投稿者: あづま

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　821号 2017.7.13
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
★個人セッション（コンサル）　受付中です。
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　また、コーチング（９回コース）も承ります。
　こちらは、長期の契約になりますので、まずお見積もりを
　お勧めいたします。
　（金額の見積もりではなく、方針の提案書になります）
　http://bit.ly/coach_estim
　
　
　
★2017.7.29 13:30-19:30　於　東京都北区　滝野川会館
ゆるゆる亭ーヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ体験講座
https://www.556health.com/sp/relux/
　
　
先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
ふたりでコラボのワークショップです。
その名も「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・心理セラピーからいいとこ取りをして、
日頃、緊張の中で生きている自分をゆるめるための時間。
申込受付中です！
　
また、それに関連しまして、金田絵美さんに、
ヨガ・瞑想Ｑ＆Ａ集「マインドフルな生き方のコツ」への、
追加質問をお願いしました！！！
　
今なら、また、質問受け付けています！（無料）
みんなで知識をシェア、という形にはなりますが、
おひとりずつ、丁寧に回答してくださっています。
前回タイミングを逃した！という方もぜひぜひ！
http://bit.ly/2pjkedM
　
　
　
　
では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在第８話を配信しています。
　
　
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
　
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
　
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
　
　
　
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
　
第八話　脱オレサマを目指す女子
　　こちらにもアップされています。
　　https://556health.com/consultant/
　
【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　淑恵　毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
　　　ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
　　　相変わらず「引き寄せている」。
　
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第四幕　意識の使い方　つづき
　
「相手をよく観察するのは、意味があると思います。」
ドクターはハッキリとした調子でそう言った。
「そうなんですね！」淑恵は一瞬嬉しそうな声で返答したが、
すぐに元の調子に戻って言った。
「でも実際解決していないので、だめですよね・・・」
「ええと。そうなんです。相手をよく見るだけでは、引き寄せの改善には
不十分なんですね。でも、意味はありますから、そこは大事にして
くださいね。やめる必要はありません。」
「はい・・・」
「こうやって、解決のために試行錯誤するという姿勢は、とても素晴らしいと
思います。今まで、よく頑張って来ましたね。」
「ありがとうございます。」そう言ったとき、心なしか、淑恵の、相手に
向けている集中力がゆるんだような気がした。
　
「ところで淑恵さんは、」ドクターは話題を変えるらしい。
「はい。」淑恵はとにかくレスポンスが早い。相手が何かを言い出したら、
すぐに反応する。しかも、相手に合わせているから、
相手の話の邪魔は一切しない。
「会社では、上司や・・・あるいはもっと上の、社長さんとか、
そういう人から気に入られることが多いですか？」
ドクターが意外なことを聞き始めた。
「えっ！？　あ、はい。そうですね。確かに、社長さんに気に入って
もらったり、目上の人から可愛がられることは割と多かったと思います。」
「なるほどね・・・」ドクターは、何か、分かったぞ、という表情をしながら
何度かうなずいた。
　
ドクターはしばらく天井を見上げるようなしぐさをして考えていたが、
やがて提案した。
「では、少し、あるワークをやりたいと思います。ネタバレすると意味が
ないので、意図は言いません。まあとにかく、ある会話をみんなでして
みましょう。」
「ある会話・・・？」淑恵が尋ねた。
「会話のテーマには特に意味がないのですが・・・たとえば、
『街で見かけたマナーの悪い食べ方』なんてのはいかがでしょうか。」
「はぁ・・・」
「なつを君も、入ってくださいね。」
「えっ！？　は、はい。」
「では私から行きますね。先日居酒屋に行って皆で呑んでいたとき、少し
離れた席のお客さんの一団が、結構賑やかだったんですね。いや、賑やか
と言うより怒鳴り声も聞こえたりしていたんですが・・・まあそれは、
人間関係色々あるでしょうからまあいいんですが、そのお客さんの二人
ぐらいが、立て膝をして、その膝がテーブル・・・というか座卓ですが
・・・の上に見えていたんですよね。あれれー、いい大人がそんな初歩的
なことを、と思ったのをよく覚えていますね。はい、では、次、なつを君！」
　
「えっ！？　は、はい！」私は急に話を振られてあたふたしてしまった。
　
　
（つづく）
　
なんとドクターは本題とは関係ない話を始めました。
これは一体・・・？
　
次回もお楽しみに！
　
ではでは！
　
　
　
　
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
https://556health.com/consultant/
　
　
　
　
　
　
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コーチング無料見積もり
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◆編集後記
　
明後日から、セラ☆コンパートCです。
最後の準備に忙しい・・・
　
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　◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
　祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
　◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
　・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
　・お名前はイニシャルにします。
　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
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“【ココヘル821】脱オレサマを目指す女子（７）｜恋愛ドクターの遺産第八話” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　820号 2017.7.12
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
2017.7.29 13:30-19:30　於　東京都北区　滝野川会館
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第八話　脱オレサマを目指す女子
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【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　淑恵　毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
　　　ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
　　　相変わらず「引き寄せている」。
　
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第三幕　ドクターとなつをの議論　機能不全家族は原因か？　つづき
　
　
「過去の話は、事実なのだと思いますよ。それを否定するつもりはないん
　です。ただ、そこから自分で色々取り組んだり、その
　『オレサマ１号・２号』の呼び名を考えたお友達の助けを得たりして、
　ずいぶん心のエネルギーを受け取り、成長して、今があるのでしょう、
　と言っているのです。」
「でも、あんなに一生懸命機能不全家族の話を・・・」
なつをはあの真剣な話しぶりが忘れられず、頭のどこかでは、先生の考えが
正しいのかもしれない、と思いながらも、ついつい食い下がってしまった。
　
「なつを君、頑張りを認める言葉、以前教えましたよね？　辛かったですね、
　だけではなくて、辛かったですね、でも、そんな中、良く頑張って
　来ましたね。と受け止める話。こうやって、彼女の頑張りを認めながら、
　話を聴きましたか？」
ここでハッとした。そうだった。過去の話に共感しすぎて、呑み込まれて
いたかもしれない。少なくとも、先生の言うように、頑張りを認めながら
話を聴く、ということは出来ていなかった。
「あの・・・うまく・・・できませんでした。」
　
私なつをは自分にがっかりした。そうなのだ。ここで、クライアントの
頑張りを認め、心のエネルギーをあげる言葉を言うのは、カウンセラーの
大事な役割なのだ。思っていても、口に出して言わなければ十分に伝わら
