投稿者: あづま

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◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　051号 2005.12.25
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
　
　こんにちは。あづまです。
　日曜版をお届けします。
　今年は、多分これで最後です。
　
◆自分を幸せにしましょう！
　
　私からの、今年最後のメッセージです！！！
　
　
◆【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方＜改訂版＞
　
　１２／１５に改訂した＜男心のつかみ方＞もうダウンロードしま
　したか？　今回はいい女になるためのアファメーションなど、
　大幅に加筆しました。
　
　役に立ったという感想がたくさん来ています。
　ダウンロード・感想の閲覧はこちらのページから。
　
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　
　
◆なぜ、改訂したか？
　
　あなたは自分に「禁止」をしてがんじがらめに縛っていませんか？
　
　・今日は仕事を休んで旅行に行って思い切り楽しむ
　・恋人と丸一日甘い時間を過ごす
　・たまには散財して、欲しいものを買って豊かな気持ちになる
　
　みんなやっていることだと思いますが、
　（もしやっていないとしたら、禁止しすぎかもしれませんよ）
　やっているときに、どう感じているかがポイントです。
　
　
　・仕事を休んで旅行を楽しむと決めたのに・・・
　　→何か後ろめたい。
　
　・恋人と丸一日甘い時間を過ごしていると・・・
　　→自分がだらけた人間のように思える。
　
　・欲しいものを買ったのに・・・
　　→豊かな気持ちというより、無駄遣いをした気がする。
　
　こんな風に感じているとしたら、自分に「禁止」をしている証拠
　です。これでは、幸せになろうとしても、アクセルを踏みながら
　ブレーキを踏んでいるようなもので、幸せにはなれません。
　
　
◆自分に出している「禁止」を「許可」に変えるのが、
　「今日のアファメーション」
　
　【ココヘル015】から始めたコーナーですが、最近ではここを楽
　しみにして下さる方も増えてきました。徐々に目立つようにして
　行こうと思っています。
　
　アファメーションというのは、自分に対して肯定的な言葉をかけ
　ることによって、幸せを受け入れられるよう、自分の無意識を説
　得していくプロセスです。
　
　
◆実際の相談者で「禁止」が強い方がいらっしゃいます
　
　最近、幸せな恋愛ができるメールセミナーを始めました。これは、
　私からメールが定期的に届き、そこに書かれているワークをして
　いくことによって幸せな恋愛が出来るようになっていくことを目
　的とした、メール形式のセミナーです。
　
　現在は、有料化に先立って、無料モニターの方に受講していただ
　いています。
　
　そこで、実際に相談を受けているのですが、自分が幸せになるこ
　とに対して「禁止」をしている人が多いと感じています。
　
　一方、無料レポートの読者の方からも、
　「男性の心は分かった」
　「でも、どうしたら男性を立てられるいい女になれるか？」
　という質問をいただいています。
　
　
◆セルフアファメーションが、効きます。
　
　そこで、ひとつの回答として、
　セルフアファメーションをすることを勧めています。
　
　既に【ココヘル】では「今日のアファメーション」のコーナーが
　あり、セルフアファメーションのための言葉を毎回掲載していま
　すので、私のお気に入りのフレーズだけをまとめて掲載しました。
　
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　http://mo-v.jp/?38a7
　31ページから34ページに「アファメーション」が載っています。
　
　
　年末はこの【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方をぜひお読
　みになって、セルフイメージの高い、いい女になって下さい。
　そして、来年からの人生で、いい男をぜひ引き寄せてください。
　
　このことは、仕事で成功することや、お金持ちになることよりも
　人生の幸福度を高める上で遥かに重要だと思います。
　
　「自分の幸せには、自分で責任を持ってください」
　
　
　幸せを求める、女性のあなたの助けになれば良いと思って書きま
　した。１２／１５改訂版です。それ以前にダウンロードされた方
　はお手数ですがもう一度ダウンロードしてください。
　以前のダウンロードページと同じＵＲＬです。
　
　＜限定無料レポート＞
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　
　
◆編集後記
　
　読んでくださってありがとうございます。
　今度こそ、今年の配信はこれで終わりです。
　次回は１月１０日の予定です。
　
　それでは、よいお年を。
　
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！
　●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　
　以下の方は、ほかを当たってください。
　×すぐモテるテクニック教えて！
　×相手を操る心理学のテクニック教えて?
　×フェロモンとかでオトす方法、ないの?？
　
　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○どうしても、交際が長続きしない
　○良い相手に巡り会えないように感じる
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
　→でも、現状を変えたい！解決したい！
　
　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓
　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
　●ブログ　https://www.556health.com/
　●恋愛、結婚生活の悩み相談は一時休止中です。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
（今日のアファメーション）
　「人は自分以上に他人を幸せにすることはできない」
　ので、まず、自分が幸せになりましょう。
　
　「自分は、幸せになってよい」

