失恋後の心のケア

 

 失恋したとき、自分の生きる意味がなくなったと感じるかもしれない。失恋によって、これまでいかに毎日大切な人のことを考えていたか、痛いほど思い知らされる。思い出すたびに、まさに痛い。それほどその人のことを好きだったということだ。
 まずは、それだけ人を好きになった自分に「よく頑張ったね」と言ってあげてほしい。涙が出てきたら、思い切り泣いたらいい。涙は心の澱を流し、新しい生活に向かう元気をくれるものだから。
 自分を責めてはいけない。「よく頑張ったね」ただ自分にこう言ってあげればいい。気晴らしに外に出てみよう。歩けば少しは気が晴れるだろう。人間、歩きながら不幸な気分になれないようにできている、と主張している人がいる。オススメはこの本だ。
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ
著者の佐藤富雄さんは、歩くことで健康にもなり愛情も得られてお金持ちにもなると書かれている。ちょっと誇張かも、とは思うが、歩いて気分が前向きになることだけは間違いない。
 
 そして、前向きな気持ちになってきたら、また新たな出会いを信じよう。新たな出会いに向かう自分は一回り大人になっているはずだ。そのためにも、別れ際は、どんなに憎たらしくても相手を1人の人間として敬意を持って扱おう。自分の魂のために。

“失恋後の心のケア” の続きを読む

男心が手に取るように分かる方法

 

(男心レポートの予告編です)
現在、無料レポートで、男の心理が分かる方法を書いています。男心の深層心理まで踏み込んだ内容にしていますが、男心を無料でここまで教えるのはもったいないほどの内容にする予定です。男心を知りたいメルマガの読者の方へのサービスとして。まだ読者でない人も、新たに読者になることでダウンロードできるようにする予定です。
 
メールマガジンでは、「ちゃぶ台返しの心理学?怒る男の心の闇」と案内したのですが、タイトルは変更するかもしれません。
 
目次(予定です)
・ちゃぶ台をひっくり返す男の心理分析
・女の武器、笑顔と涙は使いよう
・愛情の「費用対効果」って?
・浮気する男って、遺伝子をばらまきたいの?
・セックスの時、女性のこんな一言に男性は一生感謝する
・・・
 
男心の分かるレポートとしてどのタイトルが興味を引きますか?
(コメントしていただけるとありがたいです)
1.【ちゃぶ台返しの心理学】?怒る男の心の闇?
2.【男の立て上手】?男心が手に取るように分かる方法?
3.【心理学講座】?男心を知る?
4.【玉の輿入門】?男心を掴んで恋愛で成功しよう?
 
(追記)
現在、この男心の無料レポートは配布中です。
【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方

“男心が手に取るように分かる方法” の続きを読む

離婚弁護士について

 

 離婚弁護士、離婚弁護士2と、滅多にドラマを見ない私がかなり真剣に見たドラマだ。その前に真剣に見たのは東京ラブストーリー、というのは冗談だが(でも全くのウソでもないが)、離婚弁護士は面白かった。主役の間宮貴子が、思い通りの仕事が入ってこなくて苦悩するところが好きだった。苦悩しながらも実力を発揮していく、かっこよかった。
 実際、裁判離婚まで行くケースは本当に深刻な場合が多いので、あんなドラマで見ているように気楽ではいられないのだが、ドラマはドラマとして楽しかった。離婚弁護士3は作られるのか?楽しみである。

“離婚弁護士について” の続きを読む

成田離婚の心理分析(なりたりこん)

 

 成田離婚【なりたりこん】という言葉がある。新婚旅行に行って成田に帰ってきたらもう離婚したくなっているということを表す言葉である。最近離婚自体が多くなったせいかあまり大きく取り上げられることもなくなった。考えてみれば、すぐに間違いに気づいたのだから問題の根が深くなるよりよほど幸運であるとも取れる。
 海外旅行は、不案内な土地、言葉が通じない、親しい友人から離れているなど、精神的に不安定になりやすい状況である。そんな中で結婚相手の頼りない姿を見てしまったり、限られた時間の中でお互い自分のやりたいことを主張したりして相手に失望し、帰ってくるというのは想像に難くない。
 
 しかし、成田で離婚するカップルはたとえ海外旅行でトラブルがなくて、その場で離婚に至らなくてもいずれ破綻するだろう。というのは、海外旅行という非日常で本来楽しいはずの状況で相手に失望するということは既に本質的な問題を抱えているといえるからだ。
 感情面で強い絆がある夫婦は、二人きりでいるときに安心感を持てるもの。それがないということは感情面でのつながりが弱く、ちょっとしたことで諍いにつながり、関係が壊れやすいということだ。結婚というのは自分の人生だけでなく、相手の人生にも責任を負う(お互いに)ということである。それが出来ない、言い換えると子供のままで結婚したことが成田離婚に至る大きな理由ではないかと思う。
(少しだけ、自分の実体験に基づいて書きました)

“成田離婚の心理分析(なりたりこん)” の続きを読む

パワーゲーム 【ぱわーげーむ】

 

