに(*^_^*)
 
 
 
今回主題にしたいテーマはこちらです。
 
■進むのも進まないのも不安で仕方ないようなテーマ
 
・彼と結婚するのも「この人大丈夫かな?」と不安だし、
 彼と別れるのも「もういい相手と出会えないんじゃないか?」と不安だし、
 結果、どっちに進もうとしても不安で不安で、落ち着かない。
 
・夫婦関係がもうこじれていて、別れようと思うけれど、
 別れるのも不安だし、続けるのも苦しい。
 で、にっちもさっちも行かないけど、現状維持をしている・・・
 
 
■自分の「クセ」が関係しているようだが、幼少期のテーマではない気がする問題
 
・付き合う相手の傾向がいつも同じような人
  ・・・だが、機能不全家族で育った・・・わけじゃないと思う。
  どうしてこうなるのか分からない・・・
 
・職場でよく攻撃対象になってしまう
  ・・・だが、本に書いてあるような、子供時代のトラウマとかはないし、
  探ってみても、何が原因でそうなるのか分からない・・・
 
・割とモテるのだが、タイプじゃない人にばかり好かれる
 
・職場で「デキル人」と思われているのだが、むしろそれが苦痛
 
 
↑こうして並べて眺めてみてみると、
 テーマ的に結構バラバラしていて、一貫性を感じられないように見えますが、
 
深いレベルでは、かなり一貫しているんですよね。
 
自分にとって、望ましい未来を手に入れるために、自分の「あり方」をどうするか。そこのテーマなんです。そして、望んでいる未来を手に入れるのにふさわしい「あり方」が、今まで苦手だった、ということなんですね。
 
今回のテーマというのは、
 
自分の殻を破って、新しい自分にならないと突破できない、
そういう問題に直面したときに、どうやって乗りこえていくのか。
 
そういうテーマです。
 
 
方法を調べまくっても、
解決策を人に聞きまくっても、
占い師に答えを言ってもらっても、
パーソナルコンサルタントのあづまさんに答えを言ってもらっても(!)
 
 
実は解決しません。
 
そう、【解決策を知ること】は解決につながらないのです。
 
 
 
そこを、どうやって進んでいくのか。
それが、本講座のテーマです。
 
 
説明している言葉は少し変えましたが、
本質的には11/22の講座と同じテーマです。
 
 

講座内容(オープンカウンセリングが多いです)

 
今回は、時間をできるだけオープンカウンセリングに当てようと思います。お話も30分以内に収める予定です。
 
お話のテーマは、
・人生の岐路に立ち、迷って進めないときに、何をすべきか
 
です。
 
色々やってみるべきことはあるのですが、一番のポイントは「感情」です。
それも、感情を「自覚している感情」と「自覚していない感情」に分けたとすると、後者の方が重要です。
 
まだ自覚していない感情ですから、ないのと同じじゃないかと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。「自覚している感情」より「自覚していない感情」の方が扱いが難しく、人はそれに振り回されやすいものです。
 
なぜか一歩踏み出せない、なんか気乗りがしない、踏ん切りがつかない、などは基本的に「自覚していない感情」が悪さをしていて体が動かなくなっている状態です。
 
 
オープンカウンセリングは、あづまが、ベストだと判断したスキルを使うし、今回のテーマと関係ないスキルを色々使う可能性も(相談内容によっては)あります。
ですが、今回のテーマは、非常に幅広く役立つスキルです。おそらくどんな悩みでも、迷ってしまって進めない、そのときに自覚していない感情が関係している、といった課題は潜んでいると思います。
 
第一部で軽くお話をしたら、
当日、手を挙げてくださった方に、あづまがセッションを行います。
 
・セッションを受ける
・生のセッションを会場で見る
どちらも、学びが多いと思います。
 
希望者が重複した場合は、
あづま特製の12面体サイコロで、
恨みっこなしの一発勝負で抽選します。
 
今回は、3名様ぐらいの相談を受けることを目標にしています。
 
 
セッションの後、セッションに関する質問を受けつけ、
みんなに役立つと判断したら、セッションの中で行ったワークを、
みんなで実践してみたりするかもしれません。
 
セラピー&コンサル講座ではないので、
テキスト等のご用意はありません。あしからずご了承ください。
 
 

講師紹介

azuma_face_s.jpg
パーソナルコンサルタント|恋愛セラピスト あづまやすし
 
米国NLP協会(TM)認定 NLPマスタープラクティショナー。
日本交流分析協会会員 交流分析士
神奈川県横浜市生まれ。東京大学卒。工学博士。
 
自身の離婚経験より、これからの時代はもの作りよりも、男女の仲が社会を豊かにすると実感し、恋愛セラピストとして起業。セッション数のべ3千人以上。
 
潜在意識を変容させることで自然に行動が変わり、結果的に恋愛がうまく行くという解決方法を得意とする。
だめんずを好きになってしまう、付き合いが深まると相手に振られたり浮気されたりする、不倫が多い、なかなか彼氏ができないなどの、パターン化した恋愛の悩みには、潜在意識が関わっているため、このような問題の解決を最も得意としている。
 
また、アサーティブ、交流分析など、数多のコミュニケーション心理学を取り入れて問題解決に当たっている。
 
2008年に著書「あなたの恋愛がうまく行かない本当の理由」(毎日コミュニケーションズ)出版。2009年には雑誌ananや日テレ、2010年にはTBS、2012年にはフジテレビにも取材を受けるなど、その活動がメディアからも注目されている。
 
 
 

日時・場所・料金等

takinogawa.png
 
■日時 2015年12月13日(日) 13:00〜16:45
 ※事前にランチミーティング(11:30より)があります。(下記)
 
■場所 東京都北区 滝野川会館 404和室
  会場の地図: http://www.takikan.com/access.html
 
■料金 5900円(消費税込み) ※ランチ参加は別料金(1200円、事前予約・当日現金払)
 
■申込方法・申込確定条件
  下のリンクの申込フォームから必要事項記入。その後案内に従って、
  銀行振込またはカードで決済。申込後一週間以内にお支払いください。
  入金を以て申込の確定となります。
 
■申込最終〆切
  12/10(木)15時(入金)を以て最終〆切とします。
  満席の場合、早く締め切ることがございます。
 
■定員 8名 (ランチも8名)
 