ない。あのときは確かに、相手のペースに呑まれてしまっていた。
　
「まあ、なつを君のセッションを咎めようと思っているわけではありません
　よ。よくやったと思います。ただ、彼女が強く主張していたのは、
　アダルトチルドレンが未解決だから、ではなくて、解決のための取り組みを
　一生懸命やってきたのだけれど、そういう、世間一般の視点で見れば
　後ろ向きの取り組みは、他人から評価されない、認められにくいものなん
　ですよ。だから、なつを君だったら分かってくれるんじゃないかと思って、
　ここぞとばかりに主張した、ということが事の真相じゃないかと、思うん
　ですよね。」
　
相変わらず、明快な仮説だ。非常に辻褄が合っている。本当の課題がどこに
あるかの判断は、話の全体を見て判断することが必要なのだが、私はまだまだ
苦手だ。どうしても印象の強い話に引きずられてしまって、全体を見ることを
忘れてしまうのだ。先生はいつも客観的で、全体を見て、何がポイントなの
かを、的確に指摘する。いつになったらこの差が埋まるのか、ときどき心配
になる。
　
　
第四幕　意識の使い方
　
今日は、淑恵さんの２回目のセッションの日だ。私なつをはまた助手に
戻って、先生がセッションを担当してくれる。なんだかとてもほっとしている。
（これでは、プロとして独り立ち出来ないよね・・・）そんなことを思って
いると、ノックの音がして、今日のクライアント、淑恵さんが入ってきた。
　
「こんにちは。」
「こんにちは。いらっしゃい。」ドクターが応じた。
「先生、初めまして。お会いできて嬉しいです。」淑恵さんも先生がいて
くれて嬉しいようだ。
「なつをさん、先日はありがとうございました。」私の方を向いて、にこっと
笑って、挨拶をしてくれた。笑顔はとても可愛らしい。
「こんにちは。今日もよろしくお願いします。」なんとなく堅苦しい挨拶
だなぁと思いながらも、私は習慣で普通の挨拶をしてしまった。
　
「淑恵さん。前回は出張で留守にしていて失礼いたしました。なつをが対応
　したのですが、記録を拝見して・・・必要なことは話して頂いたと感じて
　います。」
「良かったです。」
「それで、今日はいよいよ、具体的に解決の方針を見つけていきたいと
　思うのですが。」
「はい、よろしくお願いします。」ハッキリとした返答だ。
　
打てば響くというか、淑恵さんは、先生の話に、素早く反応する。相手の話に
意識をしっかり集中していて、職場では部下として気に入られるだろうな、
と私は思った。しかし一方で、こんな風に相手の一挙一動に意識を集中して
いては疲れるのではないだろうか。そんなことも思った。しかしあまりに
考えすぎで取り越し苦労だと思ったので、この点についてはこれ以上考える
のをやめた。
　
「前回の記録を読んだのですが、『オレサマ２号』のあたりからは、
　オレサマタイプの人に当たらないよう、相手をよく観察するようにして
　いるのですね？」
「はい、そうなんですが、結局効果が上がっていないので、あまり有効では
　ないのかなと思って・・・でもどうしていいか分からないので、こうして
　相談に来たんです。」
「そうですか。頼りにしてくださってありがとうございます。」そう言い
ながらドクターは恭しく頭を下げた。
淑恵は小声で「いえ」と言いながら小さく頭を下げた。
　
　
　
（つづく）
　
「意識の使い方」、とタイトルを付けたけれど、
今日はまだ本題に入ってませんね(^^ゞ
　
　
次回もお楽しみに！
　
ではでは！
　
　
　
　
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先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
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　幸せな恋愛・結婚・人間関係のための
　心のデトックスマニュアル
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★「阿妻式恋愛眼力トレーニングDVD」
　２１日間のトレーニングで学ぶ　潜在意識レベルの変容を目指した、
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★コーチングセッション（９回）
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見積もりっていっても、金額は決まっていますから、
悩みの内容を書いてもらって、こちらから、セッション９回を、
こんな風に使ったらいいんじゃないか、という提案書を書きます。
というもの。
その後、もし、申し込まなくても、料金は発生しません。
　
コーチング無料見積もり
http://bit.ly/coach_estim
（ページに、見積もりの事例があります。）
　
　
　
★恋愛・人間関係コンサルティング（旧名称：恋愛セラピー）はこちら。
　
　個別に丁寧に、問題を紐解き、解決策を提案しております。
　https://www.556health.com/consulting.html
　
　
◆ココヘル主催のワークショップ・セミナー一覧はこちら
　https://www.556health.com/work.html
　
　
◆あづまの著書「あなたの恋愛がうまくいかない本当の理由」
　出版から数年経っても、未だに「読んで良かった」との
　感想を頂きます。感謝　m(_’_)m
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◆編集後記
　
暑い！いよいよ夏本番か？
でもまだ梅雨明けじゃない・・・？
　
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“【ココヘル820】意識の使い方｜脱オレサマを目指す女子（６）” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　819号 2017.7.11
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
2017.7.29 13:30-19:30　於　東京都北区　滝野川会館
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【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　淑恵　毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
　　　ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
　　　相変わらず「引き寄せている」。
　
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第三幕　ドクターとなつをの議論　機能不全家族は原因か？
　
結局ドクターは、予定が読めない、とは言っていたものの、
淑恵の２回目のセッションの前日に帰ってきた。
　
「なつを君、留守を守ってくれてありがとう。お疲れさま。」
「はい。頑張りました・・・でも、なかなか先生みたいに華麗に
　組み立てられなくて、あたふたして、結構疲れてしまいました。」
「そう。頑張ったね。本当にお疲れさま。」
　
そう言ってドクターは、なつをの残したセッションの記録に目を通し
始めた。ドクターは、時折うなずきながらセッションの記録に目を
通していた。なつをにいくつか簡単な質問をし、なつをが答えると、
目線を上にあげて、何か想像しているような様子で聞いていた。
　
「ありがとう。なつを君、初回のセッションとしては十分です。
　よくできていると思います。」
　
私なつをはほっと胸をなで下ろした。ひとりで担当するセッションは、
いつも緊張する。ちゃんと出来ているかどうか、毎回不安なのだ。
今回は、先生の目から見て、合格点のようだ。よかった。
　
「これは何ですか？」先生が尋ねてきた。指を指している部分を見ると、
セッションの最後に、淑恵さんが語った生い立ちの部分だ。
機能不全家族だったという話だ。その部分の記録を見て、質問をして
きたのだ。
「ええと。先生に言われた質問内容が終わったあと、何か気になることや
　言いたいことはあるかと尋ねたところ、機能不全家族で育って、
　という話になりまして・・・」
「なるほどそうですか。」
先生はしばらく黙って記録を見返していたが、やがてこう言った。
「アダルトチルドレンだから、オレサマを引き寄せている、という
　仮説は、違うように思いますけどね。」
「えっ？　だってこの前・・・先生・・・」
なつをは先日、別のクライアントだが、機能不全家族で育ち、心の土台が
十分しっかりしていなくて、それで、オレサマタイプの人を引き寄せて
しまっている、と（ドクター自身が）見立てたセッションを経験した
ばかりだ。そのことを思い出していた。
「淑恵さんは、アダルトチルドレン原因説とは違うと思いますけどね。」
「えっ？　だって・・・でも・・・」混乱してしどろもどろになった。
「なつを君、君の印象はどうだったのですか？」
「えっ？」
「だから、淑恵さんと接してみて、どう感じたか、ということです。」
「お名前の通り、しとやかな女性、という印象でした。」
「ＦＣ（えふしー）、つまり自分の感情を出すことが出来ない、という
　感じの人でしたか？」
「ええと・・・」そう言いながらなつをは「オレサマ１号・２号」などと
楽しそうに話す淑恵の姿を思い出していた。
「いや、その記録にも書いたんですけど、元カレさんを
　『オレサマ１号・２号』などと呼んだりして、結構楽しそうに話されて
　いました。」
「初回のセッションで、そこまで話が出来るのであれば、過去、
　もしかするとアダルトチルドレンであったことが影響して、オレサマを
　引き寄せた、という時期があったのかもしれませんが、カウンセリング
　ルームに訪れた、現在の淑恵さんはと言えば、既にだいぶ
　アダルトチルドレン状態を卒業していると考えるのが妥当だと思います。」
　
そうなのか・・・先生の見立ては全然違うようだ。
「でも、淑恵さんは、アダルトチルドレンで、機能不全家族の育ちだって
　ことを、かなり強調されていました。」少し目に涙が浮かんできたのが
自分で分かった。
「過去の話は、事実なのだと思いますよ。それを否定するつもりはないん
　です。ただ、そこから自分で色々取り組んだり、その『オレサマ１号・２号』
