親切の受け取り拒否&返品をしていませんか?

 

恋愛がうまく行かない、と悩む女性の話を聴いていると、ある特徴があります。
それは、男性からの親切や愛情を「受け取り拒否」する傾向があるということです。あるいは、彼に何かをしてもらったら、同等のものを返さなければいけないという考えの方もいるようです。これは、私は「返品」と呼んでいます。
 
男女の関係では、男性が「役に立つ」ことをして、女性がそれを受け取って「喜んで感謝」する形が、一番うまく行きます。そのように、人間の感情が出来ているからです。
 
ところが、親切にしてもらうことへの警戒心や罪悪感が強い女性の場合、男性からさしのべられた手を、断ってしまうことがあります。
 
また、自分から「○○してほしい」と要求することが出来ず、ずっと「私が一度ぐらい断っても本心を見抜いてやってくれるぐらいでなきゃ嫌だ」ぐらいの勢いで、相手が勝手に自分の欲求を満たしてくれることを期待していたりします。
 
立場を入れ替えると、これがいかに、非現実的な期待かが分かります。
 
 
男性は、通常の生活では比較的ストレートにものを頼むことに慣れていますから、こうして「何でこんなに待っているのにやってくれないの!」と悶々とすることはあまりないのですが、唯一あるのが、セックスでしょう。
セックスをしてくれるように頼むことは、男性にとって非常に大きなことです。
 
AV(アダルトビデオ)のパターンのひとつに、始めは嫌がっていたかもしれないけれど、いつの間にか女性が発情して、セックスを求め始める。そして、そんな相手に施しをしてやるような感じでセックスに、みたいなものがありますが、これなど、男性が「セックスをしてほしいと頼むことに罪悪感がある」という心理の反映ではないかと思います。念を押しておきますが、現実にはこんなことはないし、もしあったとしても、安定した恋愛・結婚生活につながるものではありません。
 
相手が、セックスをしたくてしかたがない状況になる(発情する)。
自分から、相手に頼まなくてもいい、という心の負担がない状況ができる。
で、苦労しないで望みのもの(セックス)が手に入る、と。
 
実際には、夫婦関係はこういうものではありませんよね。日頃から、お互いに愛情を示し、相手の気持ちを理解し、助け合う、といった、相手のために尽くす行動があるからこそ、自分の欲しいものを求めたときに、相手が喜んで応えてくれるという関係になるわけです。
だから、自分が求めたときに、相手がすごくセックスしたいわけではなくても、思いやりと愛情から求めに応じてくれることだってあるわけです。
 
まあ、AVは、癒されて穏やかな心が手に入るためのものではなく、刺激が強く、依存性のものですから、AV構成に対して、是非を問うても仕方ないのですが。
 
 
ここで考えてほしいのは、
相手に尽くして愛情を育むこともなく、
自分から、相手に「ほしい」と言うこともなく、
勝手に欲しいものが手に入る、と期待しているという心理パターンです。
 
AVでは、セックスがそうやって、現実にはありえない「勝手に発情した女性」によってもたらされるわけですが、
 
残念ながら、恋愛がうまく行かない女性の中には、(AVをたとえに出してすみませんが)
 
相手が自分に対して無償の愛を与えたくてしかたがなくて、
自分が断ったとしても、それでも愛してくれるような、
相手に尽くして愛情を育むこともなく、
自分から、相手に「ほしい」と言うこともなく、
勝手に欲しいものが手に入る、と期待しているという心理パターンを持っている人がいます。
 
たとえば、デートの誘いなら、女性→男性のメッセージですが、
「嫌なら誰かもっといい人を誘った方がいいですよ。」
「もし一緒にお食事できたら嬉しいですけど、無理なら断ってください。」
みたいに、
相手が「どうしてもキミじゃなきゃ嫌なんだ」とでも言わない限り、関係が始まらないやりとりをしてしまうわけです。
 
これでは、普通に思いやりのある男性は「あ、気がないんだな」と判断してしまいます。
このバリアを突破してくるのは、相手の気持ちなど考えていない、猪突猛進男ぐらいです。
 
もしあなたが、こういう受け答えが多いとしたら、受け取り拒否の傾向があります。
 
「手伝おうか?」
「え、いいよいいよ。」
 
「今度、ごはん一緒に行かない?」
「え、○○さんが迷惑じゃなければ・・・」←誘ってくれてるから迷惑なわけないのにね。
 
「運転しようか?」
「え、私がするからいいよ」
 
相手が、断りようもない形で、しかも、罪悪感も感じなくてすむように、喜んで差し出してくれる
ものでなければ、受け取らない、というのでは、恋愛はうまく行きません。
 
もちろん、喜んで差し出してくれるものの方が受け取りやすいですし、そうあってほしいと願う心は大切すべきですが、いつもそうなると期待し始めてしまうと、その期待の高さがストレスになります。
 
そして、そんなにストレスを感じるのであれば、恋愛をしない方が楽、と、なってしまうのです。
 
 
そして、
「誰にも期待しない」道を選ぶと、彼氏がずっと出来ないパターンになりやすく、
「ものすごく気が利いて、何でも差し出してくれる」人を選ぼうとすると、非常に罪悪感が強く、人生が苦行になっている男性や、こういう女性心理を巧みに利用しようとするプレイボーイや、不倫相手を探している既婚男性との恋愛に陥りやすくなってしまいます。
 
このコラムでは、解決策までは書けませんでしたが、
まずは、自分の中に「親切の受け取り拒否」&「返品」の傾向がないか、一度チェックしてみてください。

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草食系男子 【そうしょくけいだんし】

 

草食系男子 【そうしょくけいだんし】
 
草食男子、あるいは、草食系男子とは、ガツガツしていない、おとなしい男性のことです。深澤真紀さんによる定義では「恋愛やセックスに『縁がない』わけではないのに『積極的』ではない、『肉』欲に淡々とした『草食男子』」とされています。
 
草食系男子には、以下のような、安定志向でおとなしくて、いわゆる「男らしさ」にこだわらない特徴があります。
 
・ビールで乾杯より好きな飲み物優先
・スリムで小食(食事が「草食」というわけではない)
・スイーツ大好き
・おしゃれに関心
・エコに熱心
・親と仲良し
・ケータイを手放さず
・ホテル代もワリカンに
(2009年2月17日読売新聞より)
 
草食系男子を攻略したい貴女へもご参照下さい。

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【ココヘル029】浮気男の心理?支配編

 

浮気されたら離婚。言い切れますか?
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 029号 2005.10.18
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
 
 こんにちは。あづまです。
 
 浮気に関しては一家言ある人が多いようで、あちこちから意見を
 頂いています。浮気をされるのは嫌なものですから、許せない、
 という意見が圧倒的です。
 
 しかし、「許せないから離婚」と決断できるだろうか。
 そんな修羅場を迎えないためにどうしたらいいだろうか。
 
 こんなことまで考えている人は少ないようです。
 
 このメルマガを読みながら、そういうことを考えてみてはいかが
 でしょうか。今の相手の大切さが、かえって際だってくると思い
 ます。
 
 
◆パワーゲーム
 
 夫婦間で強い立場に立つために相手の弱みを探して争うことを
 パワーゲームと言います。(↓心理学用語集)
 https://www.556health.com/archives/2005/10/post_90.html
 
