今日は、健康のために「命の貯蓄体操」鎌倉教室に行っていました。

まあ、体操はいつもどおり、なんですが、今日はその話じゃなくて。

行きの道で、ちょうど裏通りを通っているときに、
電車も走っていない。
車も走っていない。
人通りもない。
風も吹いていない。

たまたま、そういう瞬間がありました。

心地よい静寂。

自分の足音を立てるのももったいなくて、
しばらくその場に立って、静寂を聞いていました。

本当に静かな瞬間を体験すると、
いかに、日常が喧噪に満ちているかが分かります。

時には、静寂の中に身を置くことも大事かな、と思いました。

メンタルなテーマを扱っていると、
やれインナーチャイルドだ、
やれ人格の問題だと、

内面的なテーマを常に扱いますが、
（そしてそれは大抵の場合重要なんですが）

自分が暮らす環境も、結構大事だよなー、と感じました。