　の呼び名を考えたお友達の助けを得たりして、ずいぶん心のエネルギーを
　受け取り、成長して、今があるのでしょう、と言っているのです。」
　
　
　
（つづく）
　
定番の、ドクターのなつをの議論シーン。
（このパターンが書きやすい・・・）
　
で、これまた定番の、
意見が食い違うパターン(^^ゞ
　
ドクターの見立ては、なつをとは違い、
クライアント本人がアダルトチルドレンだと言っているにも
関わらず、そこはもうかなり卒業している、という見解。
　
さて実際は・・・？
　
　
次回もお楽しみに！
　
ではでは！
　
　
　
　
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
https://556health.com/consultant/
　
　
　
　
　
　
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先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
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その名も「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・心理セラピーからいいとこ取りをして、
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また、それに関連しまして、金田絵美さんに、
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見積もりっていっても、金額は決まっていますから、
悩みの内容を書いてもらって、こちらから、セッション９回を、
こんな風に使ったらいいんじゃないか、という提案書を書きます。
というもの。
その後、もし、申し込まなくても、料金は発生しません。
　
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　出版から数年経っても、未だに「読んで良かった」との
　感想を頂きます。感謝　m(_’_)m
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◆編集後記
　
育てているバジルが、元気な株はかなり伸びまくって、
一方、梅雨時に弱った株は、数株枯れてしまいました。
　
梅雨の時期は根が水浸しになるのと、日照不足とで、
バジルが弱るのですが・・・
　
なかなか、難しいものですね・・・
　
今日は、暑かったですね。
こんな日が続くと、元気に成長していくんですけどね。
　
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　◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
　祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
　◆ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信！
　・頂いたメールは、事前確認なく掲載することがあります。
　・お名前はイニシャルにします。
　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
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“【ココヘル819】機能不全家族は原因か？｜脱オレサマを目指す女子（５）” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　818号 2017.7.5
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
2017.7.29 13:30-19:30　於　東京都北区　滝野川会館
ゆるゆる亭ーヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ体験講座
https://www.556health.com/sp/relux/
　
　
先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
ふたりでコラボのワークショップです。
その名も「ゆるゆる亭」
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在第８話を配信しています。
　
　
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
　
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
　
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
　
　
　
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
　
第八話　脱オレサマを目指す女子
　　こちらにもアップされています。
　　https://556health.com/consultant/
　
【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　淑恵　毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
　　　ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
　　　相変わらず「引き寄せている」。
　
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第二幕　振り回された日々　つづき
　
「ええと・・・」なつをは椅子に座り直し、姿勢を正して言った。
「では、『オレサマ１号』『２号』『３号』で行きたいと思います。」
「はい、お願いします。」淑恵はすっかり笑顔になっている。
「では淑恵さんが『１号』と別れたあと、当然、『もうこんな経験は嫌だ』
　と思ったと思うんですよね。次につき合うときに、何か自分でやってみた
　対策や、友達に聞いて取り入れた対策などはありますか？」
「はい・・・実際のところ効果はあまりなかった気がするのですが・・・」
淑恵はなつをの表情を伺うような様子でそう言った。
「ええ大丈夫です。すでにやった対策を、ドクターがまた提案しないように、
　うまく行かなかったことも含めて、お聞きしているのです。」
「ああなるほど、そうなんですか。」
（実は、本当は少し違うんだけど・・・）なつをは心の中でそう思っていた。
どんな対策をしたかを聞くのは、クライアントがどんな対策を思いつきやすい
人なのか、どんな対策に頼りがちな人なのか、その偏り・クセを知るためなのだ。
　
人はワンパターン化した、偏った対策を使い回す傾向がある。それでうまく
行っているうちは、同じパターンで対応できるわけだからある意味効率がいい
のだが、うまく行かなくなっても、同じパターンを繰り返してしまうことがある
のだ。その傾向は、自分では気づきにくい。だから第三者が客観的な視点で見て
みることに、意味があるわけなのだ。でも、今の時点でそれを説明してもさらに
意味が分からないだろう。だから先生からこうして「事実を聞いておいてくれ」
「どんな対策をしてみたかを聞いておいてくれ」と頼まれたときには「先生が
同じ提案をしてしまわないように」という方便を使うことにしている。これは
間違いではないが、一番本質を突いた表現でもない。昔はこういう方便が、
不正直な気がして本当に苦手だった。最近は、全てを正しく表現しようとする
ことだけが、誠実というわけでもない、ぼかしたり、方便をうまく使うことも、
相手のためになるのだ、ということを少しずつ学んだ。私も大人になったなぁ、
と、時々思う。
「さて、どんな対策をしてみたんですか？」なつをは訊いた。
「まず、よく見るようにしました。」
「なるほど。よく見るようにした、と。
　たとえばどんなところを見るようにしたんですか？」
「ええと。私と一緒にいないときの様子も観察するようにしました。」
「と言いますと？」
「たとえば、『オレサマ２号』とは職場で出会ったんですが、職場で高圧的な
　物言いをする人は避けるとか、そんな風に、自分以外の人への接し方も、
　よく観察するようにしました。」
「ああなるほどね。これからモノにできるかもしれない女性の前では、紳士に
　振る舞っていても、素の自分を出しているときには、オレサマかもしれない。
　それをチェックしよう、というわけですね？」
「はい。でも結局『２号』もオレサマで、彼とはすぐ別れてしまったんですが、
　このやり方はあまり有効とは言えないと思いました。」
「なるほどなるほど・・・」なつをはメモをしながら話を聞いている。
なつをはここで、先生の教えを思い出していた。以前、こんなことを言われたのだ。
「なつを君、相手の話のどこが『事実』で、どこが本人の『解釈』なのか、
　それを整理しながら聞いて下さい。解釈が多い人の話の場合、
　『具体的にどんなことが起きたんですか？』などと聞いて事実を聞き出すように
　します。逆に、自分の解釈を述べる自信がない人の場合など、延々と事実を
　事細かく話す人もいます。そういう場合は
　『それであなたは、そのことについてどう思ったんですか？』など本人の解釈も
　きいてください。」
要するに、事実と解釈と、きちんと分けた上で、どちらも大切にする、という
ことだ。このことは何度も何度も言われて、先生から叩き込まれた、話の聴き方の
基礎だ。それで、この場合は、どっちだろう。一瞬考えて、具体的なこと、つまり
事実をもう少し聞いておくことにした。
「あの、淑恵さん。『２号』さんは、職場で、そして、淑恵さんに近づいてきた
　ときに、どんな態度だったんですか？」
「はい。すごく親切にしてくれました。色々やってくれて、デートも計画して
　くれて、ごちそうしてくれて・・・ただ、今思うと、ですけど、初めて
　『あれっ？』って思ったのは、ある日、行く予定だったお店・・・それは
　露店だったんで定休日とか事前に分からなかったんですね。そのお店が
　お休みだったんです。そうしたらみるみる表情がこわばっていったことが心に
　引っかかりました。そのときは結局何もなかったので、そのまま交際する