 パワーゲームの先には、2つの結末が見えます。
 男が勝つパターン(パターン1とします)と、
 女が勝つパターン(パターン2とします)です。
 
 
◆パターン1:釣った魚に餌はやらない
 
 このケースでは、奥さんの方が主導権争いに敗れ、ほとんど旦那
 さんの言いなりになってしまっています。
 
 旦那さんにしてみれば、自分の奥さんを完全に支配しています。
 もう、釣った魚をいけすに入れてしまった状態です。
 
 死なない程度に餌をやればいい、そんなところでしょうか。
 
 
 一見勝利した方が敗北した方より幸せであるように思えるかもし
 れませんが、私は、そうは思いません。
 
 自分の大切な相手をうち負かして、なおかつその相手を愛せるで
 しょうか。パワーゲームの果てに勝利すると言うことは、相手を
 見下しているということです。
 
 そんな、見下した相手と結婚生活を続けている自分、幸せでしょ
 うかね。
 
 ただ、本人も苦しんでいるのだと思います。自分にも理解できな
 い心の闇があって、相手より優位に立たなければ気が済まない。
 
 この、心の闇については、現在製作中の無料レポート
 「ちゃぶ台返しの心理学?怒る男の心の闇」内で詳しく解説する
 予定でいます。
 
 ここでは、どうしても相手より優位に立たなければいられないと
 いう心の闇を持っている男性がいるということだけ理解してくだ
 さい。
 
 自分が選んだ相手を、自分で蔑んでしまう。矛盾していますが、
 こういうケースはあります。
 
 本来は、
 自分の大切な相手がより魅力的になるように大事に扱った方が自
 分も幸せなはずなんですけどね。
 
 
◆本当に誇り高い、『いい女』は浮気されない
 
 下手な主導権争いには加わらないことが肝要です。相手が優位に
 立ちたいときは立たせてあげるくらいの度量がほしいですね。
 
 その一方で、自分の自由は絶対に放棄しないこと。
 
 ・行動の自由
   友達と会う(男性も含む)、習い事をする、仕事をするなど
 
 ・経済的自由
   自分だけの自由なお金を持つ(パート、SOHO、共稼ぎ)
 
 ・精神の自由
   自分の価値観は大切にすること。
 
 もう一歩踏み込んで言えば、相手のいけすに入らないことです。
 常に、追いかけられる存在であること。
 
 但し、
 男性が追いかけてきたからといって、自分が優位に立ったと感じ
 るようなら、パワーゲームに陥っている可能性があります。
 
 気をつけましょう。
 
 追いかけさせてあげることで、相手の男性も幸せになっている。
 これです!
 
 そんな、『いい女』を目指しましょう
 
 
◆男性のあなたへ、浮気したくなったとき思い出してほしいこと
 
 あなたの奥さんは、いけすの中にいる魚かもしれない。もう、完
 全にあなたのもの。浮気しても不平も言えないかもしれない。
 
 あなたの奥さんは、逆に、あなたを支配しようとして、あの手こ
 の手で命令をしてくるのかもしれない。あなたはそこから逃れた
 いと感じている・・・
 
 どちらのケースにしても、あなたが浮気するということは、
 
 一度は本気で好きになった相手を、深く傷つけることです。
 
 もう、愛情を感じないかもしれない。
 もう、よりを戻すことは難しいかもしれない。
 
 だから「浮気はいけません」なんて説教じみたことを言うつもり
 はありません。
 
 それは分かった上で言います。
 
 最後まで、奥さんに敬意を持って接してください。
 ひとりの人間として、大切に扱ってください。
 
 私からの、お願いです。
 
 
◆編集後記
 
 浮気シリーズで、書くことが多すぎて男性の心理、なかなか先へ
 進みません。10/21に配る予定だった、無料レポート、この
 ペースだと、もう少しかかりそうです。ごめんなさいね。しっか
 りしたのを作りますのでもう少し待って下さい。
 
 ところで、前回も書きましたが、
 
 男の立て方シリーズの、次は何を書こうか、考えています。
 候補としては、
 
 ・催眠セラピーで、トラウマも乗り越えられる!
 ・彼氏が出来ない!の心理学
 ・不倫する女って、どうなの?
 ・児童虐待と、成人してからの男女交際
 ・とにかく、軽い読み物がいい
 ・なるべく、堅い真面目な内容がいい
 
 ご要望のある方は、メールで返信して下さい。
 この候補以外にも要望に応じますよ。
 
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 ありがとう! ライフスタイル版新着1位!
 ●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
 
 以下の方は対象外です。ほかを当たってください。
 ×とにかく、今すぐモテるテクニックを教えてほしい。
 ×相手をうまく操る心理学のテクニック教えて?
 ×なんか、フェロモンとかでオトす方法、ないの??
 
 逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
 ○どうしても、交際が長続きしない
 ○良い相手に巡り会えないように感じる
 ○今の相手と喧嘩が絶えない
 ○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
 ◆◆でも、現状を変えたい!解決したい!
 
 ●制作:あづま やすし(男女のメンタルヘルスカウンセラー)
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  ¥30,000/月(メール5往復まで)
  お試しサービスとして、始めの1往復のみ無料です。
  このメールへの返信で受け付けています。
 
 自己紹介は、長いのでこちらのページです。
 https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
 
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
 
(裏編集後記)
 
 私、元々理系なもので、使っているPCも理系なんです。
 意味が分からない?
 かな漢字変換のATOKのことなんですけどね。
 
 ?の条件下で実験を行った
 
 みたいな文章が学習されていて1発変換できるんです。
 
 メルマガを発光 あ、ちがった発行、みたいなこともあります。
 
 条件下で、といういいかたは、?の条件の【もと】で、という
 言い方もあり、その場合も【下】という字を書きます。
 
 さて先日、【もとねた】と変換しました。
 あ、もうオチが分かってしまいましたね。
 
 【下ネタ】
 
 失礼しました。
 
 
(今日のアファメーション)
 
 情けは人のためならず。
 (人にかけた情けは、自分に返って来るという意味です)

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【ココヘル028】浮気男を育てる女

 

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 028号 2005.10.14
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
 
 こんにちは。あづまです。
 
 浮気の号は、少し分かりにくかったかもしれません。
 特に、浮気されても仕方がないと思ってしまった方がいらっしゃ
 るようでしたので、その点について、今日は書きます。
 
 
 今日は、心理的な側面を考えてみます。
 
 
◆自分であきらめたら、おしまいなんですよ。
 
 先日、恋愛のカウンセラーをしている女性の方と話をしていて、
 いつも彼氏に別れられてしまう女性というのは、もう始めから、
 
 「私なんて、本当は相手にされる魅力がない」と思っていて、
 
 ことある毎に態度に出るし、
 こともあろうに、彼氏に訊いてしまったりするわけ。
 
 「本当は私じゃなくて、もっと綺麗な女の子がいいんでしょ?」
 「本当は、もっとスタイルがいい子がいいんでしょ?」
 「本当は、もっと若い子がいいんでしょう?」
 「本当は・・・」
 
 そんな話をしました。
 
 彼氏にいつも別れられてしまう女性
 ↓
 旦那さんに浮気をされてしまう女性
 
 こう置き換えても、根本は一緒だと思います。
 
 
◆潜在意識は、疑問文、否定文を理解できないんです。
 
 潜在意識は、イメージの脳です。
 細かい論理は得意ではありません。
 
 上の台詞の例でいうと、潜在意識にはこう届きます。
 
 「本当は私じゃなくて、もっと綺麗な女の子がいい(○○○?)」
 
 最後の部分は潜在意識に届かない部分です。
 つまり、彼氏がもっと綺麗な女の子と仲良くすることを想像して
 しまうわけです。
 
 そうですよね?
 
