これから毎日心理学tipsを投稿しようと思います。

あづまです。

心理学的なちょっとしたコツを、コツコツと。

コツを、コツコツと!?
ダジャレか?

失礼しました。

毎日、コツコツ投稿しようと決めました。
とりあえず、宣言です。

それだけでは、中身がないので、今日のコツを。

やる気が出ないときのコツ。

私は、楽しいことから始めることにしています。
これ、人によって効果の出方は違うと思うんですが、私は「楽しいことから始めると調子が出る派」ですね。

成功法則などを見ると、一番イヤなことからやれ、みたいな法則もあったりしますね。それはそれで、言っていることは分かるんですが、テンションダダ下がりになるので、私は長続きしません。

下の娘がぐずって、やるべきこと(着替えるとか)をしないとき、頭や背中、お腹(犬か?)をなでてあげると喜ぶので、それをひとしきりしてから「着替えよっか」って言ったら素直にやります。

子供の例を出しましたが、人間って、そういうものじゃありません?

ということで、一般化すると、

元気が出ることをまずやる。で、しかる後に、やるべきことに取りかかる。
です。

私も実践しています。

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