　ことになったんですけど、彼は計画がちょっとでも狂うと、いきなり表情が
　こわばる人でした。」
「なるほど。そうだったんですね。いわゆる完璧主義、という感じですかね？」
「うーん。分かりません。デートの計画に関してはそうだったかもしれません。」
こんな調子でしばらくなつをが話を聞き、大事だと思う部分はメモを取って
記録を残し、という形で淑恵への事前カウンセリングは終了した。
「淑恵さん、」なつをは言った。
「はい。」
「次回はドクターが帰ってくることになっています。ただ、時間的に微妙だと
　言っていたので、間に合わないかもしれません。その場合、もう一度、今回の
　内容を踏まえて、私がセッションを担当させて頂きます。」
「はい、分かりました。」
「今日はありがとうございました。」
「ありがとうございました。」
　
　
　
（つづく）
　
オレサマタイプに言い寄られやすい人の場合、
こういうセッション、多いんですよね。
　
気をつけているのに、パターンが変わらない、という。
すごく頑張って、相手を遠ざけようとしているのに、
なぜか、オレサマタイプの人は、次から次へと寄ってくる。
　
それを必死で、見極めて断ろうとして疲れてしまう。
という展開。
　
　
これね、根本的に、取り組み方を変えないと解決しないです。
　
　
どんな風に？
それは、今後のドクターの采配に期待しましょう。
　
　
次回もお楽しみに！
　
ではでは！
　
　
　
　
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◆編集後記
　
いまセッションを終えて新幹線の中です。
ＰＣひとつあればどこでも仕事できるって、
すごいことですよね。
　
ではまた！
　
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“【ココヘル818】脱オレサマを目指す女子（４）｜恋愛ドクターの遺産第八話” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　817号 2017.7.4
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
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悩みの内容を書いてもらって、こちらから、セッション９回を、
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その後、もし、申し込まなくても、料金は発生しません。
　
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
今日から第８話を配信します。
　
　
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
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逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
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作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
　
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
　
ココヘル＋
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恋愛ドクターの遺産（レガシー）
　
第八話　脱オレサマを目指す女子
　　こちらにもアップされています。
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【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　淑恵　毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
　　　ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
　　　相変わらず「引き寄せている」。
　
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第二幕　振り回された日々　つづき
　
　
さらに、次の行にはこう書いてある。
・クライアントの弱さも大切に受け止めるが、それ以上にどこに
　強さがあるのか、それをしっかり見ましょう。
そして最後に、こう書いてあった。
・なつを君、君はカウンセラーに必要な能力をもうすでに持って
　います。意識的にそれを使えるようになれば、良いカウンセラーに
　なれます。自分を信じて進んで下さい。
先生からの力強く、なおかつ、人を甘やかさないエールだった。
少し目頭が熱くなったが、一旦深呼吸して、今日のクライアント、
淑恵に向き直った。
「あの、淑恵さん。今日はドクターから、過去の恋愛にどんなパターン
　があるのか、そのあたりを知るための基礎データとして、過去の恋愛に
　関する事実関係を色々質問しておくように言われておりまして・・・」
「はい、先生からもそう伺っております。よろしくお願いします。」
「それで、話を過去の恋愛に戻しますが、今の彼の前に交際されていた
　方も、同じタイプだったのでしょうか？」
「はい。今の彼よりも少し物腰は穏やかだったように思いますが、
　やはり最後は私に対して命令調になり、辛くなって別れました。」
「詳しいお話は追い追い聞かせて頂くとして、もうひとり前の彼も、
　同じタイプでしたか？」
「はい。その人は一番辛かったです。始めから上から目線で、命令調で、
　私にあれこれ指示してくる人でした。別れるときも
　『こんなことで別れるなんておかしい』と説得されて、別れるのに
　何ヶ月もかかりました。その時の怖さが、今回の彼に対して
　よみがえってきてしまっているので、とても怖くて、辛いのです。」
「なるほど、それはお辛い経験でしたね。良く頑張ってきましたね。」
「・・・ありがとうございます。」淑恵は少し目を潤ませてそう答えた。
「少しメモを取らせて下さいね。」なつをは言った。
「あ、はい。」
なつをは、前の彼もオレサマタイプであったこと、さらにその前の彼は
特に顕著で、その時の思い出が今回の彼との関係でよみがえってきて
しまったことなどをメモした。このように過去の思い出がダブって
しまう症状には先生は敏感だ。先生もきっと、このポイントは重視する
だろう。そんなことを考えながら、なつをはメモを取り、ペンを置いて、
再び淑恵に向き直った。
「あの、今日は、今までの恋愛がどんな傾向だったのか、それも伺う
　ことになっているんですが、今まで、淑恵さんがこの問題を何とか
　解決しようとして取り組んでみたことも、聞くことになっています。」
「取り組んでみたこと・・・ですか・・・」
「はい。そうです。」
「あまりうまく行かなかったと思うんですが・・・」
怪訝そうな表情と声で、淑恵が言った。
「ええ。まだうまく行っていなくても大丈夫です。そういうことも含めて、
　大切な情報になりますので。」
「そうなんですか・・・」淑恵はまだ半信半疑のようだ。
「始めの、その・・・今回思い出してしまった元カレさん・・・
　あ、そうですね。区別しやすいようにイニシャルか番号か・・・
　あ、番号とか変ですよね元カレさんを区別するのに・・・」
なつをはそう言って苦笑した。
「えっ！？　あ、でも、番号でいいと思います。オレサマ１号とか。」
　
「お、おれさまいちごう！」なつをは驚いた声を上げてしまった。
　
その言い方がよほど面白かったのか、淑恵が吹き出した。
そしてふたりでわははと笑った。
「あの・・・実は、ここへ来る前に、一ヶ月ほど友達に相談していて、
　その友達の持論が、
　『別れた彼は、どーでもいい奴だった、ってことにすればいい。』
　というものなんです。それで、私の元カレにも、『オレサマ１号』
　『オレサマ２号』『オレサマ３号』っていう呼び名を付けてくれた
　・・・というか、付けてしまったんです。」少し苦笑しながら、
淑恵は言った。
「ああなるほど。あ、でも、淑恵さん思いの、いいお友達ですね。」
なつをは言った。
「はい。ありがたい友達で、彼女とはもう１０年ぐらいの付き合い
　になります。」
　
　
　
（つづく）
　
なかなか強気の、淑恵さんのお友達。
別れた彼氏には、悪口的な記号を付けてしまうという・・・
　
なつをも押され気味でしたね。
　
書いているのは私あづまですが、
書いていても、なつをが担当する回は、
なんとなく心配になるんですよね・・・
　
自分で作ってるストーリーなのに不思議！
　
（笑）
　
ではでは！
　
　
　
　
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◆編集後記
　
いやー。昨日は予定外に歩いてしまって。
で、まあ確かに、少し疲れはありますが、
そんなに、筋肉痛でどうにもならない、
ってわけでもなくて。
これが富士山の二日目だったら、歩けますね。
　
一年かけて準備してきたので、次第に、体力も
ついてきたみたいです(*^_^*)
　
　
別の話題。
　
水まんじゅうを作ろうと思ったんですが、
（もちろん低糖質で）
　
水まんじゅうだし、水多いし、そんなに糖質も
高くないだろうから、既存のレシピを真似して、
ちょちょいと手直しすればいいかな、ぐらいに
思って調べてみたら・・・
　
水まんじゅうの基本レシピって、
おえーって言いたくなるほど、砂糖がいっぱい（がーん）。
これはレシピを考えるところからやらないと
いけないみたいです。
　
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　◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
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　・メール相談は行っていません。また、多数のメールを頂くた
　　め、個別の返信はできないことがございます。
　もっと幸せな恋愛・結婚生活・人間関係を求める方に情報提供
　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