 疑問というのは、一旦ある物事を想像して「そうなの?」と考え
 ることです。だから想像した段階で潜在意識に届いてしまうんで
 す。それを疑問にしたり否定したりしても既に潜在意識は、
 
 彼氏がもっと綺麗な女の子と仲良くしたい
 
 これをイメージしてしまいました。
 
 肯定はしていませんから、「事実」として思い浮かべるわけでは
 ありません。「不安」や「怖れ」としてイメージするわけです。
 
 でも結局、思い浮かべてしまうことは一緒で、いつまでも頭から
 離れなくなります。こういう形で潜在意識が働くのです。
 
 そして、次第に本当にそうなるのではないか、その「怖れ」が
 大きくなって飲み込まれてしまうんです。
 
 
◆アファメーションが足りません
 
 自分に、許しを与えてあげてください。
 
 ・恋愛を楽しんでいいんですよ。
 ・幸せを【貪欲に】追求していいんですよ。
 ・楽しいことをたくさん経験していいんですよ。
 ・嫌なことなら、逃げたっていいんですよ。
 ・私は、周りの人から、温かく見守られている。
 
 実際にイメージすることが大切です。
 そして、肯定文で自分に語りかけてください。
 
 「不幸にはならない」みたいな否定文は、ダメです。
 潜在意識が「不幸になる」ことをイメージしてしまいますから。
 
 あくまで肯定文で。イメージをして。
 
 
◆「本当は、否定をしてほしい」甘ったれてはいけません!
 
 本当は恋人に、否定をしてほしくて言っているんだ、あなたは
 もしかしてそう言うかもしれません。
 
 でも、考えてもみて下さい。
 
 自分の潜在意識が、「自分は相手に釣り合わない」ってイメージ
 してしまっているのに、相手にそれを否定させるなんて、無理。
 
 相手だって、「あれ、そうなのかな?」って一瞬思いますから。
 もう、関係が崩壊する方へ進んでいますよね、これで。
 
 自分が自分を信じてあげなかったら、誰が信じるんですか?
 自分が自分を大切にしなかったら、誰が大切にするんですか?
 
 まず、自分で自分のことを大切にしてあげてください。
 
 自分に、許しを与えてあげてください。
 
 自分を、苦しめるのはやめましょう。
 
 自分を、縛るのはやめましょう。
 
 
◆まとめ
 
 自分で「自分はダメだ」と思ったら、相手もそう思ってしまう。
 
 そして、別れや、結婚生活なら「見下されて浮気される」状況が
 やってくるんです。そう、浮気男を育ててしまうんです。
 
 あなた自身が、自分をしっかり持ってくださいね。
 
 
◆編集後記
 
 男性の心理を書こうと思って準備しているのに、どうしても女性
 の心理を書かなければ、という気持ちになって、結局今日は女性
 の心理になってしまいました。次回から男性の心理に戻ります。
 
 
 男の立て方シリーズの、次は何を書こうか、考えています。
 候補としては、
 
 ・催眠セラピーで、トラウマも乗り越えられる!
 ・彼氏が出来ない!の心理学
 ・不倫する女って、どうなの?
 ・児童虐待と、成人してからの男女交際
 ・とにかく、軽い読み物がいい
 ・なるべく、堅い真面目な内容がいい
 
 ご要望のある方は、メールで返信して下さい。
 この候補以外にも要望に応じますよ。
 
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
 ありがとう! ライフスタイル版新着1位!
 ●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
 
 以下の方は対象外です。ほかを当たってください。
 ×とにかく、今すぐモテるテクニックを教えてほしい。
 ×相手をうまく操る心理学のテクニック教えて?
 ×なんか、フェロモンとかでオトす方法、ないの??
 
 逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
 ○どうしても、交際が長続きしない
 ○良い相手に巡り会えないように感じる
 ○今の相手と喧嘩が絶えない
 ○彼氏、彼女、奥さん、旦那さんと会話するのが面倒だ
 ◆◆でも、現状を変えたい!解決したい!
 
 ●制作:あづま やすし(男女のメンタルヘルスカウンセラー)
 ●登録・解除:http://www.mag2.com/m/0000164141.html
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  ¥30,000/月(メール5往復まで)
  お試しサービスとして、始めの1往復のみ無料です。
  このメールへの返信で受け付けています。
 
 自己紹介は、長いのでこちらのページです。
 https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
 
(裏編集後記)
 
 眠い。今夜中ですから。
 最近メルマガは、夜中に書いています。
 
 
(今日のアファメーション)
 
 今日は本文にたくさん書いたので、お休み。

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【ココヘル027】自立とは、こういうこと!

 

浮気されても、経済的な理由で離婚できない。心理は無力。
そういう問題は、経済的に解決するしかありません。
今回は、経済的自立を達成するための方法満載でお送りします。
(塾の募集は終了しました)
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの経済学 027号 2005.10.13
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
 
 こんにちは。あづまです。
 
 前回浮気男の心理について書きましたが、実際に浮気に苦しんで
 いる方からのメールを頂きました。そのパターンで多いのが、
 
 【離婚したら生活できない】というものです。
 
 馬鹿なことを言ってはいけません。そんなはずはありません。
 
 【ドカタをやってでも、自立する覚悟を決めなさい!】
 
 もちろんドカタは女性には過酷すぎます。たとえ話です。
 でも、精神論を言えば【覚悟を決めなさい】そういうことです。
 
 
 なぜなら、
 
 【経済的な自立】は【精神の自立】と結びついているからです。
 
 男が稼ぎ、女が家にいる。うまく行けば全く問題なし。
 
 でも【経済的に依存】すると【精神まで依存】してしまいがち。
 あなたはどうですか?胸に手を当てて考えてください。
 
 いざとなったら、自分が家族を支えて稼ぐ覚悟はありますか?
 