パワーゲーム 【ぱわーげーむ】 (power game)
 パワーゲームとは、夫婦間で主導権を取るためにお互いに相手の弱みを探して争うことを言う。自分自身に価値を感じられない(セルフイメージが低い)男女が、相手より優位に立つことで自分の価値を確認することからパワーゲームが起こる。支配?被支配のパラダイムの中で生きているため、劣位に立つことは自由がなくなること、という恐れを抱いている。相手への中傷、暴力などを伴うことが多い。

“パワーゲーム 【ぱわーげーむ】” の続きを読む

早漏 【そうろう】

 

早漏 【そうろう】 (premature ejaculation, prospermia)
 早漏とは、射精が早すぎることをいう。単一の定義はないが、セックスの際にペニスの挿入前、挿入直後に射精してしまうケースが典型例である。早漏の原因は通常心因性であり、不安や過度の興奮によって引き起こされる。早漏であること自体が不安の原因になり、ますます早漏になるという悪循環に陥るケースもある。早漏であることで相手の女性は欲求不満を抱えることになるため、愛情生活にとって障害になりがちである。早漏の治療方法は、心理セラピーによって不安を取り除くことや、スタート&ストップ法(ペニスを刺激し、射精の限界まで来たら刺激を止める、30秒休んで再開し、これを繰り返す)などが用いられる。最近では簡単な心理面のケアで早漏を治療する方法も紹介されている。

“早漏 【そうろう】” の続きを読む

共依存 【きょういぞん】

 

共依存 【きょういぞん】 (codependency)
 共依存とは、依存の一形態で、一見世話を焼いて自立しているように見える側の人間が、世話をされる側の人間を必要としているという依存の形を言う。典型的にはアルコールや薬物の依存症者の世話をする人間が、依存症者の世話をする自分を手放せないために、(無意識的にせよ)依存症者の回復の足を引っ張り、健全な生活をいつまでも取り戻せないようなケースがこれにあたる。
 自分がいないと生きていけない依存症者を手元において支配することが共依存者にとって大きな位置を占めてしまい、それを手放すことができないのである。
 
関連記事の図解!依存・自立・相互依存そして共依存も参考になります。

“共依存 【きょういぞん】” の続きを読む

相互依存 【そうごいぞん】

 

相互依存 【そうごいぞん】 (interdependency)
 相互依存とは、自立した人間同士が、より高い幸福のためにお互いを必要とすることをいう。夫婦の協力関係や、仕事におけるチームの必要性などがあてはまる。逆に自立していない人間同士がお互いに寄りかかりあうのはむしろ共依存に近い。
 
関連記事の図解!依存・自立・相互依存そして共依存も参考になります。

“相互依存 【そうごいぞん】” の続きを読む

自立 【じりつ】

 

自立 【じりつ】 (independence, independency)
 自立とは、他人の援助を当てにしたり、他人の支配を受けたりせず、自分の力で思考、決断し、責任を負うことをいう。依存の対義語。
 
関連記事の図解!依存・自立・相互依存そして共依存も参考になります。

“自立 【じりつ】” の続きを読む

あなたが男性を立てられない本当の理由

 

 あなたが女性であることを前提に書いています。「男を立てる」ことが大事というのはよく言われることです。古い言い方をすれば「三歩下がってついてゆく」なんていうのもあります。
 最近は男女同権と言われ、男を立てるのは時代遅れという考え方もありますが、恋人や夫婦はお互い対等であることを前提として、「接し方として、男を立てる接し方をする」ことは良好な恋愛、結婚生活を営む上では極めて重要です。ここを勘違いして(または心の問題で正視できず)幸せをつかみ損ねている女性を見るのはとても悲しく思います。
 もしあなたが、「男を立てるなんて、とんでもない」という気持ちをチラでも思うのなら、少しご自分の心の底を覗いてみる必要があると思います。おそらく、男性が自分より上に立つと、自分の自由が奪われる、そんなことを感じるのではないでしょうか。自分が主導権を握っていたい、違いますか?
 
 そんなあなたに、もう一つ踏み込んで質問しますが、では、自分より上の立場の男性で、自分の自由を束縛する人、一番典型的には誰ですか?または、もしかすると、あなたの心を支配しているのは男性ではなく、女性かもしれません。自分より上の立場の女性で、自分の自由を束縛する人はいますか?
 
 あなたは、今はもう十分に大人です。自分の力でなんでもできるはずです。でも、あなたの心は子供の時のまま、恐怖に震えているかもしれません。その心に気づいてあげることが大切なのではないですか?
 
 本当にいい男というのは、あなたが尊重して立ててあげたことに対して、心から感謝できるものです。そして、逆にあなたのことも尊重して大切にしてくれます。男性が女性を尊重するときには、「立てる」というよりも「守る」という言葉の方がしっくりくるかもしれません。一緒にいるだけで安心をくれる男性、その男性を尊重して「立てて」いるあなた。そんな幸せな図を想像してみてください。
 
あなたが男性を立てられない本当の理由に気づくきっかけがつかめるかもしれませんよ。

“あなたが男性を立てられない本当の理由” の続きを読む