“【ココヘル051】今年最後の「自分を幸せにしましょう」” の続きを読む

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　050号 2005.12.23
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
　
　こんにちは。あづまです。
　やっぱり朝はコーヒーですね。
　
　イノダコーヒーが好きなんです。京都の。
　広島にも１軒あります。
　
　さて、今日も、心理操作をする人への対抗策です。
　
　
◆あなたを苦しめる「返報性の規範」
　
　前回、物をもらったり、親切を受けたあとに、相手の頼みを断り
　にくくなるという、「返報性の規範」についてお話ししました。
　
　それを悪用して、他人を操作しようという人がいることも。
　
　そして、最も強力な対策は、「受け取らない」ことであると。
　
　でも、受け取らないことは本当に厚意から物をくれる人を傷つけ
　てしまうという問題点も、指摘しましたね。
　
　
　そこで今回は、もう少し上級編の対策をお話しします。
　
　参考：返報性（ブログの「心理学用語集」）
　（読んだら、ブログランキングをクリック！お願いします）
　
　
◆対策その２　＜お礼をする＞
　
　単純ですが、何かお礼をするんです。これで相手と対等ですから
　心が苦しくなることもありませんし、もらいっぱなしのずるい女
　にもなりません。
　
　そして、相手の言うことに振り回されることもありません。
　
　基本すぎるぐらいの基本ですが、心が軽くなりますよ。
　
　
◆更に本質的な対策１　＜先に与える＞
　
　自分が先に与える側になりましょう。
　「与え合う豊かな世界に生きている自分」が他人に与えるんです。
　
　愛情を込めて、他人に与えること。
　これを繰り返していると、自信がついてきます。
　
　豊かな自分というセルフイメージで自己評価が高くなります。
　与えることで心が軽くなります。
　
　下心のある人間から何か受け取っても、煩悶せずにすみます。
　与えることは、結局自分の心を守る力があるんですね。
　
　
◆更に本質的な対策２　＜ペイ・フォワード＞
　
　受け取ったものを、誰に返してもいい。与え合う豊かな世界の住
　人になると、受け取ったものを直接相手に返すだけでなく、他の
　人に与えることが自然になります。
　
　典型的には親子関係です。親から受けた愛情は親に返すわけでは
　ありませんね。自分の子どもに渡していくんですね。
　
　こうやって、愛情のたすきを渡していく、愛情の駅伝が社会を成
　り立たせているんですね。親子だけでなく、先輩→後輩もそうで
　すし、そうでない関係でもありですよね。
　
　映画の「ペイ・フォワード」は人から受けた親切のお返しをする
　のではなく、３人の別の人に渡していくことで、貧困と虐待と収
　奪の世界を与え合う豊かな世界に変えていくという話なのですが、
　
　そんな明確に３人と言わずに、
　「自分はどこかで親切を受けているから、
　　　与えられるときには与える」
　くらいに考えて日頃から行動していると、とても気持ちが楽にな
　りますよ。
　
　
◆自由に受け取ること、自由に与えること
　
　最終的に、行き着く考え方が「自由に与え、自由に受け取る」
　というものです。
　
　ここまで来れば、下心の入り込む余地はありません。
　下心たっぷりのプレゼントでもにっこり笑って「ありがとう」
　
　そう言って受け取ればいいんです。
　
　あなたは、日頃から「見返りを期待せずに」与える人間です。
　下心のある人間も、そんなあなたには恥ずかしくて下心を出せま
　せんよ。
　
　豊かで上品な、凛としたオーラを出して「与えて」いるあなた。
　寄ってこられるのは、同じ世界の住人、つまり「先に与える」
　ことの出来る「いい男」だけです。
　
　ブログの関連記事「依存?自立?相互依存」も参考になります。
　（ブログランキングもご協力お願いしますね！）
　
　
◆クリスマスに恋人がいないという方へ
　
　クリスマスになると、恋人をターゲットにした一大キャンペーン
　が始まり、大々的に広告が出されます。
　
　商売のため、ということが分かっていても、淋しいですね。
　相手がいないと。やはり人間、愛情を注ぐ相手がいてこそ、
　本当に幸せになれるのだと思います。
　
　でも、ひとつ忘れていることがありますよ。
　
　自分を十分に愛してあげていますか？
　クリスマスの時ぐらい、プレゼントをあげる相手がいないのなら、
　自分にプレゼントをあげてはいかがですか？
　
　この時期色々な小物が出てきますから、２?３万円もあれば自分
　へのプレゼントが買えます。豊かな気持ちになれますよ。
　
　自分へのカードも書いてみたらいかがでしょうか。
　「今年一年、頑張ったね☆」「ありがとう」「お疲れさま」
　
　口に出して言うのも効果があります。
　
　自分へのプレゼント。受け取ることの練習にもなりますよ。
　
　
◆編集後記
　
　７月に創刊して、５０号になりました。
　本日の登録読者数、約４５７０部です。
　
　読んでくださってありがとうございます。
　今年の配信はこれで終わりです。次回は１月１０日の予定です。
　
　それでは、よいお年を。
　
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（裏編集後記）
　
　
　あと、本で読んだのですが、結構「マザコン」の男性っているん
　ですね。恋愛がうまくできない、マザコンの男性。おかあさんと
　離れられないんでしょうね。でも彼らを育てたのは母親、つまり
　女性です。
　
　そういう母親になりたくはないですよね。
　ブログ関連記事、「マザコン」をアップしました。
　（しつこいですが、ブログランキングご協力お願い☆）
　
　
（今日のアファメーション）
　
　（自分に向かって）
　☆お疲れさま。いつもありがとう。☆