 ないとすれば、その弱みを握った旦那さんが、
 【奥さんを経済的に支配する】んです。
 【釣った魚に餌はやらない】とも言います。
 
 一応お断りしておきますが、うまく行っている夫婦はたとえ男が
 稼いで女が家にいても、どちらかが支配する関係にはなりません。
 
 
 ただやはり私は、家にいても稼ぐ、そんな女性を応援します!
 【自分の餌ぐらい自分で捕りましょう!】
 
 で、どうやって? 就職口なんかないです! はい、就職なんか
 しなくて結構です。私のお薦めを教えます!
 
 
◆やはり時代を問わず、不動産は強いです
 
 私は福岡にアパートを所有しています。月10万強稼いでいます。
 今年度中に月30万になる予定です。ノンリコースローンを使っ
 ているので収入が少なくても、融資が下りて投資ができます。
 ※投資の指導はしていないので質問はしないでくださいね。
 
 
◆今はやりのFX(外貨証拠金取引)
 
 外貨預金のスーパーなやつです。円を売って米ドルを買うと、
 金利差の3%が入ってくるんですが、預けるお金は額面の十分の一
 でいい、という約束事があるので結局投資金額に対して30%も
 の金利が付きます。金利が8%もあるニュージーランドドルなど
 は恐ろしいことになります。私は近いうちに始めます。
 ※リスクはあります!専門の本やメルマガを参考にしてください。
 ※投資の指導はしていません。
 
 
◆元手がない! ならネットビジネスしかない!
 
 元手がなくても稼げるのが、インターネットビジネスです。
 私も取り組んでいますが・・・
 
 経済的な自由を獲得する方法についてメルマガで説明したいと言っ
 たらインターネットで稼ぐためのセミナー【石田塾】で一緒に学
 んだ「げんきママ」さんが寄稿して下さいました。
 
 この方は主婦なんですが、塾生中で一番成長したと塾長が太鼓判
 を押した方です。
 
 ヤフオクと、メルマガ、そしてE-bookの販売で稼いでいます。
 
 それでは、どうぞ。(とっても参考になります)
 
 
●【激白!石田塾2期生!3児の子育て真っ只中!主婦Gの場合】
 
 
あれは、6月8日。
石田健さんとの個人面談のために赤坂にダッシュするげんきママ!
 
電車の中で、石田さんに相談する内容を速攻で考える!
 
え?っとえ?っと!
 
新しいサイトを作るぞっと!がっつり稼げるサイト!
 
今のサイトじゃ稼げないよ?!!!
 
3匹の子豚の藁の家みたいよおお。
 
フゥ?っとふけば飛んじゃううううううう!ぶううううううう!
 
 
サイトのテーマは? ダイエット? サプリメント?
 
英語? フコイダン? リハウス? ワイン? 
 
う?ん!ありきたりかしら?ん!
 
 
 
 
「3匹の子豚のレンガの家を、ウエブ上に建てたい!」
 
と石田さんにべらべら?!
 
 
「で、テーマは?」と聞かれて、
 
「そのテーマを相談にきたんです?」 と私。(汗)
 
 
 
あ?あって感じで二人でため息。(爆)
 
 
 
言葉を失ってモジモジしていたら、突然、石田さんが!
 
「e-book書こうよ!ヤフオク超初心者向けマニュアル!
 
 パソコンのスイッチつけるところからやさしく詳しく。
 
 さあ、これで、げんきママも情報起業家!がんばって!」
 
 
  
んもう、なにいってんのさ! と思いました。
 
話半分にきいていました。
 
 
それで、6月末に原稿みせて!と言われて、
 
    
       ほえええええええええ?
 
 
 
 
毎日15分、パッチワークな時間を探して探して、7月頭にはアップ?!
 
 
石田さんからいろいろ細かくアドバイスを
メールでいっぱいいただきました。
 
 
やっと完成!
 
 
「んで、セールスページは?」  といわれ、
 
 
 
「は?」
 
 
それなんでしょう?(汗)
 
 
そこから、1ヶ月半!今度はセールスページと戦いました。
 
石田さんから、ビシバシビバシ的確なアドバイスがとびまくり?!
 
 
そして、他にもいろいろな方に見ていただいて、
 
たたかれて凹んでおきあがって、またたたかれて凹んでおきて、
 
やっとできたページがこれ!
(ページは閉鎖しました)
 
 
 
途中で、なんどかやめようかとへこたれてました。
 
でも、石田さんが 「いや、大丈夫!」と
 
面談やらメールでやさしいアドバイスと励ましを!
 
 
そして、やっとなんとかe-bookと
セールスページができあがりました。
 
10人の方にモニターをお願いして、
いっぱい意見をいただきました。
 
 
そのみなさんの意見をもとに、e-bookに修正に加えたり、
書き直しする部分も!
 
 
セールスページに登場もお願いしました。
 
ここでももちろん石田さんからのアドバイスいっぱい!
 
 
 
そして、やっとの思いで、完成!
 
子ども達がみんな家にいて、
なかなか時間の取れなかった夏休みを乗り越えて、
 
毎日15分!毎日15分を積み重ねて、
やっとやっと8月末にできあがりました。
 
そんな母の忙しさもよそに、子ども達って、毎日こんな。。。。(汗)
 
 
 
 
待ちに待ったドキドキの日がきたきたきたきた?
 
9月2日石田さんの会社、アカデミアジャパンにて先行発売!
 
9月6日アフィリエイターさんにもお願いしての
インフォストアでの販売開始!
 
 
 
 
9月15日までのたった10日間で! 
 
 
 
 
先着100名9800円枠を売りました。
 
 
 
 
売り上げ総額98万円
 
アフィリエイターさんに払うお金、諸経費をひいても70万円!
 
 
 
 
┌────────────────────────┐
│3児の子育て真っ只中の専業主婦が5ヶ月でやったこと│
└────────────────────────┘
 
 
<5月9日メルマガを発行した>
 
      ↓
 
<6月13日まぐまぐライフスタイル新着1位ゲット!>
 
      ↓
 
<そして現在、読者6400人になった>
 
(このメルマガのテーマを決めたのも石田さん)
 
      ↓
 
<ヤフオクの超初心者マニュアルを作った>
 
      ↓
 
<情報販売を開始した>
 
      ↓
 
<10日で100部を売って、70万円ゲット!>
 
 (これを提案したのも石田さん)
 
 
 
私の人生、この半年で大きくかわりました。
 
これからネットの世界でやっていこうと決意しました。
 
 
メルマガ、情報販売、
 
このあとは、アフィリエイトでがっつり行きますよ?。
 
 
 
目標毎日3万円!!!
 
 
はあああ?ですか?
 
 
 
よく本屋さんにありますよね。目標、月に3万円!主婦のアフィリエイト!
あなたにもできるアフィリエイト!っていうアフィリエイトごっこの本!
 
 
毎月の目標が3万円というのと、毎日の目標が3万円という違い!
 
市販の本と石田塾の違いがそんな感じです!
 
 
現在の私のアフィリエイト収入はまだ月に3万円ぐらいですが、
増やす方法をしっかり習いました。
 
これからやります。誰でも言われたとおりにやればできます。
それさえやれば、確実に収入を増やすことができます。にやけてきます。
 
 
石田さんが提案される稼ぎの構造はおっそろしいです。
半年後、ネットで稼ぐミリオネア続出の予感!
 