■会場について
  会場は和室ですので、スカートなど服装にご注意くださいませ。
 
■キャンセル規定
 5日前(8日)の23:59までの連絡で50%弱(2900円)返金。
 それ以降は当日キャンセルと同じ扱いとし、返金いたしません。
 ※連絡はメールでお願いします。
 
■ランチミーティング
 事前にランチミーティングがあります。要は「一緒にご飯食べましょう」
 という会なのですが、「食事の時に色々聞けて役立った」というご意見も
 しばしばいただくため、開催しています。
 
 当日の講座内容と関係ない質問も歓迎します。
 但しあくまで「食事」なので、セラピー的な突っ込んだ話が必要な場合など、
 あなたの過去を根掘り葉掘り聞きづらいですので、十分な答えが得られない
 こともあるかと思います。深い相談は第三部のオープンカウンセリングの時に
 【ぜひ】お願いします。
 
 ランチミーティング会場は、同じ会場(404室)です。
 今回は、あづまが独自にレシピ開発したそば粉ベーグルで作った、
 ベーグルサンドイッチを食べようと考えています。
 パンでありながら、良質の植物性タンパク質が摂取できる、
 健康食です。
 
 写真はそば粉ベーグルのサンドイッチです。写真の時より進化しています。
 現在完成度は85%ぐらいです!
bagelSW.jpg
 
 参加希望の方は事前にランチミーティング参加希望の旨を連絡の上、
 当日必ず11時30分に集合し、その場でランチの実費+若干の手数料分として、
 1200円をあづまに現金でお支払いください。
 ランチは前々日から準備しますので、ドタキャン等できるだけないように
 お願いいたします。都合が悪くなった場合など、金曜17:00までに事務局宛で、
 メールを頂けますと助かります。
 
 
満席となりました。キャンセル待ちのみ承っております。
 
 

お申し込みフォームはこちらです。
スマートフォンからの場合こちらのフォームの方が使いやすいかもしれません。
 
 

参加者の感想

 
同じ形式のワークショップ(今回とは別テーマ)に、
参加された方から、感想を頂きました。
 

 野村さん(男性) 大満足|非常に役立った
 実際にセッションを見て、とても論理的に解決策まで導いていく過程を見れて勉強になりました。
 会場は上中里駅から案内もあり、わかりやすかったです。また講座の前にランチの時間もあって、とても楽しめました。

 

 まるさん(女性) 満足|役立った
 実際にセラピーの様子を拝見できたことも、やって頂いたことも、大変勉強になりました。とても幸せな時間でした。
 もっとお話をおききしたかったという意味で本当は(大満足・非常に役立った)としたいところ、次回またおききしたい分、星ひとつひいておきました。
 先生のお話の流れは、とても心地よかったです。今日は、参加させていただいて本当に良かったです。また機会を作って参加できたらと思います。本当にありがとうございました。

 

 りすさん(女性) 大満足|非常に役立った
 ワークショップを、実際にやってみて、やり方が理解できた。
 自分で頭の中では分かっていても、実際まだまだ実感が不足しているところがあるので練習していきたいです。
 会場はとても静かできれいで、集中しやすかったです。
 今日のセミナーはとても良い勉強になりました。自分らしく生きる、自分の人生を生きる、といってもなかなか方向性や行い方(練習)が分からなかったので、これからやってみたいです。

 

 おおつかさん(女性) 大満足|非常に役立った
 問題だけでなく、その解決策まで提案して下さるところが特に素晴らしかったと思います。
 料理のつくり方が実験のようでおもしろかったです。

 

 Mさん(女性) 満足|非常に役立った
 第三部の、重い内容(2番目の対面セラピー)が自分にも近い内容だったので良かったです。もう少し掘り下げたお話もお聞きしたいです。
 ランチおいしかったです。お話の仕方も分かりやすくて良かったです。
 いつもメルマガ、拝見しています。深い内容で大好きです。今後のご活躍を楽しみにしております。

 

 ゆうちゃん(女性) 大満足|非常に役立った
 なぜ今までどんなに前向きな引き寄せをしようとしてもうまく行かなかったのか分かり、解決した気持ちです。重い女と言われないように、かばい歩きをしていたことが、また新たな問題を作ったりする理由も分かりました。
 私の中でもっとCPを上げて、楽しい喜びの感覚いっぱいの中でNPの高い彼を引き当てたいです。
 会場の雰囲気は落ち着いていて駅からも便利で、お値段も参加出来る金額なのが良かったです。豪華な施設にせずこのままがいいです。
 ランチとてもおいしかったです。準備ありがとうございました。講師の先生の話し方は聞き取りやすく、声も心地よかったです。

 

 さおりさん(女性) 大満足|非常に役立った
 人間関係の「でっぱり」「引っ込み」の話がとても印象に残りました。
 自分の気持ちを大切にしていきたいと思います。
 してほしいことをどんどん自分にしていきます。
 本当に本当に参加して良かったです。
 お話が頭と心にすっと入ってきて、とても実りが多かったです。

 ランチに出たことで周りの方とのキョリが縮まった気がしました。私は研修を企画・運営しているのですが、本日の講座のあったかい雰囲気のつくり方等も参考になる点が多かったです。ありがとうございました。

 

 Kさん(女性) 大満足|非常に役立った
 自分自身でずっと悩んでいた人間関係のパターン、イヤなのに変えられなかった原因が分かり、希望がわいてきました。(うれしいです)
 先生とのカウンセリングももうすぐで一年ですが、私の中の何かが少しずつ変わり、一年前の自分に比べて気持ちがとてもおだやかになり、自分のまわりも変わりだしました。本当に感謝で一杯です。

 

 Kさん(男性) 大満足|非常に役立った
 実際のカウンセリングが見れて、とても良かったです。見ていてグッときてしまいました。
 引き寄せというテーマに非常に興味がありました。信頼できる方からの紹介です。
 会場の雰囲気、駅からの環境がとてもよかったです。ランチの量は少なかったですが、とてもおいしかったです!!:註:小田原会場の感想です
 とても勉強になりました。ありがとうございました。

 