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　　https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
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“【ココヘル817】脱オレサマを目指す女子（３）｜恋愛ドクターの遺産第八話” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　816号 2017.7.3
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
2017.7.29 13:30-19:30　於　東京都北区　滝野川会館
ゆるゆる亭ーヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ体験講座
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先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
ふたりでコラボのワークショップです。
その名も「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・心理セラピーからいいとこ取りをして、
日頃、緊張の中で生きている自分をゆるめるための時間。
申込受付中です！
　
また、それに関連しまして、金田絵美さんに、
ヨガ・瞑想Ｑ＆Ａ集「マインドフルな生き方のコツ」への、
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★「阿妻式恋愛眼力トレーニングDVD」
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　セラピースキル満載の恋愛パターンの改善プログラムです。
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http://bit.ly/coach_estim
　
見積もりっていっても、金額は決まっていますから、
悩みの内容を書いてもらって、こちらから、セッション９回を、
こんな風に使ったらいいんじゃないか、という提案書を書きます。
というもの。
その後、もし、申し込まなくても、料金は発生しません。
　
コーチング無料見積もり
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（ページに、見積もりの事例があります。）
　
　
　
　
　
では、メインコンテンツに行きたいと思います。
今日から第８話を配信します。
　
　
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
　
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
　
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
　
　
　
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
　
第八話　脱オレサマを目指す女子
　　こちらにもアップされています。
　　https://556health.com/consultant/
　
【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　淑恵　毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
　　　ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
　　　相変わらず「引き寄せている」。
　
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第一幕　他人事とは思えない　つづき
　
その晩、ゆり子はまた「恋愛ドクターの遺産」ノートに頼ってみる
ことにした。
ノートは段ボールに無造作に突っ込んである。父親から受け継いだ
状態のままだ。その無造作なノートの束の中から、ゆり子は無造作に
一冊を抜き出し、開いてみた。このやり方も、父親から受け継いだ
方法だ。（ランダムに一冊抜き出して読むと、そこになぜか必ず、
いま必要なヒントが書いてある、と父親は言った。）
第二幕　振り回された日々
「こんにちは。」ノックの音がして、声があった。
「はい、どうぞ。」なつをが応えて、ドアを開けた。
入ってきたのは淑恵（としえ）。名前通りしとやかな立ち居振る舞いの
女性だ。丁寧にお辞儀をして入ってきた。
「なつをさん・・・ですか？　よろしくお願いいたします。」
淑恵は丁寧な物腰で挨拶をした。
「はい。なつをです。よろしくお願いいたします。本日はドクターが
　留守にしておりまして、まずは基本的なカウンセリングと、色々な質問を
　しておくように言われております。今日と、もしかすると次回ぐらいまで
　私が担当させていただくかもしれません。」
「はい、なつをさんは先生の右腕でいらっしゃるのですよね？　どうぞ、
　よろしくお願いいたします。」
「あ、いや、右腕と言いますか・・・まだまだよく叱られています。
　精一杯やらせていただきますので、こちらこそ、どうぞ、
　よろしくお願いいたします。」
ふたりは着席し、少し沈黙があったあと、なつをが切り出した。
「あの、ご相談内容は、恋愛において、高圧的で命令調の男性とばかり
　付き合ってしまう、というお話でしたね。」
「はい・・・そういう人は苦手なので、毎回高圧的で命令調の人は嫌だ、
　って思っているのですが、つき合ってみると結局そういう人なので・・・」
「なるほど・・・ドクターから、少し事実を聞いておくように言われて
　おりまして、大体何人ぐらい連続して、そのようなタイプの男性と
　交際されましたか？」
「ええと・・・いまもう別れかけている人がひとり居るのですが・・・
　あ、あの、『別れない』と言い張られているので、うまい別れ方も
　教えて頂けると助かるのですが・・・」
「そうなんですね！いま別れたいけど別れられずにいる方がいらっしゃる
　のですね！大変ですね。色々気疲れしますよね。」
「・・・はい。先日も夜中に電話をしてきて、どうして別れるんだ、
　オレたちうまくやってきたじゃないか、って説得されました。それで、
　別れることは一旦保留にしたんですけど・・・いつまた電話がかかって
　くるか分からないので、毎日とても疲れます。」
「そうですか・・・それは大変ですね。別れ方ですね・・・ええと・・・」
私なつをはここで、固まってしまった。
うまく別れる方法は、先生から教わっていない。以前質問したときには、
結構高度なので、まずは基本のカウンセリングスキルを身につけなさいと
言われたっきりで、そういえばまだ、ちゃんと教えてもらっていなかった。
一瞬頭の中が真っ白になりかけたが、そのとき、先生から言われていた
ことを思い出した。
「なつを君、話を聴いていて、どうしていいか分からなくなったときは、
　この紙を見て、自分自身を立て直して、臨んで下さいね。」
なつをは紙を見た。
その紙には、まずこう書いてある。
・自分自身は冷静か？　クライアントの話に呑み込まれていないか？
はっとした。完全に呑み込まれていた。
一旦深呼吸して、まず落ち着こう、そう思い、実際に深呼吸をした。
次の行にはこう書いてある。
・会話の目的を忘れずに。今日の話の目的は何か、そこに立ち返りましょう。
そう、今日の話の目的は、淑恵さんから事実を聞き、確認すること。
今日一日で解決まで行かないであろうことは、先生からすでに、申込時に
淑恵さんに伝えてある。つまり、今日解決まで無理してたどり着こうと
しなくてよいのだ。先生に言われたとおり、今日は事実をきちんと聞き
出して、整理することが目的なのだ。
これも、忘れていた。つまりは、クライアントの話に呑み込まれていた、
ということだ。いつもブレずに話を聴ける先生はスゴイ、と改めて思った。
ちなみに、事実を聞く、というのは単純なことのようで、意外と注意して
聞かないとできないことでもある。なぜなら、クライアントの話
ーーに限らず人の話ーーというのは、本人が事実と思って話していても、
事実ではなくて「解釈」であることも、多々あるからだ。たとえば
「Ａさんはいつも私を小馬鹿にするんです」という発言は事実として
鵜呑みにして受け取ってはいけない。なぜなら、話の調子や内容から
「きっと心の中で小馬鹿にしているに違いない」という推測
ーーつまり解釈だーーをすでに含んでいるからである。もちろん、
クライアントの解釈は全て所詮は思い込み、などと解釈を軽く扱うわけ
でもない。大事なことは、何が客観的事実で、何が解釈なのか混同しない
ように受け取ること。解釈は解釈で、大切に扱うのだ。
このことは、私が先生からカウンセリングのイロハをたたき込まれた
ときに、かなり厳しく指導された。元々論理的で、事実と解釈を明確に
分けて受け取ることが得意な先生と比べて、私はそのあたりが曖昧で、
始めは毎回叱られていた。おかげでレベルアップして今がある。
今となっては良い思い出だ。
先生は、今日は「事実を聞く」ことをきちんとやってほしい、という
ことをメモにして渡してくれたのだった。
　
しかし先生が残していったメモに、早速救われるとは・・・
なつをは心の中で苦笑した。顔に出ないように努力しながら・・・
　
　
（つづく）
　
今回はまず、なつをが担当するようです。
頭脳明晰、冷静沈着なドクターと比べて、
ちょっとあたふたしているなつをさん・・・
　
なんとなく、心配になりますね(^^ゞ
でも、ほうっておけないというか・・・
　
色々対策したはずだし、気をつけているのに、
オレサマ的な人が寄ってくるので、困っているという
淑恵さん。
　
いったい、こんな症状を変えることは出来るのでしょうか？
これからの展開をおたのしみに。
　
ではでは！
　
　
　
　
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
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　https://www.556health.com/work.html
　
　
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◆編集後記