“【ココヘル050】決定版！下心を破る方法” の続きを読む

無料レポ第１位ありがとう！僅差なので応援たのむ→編集後記
ココヘルセミナー＆出会いの企画があります。→裏編集後記へ
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　049号 2005.12.20
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　こんにちは。あづまです。
　なんと、転んでしまいました。
　
　雪でつるつるに凍った横断歩道で、すってんころり！
　肩を打ってしまい、鎖骨の継ぎ目を痛めました。要は捻挫です。
　
　しかし、道路の真ん中で転んで、一瞬動けなかった。
　ちょっと焦りました。
　
　まだ痛いです。三角巾で腕を吊っています。
　
　
◆あなたを苦しめる「返報性の規範」
　
　人間社会を円滑に成り立たせている重要な法則に、
　
　「返報性の規範」というのがあります。
（ブログの心理学用語集です。読んだらブログランキングをポチ！）
　
　これは要するに、人から親切にしてもらったり、何かものをもらっ
　たら返さなければならないという心の働きのことです。
　
　私たちは元々、親切にされたら親切を返すという心の働きを持っ
　て生まれています。それを更に、社会生活の中で磨いてゆきます。
　
　人に親切にされてお礼をしないような人間は、社会で生きていけ
　ませんので。
　
　
　ところが、この「返報性の規範」を悪用する人間がいます。
　
　つまり、頼み事をする前に、プレゼントをわたすんです。
　あなたは、プレゼントを受け取った段階で、相手に対して、何か
　返さなければならないと、心の重荷を背負います。
　
　たとえば、相手が、寄付を募るという真意を隠して、あなたに何
　か（小冊子とか、花とか、お菓子とか）をプレゼントします。
　
　それから、寄付のお願いをしてきた相手に対して、あなたは断り
　切れるでしょうか？
　
　
◆下心＆受け取らない勇気
　
　恋愛において使われる「返報性」です。
　これはむしろ「下心」という言葉の方が通りがいいですね。
　
　まず、レストランでお食事、小さなアクセサリーのプレゼント、
　とても嬉しいですね。でもあなたは、受け取ってしまいました。
　
　そう、返さなければならないんです。何かを。
　
　相手は、体を求めてきました。またはそこまで行かなくても、
　ふたりっきりの旅行やデートに誘われました。
　あなたは、非常に苦しい気持ちになります。
　
　好きでもない相手とデートをする、ましてや夜を共にするなんて！
　
　でも、断ったら、今度は心の重荷があなたを苦しめます。
　もらうばっかりで、自分は悪い女なのではないか・・・
　
　要求に応じますか？
　でも、嫌です。
　
　
　そして、あなたは、
　
　もう、ものをもらうのはよそう、そう決意するかもしれません。
　しかし、相手は遥かにうわ手です。
　
　
◆こんな形でも働く返報性の規範＜譲歩＞
　
　今度は、映画に誘われました。チケットが２枚あるから、一緒に
　行こう、と。先日その映画に興味があることを話してしまったの
　で今更「行く気がない」とは言えません。
　
　何とかして、断りました。
　
　すると、「じゃあ、だれかお友達と行きなよ」と、２枚ともくれ
　るというのです。
　
　これは、普通の人は断れません！
　
　なぜか？
　
　それは、こういう仕組みなんです。
　
　相手があなたを映画に誘った
　↓
　あなたは断った
　↓
　相手は、譲歩して代案（チケットだけあげる）を出した。
　↓
　あなたは、譲歩しなければいけないという心の重荷を抱えた。
　↓
　あなたは、映画のチケットを受け取ってしまった！
　
　
　そして、もう物をもらうのをよそうと思ったあなたは、自分の意
　志に反して、またしても物をもらってしまいました。
　
　次こそ、この相手はあなたの体を求めてくるのでしょう。
　あなたは、断れないかもしれません、今度は・・・
　
　
◆さて、解決策です
　
　この、「返報性の規範」は極めて強力に心を縛ります。
　ですから、どんなことがあっても、下心があると明白な相手から
　は親切は受け取らないことです。
　
　もう、それしかないのです。
　
　受け取ったら最後、あなたの心は鎖につながれるのです。
　
　いつも、好きではない男に言い寄られ、望まない恋愛を繰り返し
　てしまうあなた、その原因は、こんなところにあるかもしれませ
　んよ。
　
　
◆この解決策の問題点
　
　受け取らないという、極めて強力な解決策にも、ひとつだけ重大
　な問題があります。それは、本当に厚意から親切にしてくれる人
　を深く傷つけることになる、ということです。
　
　次回は、その点について更に考えを深めたいと思います。
　お楽しみに。
　
　ヒントは、「今日のアファメーション」に書いてあります。
　わかるかな？
　
　
◆お役立ち情報　＜悩む前に、これを読みなさい＞
　
　メルマガ:『たった一言! あなたの性格は変えられる!』
　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000168185.htm
　
　【夢なし】【不平不満】【仕事人間】→【家庭崩壊の危機】
　そんな男が、
　
　【夢・天命発見】【ゴキゲン】【優しい人に囲まれる】
　そして、【仕事でも成功】【家庭も修復】
　
　なぜでしょうか？どうしたの？　その答えを実践体験記で。
　
　＜もしあなたがこう感じているなら＞
　・人間関係で損してると感じてる「なんで自分だけが・・・」
　・許せない人がいる
　・自分に嫌いなところがある、他人の目や噂が気になる
　・「あなたの夢は何ですか」と聞かれて答えられない
　・いま、ものすごく仕事が成功している
　・仕事と家庭、どっちを取ると聞かれて「仕事」という
　・身近にスーパーポジティブな人がいる
　
　＜以下のように変われます＞
　・周りのみんなが優しく見える、周りに人が集まってくる
　・常にゴキゲンでいられる
　・イヤなことが起こらない
　・自分の長所に気づく、他人の目が気にならない
　・自分の夢、天命、使命を見つけられる
　・仕事が今以上にうまくいく、そして今以上に充実する
　
　
　人生の素晴らしさを実感してください。
　メルマガ:『たった一言! あなたの性格は変えられる!』
　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000168185.htm
　
（ひとこと）ほんと、心にしみます。人生の岐路に立ったとき、
　このバックナンバーを読み返したら力が湧いてきますよ。
　
　
◆編集後記
　
　★お願い　＜男心をつかんで幸せもつかもう＞
　
　＜＜負けそうなんです！応援お願いします！！＞＞
　
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　https://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html
　★大幅に加筆改訂しました（３０Ｐ→３６Ｐ）★
　
　主にセックスに関する話と、自分がいい女になるためのヒントに
　関する部分を加筆しました。上記のＵＲＬから申し込んで下さい。
　
　現在、無料レポートのダウンロード数を競う、無料レポートラン
　キングで、現在トップですが強力な２位と接戦をしています。
　
　前のバージョンを読んだ方も、ぜひぜひぜひ！ダウンロードをお
　願い致しますm(_’_)m
　
　あと、レビュー（感想）を書いて頂けると嬉しいですm(_’_)m
　ここから→　http://mo-v.jp/?367a　（左下の方にあります）
　感想が寄せられていると安心してダウンロードしてくれますので。
　
　
　年の瀬も押し迫ってきました。
　このココヘル、今年は５０号まででお休みにしたいと思います。
　つまり、次回が今年最後になるわけですね。
　
　来年は、１／１０頃からまた配信いたします。
　もしかすると、気が向いたら特別版を出すかもしれません。
　期待せずに待っていて下さい。
　
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　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○どうしても、交際が長続きしない
　○良い相手に巡り会えないように感じる
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
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　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓
　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
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（裏編集後記）
　
　この「返報性の法則」あるお金儲けのセミナーで聞いたんですよ。
　でも私の頭のフィルターを通ると、なぜか恋愛の話に変わります。
　
　つくづく、面白いな?なんて思います。
　
　
　
（今日のアファメーション）
　
　☆私は、厚意を感謝して受け取ってよい☆