 ようこさん(女性) 大満足|非常に役立った
 男女の関係だけでなく(というよりも、つながっているのかもしれませんが)その人自身の過去にできた人間関係の「くせ」に、どう気づき、どう修正していくのか、という流れが分かって良かったです。帰ってから自分でできそうなことは、やっていきたいと思います。
 平日この日がたまたまお休みでした。以前来たこの場所の雰囲気がとても良かったので、是非また来たいと思いました。註:小田原会場の感想です
 「BOSS」以外の会場だったら、今回は参加しなかったと思います。下に他のお客さんもいて、日常とふんわりつながっている感じも好きです。ランチおいしい!あづまさん丸くなりましたね!(笑)
 とても身になりました!ありがとうございます。今のあづまさんの方が自然体でリラックスしていて良かったです。と感じました。今みたいに平日でも好きなときにされたら良いと思います。ご活躍たのしみにしてます。

 

 sssさん(男性) 大満足|非常に役立った
 引き寄せを理解することは、たくさんの事を学べてとてもおもしろかった。複数のカウンセリングを聞けたら、なおよかったです。
 自由業なので、個人的には平日は問題ないです。小田原は距離的に嬉しいです。BOSSの雰囲気も好きです。註:小田原会場の感想です
 ジェスチャーはもっとあってもいいと思います。その方が集中力もあがると思います。
 このスタイルの講座は、もっと参加したいです。オープンカウンセリングは受講しやすいです。他の人がどういう悩みで、どのように解決していくのかがとても興味あります。

 

 Nさん(女性) 大満足|非常に役立った
 パートAやCとかぶる内容も多々ありましたが、より理解を深めることができたと思いました。パートナーとのことで迷っていたところがありながらの参加でしたが、私の引き寄せたい人、してほしいこと、自分で自分にすること、頼んですることが明確になり、私が得たいものがハッキリ見えてきました。本当に参加して良かったと思いました。
 仕事を休んでの参加ですが、内容に興味があり参加しました。私の住んでいる所からも割と近く、会場も良いので。日本橋のオフィスでセラピーを受けたことがありますが、小田原会場は開放的で個人的に良いと思っています。
 ランチもおいしくて、いろんな方と知り合うことができるので、とてもいいと思います。
 あづまさんに出会うことができ、仲間も得ることができ、この一年は本当に私自身が驚く程成長できているように思います。

 
 
 
満席となりました。キャンセル待ちのみ承っております。
 

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恋愛依存症? つらい恋愛には「感情の扱い方」が大事。

 

彼と一緒にいるときは少し安心するけれど、いないと不安になる。
友達から「恋愛しているときの方が辛そう」と言われる。
恋愛が始まり、しばらくすると、辛さの方が大きくなり、なぜつきあっているのか、そもそも好きなのかどうかも分からなくなる。
 
そんな症状があるなら、恋愛依存症かもしれません。
 
恋愛依存症というのは、正式の病名ではないものの、薬物などに依存してしまう依存症と同様のことが、恋愛に対して起こる症状のことです。
 
具体的な症状としては、
・彼にべったり依存して、うざがられ、よく恋愛を壊してしまう
というパターンが、名称からは思い浮かびやすいですね。
それ以外にも、
・不倫ぐせがある
・浮気(二股)をかけてしまうくせがある
・風俗通いがやめられない(セックス依存)
・危険な性交や、危険なマスターベーションをしている
なども、広い意味での恋愛依存に入れることがあります。
 
 
依存のパターンとして、
・依存している(ないと落ち着いていられない)
・いっときの安心を手に入れるために、多くのものを犠牲にしてしまう
・冷静に考えると、不毛だと思うが、意志の力で断ち切ることが難しい
 
こういう共通点があります。
さらに、
 
 
・幼少期の愛情飢餓感など(※1)があると、依存症になりやすい
・現在の人間関係が希薄だったり、ストレスが多いと、依存症になりやすい
といった部分も、他の依存症と共通する部分があります。
 
 
ここで、※1の「愛情飢餓感など」について少し補足しておきます。
 
心理学的な区分けではないのですが、本人の感覚での分類をすると、ざっくり分けて、次の四通りの原因については考えてみた方が良いと思います。
 
感覚的に分かりやすいように、感情ごとに区分けしました。
(1)さびしかった
これは、単純明快で分かりやすいですね。
子供の頃に寂しかったけど、どうしようもないのでフタして我慢してきた。
その感情はまだ未解決のままで、大人になった今、特に恋愛が始まると感情のフタが開いて、当時の寂しさが上がってきてしまう(そもそも、人間の感情とはそういうものなのです)。それが恋愛に依存してしまう、大きな根っこの原因になっている。
 
(2)仲間はずれだった
これは(1)と近いのですが、自分だけ仲間はずれにされていたという感覚が強いので、単純に人がいなくて寂しかった、というパターンとは、感覚的には少し違います。
感情も、単に人がいなくて寂しいという感覚だけではなくて、自分だけ不当な扱いを受けているような、イライラする感じ、腹立たしい感じを伴うことも多いですね。
あるいは「そんな扱いを受けながら、仲間に入れてもらおうなんて屈辱、こっちから願い下げだ!」とばかりに、「あきれ」「あきらめ」の感情があるかもしれません。
 
(3)怖かった
これは実は、寂しいというのとは違う感情なのですが、ただ、怖いがあると色々な豊かなプラスの感情を感じることが難しくなって、結果的に寂しい人生になり、それで、恋愛に依存してしまうというパターンを作っていると考えられます。
怖かった系の過去の中で最も解決が難しいのは、出来事の記憶の残らない、4歳以前の環境でこの「怖かった」を体験していて、かなり根っこの部分で「この世界は怖いところだ」という思い込みを作ってしまった、というようなケースです。
人間不信系のテーマ、基本的信頼を失った人がどう回復していくかというテーマになりますので、専門的な心理セラピーなどの範疇になってきます。
 
(4)腹立たしかった
このパターンに当てはまるケースの多くは、子供時代に、不公平な扱いが家族の中で蔓延していて、自分だけ不当な扱いを受けていたケースです。
この典型的なパターンは(ア)本人が大人びていて、少しぐらい我慢できそう(に見える)、(イ)家族の決めごとを「その場の感情と妥協」で行う人が場を仕切っている、
という両条件が揃っているときに起きやすいです。お姉ちゃんだから(がまんできるだろうし、弟は「ぎゃーぎゃー」うるさいから(=その場の感情と妥協で))がまんしなさい、なんてのは典型例です。
 