 
ヤフオクですか?もちろん続けます。
 
即金性の高さは譲れませんし、
物販、オークションはビジネスの基本です。
 
文章のセンスを磨くためにも、ずっとつづけます。
 
 
 
(((((((before石田塾)))))))
 
石田塾に入る前の私の収入の源は、ヤフオクのみ!
お小遣い程度。
 
時々、アフィリエイトのお金がちょこっと入ってくるという地味な感じ。
 
隣の奥様のパート収入を抜いたぐらい!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
 
 
(((((((after石田塾)))))))
 
塾でしっかり勉強した今からは違います。
 
石田塾で身につけた、稼げる思考をもって、どんどん乗り込みます。
 
加速します。
 
隣のだんな様のお給料をスィ?っと抜きます!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
 
 はい、げんきママさん、ありがとうございました。
 すごいですね?。
 
 だんな様のお給料をスィ?っと抜くとは。強気な発言!
 男性のあなたも、うかうかしてはいられませんね!
 
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(裏編集後記)
 
 私、実は化学の研究者をしているのですが、昨日工学博士をとり
 ました。ここまで来るのに長い道のりでした。
 
 次は、心理学博士も取りたいですね。
 
 
(今日のアファメーション)
 
 自分で稼ぐ、自分で生きる、自分で自由をつかむ。

“【ココヘル027】自立とは、こういうこと!” の続きを読む

【ココヘル026】浮気夫を弁護します

 

◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 026号 2005.10.11
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
 
 さて、本題に入ります。
 今日は浮気夫を弁護するんでしたね。
 
 浮気礼賛ではないので、まぁ目くじらを立てずに最後まで読んで
 いただけたら幸いです。
 
 
◆浮気は男の甲斐性
 
 この台詞に対して、皆さんはどんな印象をお持ちなんでしょうか。
 
 ・正当化している
 ・自己中心的
 ・女性を見下している
 
 
 さて一方で、浮気をする男性の心の中まで考えてみるとどうでしょ
 うか。よくなされる説明は、「男はDNAをばらまきたい」とい
 うものですが、私はこの説明は嫌いです。
 
 DNAが考えるわけではありませんから。ただの分子を買いかぶ
 りすぎです。もう少し、心理に基づいて考えてみたいと思います。
 
 
 ここから具体例をベースに説明します。
 
 このケースでは、奥さんが何かにつけて旦那さんを見下すような
 態度をとっていました。
 
 旦那さんは家の中で居場所がないように感じていたようです。
 
 そして、職場での若い女性との出会い。
 
 職場では頼りがいのある男性であったその旦那さん、頼ってこら
 れて、信頼されるのが嬉しくて、ついにその若い女性と深入りし
 て行きました。
 
 結局奥さんにばれて結婚生活の破局を迎えたわけですが。
 
 この例では、奥さんが旦那さんの心を、支配的な態度で傷つけ続
 けた結果、旦那さんはそこから逃げようとしていたわけです。
 
 家に帰れば、いつもダメな自分を意識させられる。
 家に帰れば、奥さんの方が強くて、気が休まらない。
 家に帰りたくない・・・
 
 そんな自分でも、頼ってくれる女性がいる。(しかも若い)
 
 彼女と一緒にいると、自信が復活!
 彼女と一緒にいると、自分が好きになる!
 彼女と一緒にいると、人生が楽しい!
 
 そして、深入りしていきました。
 
 
◆これでは立つものも・・・
 
 セックスに際しての女性の態度も男性は敏感に感じ取ります。
 
 男性は女性に甘えたい願望を隠し持っていますから、年上の女性
 との交際や結婚生活は決して悪くないものなんですが、
 
 女性が支配的な態度に変わると、一気に最悪のパターンに転落し
 ます。主導権を握りたくて、「○○をしなさい」とか、
 「(中に入って)気持ちいいでしょ?」とか。
 
 まあ、中にはそういうのが好きな男性もいるかもしれませんが。
 
 若い男性が、年上の女性から何でも命令されると、次第に自分が
 自由に行動できなくなります。何か失敗したときに一番知られた
 くない相手が自分の奥さん、というパターンです。
 
 消費者金融で借金を作っているのに、奥さんには言わない、これ
 も、奥さんに知られたくない、さらに言えば奥さんの前では萎縮
 してしまう、そういう心の反映です。
 
 男性は、女性に自分より優位に立たれると、次第に愛情が薄れま
 す。今回は露骨ですみませんが、要は立たないということです。
 
 若くて元気がいいうちはまだいいですが、年齢を重ねるにつれ精
 力も衰えますから、自分を支配するような女性にはなかなか立た
 なくなります。
 
 でも、恐いことに、
 
 頼られて、信頼されて、その相手が若かったりすると男ってやっ
 ぱり立つんですよ。
 
 人間は、自分で思っている以上に動物としての本能を色濃く残し
 ています。セックスもその一つです。満たされないお粗末なセッ
 クスばかりしていると次第に自己評価も下がっていきます。
 
 奥さんとの関係では、自己評価が下がる一方。
 そこに、若い相手との、心から満たされる関係+セックス
 
 どうなるか、想像がつきますよね。
 
 
◆浮気をした事実だけ責めても解決しない
 
 さあ、ここまで説明してきたことを見れば、浮気男を責めても何
 も解決しないことがお分かり頂けたと思います。
 
 浮気男も、そこに至る前に、心を傷つけられてきた場合が結構あ
 るんです。その場合、責めたりなじったりしても、結局解決には
 向かいません。
 
 
◆まとめ
 
 浮気は相手を深く傷つける行為であり、
 肯定することは出来ません。
 
 しかし、
 
 浮気する側の男性の心理に光を当てないと、
 決して解決には向かいません。
 
 
 なお、中には本当に浮気性の男性がいると聞きます。身近にいな
 いので確信を持って言うことが出来ませんが、そういう男性の場
 合、今回の話が当てはまらないかもしれません。
 
 
◆対策として、
 
 今回、あまり対策に関することを書きませんでしたが、サイトに
 関連記事をアップしてありますので、興味のある方はそちらをご
 覧ください。
 
 真に男を立てるということ
 https://www.556health.com/archives/2005/09/post_165.html
 
 あなたが男を立てられない本当の理由
 https://www.556health.com/archives/2005/10/post_172.html
 
 男は失敗を責められることが怖い
 https://www.556health.com/archives/2005/09/post_78.html
 
 
 まだまだ「男性の心理」シリーズ、続きますよ!
 特にこれが知りたい、という要望がありましたら、
 このメールに「返信!」お願いします。
 
 
◆編集後記
 
 一昨日インターネットビジネスに関するプライベートセミナーの
 講演会&交流会に参加してきました。やはりいいですね。仲間が
 ずいぶんいるので、同窓会みたいな感じでした。
 