　
富士山に向けて、体力作りも追い込みに・・・
（というほど本気でやってるわけではありませんが）
　
今日は、箱根　芦ノ湖まで行ってきました。
歩いて？自転車？　いえいえバスで（笑）　小田原からだと
バス１時間ほどで上まで上がれるので、気軽に行けます。
　
湖畔を歩いて・・・のはずでしたが、ルートの計画が悪くて、
全然湖が見えませんでした。
　
縁結びの御利益があるという、箱根神社にも行ってきました。
私はいまからパートナー探しをしているわけではありません
が・・・
芦ノ湖にみんなで行く遊び企画、なんてのも良いかもしれない。
　
恋愛セラピストと行く、芦ノ湖縁結び祈願ツアー、
みたいな、ね。
　
そんなことを、考えていました。
でも今日は意外と長い行程だったので疲れました。
ははは。
　
　
先週末は、セラ☆コン　パートＢＳが、
かなりの熱い展開で終了（もちろん全力投球）し、
昨日は帰宅後、かつお（とビール）でメンタルに効く、
栄養補給。
　
で、今日は、髪を切って、そのあと、
芦ノ湖を歩く、という形で体を動かしました。
　
こうやって書いてみると、健康的ですね！
　
こういうリフレッシュって、結構大事かな、
と、よく歩くようになって、実感しています。
　
ではまた！！
　
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“【ココヘル816】脱オレサマを目指す女子（２）｜恋愛ドクターの遺産第八話” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　815号 2017.6.27
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
7/29（土）13:30〜
「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ講座
自分をゆるめるための一日。
　
先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
ふたりでコラボのワークショップです。
その名も「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・心理セラピーからいいとこ取りをして、
日頃、緊張の中で生きている自分をゆるめるための時間。
現在、講座の募集準備中です（告知はもう少し待ってね）。
　
そこで、それに関連しまして、また、金田絵美さんに、
ヨガ・瞑想Ｑ＆Ａ集「マインドフルな生き方のコツ」への、
追加質問をお願いしました！！！
　
今なら、また、質問受け付けています！（無料）
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おひとりずつ、丁寧に回答してくださっています。
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★コーチングセッション（９回）
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http://bit.ly/coach_estim
　
見積もりっていっても、金額は決まっていますから、
悩みの内容を書いてもらって、こちらから、セッション９回を、
こんな風に使ったらいいんじゃないか、という提案書を書きます。
というもの。
その後、もし、申し込まなくても、料金は発生しません。
　
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
今日から第８話を配信します。
　
　
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
　
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
　
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
　
　
　
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
　
第八話　脱オレサマを目指す女子
　　こちらにもアップされています。
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【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　淑恵　毎回「オレサマ」とばかり恋愛している。
　　　ここ２年ぐらいは、それに気づき、お断りしているのだが、
　　　相変わらず「引き寄せている」。
　
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第一幕　他人事とは思えない
　
結菜（ゆいな）はゆり子のママ友のひとりだ。娘のさくらの同級生
なので最近少し親しくなった。他のママたちより少し若いこともあって、
仲間うちでは「ゆいちゃん」と呼ばれている。以前から親しかった
順子・香澄と、ゆいちゃんとゆり子の４人で今日はお茶会をしている。
その席上、ゆいちゃんの口からダンナがオレサマで困っているという
話が出た。
　
「この前はね、『今日は遅くなるから』と言って仕事に出かけて、
それで、急に『今から帰るから』って言って帰ってきたのね。
うち、職場から帰宅するのが１５分ぐらいなので、ごはんの支度も
間に合わなくて・・・
『なんだ、メシも用意してないのか！』って怒られたの。」
「えーっ、ひどい・・・」順子が言った。
「私なら『アンタ何様だ』って怒鳴り返すけどね。」
香澄は相変わらず強気だ。
「それは・・・つらいよね。」ゆり子は、自分の家の状況とついつい
重ねて考えてしまい、なんだか他人事だとは思えなくなってきた。
しかも、自分も解決できていないのだ。アドバイスしようにも、
何も言うことがない。
ゆいちゃんは、さらに続けている。
「この前は、休日に家族で出かけることになってて、その計画を
　パパに任せていたら、当日まで何も準備していなくて、
　『えーっどうするの？』って言ったら
　『うるさい！お前だって何もしてないくせに』って言われて・・・」
「わーひどい」と順子。
「うちだったら、そんなこと言わせないけどね。大体やるって
　言っておいてやらないってのは絶対許さないね。土下座ものだね。」
香澄は武闘派なのだ。
「ゆいちゃんは、だんなさんとどうしたいの？」ゆり子は訊いた。
「うーん・・・色々つらいんだけど、子供はパパになついてるし、
　仕事はちゃんとしてくれてるし、別れたいわけじゃない・・・
　のかな・・・」結菜は答えた。
「まあ、ゆいちゃんの人生だから構わないけど、別れた方がスッキリ
　するかもよ。私なら離婚かな。」香澄が言った。香澄はこういう
ところ、キッパリしている。
「あの・・・香澄さんは、どうして割り切って考えられるん
　ですか・・・？」結菜が訊いた。
「そりゃあさ、別れるとなったら、私だって色々な想いはあるよ。
　一緒にいい時を過ごした思い出もあるから寂しかったり悲し
　かったりするし、別れたら文句ももう言えなくなるか、って
　考えると、もうちょっと言いたいことを言い切ってから別れるか、
　なんてことも考えるけど・・・大抵そう思うとうちの人、帰って
　こなくなるんだよね。」
「えー、香澄、怖いよそれ・・・」順子が言った。
「あはは。冗談冗談、でも、うちは、だんなも、言いたいことは
　言ってくるから、お互い様。わだかまりは残さないようにしよう、
　って二人で言ってるの。それでも腹が立つこともあるし、言うべき
　事を言うのと、相手を罵倒したり侮辱するのは違うから、
　そこはわきまえて・・・るのかな・・・一応・・・」
香澄は照れ笑いした。そして、続けた。
「それで、もしも、私が我慢して相手に合わせたとするでしょ？
　そうしたら、まあ分かりやすく言えば、不幸になるわけ。
　だんなさんは、私というひとりの人間を不幸にすることに、
　加担していることになるじゃない？それって、だんなさんを悪人に
　することでしょ？我慢するってのは、そういうことだと思うんだ
　よね。一見、その場を取り繕うことって、相手に合わせたように
　見えるかもしれないけど、少しよく考えてみたら、相手に
　『妻を不幸にするだんな』という役割を押しつけることでもある、
　そう思うんだよね。だから私は、言うべきことはちゃんと言って、
　その時ぶつかり合ったとしても、ちゃんと解決することが大事だと
　思ってる。その結果、もしかしたら離婚になるかもしれないし、
　壊れかけたときの別れの判断も早まるかもしれないけど、
　それはそれで仕方ないし、長引かせる方が恨みも増えるから、
　さっさと決まった方がいいんじゃないかなぁ。」
一瞬、全員が沈黙した。香澄は単に強気だからだんなさんに放言して
いるわけではなかったのだ。香澄の「我慢することは、相手に
　『妻を不幸にするだんな』という役割を押しつけること」という
哲学には、一同、息を呑んだのだった。
「あー、柄にもない哲学語っちゃったよー。」
香澄が沈黙を破って照れ笑いした。
この日のお茶会は、このあと、話題を変えて少し続いたあと、
幼稚園のお迎え時間が近づいてきてお開きになった。
　
「はぁ・・・私、ゆいちゃんのこと、色々言う資格はないなぁ・・・
　だってうちも、オレサマっぽいだんなさんなのに、どうしていいか
　分からなくて、一歩が踏み出せずにいるんだから・・・」
みんなと別れてから、ゆり子はひとりつぶやいた。
　
　
（つづく）
　
さて始まりました。
第８話。オレサマばかり引き寄せているという淑恵さんが
今回のクライアントです。
　
一体どうなっていくのか？
おたのしみに。
　
ではでは！
　
　
　
　
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
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◆ココヘル主催のワークショップ・セミナー一覧はこちら
　https://www.556health.com/work.html
　
　
◆あづまの著書「あなたの恋愛がうまくいかない本当の理由」
　出版から数年経っても、未だに「読んで良かった」との
　感想を頂きます。感謝　m(_’_)m
　http://amzn.to/2pKALa2
　
　
◆編集後記
　
昨日も書いたけど、真鶴半島楽しかった・・・
今日もまだ思い出してしまいます・・・また行きたい。
　