 
根っこの原因の説明はこのぐらいにしておいて・・・
 
 
しかし、根っこにそういうものがあったにせよ、根っこを掘り下げて解決する人は、実は全体の半分以下だと思います(これは私の経験から来る感覚的割合ですので、心理学的な根拠があるわけではありませんが)。
 
 
では何が必要かというと、今現在の感情を上手に扱うスキルです。
 
4+1個の感情スキルで、感情のコントロールを。」にも詳しく書いてありますが、
 
・自分がどんな感情を感じているか、ちゃんと感じる
 ↑そんなの分かる!という人へ。本当にそうでしょうか?感情が鈍くなっていて、いよいよ切羽詰まってこないと感じられない人、意外と多いと思います。
・感情に呑み込まれず、感情と適切な距離を取れる
 日頃は冷静でも、一旦キレたら手が付けられず、周りはドン引きしている、なんてのは、この、感情と適切な距離を取ることが下手だと言うことです。
・感情を癒し、流す
 しっかりと感情を感じて、癒し、受け流していく。マイナス感情を浄化していく。このスキルが十分ないと、すぐに仕事も人間関係も行き詰まってしまいます。
・切り替える
 一旦冷静になり、あとでまたその感情の面倒を見てあげる、といったように、その場の感情を収めるスキルです。
 
 
今現在の感情を、うまく扱うことができないと、
結局うまくいかない経験を積み重ねてしまいます。
すると、負のスパイラルから抜け出せず、
 
感情の扱いが下手→恋愛・人間関係で問題が起きがち→長続きしない→別れて傷つく→自信がつかない→恋愛・人間関係で問題が起きがち(ループ)
 
と、なりやすいわけです。
 
 
感情の取り扱い方については、過去に何度も書いていますが、
4+1個の感情スキルで、感情のコントロールを。」などをお読みになり、対処法のレベルを上げていきましょう。
 
専門家は、よくよく判断して、過去の痛みを掘り起こして癒した方が結果的に近道だと判断したら、そちらを選ぶこともあります。(その方針も間違いではないし、もちろん有力な方法の一つです)
 
ですが、自分で取り組む場合、子供時代の影響が大人になってどう出るか、みたいな知識を収集するよりも、感情の扱い方を学ぶ方がよほど、恋愛依存症の解決には役立ちます。
 
ぜひ、幸せなパートナーシップに向かって、取り組んでいってくださいね。
 
 
その他の参考記事:
共依存的恋愛?恋愛依存症の泥沼から抜け出すために
その恋、恋愛依存症かも!? 問題アリの彼から離れられない心理

“恋愛依存症? つらい恋愛には「感情の扱い方」が大事。” の続きを読む

その恋、恋愛依存症かも!? 問題アリの彼から離れられない心理

彼のことが大好きで、離れられない。ずっと一緒にいたい。もしかすると、恋愛依存症の状態かもしれません。依存症のメカニズムを知って、それと照らして恋愛依存症を考えることは、解決の役に立ちます。依存症になりやすい要件というのがあって、・喜びが(単一で)強い・喜びと、それがない場合の落差が大きい

あづまです。
 
彼のことが大好きで、離れられない。
ずっと一緒にいたい。
 
恋愛をしていればそういう気持ちになるのは自然・・・と言いたいところですが、本当にそれ、健全な精神状態の恋愛でしょうか?
 
もしかすると、恋愛依存症の状態かもしれません。
 
 
依存症というのは、何かに依存し、それがなくては生きられないと感じていて、社会生活に支障が出ている状態のことを言うわけなので、恋愛では、なかなかそこまでは行かないと私も思いますし、そういう意味では、医学的な意味での「依存症」ではないのでしょう。
 
しかし、依存症のメカニズムを知って、それと照らして恋愛依存症を考えることは、解決の役に立ちます。というわけで、ここでは、恋愛依存症か否かの診断のためではなくて、自ら、今の苦しい状態から抜け出したいと考える人が、解決策を考えるための記事を書こうと思います。
 
 
まず、依存症になりやすい要件というのがあって、
・喜びが(単一で)強い
・喜びと、それがない場合の落差が大きい
 
です。
 
このことから言えるのは、喜びが恋愛しかない(=恋愛以外の生活や仕事が充実していない)という状態で、恋愛をすると、そこに依存しやすいということ。
 
また、恋愛をすると「セロトニン」が減り、人は精神的に不安定になりやすくなる、ということが知られています。セロトニンは、うつ病の人が脳内で、これが減るので感情的に不安定になる、と言われる、そのセロトニンと同じです。
 
つまり、もともと人間は、恋愛をすると、喜びと寂しさの落差が大きくなりやすい脳の仕組みを持っていて、それはすなわち、恋愛に依存しやすくなる仕組みを持っていると言える訳なのです。ですが、少なくともそのことを知っていれば、予め対策を立てることもできます。
 
・恋愛以外の生活で、安心安全を感じられる環境を持っている
・幼少期のトラウマ・愛情飢餓などの問題は、恋愛前に解決しておく
・ストレスの多い人間関係を(できれば)避ける
・趣味や気晴らしなど、自分を楽しませる方法を知っていて、実践している
・恋愛が始まっても、同性の友達など、恋愛以外の人間関係が充実している
 
言い換えると、恋愛に一極集中すると、
もともと、人間が恋愛に依存しやすい仕組みを持っていることと相まって、恋愛依存になってしまいやすい、ということです。
 
 
恋愛依存症について書いてある記事を色々読んでみると、本人のメンタルな要因について書いてあることが多いように思います。幼少期の愛情飢餓があると、それを埋めるために恋愛し、結果恋愛依存になってしまう、というような。
 
そのような視点で考えることも、もちろん大事なのですが、ここではもう少し違った視点から見てみたいと思います。
 
それは、相手の問題。
 
その相手は、あなたに安心と自信と自由をくれる人でしょうか?
その点をよく考えてみてください。
 
安心をくれる人というのは、誠実で率直で、ごまかしやウソが少ない人のことです。
「今日は仕事だ」と言っていたら、その言葉を信じられる、ということ。
居所不明な時間や、何を考えているのか分からない部分が、少ない人のこと。
 