 彼らにはこのメルマガ創刊時にも応援してもらったので、本当に
 心と心でつながっている仲間です。
 
 このセミナー、今月で終わってしまうんです(涙)
 今まで勇気と人脈と知識をありがとう。
 
 
 現在、無料E-book「ちゃぶ台返しの心理学」の制作をしています。
 今回は、フォームを使ってダウンロードをする方式にしようと、
 上記のセミナーの受講生から教えてもらって、フォームの使い方
 から勉強しています。
 
 何事も、一歩一歩進歩ですね。
 
 内容も充実させますから、お楽しみに!
 今要望をメールしてくだされば、内容に反映される可能性があり
 ます。
 
 
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 自己紹介は、長いのでこちらのページです。
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(裏編集後記)
 
 実は仕事でアメリカに行っていて、帰ってきて数日なので、まだ
 少し疲れが残っています。時差ボケは、そんなに激しくないです。
 食べ物がおいしかったので、ちと太りました(>_<)     (今日のアファメーション)    相手より優位に立たなくてもいいんです。  いい男、いい女に出会えば、お互いに尊重し合えますから。 “【ココヘル026】浮気夫を弁護します” の続きを読む

【ココヘル025】人工透析と夫婦愛

 

人生を共にする覚悟。今日生きている幸せを感じること。
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 025号 2005.10.07
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
 
 こんにちは。あづまです。
 今日は、男性の心理をちょっとお休みして、
 私が感動した話をご紹介します。
 
 心から応援したい夫婦の話です。
 
 
◆なぜ、こんなにサプリ&栄養学に詳しいんですか?
 
 よしかりんという方がメルマガ【パンプスにエプロン】を書いて
 います。サプリ&栄養学に関しては、本当に詳しいです。。
 http://www.mag2.com/m/0000147443.htm
 
 でも今日は、サプリの紹介ではありません。
 
 夫婦関係に不満のある方、マンネリの方。
 こんな夫婦の形もあるということを知ってください。
 
 
◆人は、大切な人のためなら、個人を超えた力が出る
 
 許可をもらって転載します。1行の文字数だけ直しました。
 
(ここから)
 今朝は、涼しいというより、寒かった!
 気温が下がると、夫のコーズィーの血圧は、夕方からぐっと、
 上がってしまう。
 
 この時期、さらに生活のあちこちに血圧が上がらないような
 工夫が必要になる。
 
 夫は、透析患者だ。腎臓が機能しないため、
 1日おきに、4時間から5時間かけて血液を浄化し、たまった毒
 素を排泄する透析をしなくては生きていけない。
 
 腎臓の機能が弱いと、腎臓自ら血圧を上げるホルモンを出すため、
 多くの透析患者は降圧剤を処方される。
 夫も処方されることがある。
 
 でも、実際は降圧剤を飲むことは、ほとんどない。
 
 一度、どのサプリメントの組み合わせが一番血圧を下げるのか、
 試したことがある。
 
 健常者なら、カリウムと、マグネシウム、カルシウムをすすめる
 のだが、透析患者にカリウムを薦めることは、心臓を止めろ、と
 いうことと同じで、マグネシウム、カルシウムポンプの仕組みも、
 透析患者には通用しない。
 
 日本の透析患者数は世界の人口割合でみて、一番多い。
 透析技術も最高なのに、透析患者のためのサプリメント情報など、
 皆無だ。
 
 栄養学に詳しい内科医に透析患者の夫に飲ませたいサプリメント
 をたずねたことがあるが、「透析専門医に聞いて欲しい」と返さ
 れた。サプリメントに詳しい透析専門医などいやしない。
 
 だから、自分で探して、試した。
 毎日ノートに血圧と飲んだサプリメントを記入して様子を診ると
 同時に、月に2回血液検査があったので、その検査結果で異常が
 でないか、チェックしていた。
 
 そして、見つけた。
 血圧が下がったサプリメントはいくつかあった。
 その中の1つが、コエンザイムQ10(CoQ10)
 一日に1粒100mgを2回に分けて飲んだ。
 
 単品より、いくつか組み合わせたほうが安定する、ということも
 見つけた。タウリンとCoQ10、それにクエン酸を加えたとき
 が一番効果があった。
 
 降圧剤のように体内に必要なビタミン・ミネラルまで
 排泄してしまうような副作用もない。
 知り合いの透析患者でCoQ10を摂っている人は、数人いる。
 医師に聞いてもわからないので、自ら探して、飲んでいる人ばか
 りだ。
 
 
◆そして、編集後記には、こうありました。
 
 自分たちの健康のためにサプリメントを探してきて、その効果を
 実感し、まわりにすすめるうちに、人から相談を受けるようになっ
 て、そんな風に徐々にサプリメントの知識が深まっていきました。
 
 コーズィーが透析患者だということを、パンエプで普通に書ける
 日が100歩更新してからくるとは。サラーっと書きたかったの
 で、ホッとしてます。透析患者の生存率は5年といわれています。
 でも、ここ数年は20年、30年続けてる患者さんもどんどん増
 えています。私たちは、透析患者最高延命年齢を目指しています。
(ここまで)
 
 
◆今日と同じ生活が、永久に続く、なんてありえない。
 
 特に大きな病気をしていないとき、今の生活がずっと永久に続く
 ように感じるものです。
 
 夫婦でいがみあってしまった時など、この地獄がずっとつづくの
 か、なんて思うものです。
 
 でも、一緒にいたくてもいつまで一緒にいられるか分からない。
 一日一日がかけがえのない、大切な時間である。
 
 
 大切な人と今日一緒にいられる幸せに感謝する。
 こんな当たり前のことを、人はつい忘れてしまうものなんですね。
 
 これを書きながら、また少し涙が出てきました。
 
 ・よしかりんの旦那さん、コーズィーさんは幸せ者だ。
 ・自分には、ここまで出来るだろうか。
 ・当たり前のことに感謝することを忘れがちだ。
 ・いい話を読ませてもらった。
 
 そんなことが頭に浮かんできました。
 
 
◆感謝を込めて、もう一度紹介します。
 
 以前遊んで「よしかりん・オブ・ジョイトイ(滋養いと多い)」
 と紹介したことがありました。覚えてますか?
 