“【ココヘル049】あなたは心理操作されています＜返報性＞” の続きを読む

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◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　048号 2005.12.16
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　こんにちは。あづまです。
　ちょっと眠いです。
　
　
◆減点法の自分に気づいたら・・・
　
　○○だからダメ。
　つい、減点法で判断してしまうことがあります。
　
　前回、加点法の理想・減点法の理想と題してその問題について書
　きました。
　
　もう少し説明すると、
　
　
　減点法と言っているのは、先に「ダメ」がある場合です。
　潜在意識が、男性との交際に対してまず「ダメ」出しします。
　
　その後、理屈を付けるんです。
　
　あぁ、この男性は○○だからダメなんだ、って。
　
　でもね。
　
　実際には、たとえば、過去の男性経験を重ね合わせて勝手にダメ
　だと思ってしまっていることも多いのです。男性経験といっても
　一番影響を受けたのが「父親」というケースは少なくありません。
　
　
◆自分の態度に気づいていない
　
　また、両親の不仲から男女の関係を学んでしまったケースもあり
　ます。そうするとね。
　
　典型例を書きますね。
　
　たとえば、父親が頼りなかったとするでしょ。
　母親が、愚痴っているわけ。「お父さんが頼りないから苦労する」
　って。
　
　そうやって育ったら、「男はだらしなくて頼りない」って無意識
　に思うんですよ。そんな男と生活した場合、わがままだけ言われ
　たくないですよね。
　
　だから、あなたは主導権を握ろうとします。
　
　でもね、あなたが主導権を握れるような男性ってのは、
　あなたに上に立たれても仕方ないって自分で思うような男性。
　
　そう、頼りない男性ということです。
　こうして「娘は父親と同じような人を選ぶ」わけです。
　
　いい男はね、女性と主導権争いなんてしないものなんですよ。
　いい女も、そうですよ。必要ないんです、そんなこと。
　
　
◆今日のアファメーション
　
　毎回、巻末につけている「今日のアファメーション」
　読んでますか？
　
　本当の使い方は、胸に手を当てて、目を閉じて、自分に向かって
　語りかけるんです。
　
　繰り返し行うことで、過去の心の傷によって「○○はダメ」など
　と防衛的に反応している自分の心の鎧を少しずつ取り去って、
　
　他人を余裕を持って受け入れられるように変わっていきます。
　
　では早速「今日のアファメーション」です。
　既に紹介した中の、お気に入りのやつです。
　
　
　　　　☆私は、自分の幸せを心から追求してよい☆
　
　
　これは、
　「他人に優しくしなさい」
　「勉強（や仕事）を頑張りなさい」
　「世の中の役に立つことをしなさい」
　「ぐうたらしていてはダメ」
　色々言われて育ったと思います。これが、自分の行動を規定して
　いるんですね。恋愛に関しても子どもの頃や思春期には親から否
　定的なことを言われたかもしれません。
　
　その結果、自分で自分に「やってはいけない」と思ってしまって
　いるんです。
　
　それを、変えましょうよ、もう。
　
　
　　　　☆私は、自分の幸せを心から追求してよい☆
　
　
　自分に許可を与えて下さい。
　幸せの許可証です。
　
　これが、第一歩ですよ。
　
　
◆まとめ
　
　男性に対して減点法の評価をしてしまう場合、始めからダメだと
　決めてしまっていることがある。
　
　その場合、過去の経験を投影して、心が防衛的に反応している。
　
　それを変えてゆくのは「アファメーション」
　
　
　
◆お役立ち情報　＜こっそり語る男の本音＞
　
　「彼への小言は自分のわがままと自覚すべし」
　これどういうことか分かりますか？
　
　私のお友達の匠さんという方が、男性の本音を書いています。
　これね、絶対読んでおいた方がいいです！知らないと後悔します。
　
　　【こっそり語る男の本音！もてる乙女のお作法講座】
　　　　　http://www.mag2.com/m/0000157535.html
　
　・男性って、何を考えているか分からない。
　・いつも、男性を怒らせてしまう。
　・私とつき合ってしばらくすると彼氏の元気が無くなる
　
　男性の心を理解していないあなた、↑みたいになってませんか？
　ここはひとつ、しっかり研究してみましょうよ。
　
　実は私も読んでいます（笑）
　自分のことを理解するためにね。
　
　　【こっそり語る男の本音！もてる乙女のお作法講座】
　　　　　http://www.mag2.com/m/0000157535.html
　
　まあ、ちょっと見てみてよ↑
　
　
◆お役立ち情報２　＜男心をつかんで幸せもつかもう＞
　
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　https://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html
　★大幅に加筆改訂しました（３０Ｐ→３６Ｐ）★
　
　主にセックスに関する話と、自分がいい女になるためのヒントに
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◆編集後記
　
　ちょっとお願いがあります。
　メルマガ大賞というのがあるんです。
　
あなた：「あづまさん、まさか」
あづま：「そうそのまさかです」
あなた：「メルマガ大賞を取りたいんですね？」
あづま：「ぶっぶー。違います」
　
　この、ココヘルはメルマガ大賞にはノミネートされてません。
　なぁんだ。
　
　でも、私の大切なおともだちがノミネートされているので、
　ちょっと協力して欲しいのです。
　
　強制ではありませんが、こう投票してくださると嬉しいです。
　
　投票は、こちらからです。
　http://www.mag2.com/events/mag2year/2005/
　
■ニュース・情報源　部門
　毎日20問！毎朝の積み重ねで頭脳を再活性化！(ID:0000135500)
（クイズ作家のかみふじさんのメルマガです。意外に難しい。。。）
　
■ビジネス・キャリア　部門
　禁断の果実！現役サラリーマンがお金持ちになれる(ID:0000135794)
（私の尊敬する真田孔明さんの、サラリーマン応援メルマガ。よろしく！）
　
■マネー　部門
　国からお金をもらおう！?社会保険と年金の基礎知識(ID:0000130810)
（社労士のヒナギクさんが社会保険の１２０％活用法を教えてくれます）
　
■語学・資格　部門
　涙なしの英単語?１分で覚えて１００年忘れない！(ID:0000141260)
（語呂合わせで英単語を覚える方法です。なぜか毎回笑えます）
　
■生活情報　部門
　パンプスにエプロン(ID:0000147443)
（よしかりんによる、サプリメントガイドです。毎号永久保存ですよ）
　
■教育・研究　部門
　右利き左利きも頭脳を活性化！ロクロク３６マス計算！(ID:0000158067)
（脳がさび付いている人、これ読んでみては？）
　
■エンターテイメント　部門
　シカゴ発　映画の精神医学(ID:0000136378)
（精神科のお医者さんが書かれた映画の精神分析です。鋭いです）
　
■恋愛・結婚　部門
　【新婚生活５０年】いつまでもラブラブ遠距離恋愛(ID:0000150984)
　（↑私のお友達なので、応援よろしく！！！）
　
■新作　部門
　ぜひ、ぜひぜひぜひぜひっ！
　パンプスにエプロン(ID:0000147443)
　これに一票お願いします。
　
そして、大賞ですが、私は、
　
　禁断の果実！現役サラリーマンがお金持ちになれる
　(ID:0000135794)
　
　これを推薦します。
　
　ほかに投票する予定のない方は、このパターンでお願いします。
　
　投票は、こちらからです。
　http://www.mag2.com/events/mag2year/2005/
　
　お願いばっかりですみませんね。
　お世話になっている方ばっかりなので。
　
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！
　●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　
　以下の方は、ほかを当たってください。
　×すぐモテるテクニック教えて！
　×相手を操る心理学のテクニック教えて?
　×フェロモンとかでオトす方法、ないの?？
　
　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○どうしても、交際が長続きしない
　○良い相手に巡り会えないように感じる
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
　→でも、現状を変えたい！解決したい！
　
　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓
　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
　●ブログ　https://www.556health.com/
　●恋愛、結婚生活の悩み相談は一時休止中です。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　
（裏編集後記）
　
　昨日はじめてチャットをしました。
　面白いですね。今どきそんな人も珍しいですね（笑）
　
　簡単な会議というか、打合せだったんですけどね。
　タイピングは結構早い方なので、すぐなじめました。
　
　メールでやり取りするより、話が早いです。
　今後、もっと活用してみたいです。
　
　悩み相談も、チャットでやろうかな。
　
　
（今日のアファメーション）
　
　☆私は、自分の幸せを心から追求してよい☆