自信をくれる人というのは、概念的には難しいのですが、
人を人として、大切にしている、という感覚が土台にある人のことです。
逆のパターンを考えるとよく分かるのですが、たとえば彼が、とても能力の高い人で、仕事もできるしお金も稼いでいる。そういう意味ではスゴイ人なんだけど、「能力のないヤツは生きている価値がない」という考えの持ち主だったらどうでしょう。
一緒にいると、あなたはどんどん自身を奪われていきます。
人を人として、大切にしている、という感覚が土台にある人の場合、一緒にいて自信を奪われるなんてことはありません。
 
自由をくれる人というのは、これは分かりやすいですね。変な嫉妬をしたり束縛をしたりしてこない人、ということです。束縛には、何から何までチェックする、というのも含みます。とにかく、恋愛前と後で比べたときに、あなたが自発的、自主的に予定を決めて行動する自由が極端に減っていたら、その相手は「自由をくれる人」ではない、ということです。
 
 
そして、そういう相手とつきあってしまったとき、
その相手の問題は、相手の課題です。あなたの課題じゃありません。
束縛する彼氏がいたとして、彼のメンタルな課題です、ということです。
 
しかし、
その相手とどうするかを決めるのは、あなたの責任です。
付き合い続けるのか、別れるのか。
 
いきなり二択じゃないかもしれません。
ちゃんと、相手に、これこれが問題だとキッパリと伝え、その上で、「改善されないなら別れる」と宣言し、その宣言は絶対に守る。そういう態度も、とても大事です。
 
もしあなたが、「自分の言葉を守らない人」になってしまえば、あなたの言葉の重みはゼロになり、相手に響かなくなります。言った言葉は絶対に守ること。
 
そういう部分で、自分側の課題もある、と言えるのです。
 
 
恋愛依存。
 
交際前から、防止のための取り組みはできます。
恋愛以外の人間関係や生活、仕事を充実させておくこと。
 
そして、過去の(とくに幼少期の)愛情飢餓などは、なるべく早く癒しておくこと。
 
そして、ここが今回の記事で一番重要な部分ですが、相手に問題がある場合も多いので、安心と自信と自由をくれる人かどうかちゃんとチェックして、問題があるなら改善要求をする。それでも改善されないなら別れる、といった、自分を守るための行動をしっかり取る、ということが大事です。
 
恋愛に依存しているかも?
と思ったら、これらのことを、考えてみてくださいね。
 
ではでは!

“その恋、恋愛依存症かも!? 問題アリの彼から離れられない心理” の続きを読む

未知の世界に一歩踏み出すための「決断力」ミニワークショップ

 

azuma_face.jpg
 
満席となりました。キャンセル待ちのみ承っております。
 
こんにちは、あづまです。
 
来る11/22(日)13時より、
 
ミニワークショップ、題して、
「未知の世界に一歩踏み出すための『決断力』
 感情のトリセツVer.」を行います。
 
この講座は、
・イヤな仕事に就いているが、やめるかどうかの「決断」ができない
・やりたい夢があるが、今の仕事をやめる「決断」ができない
・もう夫婦破たんしているが、離婚の「決断」ができない
 
といった、人生の難局、正念場、試練の時に、
自分が、勇気を持って、決断し、前に進んでいく。
 
そのために必要な要素は何か。
それを、学ぶ講座です。
 
 
あと、自分のことではなく他人の支援になるので難易度は上がりますが、
・彼がプロポーズしてくれない背景に、自分の感情と向き合っていない
 問題があるかも。そんな彼を支援する方法を知りたい。

 
なんてテーマにも、役立つ講座です。
 
関連した内容の動画を作りました。こちらもご参照ください。

 
 
 
 
 
第一部では、
基本となるお話をしていきます(講義パート)
 
 
第二部では、
簡単な、ペアワークを行って頂きます(実習パート)。
お互いに、参加者同士、サポートし合いながら、
学びを深めていきましょう。
 
 
第三部では、
実際に1,2名の方の具体的な悩みを扱い、
あづまがその場でセッションを行います(オープンカウンセリング)。
 
三部構成で学ぶことで、
 
話を聞いたことが、
ワークしながら、自分事として身につき、
さらに、実際の事例を見ることで(あるいは相談することで)、
理解が更に深まります。
 
 
時間が短いですので、
その中で、テンポよく進めようと思います。
 
 

講座内容(ちょっとだけネタバラシ)

 
第一部の内容を少しだけネタバラシ。
 
■一次プロセスと二次プロセス
私たちは、勝手知ったるなじみの世界から、未知の世界へと進むだけで、抵抗を感じます。
なじみの世界を「一次プロセス」未知の世界を「二次プロセス」と呼ぶのですが、
 
これを、知っていると、スムーズな移行の方法も分かります。逆に、知らないと、先延ばししてしまうことが増えたり、完全に「私には関係ない」として、人生から締め出した領域ができて、そのことが、人生上の問題を作ったりします。
 
かなり強固な典型例をふたつほど挙げますと、
 
(1)「女性らしくふるまい、自分の感情を素直に表現する」ことを世界の外に。
 
自分が、女性らしくふるまい、感情を素直に表現することを二次プロセス側(自分の世界の外側)に置いてしまって、日頃から「感情を表現しない」ことを基本にして生きている。
 
このパターンを持っていると、「オレサマ」タイプの男性が寄ってくる。という問題が起きることが多いです。
 
また、もうすこしメカニズムは複雑ですが、感情表現が豊かだが、やや感情重視、その場の気持ち優先の男性と引き合ってしまうパターンもあります。こちらのパターンの場合、あとで浮気に悩まされるという展開が(オレサマのパターンより確率は低いですが)、あります。
 
 
また、
(2)「関係を切ってリセットする」ことを世界の外に。
 
もうこれ以上ムリだ、という見切りを付け、関係を切ってリセットするという行動を二次プロセス側(自分の世界の外側)に置いてしまい、関係が悪化してもがまんして続けてしまう。
 
このパターンを持っていると、結果として、心地よくない人間ばかり、自分の周りに溜まっていってしまい、人生がにっちもさっちも行かなくなってしまう。という問題が起こったりします。
 