 よしかりんによるサプリメントガイドです。毎回目を通している
 とサプリと健康への意識が高まるというメルマガです。
 
 【パンプスにエプロン】
 http://www.mag2.com/m/0000147443.html
 
 よしかりん、ありがとう。
 
 サプリショップも運営されているんですよ。私が次回購入するま
 でにつぶれてもらっては困るので(笑)、サプリを買いたい方は
 よしかりんから買ってください。広告料はもらってません(笑)
 
 
◆次回予告
 
 次回からまたシリーズに戻って「浮気夫」「仕事中毒夫」の心を
 解説していきます。
 
 おたのしみに。
 
 
◆◆お役立ち情報  【これからは中国です!】
 
 実は今、これを書いているのはアメリカなんですけど、アメリカ
 に来て思うのは、中国人がすごく多いってことです。中国語が結
 構聞こえてきます。でもいきなりNOVAで中国語とかはハード
 ルが高い。そこで、中国語に関するモチベーションを高める教材
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◆編集後記
 
 実は今、仕事でアメリカにいます。メールもインターネットも、
 メルマガの配信もできるのですごいですね。
 
 しかしアメリカの国内線って、平気で3時間ぐらい遅れるので
 もう勘弁して欲しいです。往路は到着が夜遅くなるだけなので
 まだいいのですが、復路は心配。
 以前一度、国内線が遅れて、乗り継ぐ国際線が先に飛んでしまっ
 たことがありました。
 
 もうちっと、効率よくさっさと飛ばせ?
 失礼しました。
 
 ところで、読者プレゼントの葉書、まだ募集中です。
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 大切な人と一緒にいられる幸せを
 十分に感じて今日を過ごしましょう

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【ココヘル024】追い詰められた男の心

 

直筆の絵はがきメッセージを読者プレゼントします→編集後記
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 こんにちは。あづまです。
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 とてもきれいな絵はがきです。
 
 思わず嬉しくなったのでご紹介します。私の好きな和風の絵柄で、
 動物の絵が活き活きしています。
 
 動物絵師WEBというところの販促グッズなのですが、無料で配る
 にはもったいない出来の良さです。
 
 作者の三浦真奈美さん、歌川国芳という動物画で有名な浮世絵師
 に憧れたというだけあって、和の動物の絵が【活き活き】です。
 
 絵はがきはこちらから申込→ http://mo-v.jp/?1c46
 
 いやーマジ太っ腹ですね。ちょっとうれしい報告でした。
 
 
 さて、早速本題ですが、今回も男性の心についてです。
 
 
◆◆追いつめられた男の心◆◆
 
 なんと今回は、
 ◇暴力を振るう男
 
 を弁護したいと思います!
 
 いや、その行為自体はひどいと思いますよ、でも、そこに至るに
 は心の葛藤があるわけです。それを解説していきます。
 
 
◆ある家庭裁判所の調査官によると、
 
 暴力を振るう夫は、妻からの言葉の暴力によって追いつめられて、
 暴力に至るケースが多いのだとか。私は分かります、その気持ち。
 
 カウンセリングへの相談も男性からは少ないのですが、男性は心
 に葛藤を抱えていると自分の殻に閉じこもる傾向があります。
 
 これが、不満を抱えている女性にはますます不満の原因になる。
 「無視されている、適当にあしらわれているように感じる」
 
 そして、あれこれ口を出すわけです。
 男性は、そうなるとますます自分の殻に閉じこもり・・・
 
 だんだんエスカレートして…
 行き着く先は残酷な言葉と、それに対する暴力による返答。
 
 
◆女性が思う以上に
 
 男性の心は傷つきやすいものです。
 それを出すのが下手なだけです。
 
 心が傷ついたなんて、弱々しいことを言えませんから。
 
 
◆こんな家なら、早く帰ってきたい。
 
 ◇奥さんが、待ち遠しい顔をして「おかえり」と言ってくれる。
 
 ◇家の中では、自分が尊重されていると感じる
  ・家事の分担にしても、要求にしても、丁寧に頼まれる。
  ・多少家のことが下手くそでも「ありがとう」と言われる。
 
 ◇何となく、温かい雰囲気がある
 
 ◇奥さんと話をするのが楽しい
 
 ◇奥さんとの(夜の)生活が充実している
 
 
◆こんな家は、帰りたくない。
 
 ◇家に帰っても、自分を待ってくれていないようだ
 
 ◇なにかにつけ、頭ごなしに小言を言われる
  ・家事の分担は、「やって当然でしょ」と言わんばかりに
  ・ちょっと散らかしたりすると「いつもあなたは」と言われる
 
 ◇愚痴小言が多く、会話が楽しくない
 
 ◇奥さんとの夜の生活はない
 
 
◆では上記ふたつの違いはどこから生まれるのか
 
 ひとことで言うと、相手を尊重する気持ちが伝わっているか
 どうかです。今日は深い話はナシで、テクニックを書きます。
 
 
 何かを頼むとき、相手に要求するときに主語を「私」にする
 いいことがあったとき、お礼を言うときは「あなた」にする
 
 これが基本ですね。逆に
 
 頼むとき、不満を言うときに「あなた」
 お礼を言わない
 
 みたいな形だと、信頼関係が壊れていきます。
 
 
 少し具体的に書きます。
 
 相手が散らかした部屋について、文句を言いたいとします。
 「あなたはいつも散らかして・・・」
 はい、アウトです。
 
 「いつもきれいな部屋で気持ちよくすごせるように掃除している、
  散らかると悲しいので、協力してほしい」
 これならいいですね。
 
 ポイントは、
 「自分の気持ち(悲しい)を説明する形である」
 「文句ではなく、『部屋の片付けに協力してほしい』という具体
  的な依頼の形になっている」
 点です。
 
 
◆笑顔は大切ですよ
 
 自分の大切な人に、大事なことを話すわけだから、穏やかに、
 笑顔で言えるといいですね。
 
 
◆まとめ
 
 暴力を振るう夫でも、それに至るまでの心の葛藤がある。
 相手を尊重する気持ちをもち、笑顔で要求しましょう。
 
 
 次回は、なんと、
 
 ◇浮気をする男
 ◇仕事中毒で、家庭を顧みない男
 を、弁護したいと思います。
 
 おたのしみに。
 
 
◆◆お役立ち情報 <食べても太らないカラダ、欲しくない?>
 
 【誰でも?簡単に?食べるだけ?飲むだけでヤセるぅ?!】
 
 ・・・そんなのありえません!(笑)
 
 なんと、毎回現役ダイエッターへの突撃インタビューをするとい
 う豪快なメルマガを見つけました。作者のカドタコウジさん、
 穏やかな人なんですけど人は見かけによらないというか・・・
 
 
 カドタコウジさんによると…
 
 どんなダイエット法にも成功するためには必ずルールがあります。
 
 毎回、現役ダイエッターへの突撃インタビューによって
 ダイエットに成功するための秘訣を・・・
 こっそりあなたに伝授します!
 