“【ココヘル048】減点法の自分に気づいたら” の続きを読む

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　047号 2005.12.13
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
　
　こんにちは。あづまです。
　
　心配してくださった方、ありがとうございました。
　すっかり良くなりました。
　
　
◆ネチケットと人付き合いについて、ちょっと補足
　
　「顔が見える」＝「会う」
　
　前回ネチケットと、人付き合いの話を書いたら、かなり反響があ
　りました。ちょっと辛口に始めたのでショックを受けられた方も
　いらっしゃったようで・・・
　
　ただ少し誤解を招いたかもしれないので、補足しておきます。
　
　私は、マイミク（ミクシィ用語で「友達」みたいな意味）の半分
　くらいの人とは実際に会ったことがあります。私のマイミクの多
　くも同じノリの人たちです。
　
　ネットでお互いの考えを分かり、実際に会う。相手の考えが分かっ
　てますから、会った瞬間にもう１０年来の友達のようにつきあえ
　ることだってあります。
　
　これが「顔」の見える活動です。実際に会った時に一発で覚えて
　もらえるようにミクシィでも顔写真を出しています。こういう感
　覚でミクシィを使っている人は名前も本名の人が多いです。
　
　一方、こんな話を聞きました。
　あるメルマガライターさんがオフ会で読者さんを集めたら、ハン
　ドルネームしか名乗らない人がいた。悲しくなった。と。
　
　自分の存在を小さく小さく自己評価してしまっているんです。
　
　この両極端を考えるとき、何がいちばん違うかと言えば、自分が
　人の輪の中で大切にされるというセルフイメージを持っているか
　否かです。
　
　「人の輪の中で大切にされる自分」というイメージがあれば、
　人と接するのは楽しいことですし、積極的に人付き合いします。
　
　「他人からはいつも冷たくされる・裏切られる」というイメージ
　を持っていれば、人付き合いが辛く、苦しいものになります。
　本当の自分を出したら馬鹿にされると思えば、本音を出さずに表
　面的につき合うようになります。ネット上でも本音は書きません。
　これでは信頼関係は生まれませんね。
　
　そして、どちらのグループに入るかは、本人の「潜在意識」が
　どちらのイメージを持っているかで決まります。
　
　潜在意識の持っているイメージを変えれば、人生が変わるのです
　が、それほど簡単なことではありません。
　
　潜在意識は説得するのが大変です。理屈では納得しませんから。
　繰り返し「アファメーション」といって、よいイメージを思い浮
　かべることで少しずつ変えてゆくんです。
　
　それが前回配信した、
　「こんな人に囲まれていたい」をイメージして、
　その人たちの中にいたら、自分がどう振る舞うかを考えて、
　それを１％でもいいから、今日から実践する。
　ということだったんです。
　
　このメッセージを受け取ってくださった方から、勇気を出そうと
　いう内容のメールも頂きました。こういうのは嬉しいですね。
　
　今日も、あなたが前向きな一歩を踏み出せるように、メッセージ
　を送っています。
　
　
　はい、実はここから今日の本文です。
　
◆理想の高い女性の深層心理
　
　高い理想を持つことは良いことです。
　なりたい自分のイメージ。
　理想の男性。
　住まい。
　
　でもね。
　
　その理想には、
　
　「そこに近づくほど幸せポイントが上がる、加点法の理想」
　と、
　「そこから遠ざかるほどポイントが下がる、減点法の理想」
　
　があるんです。
　
　同じことじゃないかって？
　
　では、違いを説明します。
　
　
◆違いは、「心から望んでいるか」
　
　要するに、
　○○が欲しい！！！
　なのか、
　××以外はイヤ！
　なのか。
　ということです。
　
　たとえば、Ａ子さんがピアニストになりたかったとします。もう
　どうしてもなりたいんです。でもお家の事情でピアノを買っても
　らえそうにありません。Ａ子さん、めげません。学校の音楽室の
　ピアノ、友達のうちのピアノで練習。とにかく、まっしぐらです。
　
　いつか、ピアニストになれるかもしれませんね。
　
　一方、Ｂ子さんは、お金持ちの家に生まれました。お母さんは教
　養を身につけさせようと、お茶かお花か、それともピアノか、そ
　んな習い事をさせようとＢ子さんを説得します。
　
　Ｂ子さん、正座しなくていいピアノを選びました。
　
　いつか、ピアニストになれますか？これって。
　
　
◆実は、恋人の理想も、これに似ているんです。
　
　心から、「こんな恋人が欲しい」場合は、　「加点法の理想」
　
　「こういう理想的な恋人以外は嫌です」なら「減点法の理想」
　
　「減点法の理想」を掲げているあなた。
　恋人を遠ざけているのは、あなた自身かもしれませんよ。
　一度、胸に手を当てて、じっくり考えてみてください。
　
　
　え？自分ではどっちかよく分からない？
　
　簡単に診断するのは、
　「周りに適齢の男性がいる、男性の友人はいる」
　にもかかわらず
　「自分には彼氏が出来ない」
　ということですね。
　
　自分から、壁を作って拒絶している可能性があります。
　
　それと、「○○な人はダメ」が多い場合は「減点法」かも。
　・ファッションセンスが悪い
　・甘えん坊
　・長男（笑）
　・オヤジギャグが多い
　いちいち欠点をあげていたら、ほとんどの男性が×、です。
　
　もちろん、
　ちゃんと稼げない男性、暴力を振るう男性は問題外です。
　ここだけは、一発不合格にしてください。
　
　
◆まとめ
　
　理想を持つのは良いことだが、理想には、
　
　心から求めている理想「加点法の理想」と、
　拒絶のための高い理想「減点法の理想」があって、
　
　「減点法の理想」を掲げている女性は、彼氏が出来ない。
　
　それは、深層心理が男性を遠ざけているから。
　
　
　今回は、解決策まで書けませんでした。
　これから書いてゆきます。
　
　
◆お役立ち情報　＜男心をつかんで幸せもつかもう＞
　
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　https://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html
　
　もうダウンロードしましたか？
　
　・彼氏が出来ない
　・どうして彼氏が怒ったの？
　・なぜか最後は冷たくされて別れることが多い
　・旦那が何を考えているか分からない！
　
　男心が分からなくて悩む全女性に読んでもらいたい。
　
　実は私も時々読み返して、「いいこと言うな?オレ！」
　と自画自賛しているほどの出来映えです。
　
　
◆メルマガの感想を頂けると嬉しいです☆
　
　「ココヘル」はあなたからの感想をかなり重視して誌面を作って
　います。鋭いご指摘、感想、叱咤激励お待ちしております。
　誌上で紹介することがありますので、匿名希望の方は、必ずＨＮ
　を書いて下さい。このメルマガへの返信で届きます。
　
◆編集後記
　
　久しぶりにあいのりを見ました。
　メンバーが替わってしまって、誰が誰だか・・・(>_<) 　でも、孤高のゲーマーがちょっと気になりました。 　あの、人を寄せ付けない感じ。ちょっと浮いてます。すごい。 　 　ラブワゴンで隣に座った女性がすごく軽蔑のまなざしを向けてい 　たのが印象的でした。そりゃそうです。せっかく旅をしているの 　に現実逃避して頭の中でゲームのイメージトレーニングしている 　のだから。 　 　メルマガを書きながら見ていたので、半分くらいしか覚えていな 　いですが（笑）、次回から、彼に期待ですね。どう成長するか。 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！ 　●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 　 　以下の方は、ほかを当たってください。 　×すぐモテるテクニック教えて！ 　×相手を操る心理学のテクニック教えて? 　×フェロモンとかでオトす方法、ないの?？ 　 　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。 　○どうしても、交際が長続きしない 　○良い相手に巡り会えないように感じる 　○今の相手と喧嘩が絶えない 　○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ 　→でも、現状を変えたい！解決したい！ 　 　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー） 　●自己紹介はこちらです↓ 　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html 　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html 　●ブログ　https://www.556health.com/ 　●恋愛、結婚生活の悩み相談は一時休止中です。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　 （裏編集後記） 　 　前回の、熱の話。風邪じゃなくて、 　 　発熱の原因は腸（？）炎らしく。炎症はかなりのもので、検査の 　数値的には悪かったらしいです。でも下痢はしていないし。 　 　医者は肝炎では？と疑い→肝臓は検査の結果、マジ元気でした。 　 　で結局？ 　 　腸（？）炎でした（笑）←医者も断定しなかった。 　ご飯は食べても良いと言われたので、おいしいものを食べました。 　お粥とかじゃそれこそ気持ちから病人になってしまいますから！ 　 　週末はお腹が重い感じで苦しかったのですが、 　ようやく回復しました。 　ご心配おかけしましたm(_'_)m 　 　 （今日のアファメーション） 　 　「私は、好きな人に大切にされます」　　（今恋人がいない人） 　「私は、好きな人に大切にされています」（今恋人がいる人） “【ココヘル047】加点法の理想、減点法の理想” の続きを読む