 
あくまで、ここに挙げた2例は、あり得る例の一つであって、
ほかにも、この仕組みで起きている問題は、多数あります。
 
いや、ほとんどの問題は、こうして起きていると言い切っても、
そう間違いではないと、私は考えています。
 
 
■私たちは意外なほど「潜在意識下の感情」に影響されている
 
私たちは、表層意識に上がった感情だけが感情だと思いがちですが、
 
本当は、
・表層意識まで上がってきて、自覚した感情

・潜在意識下にあって、自覚していない感情

両方を考える必要があります。
 
当日は、このあたりの話も、しっかりしたいと思います。
私の得意分野でもありますので。
 
 
■感じ尽くすことで、次に進むエネルギーが湧いてくる
 
解決方法としては、ちゃんと、潜在意識下にある感情に、気づく敏感さを身につけ、無自覚なまま持っている感情を、減らしていく取り組みが有効です。
 
感情自体を消す必要は、必ずしもないのです。
【無自覚なまま持っている感情】を減らしていくことが大事。
 
感情自体は持っていても、
【自覚して、意識の管理下にある感情】は悪影響が小さいのです。
 
あくまで、
【無自覚なまま持っている感情】が、悪さをします。
 
これをどうやって、減らしていくか、
当日は、第二部のワークに直結する話ですので、
しっかりお話ししていきたいと思います。
 
 
 
第二部は心理セラピー的なワークを行う時間を、
今回は取ろうと思います、ペアワークがメインになりますが、
お互い、サポートし合って、学びを深めていきましょう。
 
 
第三部はその場での相談になりますので、事前に準備したネタはありません。
当日、手を挙げてくださった方に、あづまがセッションを行います。
 
・セッションを受ける
・生のセッションを会場で見る
どちらも、学びが多いと思います。
 
希望者が重複した場合は、
あづま特製の12面体サイコロで、
恨みっこなしの一発勝負で抽選します。
 
 
 
 

講師紹介

azuma_face_s.jpg
恋愛セラピスト|人間関係コンサルタント あづまやすし
 
米国NLP協会(TM)認定 NLPマスタープラクティショナー。
日本交流分析協会会員 交流分析士
神奈川県横浜市生まれ。東京大学卒。工学博士。
 
自身の離婚経験より、これからの時代はもの作りよりも、男女の仲が社会を豊かにすると実感し、恋愛セラピストとして起業。セッション数のべ3千人以上。
 
潜在意識を変容させることで自然に行動が変わり、結果的に恋愛がうまく行くという解決方法を得意とする。
だめんずを好きになってしまう、付き合いが深まると相手に振られたり浮気されたりする、不倫が多い、なかなか彼氏ができないなどの、パターン化した恋愛の悩みには、潜在意識が関わっているため、このような問題の解決を最も得意としている。
 
また、アサーティブ、交流分析など、数多のコミュニケーション心理学を取り入れて問題解決に当たっている。
 
2008年に著書「あなたの恋愛がうまく行かない本当の理由」(毎日コミュニケーションズ)出版。2009年には雑誌ananや日テレ、2010年にはTBS、2012年にはフジテレビにも取材を受けるなど、その活動がメディアからも注目されている。
 
 
 

日時・場所・料金等

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■日時 2015年11月22日(日) 13:00〜16:45
 ※事前にランチミーティング(11:30より)があります。(下記)
 
■場所 東京都北区 滝野川会館 404和室
  会場の地図: http://www.takikan.com/access.html
 
■料金 5900円(消費税込み) ※ランチ参加は別料金(1200円、事前予約・当日現金払)
 
■申込方法・申込確定条件
  下のリンクの申込フォームから必要事項記入。その後案内に従って、
  銀行振込またはカードで決済。申込後一週間以内にお支払いください。
  入金を以て申込の確定となります。
 
■申込最終〆切
  11/19(木)15時(入金)を以て最終〆切とします。
  満席の場合、早く締め切ることがございます。
 
■定員 8名 (ランチも8名)
 
■会場について
  会場は和室ですので、スカートなど服装にご注意くださいませ。
 
■キャンセル規定
 5日前(17日)の23:59までの連絡で50%弱(2900円)返金。
 それ以降は当日キャンセルと同じ扱いとし、返金いたしません。
 ※連絡はメールでお願いします。
 
■ランチミーティング
 事前にランチミーティングがあります。要は「一緒にご飯食べましょう」
 という会なのですが、「食事の時に色々聞けて役立った」というご意見も
 しばしばいただくため、開催しています。
 
 当日の講座内容と関係ない質問も歓迎します。
 但しあくまで「食事」なので、セラピー的な突っ込んだ話が必要な場合など、
 あなたの過去を根掘り葉掘り聞きづらいですので、十分な答えが得られない
 こともあるかと思います。深い相談は第三部のオープンカウンセリングの時に
 【ぜひ】お願いします。
 
 ランチミーティング会場は、同じ会場(404室)です。
 今回は、あづまが独自にレシピ開発したそば粉ベーグルで作った、
 ベーグルサンドイッチを食べようと考えています。
 パンでありながら、良質の植物性タンパク質が摂取できる、
 健康食です。
 
 写真はそば粉ベーグルのサンドイッチです。完成度は60%ぐらいかな・・
bagelSW.jpg
 
 参加希望の方は事前にランチミーティング参加希望の旨を連絡の上、
 当日必ず11時30分に集合し、その場でランチの実費+若干の手数料分として、
 1200円をあづまに現金でお支払いください。
 ランチは前々日から準備しますので、ドタキャン等できるだけないように
 お願いいたします。都合が悪くなった場合など、金曜17:00までに事務局宛で、
 メールを頂けますと助かります。
 
 
満席となりました。キャンセル待ちのみ承っております。

お申し込みフォームはこちらです。
スマートフォンからの場合こちらのフォームの方が使いやすいかもしれません。
 
 

参加者の感想

 
同じ形式のワークショップ(今回とは別テーマ)に、
参加された方から、感想を頂きました。
 

 野村さん(男性) 大満足|非常に役立った
 実際にセッションを見て、とても論理的に解決策まで導いていく過程を見れて勉強になりました。
 会場は上中里駅から案内もあり、わかりやすかったです。また講座の前にランチの時間もあって、とても楽しめました。

 