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“【ココヘル815】脱オレサマを目指す女子（１）｜恋愛ドクターの遺産第八話” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　814号 2017.6.23
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
7/29（土）13:30〜
「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ講座
自分をゆるめるための一日。
　
先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
金田絵美さんと、こんどはあづまも積極的に講師をしますので、
ふたりでコラボのワークショップです。
その名も「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・心理セラピーからいいとこ取りをして、
日頃、緊張の中で生きている自分をゆるめるための時間。
現在、講座の募集準備中です（告知はもう少し待ってね）。
　
そこで、それに関連しまして、また、金田絵美さんに、
ヨガ・瞑想Ｑ＆Ａ集「マインドフルな生き方のコツ」への、
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今なら、また、質問受け付けています！（無料）
みんなで知識をシェア、という形にはなりますが、
おひとりずつ、丁寧に回答してくださっています。
前回タイミングを逃した！という方もぜひぜひ！
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★自習型のセルフセラピー教材
　幸せな恋愛・結婚・人間関係のための
　心のデトックスマニュアル
　https://www.556health.com/selfcare/
　
★「阿妻式恋愛眼力トレーニングDVD」
　２１日間のトレーニングで学ぶ　潜在意識レベルの変容を目指した、
　セラピースキル満載の恋愛パターンの改善プログラムです。
http://bit.ly/12X06ZC　
　
　
★コーチングセッション（９回）
　無料見積もり制度を作りました。
http://bit.ly/coach_estim
　
見積もりっていっても、金額は決まっていますから、
悩みの内容を書いてもらって、こちらから、セッション９回を、
こんな風に使ったらいいんじゃないか、という提案書を書きます。
というもの。
その後、もし、申し込まなくても、料金は発生しません。
　
コーチング無料見積もり
http://bit.ly/coach_estim
（ページに、見積もりの事例があります。）
　
　
　
　
　
では、メインコンテンツに行きたいと思います。
現在、第７話を配信中です。
　
　
現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
プライバシーに配慮しております。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。
　
また、解説を「ココヘル＋」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。
　
ココヘル＋
https://www.556health.com/sp/e-zine/
　
　
　
恋愛ドクターの遺産（レガシー）
　
第七話　霞の向こうの神セッション
　　こちらにもアップされています。
　　https://556health.com/consultant/
　
【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　ユミコ　彼との関係で相談に来た。
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第五幕　「理想人間」対「感情人間」　つづき
　
「では、彼の中の『感情を大切にして決める』という個性ですが、
　これをユミコさんが自分の中に根付かせるための行動課題を最後に
　決めましょう。」
「はい、お願いします。」
「いくつかやり方があるのですが、一番シンプルなのは、彼がどんな風に
　考えていたか、それを見習うという方式ですね。」
「見習う・・・と言いますと・・・？」
「ユミコさんが、彼と出会う前に使っていた思考パターンと、彼がよく
　使う思考パターンは、もちろん、違っているわけです。彼がよく使って
　いる思考パターンを、必要に応じて呼び出せると、問題は一番スッキリ
　解決するんですが。」
「呼び出す・・・ですか・・・？」
「たとえば、彼がよく使っているひとりごとなんてありますか？」
「感情を大切にして決めるときに、ということですよね？」
「もちろんそうです。」
「あ、そう言えば彼はよく『そのまんまでいいんだよ。』って言ってました。
　『まん〜ま』にアクセントがあって『そのまん〜までいいんだよ。』
　という感じで。」
「『そのまん〜〜〜〜までいいんだよ』ですか！」ドクターはわざと
「まんま」の「ん」をかなり長く伸ばして発音した。その言い方が面白くて、
カウンセリングルームは笑いに包まれた。
　
「だから、これを利用して、何か判断に迷ったりしたときには
　『そのまん〜まで決めてみようかな』とか『そのまん〜まの自分だったら、
　どっちを選ぶかな？』とか、そんな風に使ってみて、彼が使っていた
　考え方を、自分の中に取り込んでみましょう。」
　
「はい、これならできそうな気がします。」
　
「そして、こうして、彼に期待してきた要素を、自分の中にしっかり根付かせて
　いく取り組みが進んで、気持ちの上で自信が付いてきたら、きっと、ああもう
　離れても大丈夫かな、と踏ん切りが付くと思いますよ。」
「はい、そうなりたいです。」
　
「では、今日はここまでとしたいと思います。ありがとうございました。」
「先生、ありがとうございました。」
　
　
第六幕
　
ゆり子はノートを閉じた。
今回のノートは、夢の中の話が展開していて、なんとも言えない不思議世界だった。
ゆり子自身もいま夢から醒めたような気持ちがしていた。
「夢の中のセッションで問題が解決していくことがあるのかぁ・・・心の底には、
　本当はどうしたいのか、その気持ちが始めからあるのかもしれないなぁ・・・」
ゆり子はつぶやいた。
　
そして、理想人間と感情人間の話。ゆり子夫婦は、明らかに夫が理想人間で感情を
軽視する傾向、ゆり子が感情人間で、夫の堅苦しい価値観の話などが苦手なタイプだ。
　
「相手に期待していた要素を自分に根付かせる・・・夫の堅苦しい価値観・・・
　そんな風に一面的な見方をしてはいけない、とドクターに注意されそうだが・・・
　を自分に根付かせる・・・」なんだか、あまり乗り気のしない方針だと思えた。
　
「覚悟を決めるといっても、どっちに向かって覚悟を決めるのか、そこが定まらない
　と、決めようがないのかもしれない・・・」ゆり子は、自分自身に、何かを決める
ときの軸がないことを、改めて痛感していた。
　
　
（第七話　おわり）
　
　
　
　
　
　
（つづく）
　
夢の中の不思議世界で展開してきた第七話もこれでおしまい。
あづま的には第七話は力作だと思っているんですけどね。
　
次は第８話。
今度はまた、ふつうのセッションに戻り（あ、ネタバレしたら
いけないか・・・）あ、いや、普通のセッションかどうかは、
最後まで読まないと分からないですよ！（と言っておこう）
　
また、ストーリーで学ぶ「読むセラピー」が
展開していきます。
　
　
ちなみに次回は「脱オレサマを目指す女子」が登場します。
　
次回もおたのしみに。
　
ではでは！
　
　
　
　
こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
https://556health.com/consultant/
　
　
　
　
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　出版から数年経っても、未だに「読んで良かった」との
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◆編集後記
　
いよいよ、富士山に向けて準備も佳境に・・・
幸恵ちゃんのリュックを買いました（昨日）。
出かける日も山小屋も決まり・・・
あとは体力？（そこが一番問題です）
　
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　◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
　祝！ＴＢＳ・日テレ・フジテレビ出演（目指せＮＨＫ！）
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“【ココヘル814】霞の向こうの神セッション（１４）｜恋愛ドクターの遺産第七話” の続きを読む

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学　813号 2017.6.21
　
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
　
　
7/29（土）13:30〜
「ゆるゆる亭」
ヨガ・瞑想・セラピー盛り合わせ講座
自分をゆるめるための一日。
　
先日「食べる瞑想」の会で講師を務めて下さった、
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日頃、緊張の中で生きている自分をゆるめるための時間。
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6/24（土）　「教え方・学び方研究会」
心理セラピーのスキルを学ぶと、自分を見る目「メタ認知」が
育つんですね。実はこれは、人に何かを教えたり、学んだりする
ときに、かなり威力を発揮することを、経験的に感じています。
そこで、
毎回テーマを決めて（6/24はＰＣスキル）、
苦手な人と得意な人の違いについて学んでみよう、という研究会。
スキルだけでなく「学び方」そのものも研究する。
そんな講座です。
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もう直前なので、お申し込みはできれば今日中でよろしく！