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　046号 2005.12.9
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
　
　こんにちは。あづまです。
　昨日、体がだるくて、なんか熱っぽかったです。
　３７．８℃でした。微熱ですね。
　
　早めに帰って寝たらまあまあ復活しました。
　念のため、これが配信される頃には医者にいると思います。
　
　
　前回の「浮気男を弁護」は分かりにくかったのか、質問やご意見
　をいただきました。
　
　男性のあなたは分かりましたよね？
　だれか別の女性を好きになって、自分の心の中に女性に優しくす
　る心が湧き上がってきたとき、はっと気づくわけです。
　
　奥さんには優しくしてきただろうか？
　
　そして、奥さんにも優しくするんです！
　おぉ！愛情２倍男ですね。
　
　それが、「旦那が急に優しくなったら怪しい」
　ということなんです。
　
　
　でも実際、奥さんを裏切るのは本当にひどいことだとは思います
　が、知り合った他の女性に淡い恋心を抱くことは、奥さんとの愛
　情を高めるためにもいいと思いますよ。
　
　もちろん、夫婦がいつまでもラブラブだったらベストですけどね！
　（でもたとえば３０年間ずっと若い時みたいにラブラブだったら
　それも怖いですよ。愛情も変化して成長するものですから。）
　
　浮気する男性のあなた、女性は敏感ですから。
　充分お気をつけくださいね。
　
　
◆ネチケットについて書きます
　
　メルマガを発行するようになってから、色々なメールを頂くこと
　が多くなってきました。
　
　中には、とても嬉しいものもあります。
　
　でも、気になることがあるので、ちょっと書きますね。
　多分、自分が嫌われていることに気づいていないのだと思います。
　
　
　私のところに相談のメールを送って来られる方の中にも、
　
　・名乗らない
　・挨拶がない
　・いきなり、「?して下さい」調で、権利を主張しているようだ
　
　そんな方がいらっしゃいます。
　
　そして、相談内容が、「男性に好かれない」とか「いい男に出会
　わない」だったりするわけですよ。
　
　
◆出会う人間は、あなたの心を映した鏡です
　
　ちょっと辛口ですが、
　はっきり言います。
　
　あなたには、
　
　い　い　男　は　絶　対　に　寄　り　つ　き　ま　せ　ん　！！
　
　コミュニケーションの姿勢が変わらない限り。
　
　
　こんな風に書くんですよ、メールって。
　
（ここから）
　○○様
　
　あづまです。こんにちは。
　はじめまして。
　
　いつも、メルマガ○○○○楽しく拝読しております。
　今回の○○は、とても心にしみました。
　
　毎回、鋭い視点で○○を説明されていて本当にすごいです。
　私も目標にしております。
　
　さて、今日はお願いがあってメールしています。
　・・・・
（ここまで）
　
　相手の名前を書いて、自分の名前を書いて、挨拶する。
　もう一言何かあった方がメールがやわらかくなるので、
　季節の挨拶でもいいし、相手がメルマガライターやブロガー
　だったら、その簡単な感想でも書いたらいいと思います。
　
　これだけで、随分印象が違うものです。
　
　
◆顔の見える「リアルな世界」と
　２チャンネル系「バーチャルな闇」
　
　私は、ネット上で友達を登録して、日記をお互いに読める、
　「ミクシィ」というのをやっていますが、その中にも、
　
　顔が見える、普通の社会と近い感性のグループと、
　顔写真がネコとか骸骨とかで、自分を隠しているから言いたい
　放題みたいなバーチャルな闇社会のグループがあります。
　
　あなたの他人との関わり方が、どちらのグループを引き寄せるか
　決めているんです。
　
　
◆そして、ネットの外でも、きっと同じです。
　
　ネットの外でもきっと同じなんです。
　人間の行動パターンというのは、根っこの部分では面白いように
　同じ場面で同じ反応をするものです。
　
　ネチケットだけでなく、リアルな世界で嫌われていないことを
　祈るのみです。お気をつけください。
　
　
◆はい、道徳の授業はおしまいです
　
　なんか、学校の道徳の授業みたいでしたね。
　でも、ここからが道徳とは違うところです。
　
　ではなぜ、それができないのか？
　そして、どうしたら出来るようになるのか？
　
　それを書いてみます。
　
　出来るようになることは、本当はとても楽しいことなのです。
　嬉しいことなのです。
　
　
◆あなたは、どういう人に囲まれたら幸せですか？
　
　・朝会ったら、笑顔で挨拶してくれる。
　・困ったことがあったら、話を聞いてくれる。
　・自分の夢を、馬鹿にせず聞いてくれる。
　・落ち込んだときには、そばにいてくれる。
　・夢を持っていて、尊敬できる。
　
　さあ、どうですか？
　
　そしてそんな人たち（何人ぐらいですか？それもイメージして！）
　に囲まれているあなたは、どんな振る舞い方をしていますか？
　
　・朝会ったら、笑顔で挨拶している。
　・困ったことがあったら、話を聞いている。
　・夢を持っていて、尊敬されている。
　
　その振る舞い方は、今すぐ出来ませんか？
　１００％でなくても、１％でも今日から始めてみませんか？
　
　
◆自分の環境は、自分の心が呼び寄せているんです
　
　あなたが、１歩前に出れば、１歩前にいる人と友達になります。
　あなたが、２歩前に出れば、２歩前にいる人と友達になります。
　
　自分が囲まれたい人に、出会ってゆくたびに、
　あなたも嬉しくなります。楽しくなります。
　
　
◆それでも、まだ行動できないあなたに
　
　きっと、「親切にしても、冷たくする人がいて傷つくのが嫌だ」
　またはそれに似たことを思っているかもしれません。
　
　親切と愛情の「交換条件」をつけているわけですね。
　
　でも考えてみてください。
　そのことであなたが相手に親切や愛情を与えないとすれば、あな
　たはいつまでも「愛情を奪い合う世界」か「愛情の交換条件」の
　住人のままです。
　
　愛情を与え合う世界に足を踏み入れる権利は得られません。
　これは、人間の心がそうできているのだから、仕方ありません。
　
　自分が、与え合う世界の住人になったことをイメージしてみてく
　ださい。あなたはいつも、温かい気持ちでいるのでしょうね。
　
　生きている限り悩みはあるでしょう。でも、分かち合う相手に囲
　まれています。あぁ良かった。
　
　あなたが、夢を持って生きていることを、尊敬してくれる友達が
　いるかもしれません。ちょっと誇らしいですね。
　
　
　そんな世界だったら、あなたはどう振る舞いますか？
　一歩でも近づきたいと思いませんか？
　
　
◆まとめ
　
　与え合う世界の住人になるかならないかは、自分で決められる。
　なると決めて、行動を変えれば、出会う相手も変わってゆく。
　
　やるか、やらないかです。
　
　
◆関連記事
　
　今日の内容の、
　「奪い合う関係」は「依存」
　「交換条件」は「自立」
　「与え合う関係」は「相互依存」
　という概念と関連づけられます。
　
　ブログに関連記事をアップしました。
　「依存?自立?相互依存」
　https://www.556health.com/archives/2005/12/post_240.html
　（ブログランキングもクリックして頂けると嬉しいです）
　
　
◆お役立ち情報２
　
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　https://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html
　
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　・どうして彼氏が怒ったの？
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　男心が分からなくて悩む全女性に読んでもらいたい。
　
　実は私も時々読み返して、「いいこと言うな?オレ！」
　と自画自賛しているほどの出来映えです。
　
　
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　を書いて下さい。このメールに「返信」で届きます。
　
　
◆編集後記
　
　今メールセミナー相談内容が続々寄せられています。それを元に
　これからセミナー本体を作っていきます。さあ、頑張るぞー。
　
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（裏編集後記）
　
　お腹いっぱいご飯食べたい。
　早く治さないと。
　
　
（今日のアファメーション）
　
　私は、温かい人たちに囲まれて幸せに生きてよい。
　（自分に向かって言ってみましょう）