 まるさん(女性) 満足|役立った
 実際にセラピーの様子を拝見できたことも、やって頂いたことも、大変勉強になりました。とても幸せな時間でした。
 もっとお話をおききしたかったという意味で本当は(大満足・非常に役立った)としたいところ、次回またおききしたい分、星ひとつひいておきました。
 先生のお話の流れは、とても心地よかったです。今日は、参加させていただいて本当に良かったです。また機会を作って参加できたらと思います。本当にありがとうございました。

 

 りすさん(女性) 大満足|非常に役立った
 ワークショップを、実際にやってみて、やり方が理解できた。
 自分で頭の中では分かっていても、実際まだまだ実感が不足しているところがあるので練習していきたいです。
 会場はとても静かできれいで、集中しやすかったです。
 今日のセミナーはとても良い勉強になりました。自分らしく生きる、自分の人生を生きる、といってもなかなか方向性や行い方(練習)が分からなかったので、これからやってみたいです。

 

 おおつかさん(女性) 大満足|非常に役立った
 問題だけでなく、その解決策まで提案して下さるところが特に素晴らしかったと思います。
 料理のつくり方が実験のようでおもしろかったです。

 

 Mさん(女性) 満足|非常に役立った
 第三部の、重い内容(2番目の対面セラピー)が自分にも近い内容だったので良かったです。もう少し掘り下げたお話もお聞きしたいです。
 ランチおいしかったです。お話の仕方も分かりやすくて良かったです。
 いつもメルマガ、拝見しています。深い内容で大好きです。今後のご活躍を楽しみにしております。

 

 ゆうちゃん(女性) 大満足|非常に役立った
 なぜ今までどんなに前向きな引き寄せをしようとしてもうまく行かなかったのか分かり、解決した気持ちです。重い女と言われないように、かばい歩きをしていたことが、また新たな問題を作ったりする理由も分かりました。
 私の中でもっとCPを上げて、楽しい喜びの感覚いっぱいの中でNPの高い彼を引き当てたいです。
 会場の雰囲気は落ち着いていて駅からも便利で、お値段も参加出来る金額なのが良かったです。豪華な施設にせずこのままがいいです。
 ランチとてもおいしかったです。準備ありがとうございました。講師の先生の話し方は聞き取りやすく、声も心地よかったです。

 

 さおりさん(女性) 大満足|非常に役立った
 人間関係の「でっぱり」「引っ込み」の話がとても印象に残りました。
 自分の気持ちを大切にしていきたいと思います。
 してほしいことをどんどん自分にしていきます。
 本当に本当に参加して良かったです。
 お話が頭と心にすっと入ってきて、とても実りが多かったです。

 ランチに出たことで周りの方とのキョリが縮まった気がしました。私は研修を企画・運営しているのですが、本日の講座のあったかい雰囲気のつくり方等も参考になる点が多かったです。ありがとうございました。

 

 Kさん(女性) 大満足|非常に役立った
 自分自身でずっと悩んでいた人間関係のパターン、イヤなのに変えられなかった原因が分かり、希望がわいてきました。(うれしいです)
 先生とのカウンセリングももうすぐで一年ですが、私の中の何かが少しずつ変わり、一年前の自分に比べて気持ちがとてもおだやかになり、自分のまわりも変わりだしました。本当に感謝で一杯です。

 

 Kさん(男性) 大満足|非常に役立った
 実際のカウンセリングが見れて、とても良かったです。見ていてグッときてしまいました。
 引き寄せというテーマに非常に興味がありました。信頼できる方からの紹介です。
 会場の雰囲気、駅からの環境がとてもよかったです。ランチの量は少なかったですが、とてもおいしかったです!!:註:小田原会場の感想です
 とても勉強になりました。ありがとうございました。

 

 ようこさん(女性) 大満足|非常に役立った
 男女の関係だけでなく(というよりも、つながっているのかもしれませんが)その人自身の過去にできた人間関係の「くせ」に、どう気づき、どう修正していくのか、という流れが分かって良かったです。帰ってから自分でできそうなことは、やっていきたいと思います。
 平日この日がたまたまお休みでした。以前来たこの場所の雰囲気がとても良かったので、是非また来たいと思いました。註:小田原会場の感想です
 「BOSS」以外の会場だったら、今回は参加しなかったと思います。下に他のお客さんもいて、日常とふんわりつながっている感じも好きです。ランチおいしい!あづまさん丸くなりましたね!(笑)
 とても身になりました!ありがとうございます。今のあづまさんの方が自然体でリラックスしていて良かったです。と感じました。今みたいに平日でも好きなときにされたら良いと思います。ご活躍たのしみにしてます。

 

 sssさん(男性) 大満足|非常に役立った
 引き寄せを理解することは、たくさんの事を学べてとてもおもしろかった。複数のカウンセリングを聞けたら、なおよかったです。
 自由業なので、個人的には平日は問題ないです。小田原は距離的に嬉しいです。BOSSの雰囲気も好きです。註:小田原会場の感想です
 ジェスチャーはもっとあってもいいと思います。その方が集中力もあがると思います。
 このスタイルの講座は、もっと参加したいです。オープンカウンセリングは受講しやすいです。他の人がどういう悩みで、どのように解決していくのかがとても興味あります。

 

 Nさん(女性) 大満足|非常に役立った
 パートAやCとかぶる内容も多々ありましたが、より理解を深めることができたと思いました。パートナーとのことで迷っていたところがありながらの参加でしたが、私の引き寄せたい人、してほしいこと、自分で自分にすること、頼んですることが明確になり、私が得たいものがハッキリ見えてきました。本当に参加して良かったと思いました。
 仕事を休んでの参加ですが、内容に興味があり参加しました。私の住んでいる所からも割と近く、会場も良いので。日本橋のオフィスでセラピーを受けたことがありますが、小田原会場は開放的で個人的に良いと思っています。
 ランチもおいしくて、いろんな方と知り合うことができるので、とてもいいと思います。
 あづまさんに出会うことができ、仲間も得ることができ、この一年は本当に私自身が驚く程成長できているように思います。

 
 
 

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不倫から結婚へ。不倫から始まり結ばれる可能性はあるか?