 ダイエットに成功してモテモテになりたいあなたも必読ですよ?
 これであなたの基礎代謝も上がりまくりかも♪
 
  【ダイエット成功者に突撃!基礎代謝も上がりまくり】
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 冒頭でご紹介した葉書、活用したいので、読者プレゼントにして
 しまいます!でも、ただプレゼントするだけなら、ここにアクセ
 スして無料で手にはいるわけだから( http://mo-v.jp/?1c46 )、
 私が直筆で、男女仲良くするワンポイントアドバイスと、熱いメッ
 セージを書き込んで送ります。
 
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 必須です。感想などもなるべく書いて下さいね。
 (受付終了しました)
 希望者多数の場合、どれだけ欲しいかを熱く書いて下さった方を
 優先いたします。当たった方にはメールしますので、その時点で
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(今日のアファメーション)
 楽しかったことをメモしておきましょう。
 辛くなったら、メモを見るんです。

“【ココヘル024】追い詰められた男の心” の続きを読む

別れたあとの執着を断ち切る【捉え方】

別れは誰にとっても辛いもの。しかし、色々な方の相談を受けて感じたのは、辛さには、どうやら2種類あるようなのです。【A.終わらない、破壊的な苦しみ】【B.いつか、懐かしい痛みに変わる悲しみ】なぜこんな、同じ「別れの辛さ」と言っても、違いが出るのだろう?いつも、そう感じていました。今日は、私のひとつの仮説を書きます。

別れは誰にとっても辛いもの。
しかし、色々な方の相談を受けて感じたのは、辛さには、どうやら2種類あるようなのです。
 
【A.終わらない、破壊的な苦しみ】
終わらない悲しみが続いてしまったり、
憎しみが消えず、延々と恨みが出てきたり、
別れをきっかけに、人生が破壊的な方向に進んでしまう人と、
 
【B.いつか、懐かしい痛みに変わる悲しみ】
別れをきっかけに、色々なことに気づき、成長できたり、
悲しみは消えないけれど、それを抱えながら生きられるようになったり、
むしろ、別れをきっかけに愛に気づいたりする人がいる。
 
 
なぜこんな、同じ「別れの辛さ」と言っても、違いが出るのだろう?
 
 
いつも、そう感じていました。
 
今日は、私のひとつの仮説を書きます。
 
それは、いつか懐かしい痛みに変わる悲しみの方を感じている人は、感情の種類で言うと【悲しみ・喪失感】を感じ、癒しの道を歩んでいるのに対して、破壊的な苦しみの方を感じている人は、実は感情の種類で言うと【怒り】を感じている、ということです。
 
しかも、怒りを怒りとして表現すれば、まだ癒される道もあるのですが、心の奥深くに抑え込んでしまって、吐き出せないので、それが【ニセモノの悲しみ】に化けたり、本当の怒りの元を癒していないので、いつまでも【憎しみ】が出てきたり、あるいは、心の奥深くに封じ込めてフタをしてしまった怒りの感情が、人間関係を破壊してしまったり(実際に、なぜか人から攻撃されやすかったり人間関係がギクシャクしやすい人の中には、心の奥深くにため込んだ怒りが原因の人がいます)するのです。
 
これでは、癒しが進まなくて当然ですし、苦しみが延々と続きます。
 
まず、怒りの感情を吐き出すところまでは、怒りの整理に慣れたセラピストに頼った方がスムーズに行くと思います。自分でやる場合は、怒りを感じている相手に見立てたクッションを叩くなど、実際に体を動かすと感情も吐き出しやすいです。
 
その後、物の見方をチェンジすることができると、ぐっと楽になります。
別れを「捨てる」「捨てられる」の関係で捉えていると、ふった側が「加害者」ふられた側が「被害者」という関係になってしまいます。それまでひどいことをした彼(加害者)のやり方に耐えられなくなった私(被害者)が、別れという方法で逆襲する(被害者⇔加害者の逆転)という考え方も結局は、加害者?被害者という枠組みでものを考えているという点では同じです。
 
どちらも「無害者」である。
 
そういう考え方に成長する必要があるのです。
私は、別れについてはこういう考え方をお勧めしています。
 
 
別れとは、ふたりが、それぞれ別の、幸せの道を行くこと。
 
 
一緒にいるよりも、別々の道を行った方が幸せだという結論に達したので、別々の道を行く。それは、お互いに、今よりもっと幸せになるため。
 
一方が、未練を感じている、なんてこともあるかもしれませんが、よくよく考えてみると、自分に対して愛情を感じなくなってしまった相手と、形だけ一緒にいても、本当の幸せは手に入りません。
 
なお、一人でいるのが寂しくて怖いから、誰でもいいから側にいて欲しい、という精神状態は、恋愛がうまく行きにくい状態です。まず、ある程度「一人でいても大丈夫」という状態まで心がしっかりしないと、幸せになりにくい相手にもすがってしまいます。
 
 
別れとは、ふたりが、それぞれ別の、幸せの道を行くこと。
 
 
これを心から受け入れたとき、執着は吹っ切れていると思います。
(どうしても吹っ切れないという方は、捉え方を変えようと努力する前に、怒りの吐き出しが足りないと考えて、感情の整理を徹底的に進めた方がよいと思います。私がお勧めしたいのは過去の自分をゆるす「ゆるしのワーク」です。)
また、こんなときこそ、恋愛セラピーを利用して停滞している状況から抜け出すのを早める意味があると考えています。カウンセリングといえども、結局本人の力で解決するわけですが、専門家の関わりなしで2年かかる問題が、数ヶ月に短縮されることは珍しくありません。

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共依存的な恋愛の解決法について

共依存的な恋愛に悩み、解決法、治療法を求めているあなたへ。共依存(共依存症)の克服は、粘り強い取り組みが必須です。心の基礎体力をつけることが大切です。共依存的な恋愛から抜け出すポイントとしては、素直なコミュニケーション法を身につけること、自分が本当に欲しかったものを知ること、自分がアダルトチルドレンかもしれないと考えてみて、解決のためのヒントを得る、などが役に立ちます。すぐには解決しないと考えてみた方がよいと思います。新しい考え方、新しい行動のしかたに変えるわけですから、右手で持っていた箸を、左手に持ち替えるようなぎこちなさが出て当たり前です。

 共依存的な恋愛に悩み、解決法、治療法を求めているあなたへ。共依存(共依存症)の克服は、粘り強い取り組みが必須です。心の基礎体力をつけることが本質的な解決策ですから、毎日コツコツ筋トレをするようにとり組むことが大切です。
 
 共依存的な恋愛から抜け出すポイントとしては、素直なコミュニケーション法を身につけること、自分が本当に欲しかったものを知ること、自分がアダルトチルドレンかもしれないと考えてみて、解決のためのヒントを得る、などが役に立ちます。
 
 いずれにしても、すぐには解決しないかもしれないと、一旦は考えてみた方がよいと思います。今までの心の習慣や行動のしかたを、新しい考え方、新しい行動のしかたに変えるわけですから、当面は右手で持っていた箸を、左手に持ち替えるようなぎこちなさが出て当たり前です。
 私たちは、右腕が骨折すると、左手で箸を持つ練習をしますが、始めのうちはうまくできなくても、次第に慣れて、できるようになっていきます。こうした、練習、習慣化という意識を持ってとり組むことが、共依存(共依存症)的な恋愛の治療法、解決法としての大原則になります。
 
 このサイトの、他の記事も役立つと思いますので、参考にしてみてください。
 
・素直なコミュニケーションを身につける
アイメッセージとアクショントーク
彼の気持ちが分かりません、という人へ
 
・本当に欲しかったものを知る
感情の90対10の法則
フォーカシングを使って、感情を整理しよう
 
・アダルトチルドレンかもしれないと考えてみる
アダルトチルドレン
恋愛依存症の克服・回復
 
・考え方について
愛と依存心と罪悪感
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