“【ココヘル046】あなたには、いい男は寄りつきませんよそれじゃ。” の続きを読む

夫婦の問題は、よく話し合って解決。
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　045号 2005.12.6
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
　
　こんにちは。あづまです。
　今日は、夜になってしまいました。
　なぜかって？　→裏編集後記
　
　
　今日のテーマはなんと「浮気男を弁護」です。
　
　「弁護」と聞いて、
　
　・浮気って素敵！
　・どんどん浮気しよう！
　
　そんなことを想像しましたか？
　
　さて、どんな内容でしょうか。
　今日は、男性に向けて「辛口で」書いています。ふふふ。
　
　
◆浮気の効用
　
　私が尊敬する作家に佐藤富雄さんという方がいらっしゃいます。
　
　「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」という本を書かれた
　方なんですが、その方の本の中には、
　
　不倫はいけないもの、という一般的な認識があるが、
　不倫でもいいから大人の男性と交際することは幸せな恋愛への高
　速道路に乗るようなものだ、というくだりがあります。
　
　たしかに、同い年ぐらいで、精神年齢の低い男性との交際では、
　多くの女性は十分な幸せを感じられないかもしれません。
　特に、若いうちは。周りの男性も幼いですから。
　
　で、不倫なわけです。
　
　ということは、不倫を裏返せば浮気ですね。
　だれかが浮気しなければ、不倫は成り立たないわけです。
　
　
◆浮気はいけないこと？
　
　さて、ここからが本題ですが、
　ではなぜ、浮気はいけないのでしょうか？
　
　奥さんが傷つくから。
　
　それ以上の理由は必要ありませんね。これだけで十分です。
　
　
　ではなぜ、奥さんが傷つくのでしょうか？
　
　これ、結構大事なポイントですよ。
　
　本来自分に向けてもらえたはずの愛情を他の女性に向けているこ
　とが分かったら、不安・焦り・そして怒りを感じるわけですよね。
　
　女性の守られたい欲求が、危機に陥るわけです。
　
　でもね、そのことを知った奥さんが、
　
　１．日頃から十分な愛情を受け、守られていると感じている
　２．日頃から愛情が足りなくて悶々としている
　
　どちらの方が、より深く傷つくと思いますか？
　まあ、聞くまでもないことですが。
　
　
◆あなたは何倍男ですか？
　
　１番の場合、男性は一人目として奥さんを幸せにし、かつ別の女
　性も幸せにしているわけです。これを愛情２倍男と呼びましょう。
　
　２番の場合、１倍しかない愛情を他の女性に向けてしまったわけ
　ですね。
　
　今日のタイトルは「浮気男を弁護」ですが、
　２番のケースになるのなら浮気をする資格はないと思います。
　自分の足元を、よく確認してください。大丈夫ですか？
　
　
◆しかし、本当にダメなのは０倍男
　
　しかし、こうやって考えてみると、浮気をしなくても奥さんに対
　して愛情を注いでいない男性がいるわけです。
　
　奥さんにしてみれば、自分に十分な愛情が注がれていないけれど
　浮気もしていないので責められない。
　
　奥さんにも愛情を注いでいない。
　浮気相手がいるわけでもない。
　
　愛情０倍男です。
　
　これが、実は一番ダメなケースではないかと思いました。
　
　
　男性のあなたに問います。
　
　愛情０．３倍男とかになっていませんか？
　ちゃんと１倍以上にしてくださいね。
　もちろん、一番大切な人に、一番愛情を注いで下さいね。
　
　
◆まとめ
　
　神経を逆なでするようなタイトルを付けてしまいましたので、
　最後ぐらい常識的にまとめようと思います。
　
　浮気という言葉を使いましたが、
　
　体の関係を持つところまでいかなくていいのだと思います。
　ちょっとしたトキメキを感じたり、相手に好かれている気持ちよ
　さを感じて体が温かくなったり。
　
　そういうことを感じる関係を作るのはいいことだと思います。
　自分が人を好きになる自然な感情を【禁止】してしまうことは、
　奥さんとの関係も悪化させる可能性がありますから。
　
　
　男性のあなたにお願いです。
　奥さんに対する愛情を１倍としたら、
　他の女性に対する愛情は、０．１倍くらいにしておいてください。
　
　そして何より、
　自分の奥さんは、ちゃんと幸せにしてあげて、愛情が、
　１倍を下回らないように！！
　
　
　今現在、旦那さんの浮気に悩まれている女性の方には、ちょっと
　受け入れにくい話だったかもしれません。ごめんなさい。
　
　でもあえて言います。男性のあなた、「浮気していないからＯＫ」
　じゃなくて「ちゃんと愛情を注いでいるからＯＫ」と考えを切り
　替えてください。
　
　
◆メルマガの感想を頂けると嬉しいです☆
　
　「ココヘル」はあなたからの感想をかなり重視して誌面を作って
　います。鋭いご指摘、感想、叱咤激励お待ちしております。
　誌上で紹介することがありますので、匿名希望の方は、必ずＨＮ
　を書いて下さい。
　
◆編集後記
　
　本日、配信部数が４０００部を超えました。
　登録してくださっている方、ありがとうございます。
　今後ともよろしくお願いします。
　
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　　このメールへの返信で受け付けています。
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（裏編集後記）
　
　昨日はちょっと飲んでましたので。
　大体前日の夜執筆してますので今日は遅くなってしまいました。
　カクテルで好きなのは「ギムレット」ジンとライムです。
　
　あ?ジンライム、私も好き！　→　違います。
　
　ギムレットは、ジンとライムジュースと少しだけガムシロップ。
　ジンライムはジンとライムシロップ（甘いやつ）と炭酸か水
　
　
（今日のアファメーション）
　
　信念は、理想の現実を引き寄せる。
　疑念は、恐れる現実を引き寄せる。