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では、メインコンテンツに行きたいと思います。
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現在は、私の伝えたいセッションの理想を、
小説風にしてお伝えしようと、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、
実際に行われたセッションや、あづまの考えを元にし、
リアリティーを大切にして制作しております。
逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
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恋愛ドクターの遺産（レガシー）
　
第七話　霞の向こうの神セッション
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【登場人物】
（現在の人物）
　ゆり子　父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
　幸雄　ゆり子の夫。　仕事はできるが共感力のない人。
　順子（よりこ）・香澄（かすみ）　ゆり子の友人
（ノートの中の人物）
　恋愛ドクターＡ　ゆり子の祖父（故人）　ノートを書いた本人
　なつを　ドクターの助手
（今回の登場人物）
　ユミコ　彼との関係で相談に来た。
　
【恋愛ドクターのレガシーとは？】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記なのだが小説風に
書いてある。段ボールにノートの束として突っ込んである。
ゆり子の父が受け継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。
悩んだらランダムに一冊選んで読むと、今の悩みにピッタリのテーマが
そこに現れるという・・・不思議なノート。
　
　
　
第五幕　「理想人間」対「感情人間」　つづき
　
「彼は、おおらかで、小さなことにもキリキリしてしまっていた
　ユミコさんを優しく包んでくれたんですね。」
「はい、当時、そう感じていました。」
「そのおかげで、ユミコさん自身も、少し自分をゆるめることが
　出来るようになった・・・のですか？　あ、勝手に推測して
　しまいましたが。」
「え、あ、はい。その通りです。彼がいてくれるおかげで、
　何でもきちんとやり過ぎず、『まいっか』みたいな心を持てる
　ようになったと思います。」
「彼のおかげで、自分をゆるめることを覚えた。
　これは、実は必要な成長の段階なので・・・」
　
「そうなんですか？」ユミコはちょっと驚いたような調子で言った。
「ええ。そうです。」相変わらずドクターは、いつも通りの調子で
応えている。「子供時代から、学童期まで、とにかく、もっと、
　もっと、と毎日、毎週、毎月、毎年、以前よりも成長した自分を
　作っていきます。まあこれは、人間として必然的なことです。
　でもどこかで、成長のアクセルをゆるめるときが来るのです。
　そのタイミングが来ているのに若い頃と同じようにずっと
　アクセルを踏み続けると、おかしくなってしまうんですね。」
「私、おかしくなりかけてました。」
「そのときに、ゆるめてもいい、ゆっくりしてもいい、
　『もっともっと』と頑張らなくてもいい、と、自分をゆるめることが
　できるというのが、逆説的ですが、この段階での成長なのです。」
「なるほど・・・成長期とは違うのですね。」
「そうなんです。そういう意味で、ユミコさんの場合、彼と出会った
　ことが、いい成長のきっかけになったのだな、という風に、私には
　見えました。」
「ああなるほど。そう考えると、私と彼の出会いも、意味があった
　気がします・・・でも・・・」ユミコはまだ少しばかり腑に落ちない
といった表情をしている。
「でも・・・？」
「彼が、同じように成長の段階を踏んで、自分をゆるめることが
　出来るようになった、とは思えません。」
「ははは。なるほど。なかなか厳しいですね。」
「あ、すいません。」
「いやいや、男性を甘やかさない女性、歓迎ですよ。そうあるべきです。」
ユミコは少し照れた様子で黙っていた。
　
ふう、と一息ついて、ドクターが口を開いた。
「そうですね。確かに彼が、今のまま、もっとゆるんでしまったら、
　社会生活を送る上で必要な能力が足りないまま、『まいっか』
　『これでいっか』となってしまいそうですね。」
「そうなんです。それって、そのままではダメですよね？」ユミコは
少し不安そうな調子で訊いた。
「ここは、なかなか難しいところです。上から目線で『いい』『ダメ』と
　判断するような権利は誰にもないと思うんですが、実際、生活を共に送る
　ことを考えると、ちょっと無理、という相手はいると思います。こちらに
　十分なゆとりがあれば、彼のゆっくりペースの成長につき合ってあげる
　ことも可能かもしれませんが、仕事もあるし、子供も欲しい、その中で
　自分自身の楽しみも必要だし、将来に向けての学びも必要だし、貯蓄も
　・・・と考えていくと、『あなたとはムリです』という結論を出すことも、
　立派な決断だと思いますよ。」
　
「そうですよね・・・」ユミコは納得しているようだったが、それでも何か、
まだ少し引っかかるものがあるようだ。
　
「ところで、今私が考えた用語ですが『理想人間』と『感情人間』という
　考え方を、ちょっと持ってみませんか？」
「『理想人間』と『感情人間』ですか？」ドクターがヘンな表現をしたので、
　ユミコはちょっとクスッと笑った。
「ええ。何かを決めるときに、自分の感情・・・まあ簡単に言えば
　『快』『不快』で決めるのが感情人間。それに対して『筋が通っている』
　『価値観に合う』『道徳的』『そうあるべき』といった、理想を掲げて、
　それに沿っているかどうかで決めるのが『理想人間』です。」
「あっなるほど。彼は感情人間、私は理想人間の方だと思います。」
「そうですよね。そして、お互いに、自分の持っていない要素ですから、
　相手に惹かれるわけです。」
「ああなるほど。そうかもしれません。私、自分の感情をあまり感じて
　いなかったから、感情豊かな彼に惹かれたのかもしれません。」
「そうですね。そして、お別れするときのポイントですが・・・」
「はい！ぜひお願いします。」
「相手に期待していた要素を、ある程度、自分のものとして身につける
　ことが大事です。このように、自分が持っていない要素を相手に求めて
　始まった恋愛の場合、相手の持っている要素を自分のものに出来たとき、
　依存や執着をせずに、相手との関係を終わらせることが出来ます。」
　
「はーーーー・・・・」ユミコは、わかったーという顔をして、しばらく
「はー」と言い続けた。そして、続けた。「そっか、それで私は、彼と
　離れることに、何だか抵抗があったんですね。まだ、自分ひとりで、
　感情を大切にしたり、理想ばかり追求せずに自分の気持ちベースで
　『まいっか』と判断したりする自信が、ないんだと思います。」
「だから、イライラしながらも、彼をそばに置いておこうとしてしまう、と。」
「そうです。」
「それなら、彼がいなくても、自分の中に、感情を大切にして物事を判断
　する基準というか、人格というかが育ってくれば、彼を手放しても
　大丈夫、という気持ちになれると思いますよ。」
「そうなんですね！まだ実感はないですけど、その方向でやってみたいです。」
　
「あの・・・横から口を挟んですみません。」私なつをはどうしても気に
なることがあって、つい口を挟んでしまった。
「確か、夢の中のセッションでは、彼氏さんとは別れる方向で考えている
　けれど、何か踏ん切りが付かなくて、その理由が、完全に別居するまで
　居候させてもらうのが気が引けるとか、そんな感じでしたよね？」
余計なことを言って先生に突っ込まれるかとドキドキしながら先生の方を
見たら、先生は納得した様子でうなずいていた。
　
「ああ、なつを君、良いポイントですね。いつそのことを訊こうかと考えて
　いました。そう、確か、夢の中では、彼氏とは別れるけれど、何ヶ月か
　住まわせてもらうことに対して、良心がとがめる的な動機だったんですよ。
　こうして話していてたどり着いた動機と違っているので、どっちが本当
　なんでしょうね、という話をしたいと思っていました。」
「ああ・・・なるほど・・・両方ある気がします。ただ、自分の中に
　『感情人間』の要素が少なくて、彼を失うと、それを失ってしまうことが
　抵抗があったんだな、という、今先生が話して下さった原因の方が大きい
　と思います。」
　
「そういうことですか。なるほど、納得です。」
ドクターはそう言ってなつをの方をちらっと見た。
「あ、はい。私も納得しました。話の筋は通っているし、これで進めていい
　と思います。」先生に意見を言うのはいつも緊張する。
先生も今回は納得したようで、私の言葉をうなずいて聴いてくれた。
　
　
（つづく）
　
夢の中で出てきた「気が引ける感覚」
これが彼に悪いから、と、あとで解釈したのだけれど、
こうしてセッションが進んでみると、
それも確かにあるが、「自由な感情を生きている彼」を
失うことで、自分の大切な一部を失うような不安を感じていた。
それの方が大きいと、ユミコさんは気づいたんですね。
　
こんな風に、自分の本当の動機を、自分で誤解していることって、
実際、よくあります。
　
　
もうそろそろ、第７話もおしまいです。
次回もおたのしみに。
　
ではでは！
　
　
　
　
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◆編集後記
　
今日は知花の誕生日。実家で一足早くお祝いはしたけれど、
今日はようやくプレゼントをもらえる日（知花にとって）。
こういう思い出って大事ですよね。
　
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　をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
　◆制作：阿妻靖史（あづま　やすし　恋愛セラピスト）
　◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
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