不倫から始まった関係が、結婚へと発展したらいいな、と願う気持ちになる。で、不倫から始まったが今はこの相手が大事。そう感じたとき、その関係に未来はあるか、という話。結論から言うと本人が思うほど簡単ではないです。

あづまです。
 
始めにお断りしておきますが、この記事は、タイトル通り、いま不倫関係にあって、既婚者のその相手と結ばれたいという淡い願望を抱いている方に向けて書いています。
逆の立場(夫が浮気しているなど)の方が読まれた場合、解釈の仕方によっては気分を害する可能性があります。その点ご了承うえ、読み進めて下さい。
 
 
不倫から始まった関係が、お互いに本当に相思相愛なので、結婚へと発展したらいいな、と願う気持ちになる。そういう相談も、受けることがありますし、世の中的には、そういうことを願っている方も、少なからずいらっしゃると思うんですね。
 
で、不倫から始まったが今は本当にこの相手が大事。そう感じたとき、その関係に未来はあるか、という話を書きたいと思います。
 
結論から言うと、状況次第ではありますが、本人が思うほど簡単ではないことがほとんどです。要するに、あきらめた方がいい、というのが常識的なアドバイスになります。
 
 
最大のハードルは、相手が本当に離婚してくれるのか、という点。
恋愛から結婚は、本人同士の二者関係がメインです(親も多少関係しますが)。しかし、一端結婚してしまうと、家同士の関係だったり、何より子供とは縁を切れないですから、そういう問題が、かならずつきまといます。
 
これは、少し厳しい意見になりますが、
本来、結婚制度と自分の望みと両立させるために、筋を通して行動するとしたら、まず、きちんと離婚し、そのあとで、望みの相手と交際するのが順番です。
 
たとえ奥さんとの関係が冷えているとしても、離婚成立前に(ズルして)、交際をフライングスタートさせている彼が、その後のもろもろ面倒な離婚をきちんと乗りこえてくれるかどうか、これは非常に怪しい話です。
 
そしてまた、万が一奥さんに勘づかれたりした場合、法的には妻の立場は非常に強いですから、浮気の確証でなくても、状況証拠のひとつでもつかまれていたら「離婚しないから」のひと言で、ふたりを(晴れて公式に)結ばせない嫌がらせが、妻には、いとも簡単にできるわけです。
 
いま、嫌がらせと書きましたが、妻の側だって、別れられたら困る、ということで、本気で離婚しない方を選ぶことだって、当然あります。そういうことではなくて、ここで私が言いたいのは、たとえ、奥さんの方も、だんなに愛想を尽かしていたとしても、嫌がらせで「離婚しない」という作戦が、容易に取れる、ということを言っているのです。
 
 
つまり、彼の「妻との関係はもう終わっている」という言葉には、何の保証もありませんよ、ということなんです。
 
不倫関係を始めようとする男性の常套句みたいなものなので、これから不倫する方は(という言い方はヘンですが)ほんと、注意してほしいと思います。
 
ちゃんと、「奥さまとの感情的な関係は終わっていても、法律的な婚姻関係は終わっていませんよね。法律的な関係の方も終わらせてけじめをつけてから、改めて私に交際を申し込んで下さい。」と言って下さいね。←これは、関係が始まる前に言うべき言葉です。
 
 
さて、すでに関係が始まってしまった、という場合、ですが。
正直、あまり、何の痛みもなく解決する道は、私には思いつきません。
 
痛いのは覚悟して下さい。
 
 
それで、ふたりが結ばれる望みがあるケースですが、
・彼が、奥さんとの対話をしっかり続けている
・彼が、離婚に向けた具体的な行動を、少しずつでも取り続けている
基本的には、こういうケースです。
 
また、理想論かもしれませんが、ふたりが体の関係はなく、彼に最も近い女友達、という関係のまま、お互い相談に乗り合うなどして、信頼関係を深め、離婚が成立したら正式に交際をスタート、ということができるぐらい、落ち着いているなら(これは法的にも、不倫ではありませんし、不貞行為でもありません)、その後結ばれて安定する目はあるでしょう。
 
 
奥さまの側から見た場合・・・一緒に生活を支え合って、一緒に暮らしてきて、一緒に子育てをしてきたパートナーが、「別の人に恋愛感情が芽生えたから、じゃあさよなら」といって突然離れていくことが、そう簡単に受け入れられるわけではないはず。
 
とは言え、もう気持ちがない相手を、しばりつけ続けることにも苦しさがある。
子供のことの心配もある。別れた後の生活の心配もある。
 
こういうもろもろの、生活の整理、財産の整理、気持ちの整理などをつけてからでないと、離婚は出来ないはず。
 
彼が、そういうことを十分に思いやって、十分に配慮して、それでも、離婚を選ぼうという道を進んでいて、なおかつ、奥さまが、悲しいし腹も立つけれど、相手(彼)の望みに反することをいつまでも強要していても、夫婦の幸せはない、ということを、思いやれるぐらい、落ち着いた人であれば、関係を整理して、新しい関係に進むことも、ありうると思います。
 
 
まとめますと、
・彼が、奥さんとちゃんと対話している
・彼は、離婚方向を向いているが、最後まで結婚生活にできる限りの責任を持とうとしている
・彼は、離婚に向けて、具体的な行動を、少しずつでも進めている
・奥さまは、落ち着いた人で、自分の気持ちと夫の気持ちを、同等の重みで考えられる人である。
 
これだけ揃っている場合、
まあ、未来はあるかもしれません。
 
しかし、これだけ揃っている夫婦は、普通別れないんだよね。
お互いちゃんと対話出来るわけだから、信頼関係作れるし。
 
 
それでも、どうしても、相性や好みという意味で「この人が好き!」みたいな人に、結婚後に出会ってしまう「事故」だって、絶対ないわけじゃないし、不倫で始まった関係がその後結婚(や事実婚)へとつながっていく可能性は、多少はあります。
 
 
最後に数字を出しますが、
私のところに相談にいらした方で、不倫してます、のご相談のうち、私も「それならふたりが結ばれる方向で頑張ってみたら」と本当に思えたのは数百件に1件ぐらいの比率です。
そのぐらいの確率でなら、起こりうる話かな、とは思っています。
 
ほとんどのケースでは、最初に書いたように「本人が思うほど簡単ではない」ので「あきらめた方がいい」というのが常識的なアドバイスになります。
 
ご参考になれば。
 

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