“【ココヘル045】浮気男を弁護します。” の続きを読む

メールセミナーのモニター追加募集です。
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学　044号 2005.12.4
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　こんにちは。あづまです。
　
　日曜版ですので、思ったことを気ままに書きます。
　お暇な方は、お付き合い下さい。
　
　今日も、おすすめ本やＤＶＤのご紹介です。
　
　先日勧めていただいた「踊れトスカーナ！」見てみました。
　主演のロレーナ・フォルテーザがとても可愛らしかったです。
　
　イタリア語がグラッツィエぐらいしか分からないので、残念?
　（ありがとうです）
　
　
◆心について考えたい方には、このメルマガをおすすめします。
　
メルマガ「精神世界の叡智」　人生に役立つ精神世界の本をご紹介
　
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　たとえばね、ある号では、
　
　日本の教育システムは
　「手に入っていないもの」を挙げ
　「それを手に入れることが幸せ」ということを教えてきました。
　
　「努力しなければダメ」「頑張らないとクズ」
　と教えてきたのです。
　
　
　一方、
　「すでにたくさんのものをいただいている」
　「すでに充分恵まれている」
　との考えかたに至った人たちも存在します。
　
　「喜びながら」「幸せを感じながら」「感謝しながら」生きる。
　
　「既に充分恵まれている」
　「普通に淡々とした日々が幸せ」という「幸せ論」もあるのです。
　
　と書かれていました。
　私の好きな号です。
　
　「どんなに努力しても彼氏が出来ない」
　「どんなに努力しても旦那さんとうまく行かない」
　「どんなに努力しても・・・」
　その背景には、
　「自分はダメだ、頑張らないとクズ」
　という考えの染みついた自分自身がいます。
　
　そう考えてしまうあなたに必要なのは、
　「既に充分恵まれている」
　という豊かさ意識です。
　
　幸せを感じられないあなたに、私も一生懸命【ココヘル】で
　メッセージを送り続けていますが、私の尊敬するライターさん、
　龍氣さんとおっしゃいますが、その方の書かれるメッセージも
　読んでみませんか？
　
　メルマガが素晴らしいので紹介に力が入りすぎてしまいました。
　
メルマガ「精神世界の叡智」　人生に役立つ精神世界の本をご紹介
　　☆ご登録はこちら⇒　http://www.mag2.com/m/0000129477.htm
　
　
◆本のご紹介
　
　恋人同士、夫婦間で、セックスがうまく行かない。
　
　巷には、セックスがうまくなる情報商材も売られていますが、
　（否定はしませんが）そんなものを買う前に、まずこういう
　いい本を読んでみるべきだと思います。
　
　はい、では２冊紹介します。２冊とも夫婦を対象にしています。
　
　「愛が深まる本」ジョン・グレイ著　大島　渚訳　４９５円
　心理面や誘い方など、セックスそのもの以外のことまで書いて
　ある本です。以前ご紹介した「ベストパートナーになるために」
　の著者による、愛を深めるための秘訣です。
　最近買いました。
　
　「サティスファクション　究極の愛の芸術」　２３００円
　キム・キャトラル＆マーク・レヴィンソン著
　フリッツ・ドルリー　イラスト
　清水　由貴子訳
　これは、セックスのテクニックの本です。図解付で丁寧に解説
　してあります。結構売れた本だと思いますので、ご存じの方も
　いらっしゃるかと思います。まあとにかく、これを全部マスター
　したらセックスの達人でしょうね。
　大好きな二人が、より満たされるために書かれた本です。
　
　私は、セックスがいやらしいものとか、恥ずかしいものと考える
　のではなく、二人が満たされて幸せを感じられるように、正面か
　ら取り組むべきだと考えています。
　
　これらの本が、その一助となれば幸いです。
　
　
◆実は好きな本
　
　ハリーポッターシリーズ
　
　全然脈絡がないですが（思いついた順に書いています）、
　ハリーポッターシリーズは好きです。
　ただ最近はメルマガを書く時間が長いので、ハリーポッターシ
　リーズはあまり読んでいませんね。
　ＤＶＤは３作目まで全部持っています。今回の４作目も発売され
　たら買うでしょうね。
　
　映画が先週から公開されていますね。
　「ハリーポッターと炎のゴブレット」４作目ですね。
　映画だけだと、ハラハラのドタバタで、なんか人が死んでショッ
　ク、みたいな（あまり書くと面白くなくなるのでこの辺まで）。
　
　でも原作はもっと深いんですよ。
　悪の権化ヴォルデモート卿の若い頃の話、いかに不老不死を達成
　するか、その用意周到さ。そしてハリーを罠にかけるための巧妙
　な準備。
　
　一方ハリーは魔法使いとしては未熟なのに、呪文を唱えるだけの
　魔法では計り知れない、不思議な魔法にまたしても守られます。
　この運命の巡り合わせは、おそらく第７作で明らかにされるので
　しょう。
　
　まだ読んでいない方には、原作から読むことをお勧めします。
　
　
◆お役立ち情報
　
　【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
　https://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html
　
　もうダウンロードしましたか？
　
　・どうして彼氏が怒ったの？
　・なぜか最後は冷たくされて別れることが多い
　・旦那が何を考えているか分からない！
　
　男心が分からなくて悩む全女性に読んでもらいたい。
　
　実は私も時々読み返して、「いいこと言うな?オレ！」
　と自画自賛しているほどの出来映えです。
　
　
◆メルマガの感想を頂けると嬉しいです☆
　
　「ココヘル」はあなたからの感想をかなり重視して誌面を作って
　います。鋭いご指摘、感想、叱咤激励お待ちしております。
　誌上で紹介することがありますので、匿名希望の方は、必ずＨＮ
　を書いて下さい。
　このメルマガへの返信で届きます。
　
◆編集後記
　
　日曜版は、土曜日にのんびり書くんです。
　あ?お腹空いたな?パンでも食べるか?とか考えながら。
　
　昨日のんびり書いたら、本格的な内容になってしまったので、
　平日版に回しました。で、今日慌てて書いたのが、これです。
　
　今、タロット占いのサイトを作ろうと思っているので、土曜日も
　忙しいんですけどね。意外に面白いのができました。もう少し
　作り込んでからまたお知らせします。
　
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！
　●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
　
　以下の方は、ほかを当たってください。
　×すぐモテるテクニック教えて！
　×相手を操る心理学のテクニック教えて?
　×フェロモンとかでオトす方法、ないの?？
　
　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○どうしても、交際が長続きしない
　○良い相手に巡り会えないように感じる
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
　→でも、現状を変えたい！解決したい！
　
　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
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（裏編集後記）
　
　今日は、これから髪を切りに行ってきます。
　さっぱりしたいですからね。
　
　
（今日のアファメーション）
　
　感謝しながら、生きます。

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